曹亮小培
貧血在臨床上是比較常見的，貧血原因較多，根據原因不同，可以分為缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、失血性貧血、溶血性貧血、地中海貧血等等。通常我們以血紅蛋白量的多少來評判貧血程度，血紅蛋白低於正常值而高於90g/l以上，我們稱為輕度貧血，血紅蛋白處於60-90g/l之間為中度貧血，低於60g/l為重度貧血。
貧血一旦發生，會出現一系列的症狀，貧血的症狀輕重與否與貧血程度有關。貧血發生越急，貧血越重，症狀越明顯。
1.皮膚、粘膜蒼白 貧血的病人一般面色灰暗蒼白，沒有血色，且皮膚和頭髮乾燥、無光澤。一般認為瞼結膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
2.軟弱無力 貧血病人時常覺得疲乏、睏倦，這是因肌肉缺血缺氧所致。走路、爬樓腿上像灌了鉛一樣，疲乏為最常見和最早出現的症狀。
3.中樞神經系統：頭暈目眩、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、記憶力下降、嗜睡多夢等均為常見症狀。急性貧血或者重度貧血患者可出現突發暈厥，意識不清，特別是老年患者。
4.心血管系統: 由於紅細胞及血紅蛋白低，細胞攜氧能力下降，器官處於缺氧狀態，體力活動後就感到心悸、氣促，重度貧血的人稍一活動就氣喘吁吁的，感覺到胸悶、呼吸不暢。長期貧血還會引起貧血性心臟病。
5.消化系統：貧血病人由於消化系統缺血缺氧，消化吸收功能下降，出現食慾減退、腹脹、噁心、便秘等症狀。
6.末梢循環差 貧血病人由於紅細胞低下，所攜帶的大部分氧氣需要供應內臟器官及大腦，導致末梢循環較差，出現手腳冰涼、手腳麻木、針刺感，貧血病人時常感覺到怕冷。
7.生殖系統：婦女患者中常有月經失調，如月經過少甚至閉經。
8、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
貧血對身體健康的危害非常大，因為人體組織器官需要的氧氣，是通過血液中的紅細胞攜帶運輸的，所以，貧血會對身體各個臟器的功能都會產生影響。檢查是否貧血最簡單的方法就是查血常規，看紅細胞和血紅蛋白數值。貧血發生時，重點是找出貧血原因，然後對因治療。缺鐵性貧血者用鐵劑治療、缺乏維生素B12或葉酸引起的巨幼細胞貧血者補充維生素B12或葉酸，腎性貧血者用紅細胞生成素；再生障礙性貧血使用骨髓移植等等。
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其實怎樣確定自己是否貧血，最精準的當然是去醫院做檢查啦，除此外，還有一些簡單的方法，如：
1. 看運動
如果女人運動時出現喘氣、疲憊不堪等，可能是貧血的表現。
2. 看睡眠
如果女人睡眠時出現老是做噩夢、出汗、打呼嚕等等，可能是貧血的表現。
3.看是否頭疼
如果沒有疾病，卻經常出現偏頭痛的現象，可能是貧血的表現。
4. 摸手的溫度
如果女人手的溫度有過冰、或者是經常的出汗等，可能是貧血的表現。
5.看眼睛
如果女人眼睛裡面有血絲、或者是發黃、或者是有好深的眼袋等，可能是貧血的表現。
6.看頭髮
如果女人頭髮跟枯草一樣、經常掉髮、容易分叉等，可能是貧血的表現。
7.看皮膚
如果女人皮膚長斑點、皮膚暗黃、皮膚很粗糙等，可能是貧血的表現。
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貧血是一種常見疾病，導致貧血的原因有很多，貧血也有很多分類。我先給大家介紹一下貧血的症狀，再給大家介紹一下引起貧血的常見原因，預防方法和治療方法
