春天來了，大多數男人都有一個共同問題：皮膚幹。
那些天生幹皮，天天用保溼產品，也沒補進一滴水。那些天生油皮呢，天天使用去油產品，越洗越幹，越幹越冒油，進入死循環。加上熬夜不防曬不護膚，對皮膚已經造成不可逆的傷害，每天加速變老變糙，還以為是「歲月不饒人」。
還有更慘的，用錯護膚品，導致皮膚酸鹼失衡，角質堆積毛孔，粉刺不斷。嚴重的還會形成痤瘡，醫美都很難解決。
一切問題的源頭，是：幹。
今天，Miss Ming就來說說到底如何科學的對抗乾燥，一步到位，把所有乾燥問題都解決。
切勿過度清潔
疫情當下，勤洗手已經是標語，做好病毒防控非常有必要。至於勤洗臉，我就不推薦了。因為過度清潔的害處甚於不清潔。
過度清潔會導致皮膚酸鹼失衡。讓皮膚更幹，過敏、爆痘、痤瘡等問題都和清潔過度有一定關係。
人體皮膚表面有尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、遊離脂肪酸等酸性物質，所以皮膚表面呈弱酸性。只有皮膚在正常的PH值範圍，才是吸收營養物質的最佳狀態，且此時皮膚抵禦外界侵蝕的能力也強，才有彈性、光澤、水分。
如果經常使用鹼性清潔產品，就會改變皮膚表面的酸鹼環境，尤其是強鹼性產品清潔力度太強，容易將皮膚細胞和細胞之間的油脂洗掉，導致皮膚更加乾燥，影響皮膚新陳代謝，讓皮膚更幹，過敏、爆痘、痤瘡等問題隨之而來。這就屬於過度清潔。
那就不清潔，行嗎？答案是：不行。
清潔的同時不傷害皮膚是關鍵。
因為人臉、手、身體的油脂分泌能力不同，面部的油脂最多，容易沾上灰塵，遭紫外線傷害，和空氣長期接觸會氧化，還滋生細菌。因此，清潔掉一定的油脂和灰塵非常必要，絕不能犯懶。
綜上，面部清潔要注重酸鹼平衡，要有清潔力，還不幹燥。各位千萬不要奢望在洗臉這一步，就能有其他功效。
能有效清潔，又避免過度清潔，重點是減少鹼性（皂基類）清潔產品的使用。
市面上的潔面產品基本可分成兩種，一種是「皂基類」，另一種是「氨基酸類」，區別在於：
皂基類：PH值較高，通常在5-8.5之間。清潔力強，刺激性也強，會傷害皮脂膜，洗完臉更幹。面部出油嚴重的人群才可以使用。
氨基酸類：PH值在5.5-6.5之間。與皮膚的PH值(5.8)接近。刺激性小，使用溫和。調理皮膚酸鹼平衡，養護皮脂膜，間接起到滋潤皮膚的作用。適合任何膚質長期使用。
以普通肥皂為例，PH值可以達到9-10。所以大多數肥皂都都屬於強鹼性清潔產品。男人們，一塊香皂從頭洗到腳的做法還是算了吧。
正確選擇面部清潔產品，認準「氨基酸」就對了
很多人購買洗面奶看代言人、看包裝，無疑是在交智商稅。當然，也不是瓶子上有個「XX酸」，就是「氨基酸洗面奶」，得看成分。
通常，化妝品中的成分是按照含量高低依次排列。因此，名稱越靠前則含量越高。氨基酸類洗面奶和皂基類洗面奶的成分區別在於：
皂基類洗面奶，配方中常見：各類脂肪酸+鹼劑。
脂肪酸是統稱，常見的有：肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸，別稱十二酸、十四酸、十六酸、十八酸。鹼劑的名稱一般是：氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等。
當脂肪酸、鹼劑名稱同時出現在配方中，排序僅挨著水、甘油，說明含量配比已經相當高，基本可以斷定為皂基類洗面奶。常見名稱是XX酸鈉，XX酸鉀。
氨基酸洗面奶，配方中常見：「酰胺、氨酸」。
