假如我爱你盛开
首先你要找到原因，到底是什么让你皮肤变差了。是因为饮食还是因为作息或者说是因为最近用的护肤品换了。很多问题都会造成皮肤变差。
[心]如果说是因为饮食，建议不要吃太多油炸食物和过甜的东西，控制糖分的摄入。同时可以多吃一个富含维生素C的水果，像猕猴桃，蓝莓都是不错的选择。
[心]因为作息不规律呢那肯定是要调整作息时间了，其实很多皮肤不好都是因为作息不规律造成的，睡足了身体才能更好的修复~
[心]护肤品的不适应也会造成皮肤变差，一定要注意这个点。不管是什么肤质都要注意不要清洁过度，过度了很容易损坏皮肤屏障，后期修复就比较麻烦。
[心]现在疫情期间，一定不要懒，每天还是要认真洗脸和涂抹防晒~按时清洁和补水！不认真洗脸或者说干脆不洗，皮肤会被油脂堵塞的。这是我的切身体会[捂脸]有时候犯懒不洗脸，第二天就觉得有些脂肪粒[流泪]
你的美妆护肤专家
皮肤差了当然不是不能变好了呀
首先呢就女生而言，护肤是一件需要长久坚持的事情，我们先需要知道自己皮肤的状态，干性皮肤，油性皮肤，干油混合皮肤，这个要怎么判断呢，首先我们洗完脸之后不要马上擦护肤品，如果脸特别紧绷，过了10分钟，没有任何好转，那可以说是干性皮肤了，如果10分钟之后t区不是特别紧绷，应该属于干油混皮，如果整张脸都没有紧绷感，那就属于偏油性皮肤了。
然后呢，选对化妆品我觉得很重要，虽然这个需要尝试，但是我给出一些建议吧，之前韩妆是很🔥的，比如，后，雪花秀，但是我觉得这两个牌子的化妆品，年龄30岁以下的，还是不要选择了，因为营养太丰富，30岁以下的皮肤还吸收不了，再说一下欧美的化妆品，因为地域有所区别，总觉得用的效果不是那么明显，所以，还是建议使用日本的化妆品，选择一款适合自己皮肤的。
常规的护肤品很重要，但是更重要的是面膜，虽然都在说不能每天敷面膜，但是补水面膜还是建议每天都敷的，首先为大家推荐几款面膜
第一款JM黄金蚕丝面膜
JM面膜全名是jmsolutio面膜，这面膜有多火我就不多说了，之前的水光蚕丝面膜一路断货，这款水光蜂蜜面膜是它们家的新品面膜，含有玻尿酸和蜂蜜精华，秒杀各路蜂蜜面膜哦！打开面膜之后面膜精华超级多，面膜特别舒服，这款面膜也是我用了那么多面膜里最喜欢的，但是我觉得这款面膜虽然好，但是精华太多了，不适合每天都敷，所以建议一个礼拜搭配着用两贴就好了
第二款日本的佑天兰面膜
红色佑天兰果冻面膜：富含玻尿酸超保湿，红色佑天兰果冻面膜是最顶级玻的尿酸面膜，主打高保湿。非常补水，有一点点黏，但比蓝色的好一点！
蓝色佑天兰果冻面膜：富含胶原蛋白主要作用是弹力保湿，主打提拉紧致。再次强调一下任何外用补胶原蛋白的都不如内服食补。这个敷完会很粘 皮肤会变嫩 但就是当下效果不错而已。
黄色佑天兰果冻面膜：是蜂蜜的，敷完我个人认为是最舒服的。没有红色和蓝色那么粘在脸上，有点清爽。
这两款都非常补水，也不会产生营养过剩，不会堵塞毛孔。面膜纸非常薄非常服帖 ，我都是把面膜纸拿出来敷在脸上， 然后再用手将袋子里的果冻精华涂在面膜上之后精华会渗透到皮肤上。果冻qq的特别可爱 味道也不刺激。
不过另外说一下，日本的面膜为什么感觉面膜纸小，难道是我脸大么？？
还有一点，就是妆一定要卸好，我一般卸妆贵用卸妆乳卸掉，再用洗面奶洗一遍，之后再用薏仁水做二次清洁，因为我是痘痘肌，所以很怕妆卸不干净。