貧血的症狀表現
患者會面色蒼白，指甲蒼白，嘴唇蒼白，眼瞼蒼白，沒有血色
我們正常人眼瞼上面有很多血管，看著是紅的。貧血患者眼瞼蒼白
患者容易出現頭暈，感覺渾身乏力，沒有精神，稍微運動一下就氣喘吁吁，甚至還會感覺雙眼發黑，眩暈。患者睡眠不好，失眠，多夢，耳鳴，注意力無法集中，這些都是大腦缺血缺氧的表現。患者食慾下降，性慾下降，心跳增快。
如果長期貧血，由於心臟負擔會加重，心臟會出現病變。
如果是小朋友出現貧血，還可以影響身體和智力的發育。
哪些原因容易引起貧血呢？
1.兒童生長髮育快，對鐵需求量大，如果營養跟不上，容易造成貧血。所以一定要注意給孩子及時添加輔食，保證營養均衡
2.腸道內寄生蟲可以導致貧血。比如蛔蟲、血吸蟲。小朋友感染蛔蟲較多，血吸蟲主要在長江中下游地區，比如湖北等省份。
驅蟲治療是最關鍵的。同時要加強孩子衛生習慣的培養，養成飯前便後洗手的習慣。
3.女性節食減肥，加上每個月還要來月經，所以女性很容易貧血。尤其是很多純素食主義者。
4.身體內有慢性失血者，比如有的人有胃潰瘍、痔瘡長期失血，或者是女性月經過多等，都可以造成貧血
5.溶血性貧血，各種疾病導致的血液細胞破裂，患者還會出現黃疸
6.飲酒導致的貧血，飲酒可以影響我們人體對葉酸的吸收，導致貧血
7.孕婦需要大量葉酸，葉酸不足也可以導致貧血
人體探索者
貧血的症狀有極度疲勞、虛弱、皮膚髮白、手腳冰冷、食慾不振，以及胸部疼痛、心跳加快或呼吸急促等。下面“問上醫”將為你詳細介紹。
貧血的症狀
貧血症狀的有無或輕重，取決於貧血的程度、貧血發生的速度等因素，可出現：
極度疲勞；
虛弱；
皮膚髮白；
胸部疼痛、心跳加快或呼吸急促；
頭痛、頭暈或頭暈目眩；
手腳冰冷；
舌頭髮炎或疼痛；
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指甲發脆；
對某些非營養物質異常渴望，如冰、土或澱粉；
食慾不振，尤其是缺鐵性貧血的嬰兒和兒童。
貧血風險較大的人群
女性，因為女性可能在月經期間失血較多。
嬰兒和兒童，特別是出生時體重不足或早產的嬰兒，如果母乳或配方里面沒有足夠的鐵可能會導致缺鐵性貧血。生長期間，孩子需要額外的鐵，如果小孩的飲食營養不夠均衡，會有貧血的風險。
素食者，不吃肉的人如果也不吃其他含鐵豐富的食物，患缺鐵性貧血的風險可能更大。
經常獻血者，因為獻血會使身體內鐵含量減少。獻血導致血紅蛋白含量較少可能是一個暫時性問題，可以通過吃更多富含鐵的食物來彌補。因為血紅蛋白含量少而不能獻血時就要詢問醫生這種情況是否應該擔心。
如何預防貧血？
（1）可以通過選擇富含鐵的食物
富含鐵的食物包括：
牛羊肉、豬肉和家禽；
海鮮；
豆類；
深綠色葉蔬菜，如菠菜；
乾果，如葡萄乾和杏子；
鐵強化穀物、麵包和麵食；
豌豆。
（2）選擇含有維生素C的食物來增強鐵的吸收
可以通過喝橙汁或者吃富含維生素C的其他食物來增強身體對鐵的吸收，同時也可以吃含鐵量高的食物。柑橘類果汁中的維生素C，比如橙汁，可以幫助身體更好地吸收膳食鐵。
含有維生素的食物：
西蘭花；
葡萄柚；
奇異果；
綠葉蔬菜；
瓜類；
橘子；
辣椒；
草莓；
柑橘；
番茄。
（3）預防嬰兒缺鐵性貧血
第1年裡，讓寶寶喝母乳或者鐵含量高的配方奶粉。牛乳不是嬰兒鐵的良好來源，也不適合一歲以下的嬰兒。
6個月後，每天至少吃兩次強化鐵的穀物或純熟的肉，以增加鐵的攝入量。
