有职者事竟成
职场如战场，瞬息万变，有时候稍一不注意就会被辞退或者被降职，不过凡事有弊就有利，虽说题主被迫降职了，但这次不失是一个反思自己、发现问题的好机会。
一、题主为什么会被降职
在知道如何转变自己的角色之前，题主要分析一下自己为什么会被降职。不然如果连自己失败的原因都不清楚的话，那么以后题主遇到的问题也许就不仅仅是降职了，说不定会被开除。
一般来说，被降职无非有两种原因。第一种原因，公司组织架构调整，公司决定让题主降职，这种情况情有可原，也能接受。第二种原因，比如题主在某个方面做得不好、犯了错误，或者是题主被人陷害等等，导致题主被降职，这种情况下，题主则要引起注意。
毫无疑问的是，不管题主再怎么不适应，也得冷静下来慢慢接受自己被降职这个事实，然后分析原因，找出对策，这才是明智做法，而不是只担心自己的面子挂不住。
因为如果题主平时做人低调，比较和气，那么即使被降职，也不丢面子，其他员工也不会趁机落井下石；但如果题主趾高气扬，不把下级放在眼里，那被下级看笑话是在所难免了。
二、正常与下属相处
被降职了，委屈归委屈，但题主不能表现或发泄出来，否则会让别人更加看笑话，比如题主依旧端着领导的架子，故意找下属的茬儿等等。
因此，题主要不带任何情绪地做好自己份内的工作，清楚自己的定位，好好配合下属的工作，不针锋相对；其次，题主要谦虚地学习下属身上的优点，向下属讨教经验，毕竟公司不可能无缘无故就提拔他做领导。
三、弥补自己的不足
其实每次出现错误都意味着我们将会有更好的改变，在哪里跌倒就要在哪里爬起来。
因此，题主除了学习下属及其他同事身上的优点以外，还要从自身改进。
比如，如果题主是由于自身的某个方面做得不好导致被降职，那么题主就要努力去弥补这方面的不足，改正自己的缺点，不断追求进步，让自己的价值体现出来，别人无法替代。这样一来，公司就会看到题主的转变后，说不定会重新考虑给题主升职，而且即使题主不打算在这家公司干了，那也是有好处的。
以上建议希望对题主有所帮助。
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人在低谷，屈身潜行！
你被降职，下属成了领导，不管他是否踩你上位，都要拿你立威！
1、不管以前你们有无过节，现在先放低姿态，抛弃指手划脚，对新领导言听计从，对同事平心对待！
2、领导肯定会在人前，人后敲打你，甚至贬低你，你就听着、受着、熬着就可以了，不要有任何不满的态度、情绪，有也请躲公司之外宣泄，要把气理顺，心抚平！
3、被降职，肯定是有原因的，你在潜行，没有了以前的责任，压力，剩下时间不是用来抑郁的，而要反省、总结，不说卧薪尝胆，也要坐柴苦想，想通了，想透了，就要付诸行动，补短充电，提升完善自我，争取从低谷中走出！
4、新任领导会防着你翻身，所以会压制你，将你晾在一边，不让你有所作为、有所表现，你不要急于行动，一定要等待时机，可以假痴不癫，以麻痹他，让他对你有所放松，在时机到来，一击出水，直击破局！
话说回来，你屈身潜行了，还要看新领导的态度，如他就是要将你往死里整，你也没有办法，可能只能沉默下去，直至走人！同时这也取决于你的内敛功夫！
只要功夫深，屈身潜行能翻身！
笨头马
我就碰到过这种事，我当时选择的是低调，不冲突、不对抗、不拆台、不冒尖、遇人迎、遇事避、遇功让、遇责担、终于迎来了部门拆分，另起炉灶，每每聚会，我恭不杀之维，他享乘人之尊，亦敌亦友，博弈轮回，时来运转，重回尊位。
三思而进取
老实说：你以前到底打过人家没有?
我有类似的经历，但比这精彩。
我的学生曾经变成我的老师：
那年民办教师转正，我到进修学校参加考前培训，班主任就是我很多年前的学生。
结业考试下来，我的分数是59.5分。
离转正只差0.5分，我的教师生涯中断。
至于我当年曾经对他做过什么，大家不难想像吧。
后来呢?
