雨兒

作為父母不免常常為孩子的學習擔憂。合理範圍內的擔憂是正常的：例如，催促孩子學習，關注孩子的成績，給孩子制定目標等等，這些都可以理解。但是如果你處於過度焦慮的時候就要注意，必須覺察。過度焦慮的表現是：給孩子報了過多的輔導班，

因為學習和孩子發生了矛盾，批評指責，天天為了孩子的學習和孩子吵架，親子關係不和諧.......，這都是過度焦慮。

這個時候我們要覺察自己。

第一點，孩子是學習這條路上的佼佼者嗎？如果他不是？你能接受他的學習成績到一個什麼樣的度？

第二點，孩子學習的方式方法是否出現了問題，如果出現了問題，我們要從學習方法上給孩子去引導而不要天天盯著孩子當下的成績。

第三點，孩子未來到底有一個什麼樣的規劃？如果成績好，他要做什麼？成績不好，他要做什麼？我們不要陷入到和其他的朋友孩子學習的比較中，我們要給自己孩子一個很清晰的規劃。

做完上面三個事情，我想你的焦慮就會少很多。

積極家庭教育

每個父母都是第一次當父母，特別是在孩子學習這個問題上，總是沒輔導作業母慈子孝，一輔導作業雞飛狗跳。可是現在的教育並非棍棒底下出孝子、不打不成才。如果不改變自己的打罵習慣，極其容易毀了你的孩子。

那面對自己的孩子學習，再焦慮，再著急我個人是這樣做的：

一，冷靜，一定不能動口，更不能動手，先從自己身上找問題，因何著急。如果是因為分析了好幾遍孩子還能能理解，那可以換個方法或者讓爸爸分析。看問題有很多方面，每個人的能力有限，也許換個方法，她能更容易接受。如果是因為孩子不主動學習，可以先問清楚她需要什麼，跟她約法三章，把主動權給她，自己合理安排時間學習，其他時間合理安排，電子產品，娛樂時間，閱讀，只要時間合理，都答應。學習的過程是漫長辛苦的，不要讓孩子喪失了對學習的興趣。

二，尊重她。孩子長大了，聽得進家長的話。我家姑娘你打她罵她，她的理由都能給你頂到天上去。可是如果你好好講道理，分析給她聽，不用你，她能乖乖把該讀的書都讀了，該寫的作業都寫了。

三，多花時間陪伴她。孩子都是缺乏安全感的，父母多花時間陪伴她，跟她做遊戲，陪她寫作業，陪她看電視，講故事……她會變得越來越自信，提高學習的興趣，不用家長操心。我家的原則就是讀書就好好讀，時間不必很長，要玩就好好玩，要不負童年時光。

四，挖掘孩子的興趣。尊重孩子，不要報太多她不感興趣的興趣班，只會適得其反。我家姑娘，特別喜歡畫畫和小主持，自己要學，我們也只報這兩個興趣班。學的特別溜。不是說成績特別優秀，但是過程她很用心，並且在興趣課上學到了很多知識，這是她成長的成績，父母很驕傲。

我們是第一次當父母，她們也是第一次當孩子。多點耐心，她會成為別人眼中別人家的孩子哈。

末未0308

當為孩子學習焦慮時，最主要還是調整好自己的心態，不要拿自己孩子跟其它孩子作比較，就比如：每個孩子都是一顆花的種子，花期各有不同，綻放時間也會不同，要相信自己孩子一定有綻放的那一天。作為家長只要正確引導、幫助孩子長成，在生活實踐中告訴孩子學習的重要性。孩子有他自己的思想意識，也有一定的判斷能力，當他認識到學習的重要性，他的自主學習能力自然就會提升。再就是多想想孩子更優秀的方面，不要把重心部全放在孩子學習上，人無完人，優、缺點是並存的。最後我想說，孩子自主完成作業時，作為家長應該遠離，避免家長無法自控的情緒影響到孩子，如果孩子需要再給予幫助。作為家長，如果焦慮，孩子也會深受影響，在孩子的成長路上，還是不要給孩子太大壓力，讓孩子童年能輕鬆一些。

生活的體驗者

大家好，我是一名95後精彩影視剪輯創造者，很高興能夠回來悟空邀請的問提，以下就是我的個人見解：

• 很多媽媽紛紛吐槽：自從孩子上學以後，臉上的皺紋和褶子是越來越多了，都是“吼孩子”才出來的。
• 這話引起過很多家長的共鳴和熱轉，很多媽媽也在尋找解決的方法：為什麼我就是控制不住情緒呢？怎麼能做到不吼不吵，做一個溫柔、耐心、“零吼媽媽“。