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1年之後，確保孩子們一天喝的牛奶量不要超過 591毫升。喝太多的牛奶往往會減少攝入其他食物，包括那些富含鐵的食物。
小貼士：有貧血症狀的患者應及時就診，以免延誤病情。
貧血，是我們西醫裡面是一個診斷詞，就是人體周圍血細胞低於正常值，如女性血紅蛋白低於120g/L（Hb的正常值120―160g/L）時，就可以診斷為貧血，貧血分為輕、中、重度。輕度貧血Hb90―120g\\L;中度貧血Hb60―90g/L;重度貧血Hb含量低於60g/L。貧血的全身表現有，面色蒼白、皮膚粗糙、全身乏力、形體消瘦、憋氣、頭暈目眩、大便稀溏、偶爾可以表現出短暫性意識模糊等。
造成貧血的因素比較多，我們最常見的就是缺鐵性貧血，如何去糾正治療呢？可以口服硫酸亞鐵、維生素C、B1、B12、葉酸等，生活飲食上多食綠色蔬菜，例如，水果獼猴桃、菠菜、黑木耳、胡蘿蔔、瘦肉等等，家裡最好用鐵鍋做飯。營養均衡，都可以糾正貧血的。不過最好先去醫院做檢查後再進行治療為宜。
李萍醫生
貧血對於女性來說已經是司空見慣，10個女人中就有8個女人可能會出現貧血。如果您的身體出現這些症狀，請注意您已經出現了貧血，切莫大意而影響身體健康。
身體疲倦無力
身體疲勞是貧血最明顯的症狀，整個人也懶的動彈。明明是一天什麼活也沒幹，卻就是感覺身體比較累。其實這就是貧血引起的疲勞感，也是在貧血初期最為常見的症狀之一。如果您經常感覺自己比較累，可能已經患上貧血。
手腳涼、怕冷
女性身體弱，比男性怕冷。但是有些女性卻特別特別怕冷，冬天的時候手腳特別涼，如果家裡沒有暖氣和空調，晚上甚至會感覺暖和不過被窩來。其實這種情況就是因為貧血而引起的，貧血不能被忽視，出現這種症狀一定要注意。
記憶力減退，出現學習認知障礙
有些女性經常不知道自己的一些物品放在哪裡，出門的時候甚至會忘記拿鑰匙，經常出現丟三落四的現象。也有些女性抱怨自己老了，想學點東西卻怎麼也學不進去。這些症狀都屬於貧血的症狀，記憶力減退是貧血最容易出現的症狀之一。
如果您出現以上兩種症狀就可以判斷為貧血，這個時候您也可以到醫院做血常規檢查，看一下自己的血紅蛋白是多少。如今大部分醫院對於血常規中的血紅蛋白值在110之下就會標示出來，判定為貧血。其實這個數據早已經被修改，血紅蛋白低於120就可以判定為貧血，這個時候飲食上調理還可以。如果血紅蛋白低於110，最好是服用藥物來治療。
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王桂真營養師
您好，貧血的主要臨床表現如下：
1.神經系統表現。⒈腦組織缺氧所致：頭痛，眩暈，萎靡，暈厥，失眠，多夢，耳鳴，眼花，記憶力減退，注意力不集中。⒉維生素B12缺乏所致巨幼紅細胞貧血：肢端麻木、末梢神經炎。⒊小兒缺鐵性貧血：哭鬧不安，躁動，甚至影響智力發育。
2.皮膚粘膜表現：⒈血供減少所致：蒼白，粗糙，缺少光澤，甚至形成潰瘍。⒉溶血性貧血：皮膚粘膜黃染。⒊腫瘤性貧血：皮膚損害(綠色瘤)
3.呼吸系統表現：⒈低氧和高二氧化碳狀態：呼吸加快加深。⒉重度貧血時氣短，甚至端坐位呼吸。⒊再生障礙性貧血：合併呼吸感染。⒋紅斑狼瘡性貧血：併發狼瘡肺。
4.循環系統表現：低血容量反應：外周血管收縮，心率加快，心悸。
5.消化系統表現：⒈消化功能減低：消化不良，腹部脹滿，食慾減低，大便不規律，大便性狀改變。⒉溶血性貧血：合併膽道結石和炎症。⒊缺鐵性貧血：可有吞嚥異物感。⒋巨噬細胞貧血可引起舌炎，舌乳頭萎縮，牛肉舌，鏡面舌。⒌鉤蟲病引起的貧血：異嗜症。