后来他爸出车祸，我嫁给了他老妈。
还是说说你的处境，我不能反客为主。
其一、下属变成了你的上级，这种关系本身就比较微妙。
其二、你被降职这个因素，又把关系的微妙程度进一步升级。
适应新岗位的前期阶段，最好争取到一些边缘化的岗位工作，与“子”字辈的同事基本不接触，与“孙”字辈的同事接触少。
工作上，该干嘛就干嘛，反正大家的共同老板都是人民币。
私底下，少主动与他来往，不管以前你们的关系怎样。他主动，你不推迟;他不主动的话，你就凉凉再说。
这种变故比较特殊，以上建议只是常识的一部分而已。
特殊的事情，需以特殊的方式及特别的思维应对，这个只能靠你自己。
～～回答完毕～～
我是秋一刀，希望成为你的神交。
秋一刀
我就是这种情况，但是是我自己提出降下来，提我下属上去的。之前也想过很多，因为身体问题，经不起折磨，下来后工资待遇不变，不用交际应酬，压力减少了，身体增了十几斤。有时候真得放下，为了身体，为了家人，也没什么大不了。自我调节下心态，活得更舒服点。
小C哥
我的观点是：其实没有必要太过委屈自己，正常工作就行，干好自己的工作，不要再和以前一样有领导做派就可以了。
01.我身边遇到过的例子。
曾经遇到过两个这样的例子，就在我身边。都是这种情况，两个人一个是基层单位的副职，一个是公司部门的负责人。
两个人在工作中由于犯了错误，造成了严重的后果，被领导降职，并且还原单位和原部门上班。基层单位的副职，降为助理，以前的助理接任了他的位置；公司部门的负责人降为一个科的副科长，以前的副职升为负责人，有一个科长升为副职。
二人因为遇到这种事情，所以开始的时候心态并不好，请了很长时间的假，慢慢调整好之后，才正常上班。上班之后都感觉很正常，并且没有太多的抱怨。
从此和同事们依然能够正常聊天，和升职的几个原来的手下相处同样也很和谐。而且升职的几个原来的手下，遇到一些棘手的事儿，还喜欢征询他们的意见。毕竟有以前的经验在，能够提供一些方法和帮助，让他们少走一些弯路，但是他们也只是提建议，从来不越权。
02. “吃一堑长一智”，坚持自己的原则，不要太委屈自己。
遇到这种事，必须要吸取教训，应该“吃一堑长一智”。今后坚持自己的原则就好，不要掺和到是非之中，把自己的工作做好，低调和同事们、领导们相处，用自己的好的经验为领导和同事们提供必要的帮助。
虽然因为降职，会受到一定的打击，但是也不要太委屈自己，什么事情都退避三舍。这样的情况下，以我在国企中的经验，除非和你以前有过特殊的矛盾和过节，领导和同事不会太针对你，并且还会照顾面子。
尽管降职，但是你丰富的经验和丰厚的人脉仍然在，工作能力也在，干什么工作都会干的很好。所以一定不要委屈自己，要摆正态度，把工作干好，即使是从头再来，也会比别人出色。
03.结语。
中国人受到传统文化熏陶几千年，思想里都没有太深的“痛打落水狗”的执念，而且同情弱者、既往不咎的想法在很多人心中占据着重要的位置。你降职之后和同事平级，以前的下级提职，遇到这种情况的你，在同事和领导的眼中，已经变成弱者，会成为关照的对象，“子系中山狼，得志便猖狂”的人毕竟是少数。但是自己不能自暴自弃，要继续努力，才会有从头再来的机会。职场如江湖，且行且珍惜！
率职之言
我曾几百万身家，如今申通快递派件员。如你般去纠结，那我不要疯掉？我每天开着咣咣响的申通派件三轮在我们那鸟大地方，哪个角落大把熟人，我还不是一样从容地停好车，取出派件，操着手机拔打电话，不紧不慢，不卑不亢。谁也没觉得怎么样。偶尔会派到朋友老婆的件，她先一愣，然后说：上去喝喝茶再去送嘛，急什么。很多人都知道我做事亏了，不是乱搞败了，也知道我会再努力的，目前如此就是锻炼，养养身。
缺心的王巴