自從孩子上學後，學習不好，這樣的“劇情”很多家庭裡沒少上演。家長都知道“吼”是沒用，為了“不吼”，也是想盡了辦法，

時刻提醒自己，還在牆上貼滿了“親生的”三個字。但，當一道題教了10遍孩子都學會的時候，最終還是控制不了自己的“狂吼”。

吼完孩子自己心裡也是不好受，覺得自己不是一個好家長。

怎樣才能不“吼孩子”，首先就是分析為什麼吼孩子並且，找出原因，才能解決根本問題。

隨著社會競爭壓力增大，家長焦慮孩子學習不好，卻普遍選擇“吼式教育”。

心理學專家是這樣說的：

“吼式教育”是一種無能為力的感覺轉化成的焦慮，家長期待的，但是孩子怎麼都不肯做，而家長無能為力和挫敗感導致了暴躁，隨即就像孩子發洩了出來。主要讓家長焦慮原因有以下幾點：

1、畢竟是第一次教育孩子，認知上有的問題，家長把孩子學習放在第一位，而孩子把興趣放在第一位。

2、因為家庭的條件不好，對孩子的要求過於嚴格，孩子沒有接觸那麼多，總想讓孩子知道那麼多。

3、看了一些綜藝，以及朋友圈的“神童”故事，又給自己增加了巨大的壓力。

4.孩子的學習成績總是落後，覺得別人的家長教育的好，自己壓力就大，不能讓孩子落後。

找出了“吼式教育”的原因來聽一下解決的辦法，心理學專家以下幾個解決方法：

首先，心理暗示，因為第一次做媽媽去教育孩子要先管理好自己的情緒，這不只是耐心，而是一個循序漸進的過程，讓孩子先覺得你是他的朋友，你們，兩個人在一起是講道理的，先以孩子的情緒為主，多溝通，你跟孩子講道理，不用大人的身份去壓迫他，孩子就會展現出他的天分，因為他沒有顧忌，沒有壓力，他覺得很快樂，這時候學習什麼都有事半功倍。

2.不要把學習成績跟孩子的未來聯繫得太緊，社會的變化十分迅速，學習的自信和學習的興趣比學習成績重要的多。

“吼式教育”總和學習成績綁在一起，只會讓孩子對學習產生畏懼心理，慢慢的喪失學習的自信。

3.正視孩子間的差異，少看那些“神娃”的朋友圈和綜藝電視，和會使自己產生焦慮的文章和電視。

4.家長自身要提高的社會競爭力，也要不斷地學習和進步，“吼式教育”只會讓自己上更焦慮。

和大家分享一下鄰居張太太的教育方式。

張太太的大兒子考進了南京醫學院，取得碩士學位後留校任教，後被國外的一家研究所邀請前往工作，如今全家定居國外。

張太太的孫輩們如今都是研究生畢業，其中在大孫女是哈佛醫學博士。

來看一下她是怎麼教育孩子和子輩們的。

張太太總結的經驗

第一，學習氛圍

家庭學習氛圍好，孩子們耳濡目染自然而然就會養成好習慣。

她與丈夫都是老師，每天都要將學生的作業帶回家批改，尤其是丈夫，他常常批改作業到深夜。父母靜下來了，兒女們當然不會打打鬧鬧，同樣是安靜地做自己的事情。她家那時訂了許多報刊，她與丈夫看完後，兒女們沒事也看，閱讀習慣慢慢就培養出來了。

