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清晨唤醒轻音乐
早上好，今天是2020年3月5日，星期四，农历二月十二！庚子年 【鼠年】 己卯月 丁未日！
宜：嫁娶、造车器、纳采、订盟、祭祀、祈福、安机械、移徙、入宅、开市、立券、破土、安葬！
忌：纳畜、理发、合寿木！
惊蛰，是24节气中的第三个节气，于每年公历3月5日或6日交节。
惊蛰作为全年气温回升最快的节气，我国北方大部分地区平均气温已升至0℃以上。南方沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10至15℃以上，早已是一派融融春光了，日照时数也有了明显的增加。惊蛰节气后，南方暖湿气团开始活跃，天气回暖较快。
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。农谚：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，中国南方大部地区进入春耕大忙时节，北方地区也渐渐入春，春耕由南向北渐次展开。
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早上好问候语
惊蛰撒下几粒钟，第一颗种下幸福。和和睦睦。第二颗种下爱情，恩恩爱爱。第三颗种下亲情。团团圆圆。第四颗种下平安，平平安安。第五颗种下健康，健健康康。祝你和和美美，健康快乐，平安一生。
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早安励志语录
惊蛰祝福：春未到不要紧，我的祝福来报道，财为到不要紧，我的情谊来拥抱，乐未到不要紧，我的关怀来环绕，情未到不要紧，我的友谊来凝聚，愿你惊蛰愉快。
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早安正能量语录
春的声音鸟儿已经送来，春的色彩小草已经带来，春的呼吸阳光已经照来，春的温暖惊蛰已经寄来，借惊蛰的春意，愿你世界春风得意，心情春暖花开，日子春风扑面，幸福春光灿烂。
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早上好表情动态图
惊蛰时节万物醒，细雨绵绵春雷动；思念随风载给你，关怀随云传递你；祝福短信真挚送，祝你健康又快乐。
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健康小知识
惊蛰时节的饮食调养主要以春夏养阳为原则，无须特别进补。春季饮食调养要注意投脏腑所好，饮食起居顺应肝之性，助益脾气，令五脏和平，甘味的食物最适合此时节食用。
春季阳气初生,可以适当吃些辛甘发散之品，如韭菜、菠菜、荠菜、花生等，可以生发阳气。
另外此时肝气正旺,易伤脾,故要少酸增甜，多吃大枣、山药等甜食以养脾，补益脾气，可做成红枣粥、山药粥、芝麻粥等。
佛 说
心里要有光明，要清净，要无为，什么意思呢？心里 要有光，光是什么啊？就是光明。想不通的人心里没有光； 整天烦恼的人，心里没有清净；整天觉得自己很了不起的 人，他最后是无为。
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