氨基酸也是統稱，多達20種，名稱一般為：xx氨酸、xx酰胺。比如天冬醯胺、穀氨酸、苯丙氨酸。所以，氨基酸類洗面奶配方中的成分名稱都一般為：「xx氨酸」或者「xx酰x氨酸鈉/鉀」。比如：月桂酰穀氨酸鈉，椰油酰甘氨酸鈉等。
注意：很多皂基類洗面奶中也含有一些氨基酸成分，但是在配方中的位置比較靠後，說明氨基酸含量比較低。依舊屬於皂基類。
各位觀眾可以對照手中的洗面奶成分，基本可以辨認。有必要說的是，很多洗面奶聲稱有各種提取物什麼的。你看看配方排名就知道，含量微乎其微，根本不能構成有效成分。
再強調一次，洗面奶的目的是清潔不傷皮膚，不要在這一步指望有太多功效。真正能有效美白、保溼和抗痘的產品，說明含量配比已經較高，已經屬於「精華」範疇。
使用有效的保溼護膚品
治表：使用面膜，讓皮膚表面快速補水。
被醫學界以及化妝品界承認的有效保溼成分，最具代表性的就是甘油（也叫丙三醇）、透明質酸（也叫玻尿酸）、神經酰胺、尿素（也叫碳酰二胺）、氨基酸。
其中，甘油（丙三醇）、透明質酸（玻尿酸）、尿素（碳酰二胺）等具有吸水性，但因為化學分子較大，很難穿過肌膚屏障，只能在皮膚表層吸收水分，形成一層保護膜。而氨基酸不具有吸水性，但能調理皮膚PH值，間接幫助皮膚補水。這些構成了面膜的主要成分，因此，最快速有效的補水方式是敷面膜。
但敷面膜只治標，不治裡。真正想補水到皮膚深層，得靠注射，敷面膜是敷不進去的。
治裡：補充神經酰胺，從皮膚內部對抗乾燥。
真正能滲透進皮膚，在皮膚深層起到保溼作用的是「Ceramides - 神經酰胺」。已經是護膚界的「網紅成分」。
神經酰胺是皮膚細胞間的粘連介質，把細胞組合起來構成一堵天然屏障。當皮膚出現乾燥、脫屑、開裂現象，其屏障功能明顯降低時，皮膚補充神經酰胺可迅速恢復保溼和屏障功能，真正從內部對抗乾燥問題。
注意，神經酰胺是神經酰胺家族的統稱，包含神經酰胺1、2、3、4、5、6等。認準一點，成分中包含越多的神經酰胺種類，排名越靠前，保溼效果越好。
由於面膜的成分差別並不大，左右都是這些保溼成分。所以，推薦幾款包含神經酰胺成分的產品，幫助大家選擇。
嬰兒潤膚乳
價格：約40RMB
推薦理由：日本母嬰用品品牌，使用和膚感都很好，已空瓶N罐。專為嬰兒嬌嫩皮膚打造的「嬰兒級護膚品」，不含任何刺激性配方。含較高配比的神經酰胺1、3、6及角鯊烷，男女老少均可使用。
日本國民品牌保溼滋養乳霜
價格：約150RMB
推薦理由：專門針對乾燥性敏感肌膚而生的品牌，神經酰胺成分+角鯊烷組合，角鯊烷的封閉成膜性，促進保溼修復。
號稱美國大寶的保溼潤膚液
價格：約110RMB
推薦理由：便宜大碗，由皮膚科醫生共同研發，特別為修護及增強皮膚天然屏障而設計。含神經酰胺1、3、6等優質成分。
時空煥活膠囊精華液
價格：約350-400RMB
推薦理由：具有百年曆史的護膚品牌，也是該品牌的明星產品之一。此款精華經久不衰，在各大精華液榜上有名，被越來越多的成分黨種草。
以上，就是教大家如何對抗乾燥的內容。
聰明的男士已經明白了，保溼抗乾燥的原理不僅適用於臉部，認準有效成分可以舉一反三，手、身體同理。
當下盲目追求大牌以及功能性產品的男士女士不在少數，但對於基礎護膚卻一竅不通。懂得看成分，能理性護膚的男人才能在乾燥的春季擁有水嫩肌膚，從臉開始，完勝99%的直男。
策劃 Editor｜王雙
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