第二，懲罰方式

她與丈夫對兒女們的獎懲是，成績好是應該的，口頭表揚，從不予物質獎勵；

當兒女們犯錯時以說服教育為主，從不打罵。一次她的兒媳有次打了一下孩子，二兒子感到很驚訝，因為他從小到大沒有被打過。

第三，培養習慣

從小培養兒女們良好的習慣比暫時性地取得成績要重要得多，而兒女的良好習慣是在家庭環境中耳濡目染的。

因此，家長一定要以身作則，不要當著孩子的面打遊戲，玩手機，刷朋友圈，很多90後的家長都說孩子總是吵吵鬧鬧，沒完沒了的玩手機。

這都是家長平時不注意，沒給孩子養成一個好習慣，為了不讓孩子玩手機，一些脾氣不好的家長直接採取“吼式教育”，最後孩子對他們產生害怕。

看完專家對“吼式教育”的分析和張太太的教育方式，你還在焦慮孩子學習不好，而選擇“吼式教育”嗎？

非常感謝大家對我的支持與厚愛，回答的好與不好請在屏幕下方留言，請關注《偉哥看影視》謝謝！

偉哥看影視

養育子女並非易事，在花費大量的金錢外還要投入大量的精力。許多家長都會感到焦慮和不知所措。所以作為家長的我們一定要敢於面對孩子的各種狀態，即使不出眾，或者不出彩，考不上一個理想學校，趕不上別人家孩子的出色，那我們仍然要接受孩子本來的樣子，千萬不能強迫孩子去成為你所期待的樣子。每個孩子都是獨一無二的，要正確看待他們身上的發光點並陪伴他們成長，讓他們擁有正確的人生觀。

棋棋成長記

為孩子習焦慮，如何解決？

追根溯源。為什麼會焦慮？主要過於望子成龍。期望太高，就會失望，就會焦慮。

孩子學習好壞因素很多，有主觀，有客觀的。有的孩子先天不愛學習，愛運動，…..其實行行出狀元，只要正確弓l導孩孑一定成才。不一定考研，出國就是成才唯一標準，現在不是也有考研的，出國的回來啃老嗎？

教育孩子首先要教他怎樣做人，怎樣做一個有用的人，有道德的人。現在好多家長只看孩子學習成績，不注重品德教育，不注重耐挫教育，上大學了，考研了，投毒害死同學的，跳樓白殺的，比比皆是，當家長的真該汲取教訓，認真反思。

望子成龍望女成鳳是每個家長心願，但不可操之過急，不可脫離實際。

那麼怎樣引導孩子成才呢？

(一)早開發，從小教育孩孑，讓孩子多讀書，讀好書，書籍是人類進步的階梯，讀書多的孩子，知識豐富，文化底蘊深厚，為日後發展打好基礎。

l二)父母要以身作則，做好人，辦好事，熱心公益，讓孩子有學習榜枰。

(三)不要嬌慣孩孑，常言道:慣子如殺子，適當讓孩子吃點苦，受點挫折。對孩子日後發展有好處。

(四丿多陪件孩子，在學習上不要拉下空子。發現問題(無論知識還是思想上)發現問題及早解決，不要讓問題成堆。小洞不補，大洞吃苦。

(五丿別給孩孑多加壓力，家長也別太焦慮，你的情緒直接影響孩子成長。

(六丿努力了，付出了，一切順其自然。

祝孩子成才！祝全家開心！開心迎得好運來！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

風平浪靜4611

這個好像沒有什麼辦法，只能自我調解，平常心對待，如果自己都焦慮，孩子也會有壓力的，這樣會適得其反，個人建議

二寶的VIOG

　學習中的過度焦慮對學習極為不利。這種焦慮常表現為心神不安，自卑自責 、頭疼頭暈、惶恐急躁等，而且注意力難以集中，干擾記憶過程，影響思維活動。這樣的焦慮心理必然會導致孩子厭學情緒的產生，同時對身心健康產生極大的危害。過度的焦慮不僅是學習道路上的攔路虎，而且可以說是人生道路上的一種慢性自殺。有的孩子可能曾呼喊過：“我好緊張呀，簡直透不過起來”這些都是學習焦慮的具體表現。

　　一、孩子產生焦慮情緒的原因

　　那麼，孩子產生這種焦慮的情緒是由什麼原因造成的呢？一般來說，產生這種過度焦慮的原因可能是由下面這些原因造成的。

　　1、不能接受或不願接受一些不能改變的情況，如這一次考試的成績很低或自己在班裡的名次落後等。

　　2、正追求著一個目標，可又害怕這個目標不能實現，如想在明天的演講比賽中爭取第一，但高手雲集，對自己的威脅很大。

　　3、盼望著一件快樂的事情到來，但又怕會發生另一件破壞這快樂的事，如參加全國作文競賽，選拔複賽選手，憑自己的實力有可能會落選等。

　　二、如何幫孩子克服焦慮情緒

　　各種原因都有可能導致孩子過度焦慮，從而影響到孩子的學習，時間久了也會影響孩子的身心健康。弄清了這些原因後，家長需要幫助孩子走出這些陰影。

　　1、讓孩子忙碌起來：蕭伯納說過：“悲哀的秘訣，在於有餘暇來煩惱你的快樂。”把學習生活安排得儘量充實嚴謹，目標一經確定，便一頭扎進去，享受緊張，體驗充實，欣喜於收穫，惟獨不給焦慮留出時間。也就是說，儘量讓自己忙碌起來，焦慮也就無可乘之機了。