如果选对护肤品，好好卸妆，每天敷面膜都救不了你的皮肤，建议去美容院，做做微针和激光，也是个不错的选择，就是贵一点喽
振顺服装商城
皮肤变差是很常见的，最近熬夜，作息不规律，便秘等等原因都可以引起
真正的无瑕疵皮细致毛孔的人是很少的，追求美白无痘就很好啦！
电子产品的普及和现代人的作息方式往往是是毛孔粗大、油脂旺盛的罪魁祸首。
想要养出好皮肤，需要注意以下几点。
面部清洁
温水洗脸，选择温和不刺激的氨基酸洗面奶
完全发泡后再上脸，推荐使用起泡网
不可过度清洁，如每日使用清洁面膜或去角质产品，长此以往会损害皮肤屏障
一些强力去油产品添加皂基成分
甚至会导致皮肤分泌更多油脂，破坏皮肤屏障
防晒美白
虽然白并不意味着好皮肤，但能让脸部整体显得更加洁净，最重要的是肤色均匀
使用安耐晒防晒霜➕物理防晒三件套
安耐晒小金瓶，有口皆碑
乳液质地，流动性好，轻透易吸收
防水防汗，持久耐晒
成膜速度块，清爽不粘腻
面膜只能做到补水和暂时性美白，还是比较鸡肋的
使用精华才可以真正达到美白的效果。 譬如Olay小白瓶，科颜氏淡斑精华和大名鼎鼎的神仙水等
内调
早睡早起 ，养成良好的作息时间
多吃含维C的蔬果，多喝水
运动出汗排毒素
美妆大白
1、如果是痘痘产生的话，看看自己是不是饮食不合理、睡眠不好、生理期等原因导致的。对症下药。不管什么原因，都不要用手触碰痘痘甚至挤痘痘，这样更容易感染细菌还会留下痘印。清洁也非常重要，记得每天都要清洁脸部让痘痘慢慢消下去。
2、如果是感觉皮肤没有光泽，看看是不是皮肤缺水，那就要用爽肤水进行补水哦！而且护肤霜也要选用更加滋润型的。
3、最后，Less is the best! 护肤记得要少而精，过多的护肤品用到脸上会对皮肤造成负担，反而达不到想要的效果。
bravelucy
护肤品要选择适合自己的，而不是一味的涂抹，可以用精华或者安瓶，这样效果会更好一些，属于小分子的。涂抹护肤品前可以喷小野拓司的美容液，专门促进吸收的。坚持用毛孔还可以变小。
补充胶原蛋白，一周吃两次燕窝，并且口服胶原蛋白，除了直接补充以外，不妨选择补充维生素C,促进胶原蛋白合成，效果更好
会定期去美容院进行保养，一周一次。
可以给肌肤密集护理一周，涂抹法尔曼幸福面膜，如果每天都用的话薄涂，急救的话厚涂，一周一次。
急救面膜evelom我也是很推荐的，味道我能接受，感觉还蛮舒服的，而且每次用完都感觉肌肤状态很好，很滑很嫩，也是适合急救的。
cpb集中护理组，也是不错的，主打补水，面膜是胶装的，不会滴的到处都是，步骤按他来就好。
或者用美容油以及按摩膏，每天给肌肤按摩五分钟，可以缓解肌肤干燥和细纹，使得肌肤更加紧致，美容油的效果会更好一些，推荐大牌的，evelom、lamer都是不错的。
外用的效果毕竟还是比较弱的，外出注重防晒，主要靠内调，可以吃一些补气血的食物，早点睡觉。
绅士种草机scallion
1.经常进行面部按摩
经常进行面部按摩有利于改善脸部肌肤松弛，在进行面部按摩时，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤弹性得到锻炼，能够增强肌肤的弹性活力，改善皮肤皱纹；还可以疏通皮肤毛孔，使皮肤变得柔软顺滑，避免皮肤变得干燥，减缓皮肤老化。不过需要注意的是，在按摩面部肌肤时，需要掌握正确的按摩手法。