6.泌尿系統表現：重性：可出現少尿，無尿，急性腎衰竭。
7.其他系統表現：包括內分泌系統，生殖系統，免疫系統，血液系統均會造成一定的損傷。
南方健康
貧血的主要症狀是什麼？
貧血，醫學上的含意是血紅細胞數量減少和血紅蛋白濃度降低。貧血可分為四種類型。缺鐵性貧血；再生障礙性貧血；鉅細胞性貧血；失血性貧血。治療上應先檢查化驗診斷確認是什麼性質的貧血，以便對症下藥。
貧血的主要症狀表現；
開始時起病多緩慢，常無自覺症狀，隨著逐漸加重，可有疲勞、乏力、頭暈、眼花、耳鳴、食慾不振、失眠多夢、記憶力減退、有時還會出現幻覺、妄想、抑鬱、興奮不安、情緒變化、個別嚴重者可嗜睡、暈厥或昏迷等。如果長期貧血，可使心臟的負荷增大，很容易發生缺血性心絞痛、呼吸困難或心力衰竭。
患貧血後注意事項；
(1)當出現頭暈心慌，或面色指甲蒼白而懷疑有貧血徵象時，要積極去醫院檢查，看是否貧血、貧血的原因、性質、類型，以對症下藥。
(2)遵醫囑服用補血的藥物，增加提升血色素，改善貧血狀態。
(3)注意飲食調養，一定要滿足機體新陳代謝、生長髮育和調節各種生理功能的需要。飲食合理，少食辛辣刺激食物。增加營養食物和含鐵多的食物。
(4)防止感染，控制出血。因為血細胞減少而身體抵抗力往往會差，極易被細菌侵襲而引發感染，嚴重時會導致敗血症。失血性貧血、再生障礙性貧血，更須注意控制出血，以免加重病情。
幸福一家人140113721
貧血，中醫稱之為氣血不足，一般多見於女性患者。那麼，貧血有哪些表現呢？最明顯的、一眼就能看出來的表現是這個人的氣色，面部及皮膚、嘴巴、手指蓋及手掌等顏色蒼白，就像因長期肺結核不斷咯血而導致貧血的黛玉妹妹一樣，看起來弱不禁風，整個人無精打采的,但應除去環境溫度、人種膚色及化妝等因素的影響。
另外有部分人早起會出現一些不易察覺到的症狀，比如疲乏、無力，這是貧血症最早和最常見的症狀，但容易與其他疾病症狀混淆，因此不具有特異性。
除以上比較輕微的症狀外，還可以出現胸悶氣促，體力活動，如做家務、上樓梯、運動後心慌加劇，甚至喘不上來氣；可因腦組織缺血缺氧出現睏倦、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、失眠、記憶力下降及記憶力不集中等症狀，嚴重者還會突然暈倒。還會有消化不良、腹部脹氣、便秘等症狀。嚴重者有發低燒、傷口癒合較慢的情況出現。
對付貧血，有一個非常簡單的方法，可以去藥店買一些當歸、黃芪，用開水沖泡當茶來喝，這個當歸是補血養血的佳品，黃芪可以補氣，因為中醫認為氣能生血，這樣一來就可以氣血雙補。另外，飲食方面可以多吃一些血豆腐，肉桂,大棗之類具有補血的食物。
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中醫者也
兒童最為常見的為缺鐵性貧血，臨床症狀因貧血嚴重程度而不同。
缺鐵性貧血常見的症狀
1、輕度可以完全沒有無症狀。
2、食慾不振，精神煩躁，面色蒼白，頭髮枯黃，頭暈乏力，易疲勞。
3、平時嗜睡，餵養不良和嚴重呼吸急促。
4、異食癖。
5、容易生病，免疫力下降。
如何預防缺鐵性貧血
1、孕期加強補鐵，因為懷孕需求量增加。
2、母乳餵養，足月兒滿月後開始補鐵，早產兒生後2個星期補鐵。人工餵養的強化鐵劑配方
3、6月輔食添加可以強化富含有鐵的食物補充，豬肝，肉類添加。
4、均衡飲食不偏食不挑食。減少發生缺鐵風險。
（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）