　　2、教會孩子學會放鬆：體育鍛煉、欣賞音樂、沐浴按摩都可以令緊張的情緒得以放鬆。使肌肉放鬆的方法有多種，可根據不同環境、不同情況，採取不同的方法。

　　3、告訴孩子不要為小事垂頭喪氣：每個孩子生活在不同的家庭，有著不同的天分個經歷，不可能發展的完全一樣。要讓孩子知道，寸有所長，尺有所短，不一定做什麼事情都去跟別人比較，有的時候雖然未能達到既定的目標，但與自己的以往相比，邁進了一大步或一小步，這足以證明自己在進步。如果老是與別人比較，往往就會灰心喪氣，從而陷入悲觀的泥潭。

　　總結：造成孩子學習焦慮的原因，往往是多種多樣的，但是無論是何種原因造成的，家長都應該幫助孩子從焦慮中走出來，讓孩子意識到在學習的過程中不可能是一帆風順的，總會碰到這樣那樣的困難，只要用平和的心態去面對，就一定能進步獲得自己想要的。

飛石E訊

1.覺得處處都不如別人，極度缺乏自信；

2.性格內向，孤立自己，不同人交往；

3.在意他人眼光，過於壓抑、悲觀、失望；

4.拒絕說話和表達，只想自己一個人待著；

5.孩子沒有主見，別人讓幹嘛就幹嘛；

6.情緒低落又愛哭，還伴有焦慮失眠；

發現這些狀況，家長千萬不能坐視不管，孩子心理問題需要糾正了！！！

當孩子不願意嘗試新遊戲，不願意當眾表演，甚至不想一個人睡時，你理所當然地給孩子貼上“膽小”的標籤。甚至在心裡為孩子完成了“情緒容易失控，依賴性強，逃避；家裡學校兩個樣，脾氣壞，窩裡橫……”的畫像？

許多成年人的拘謹都可以追溯到孩童時代。因為如果孩子的拘謹在兒時得不到解決，那麼，他的不合群、不愛與他人交往的個性將會妨礙他今後在事業上的成功。即使有的孩子有聰明才智和一技之長，也會因不善於處理人際關係而在人生道路上遇到困難。如果孩子總是表現出不願意探索，對什麼事情都畏畏縮縮的行為，而家長卻只會把責任全推到孩子身上，這是不對的！

先來了解一下孩子出現這種情況的原因，具體有以下三個：

1.心理陰影

不少的家長在孩子成長的過程中說過這樣的話語，比如：不要到處亂跑，小心撿垃圾的把你騙走；再不聽話就把你送給壞人。這些“大灰狼”式的話語無形中就給孩子造成一定的心理壓力，孩子就會認為外面的世界很黑暗，壞人很多，自然就產生逃避或防備的心理。　　也有一些孩子聽過一些可怕的故事，亦或者看過一些可怕的影片，給孩子的心理留下了陰影，從而使孩子膽小不自信。

2.家長保護過度

有些孩子對自己的孩子保護過度過細，捧在手上怕摔了含在嘴裡怕化了，日常生活中什麼事情都不讓孩子接觸，比如：孩子要碰一下掃把，家長就說“小心扎著你，多髒啊，快放下”；孩子想洗一下碗，家長就嚷嚷：“別動，會摔爛的”，這些種種的小細節，使孩子沒有在嘗試和實踐中得到經驗，從而變得膽小。　　當孩子逐漸長大了，也還是照樣保護著，正是這種保護傘導致了孩子的膽小。

3.孩子交往太少，對陌生人和群體不適應

有些孩子除了跟父母長輩一起外，就很少與同齡的小朋友交往玩耍，這樣就使孩子的交往能力得不到鍛鍊，慢慢地就使孩子怕見到陌生人，怕在眾人面前說話。

農家小寶貝娟子

很好興回答您的問題，我想現在很多父母都是焦慮的狀態，做父母的都希望孩子好，對孩子有很高的期待，當孩子達不到自己內心的期望時，家長朋友能都很焦慮，而這時的孩子又何嘗不是很痛苦呢？每個做父母的都很愛自己的孩子，為了孩子可以付出一切，但不一定會愛孩子！

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關鍵字: 不完美媽媽 學習 情感