华丽的喜洋洋
二胎，却比头胎更紧张。因为都知道二胎快，生怕大半夜发动，去医院耽搁了，有啥意外。三号中午，39+2，不停地上厕所，依然感觉到便意，持续不断。心里开始隐隐觉得不对劲，因为头胎就比一般人快，所以二胎不敢大意，决定还是先去医院的好，哪怕还不生，也相比而言安全很多。下午就住院了，办好住院手续，进了病房差不多已经快四点了，却没有半点感觉，不疼，甚至便意都消失了。本来没有动静的都不让住院，大夫内检说宫颈口松了，但并没有要生的迹象，因为是二胎也不敢大意。住院以后，就放松了好多，不担心了。六点多上厕所，发现见红了，但是依然不觉得疼，一点儿感觉也没有。安安稳稳的睡了一夜，第二天起来，还是不疼。
九点多大夫再一次内检，说宫颈条件还可以，暂时生不了，还得一两天。然后说，我试试给你刺激一下宫颈口，也许有帮助，我同意了。呃，这个刺激比较酸爽。之后还是不疼，我回病房满世界溜达，聊天。半小时后，肚子隐隐有下坠感，偶尔有便意，一点点疼。没在意，估计是假性宫缩，很正常。这样的感觉断断续续的，直到十二点吃午饭，感觉挺不舒服的，坐不住了。打电话通知我老公，赶紧来，可能要生了。十二点半内检开了一指，让我再等等，疼得受不了就进产房。一直忍着，疼痛持续，越来越厉害，腰疼，躺在病床上蜷缩着，宫缩来的时候就深呼吸，可以缓解。两点，实在是忍不住了，喊护士，内检三指了，直接进产房。两点半，顺产6.6斤乔治，无撕裂，无侧切。有大夫帮你开宫颈口真的不一样，虽然当时很难受，但是生完以后要轻松好多。在产房观察的时候，二宝就已经开始吮吸乳头了，而且特别有力。
从十二点半强烈感觉到疼痛到生，一共两个小时。二胎，真的很快级于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
其实最完美的减肥时间是哺乳期的0-6个月之间，这也是很多妈妈产后恢复身材的黄金期，在这个阶段，不限制热量以及运动的情况下，妈妈的体重每天会开始减少0.5千克左右，如果在这个期间增加运动量，那么也会瘦的更快。
饮食上，妈妈要减少油腻刺激和高脂肪高热量的食物，适量摄取一些清淡的蔬菜水果，做到营养均衡才能调理身体内部环境，才更有助于减肥。
除此之外，像疯狂节食、各种减肥茶减肥药、针灸减肥等方法，不仅会伤害身体，也会影响宝宝的健康成长，都不适合哺乳期的妈妈。
念念不忘7465
哺乳期妈妈怎么减肥？
哺乳期减肥是可以的，不过要注意方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
但是，哺乳期运动减肥也有讲究，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。
自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。
无论何种情况，产后满6个月后都应该进行减重，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量，但要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，且不能减少液体的摄入。同时应采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等
以上是我的建议，希望对您有帮助，谢谢