2.养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯利于改善肌肤松弛，首先要保证有充足的睡眠，减少熬夜，熬夜会使人体内分泌失调，会使皮肤变得暗淡、松弛、无弹性；然后不要暴饮暴食，做到饮食均衡，最后减少吸烟、酗酒等不健康的生活习惯。
3.补充胶原蛋白
皮肤中的成分大部分都是胶原蛋白，胶原蛋白可以保持皮肤中水分，防止水分流失，使皮肤保持紧致、有弹性。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白就会大量的流失，导致皮肤变得松弛，所以防止皮肤衰老最有效的方法之一就是补充胶原蛋白。平时可以吃一些富含胶原蛋白的食物来补充胶原蛋白，如肉皮、猪蹄等。如果觉得吃这些脂肪含量高，还可以吃汤臣倍健胶原蛋白软糖，吃糖就可以补充胶原蛋白，非常方便。
4.做好皮肤清洁
我们的皮肤在日常生活中，会受到环境中辐射、灰层、细菌等方面的影响，再加上皮肤也会分泌出油脂。所以就需要做好皮肤清洁，保证皮肤腺体和毛孔的通畅，促进皮肤的生陈代谢，有利于减缓皮肤的衰老。
5.多补充水
皮肤的呵护需要补充一定量的水分，如果皮肤缺失水分，就会变得干枯褶皱，只有水分充足才会使皮肤保持水嫩更有弹性。所以每天要保证饮用一定量的水，来补充皮肤流失的水分。还可以使用一些补水的产品来补充皮肤的水分。
其实养护皮肤的方法还有很多，平时需要注意好就行了，坚持下去，皮肤就一定会变得更好了！
吃炫迈的小蝌蚪
嗯，如果是最近非常差，那嫌疑最高的就是作息、经期、压力。小细纹是一个结果，皮肤干、表情丰富、熬夜甚至晚上睡觉姿势固定也会压出来。
皮肤是人体排泄的主要器官，哪怕都是好牌子，用的多了也不一定好，钱也花了，总收益还降低了。
如果你没有什么硬性问题要解决，比如常年长痘，明显皱纹或者其他问题，可以只进行常规护肤。清洁--补水--精华--保湿，先确定肤质和是否敏感肌，根据肤质挑选每个环节的产品。面膜更多的是补水或者急救，美白什么的，把钱花在精华上不香么。
当然，终极手段还是医美，如果有什么是护肤品解决不了的，那就轮到了神奇的医美出场。你观察了几个月发现这个问题已经是长期的了，到本地三甲医院就会有专门的整形美容科，这种类型的消费基本是不能走医保的，做个光子嫩肤或者激光大概要3k~6k，可以根据经济情况决定。
时尚美魔女
平时生活习惯要养成一个好的习惯，清洁到位，敷面膜，每天都要正常护肤，选择适合自己的护肤品最关键
L鲜仙
皮肤变差，你应该先保证足够的睡眠，不要熬夜。再做一些适当的运动，也会对你有所帮助。平时注意防晒。护肤方面，我还建议你先做好基础保湿工作，再慢慢添加一些眼部精华，希望对你有所帮助。在吃的方面，桃胶，银耳，蜂蜜，对你应该也会有所帮助，燕窝效果会更好。
淇姐泽哥宝妈
作为一个奔四的女人，我的皮肤状况保持的不错，我建议在预算有限的状况下，优先投资一罐好的洗面乳，个人推荐香奈儿的山茶花洗面乳（油性、混合型肌肤适用）或者Dior的雪精灵洗面奶（混合性肌肤想美白的适用）
皮肤其实自己有修复功能，重点是要把脸洗干净，让脸呼吸，但不能破坏皮肤角质表层，洗完脸紧绷，通常都是用的洗面乳含皂基含酒精，所以破坏了水油平衡，投资一款好的洗面乳绝对值得。
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