人生无非就是你笑笑我我笑笑你。
把一切都看开就坦然了，起起伏伏是人生的常态。
我能感受你的心情，我以前在政府工作，很多所谓“朋友”有事求你，都恭恭敬敬。
因为不敢伸手拿别人的，生活压力大，感觉“朋友”也多，就辞职创业，结果朋友全不见了。
创业失败！我又重新聘用到国企，现在就是普通员工，一堆年轻人都是我的领导，从被人仰视，到害怕见人。
现在，看开看淡，不在乎，无所谓，干好事，听天命。
不想过去，凡事不要过分纠结，想不明白的就放下。
人生百态，我们学会做到宠辱不惊。看不起我的我就当自己也看不见他，讨厌我的我就绕他走，不去恶心人。
过好当下，一辈子不会太长。当然，我最庆幸的是，过去没有得罪谁，欺负谁，还为群众办了些实实在在的事情。
所以，放下吧。工作做好，该汇报汇报，该检讨检讨，过好当下的每一天。
加油，我们还健在就该认真的生活。
贵阳9527
企业就是这样，潮起潮落，风云变幻，今天你是领导，明天没准就会被炒鱿鱼，企业变化太快，特别碰到不怎么样的领导，说开你只是一句话的事情，这又不是政府，需要向上级反馈，需要请示，企业领导说了算，绝对不用向上级报备，更不用备案，这就是企业。
所以我们无论在哪里上班谁也不能得罪，和周围团结好，谁也不知道下一个领导是谁，我一直特别安全，我谁也不和他们拉帮结派，我谁也不巴结，我谁也不得罪，我尊重每一个人，包括新来的同事，谁也不知道下一个领导是谁。
我们常说小孩当官值当玩，这句话特别有道理，你知道小孩的未来吗？没准他就是下一个总统，真是当官值当玩，做人我们光明磊落就行，无需有过多的虚伪和掩饰，踏踏实实的工作，老老实实的做事，谁也办不了你。
我有个同事是70后去另外一个企业，他的主管是90后，他特别不舒服，经常抱怨，这么小的孩子懂什么，我竟然归他管，我经常安慰他，抱怨有用吗？老老实实的干活就行，一切用事实说话，最后还是选择离开了，大家说对吗？年龄小怎么了，难道非得找一个50后管理你吗？谬论。
在企业起起伏伏很正常，一般都是按业绩考核，做的好就上去，不行就下来，新来的没准就成领导了，你的下属没准就是你的主管，太正常了，所以你要放平心态，坦然面对，干什么都一样，领导和普通员工的区别是，他们经常开会，我们更清闲一点，大家说对吗？
不管谁当领导咱们都全力支持，谁当官咱们就当谁的民，至于年龄和工作经历一点作用没有，企业看的是业绩，不是经常有这样一句话吗？我不看过程，我只看结果 ，累死值当病死了，千万不要抱怨，一切拿业绩说话 大家说对吗？
大海传媒
我一朋友就遭遇这个事情，她本来是一区销售总监，当时老板看中她希望她能做到1个亿的广告订单，三个月过去之后，朋友业绩一般。
没完成的原因比较复杂，原先她说做互联网行业，是城市经理，扫街、组建团队、建立销售模式，非常擅长，电话营销、地推、陌生拜访信手拈来。经历了有十多家的公司，分公司办事处都是她一手运营起来。为啥频繁跳槽的原因主要还是因为互联网行业，讲究时间战略、快、准、狠啊。但是慢慢的暴露出来问题，始终稳定不下来，对于30多岁追求的不再是刺激和不确定性，而是稳定。
她决定换行业，还是，做传统实体行业可能长久些，怎料行业之间差别还是更大的。特别是想拿到大客户订单，没个一年半载的时间是很难啃下来的，而互联网公司的业务模式主要与中低端客户打交道，完全不是一个套路。
3个月不开单在没有客户资源的情况下是非常正常的，但是老板对她期望值过高，老板恨不得来一个人能拯救公司。老板的耐心也极为有限，最后直接把我朋友总监职务给下了。朋友又干回熟悉的老本行了，还是在互联网行业，但熟门熟路，不容易有挫败感。
隔行如隔山！厉害的人到哪里未必还能厉害，正如创业成功的人 不代表二次三次都创业成功！
