大多數媽媽都知道，想要孩子身體好，關鍵是要管住嘴！大人尚不敢放肆吃，年幼的寶寶腸胃脆弱、咀嚼能力差，更加不可以！特別是有些食物，多吃不但對寶寶身體不好，甚至有些危險！
春節要到了，相信寶寶可能會接觸到更多種類的食物，到時候媽媽一定要多留心這11種食物！
硬而光滑的食物
什麼是硬而光滑的食物？就是整顆的堅果、花生還有硬糖等，過年時孩子會經常吃到，然而，這類食物對於幼兒有不少潛在的危險。
據報道，2010年到2013年期間，僅北京兒童醫院每年接診的氣管異物的兒童就有600人左右，其中，零到三歲兒童的人數佔總數的90%以上，85%到90%的氣管異物是堅果類異物!
千萬別說我家孩子已經會咬碎這些東西，沒問題的。美國兒科學會表示，孩子一般在4歲之前都無法掌握拒咀嚼的技能，所以他們很有可能嘗試把食物整個（塊）吞下。所以，強烈建議不要給年幼的孩子吃硬而光滑的食物。
小而圓的水果
聖女果、葡萄等都是營養豐富和美味的食物，特別是這些水果口感偏軟，很多媽媽覺得它們非常適合剛長牙的寶寶。
然而，這些小而圓的水果並沒有你想象中的簡單。寶寶的咀嚼能力不完善，非常有可能整顆吞進這些水果，剛巧這種小而圓的又非常容易卡在氣管裡引起窒息！
建議媽媽先把它們切成數塊再給寶寶食用，多了點麻煩，卻也少了幾分隱患。
橡皮糖、軟糖
橡皮糖、軟糖是很受寶寶歡迎的一種零食。但是，這類零食一旦被孩子誤吞，可能造成非常可怕的後果：
將軟糖誤吞下去，無論是卡在咽喉部還是氣管裡，都會產生周圍神經肌肉組織的收縮運動，從而會將異物越卡越緊，導致窒息。
兩三歲以內的嬰幼兒很容易分心，在被大人逗笑的過程中，極易出現機體組織運動的不協調，比如在嬉笑中誤將異物吞下去。所以，就算你家孩子牙齒已經可以嚼碎軟糖了，也別以為他可以安全地享用這些零食。
一歲內食用蜂蜜
這段時間，感冒咳嗽的寶寶非常多，朵媽看到有媽媽在媽媽群裡推薦給寶寶喝蜂蜜水止咳，所以這裡要強調一下，一歲內的寶寶不能食用蜂蜜！
蜂蜜在釀造、儲存、運輸的過程中，容易受到肉毒桿菌的汙染，1 歲以下的嬰兒腸道內的菌群還很脆弱，對毒素的反應也更敏感，如果不小心食用被汙染的蜂蜜，就非常容易中毒。
含汞量高的魚
過年吃魚，年年有餘。有些父母可能買點珍貴的“海味”給寶寶進補。
然而，隨著海洋汙染越來越嚴重，我們吃到的一些海魚也受到了汙染，特別是汞汙染。某些食肉的魚類，例如鯊魚、金槍魚、國王鯖、旗魚及方頭魚中汞的含量非常高，經常食用會對寶寶的神經系統帶來極大的傷害。作為父母，應該儘量避免讓孩子食用這些魚類。
當然啦，不要一聽到汞汙染就不敢吃魚了，一些汞量較低的水產如鮭魚、蝦、鱈魚、鯰魚、蚌、扇貝等，都是適合有孩子的海產。
含鋁的食物
除了提防汞，還要提防鋁！
2012年，國家食品安全風險評估研討會報告稱，我國約有3成人鋁攝入量超標，超過4成的4-6歲的兒童鋁攝入量超標。鋁攝入量超標會引起嬰幼兒的神經發育受損，導致智力發育障礙。
雖然，我國規定膨化食品中不允許再使用含鋁添加劑。但是一些麵粉、油條、油餅、河粉、涼皮、餅乾、蛋糕等食物，常被檢測出鋁超標的情況。
建議媽媽們在給寶寶吃這些東西的時候，儘量不要選街邊小檔口，蛋糕餅乾等膨化食品選購時要注意是否有QS認證，千萬別貪小便宜。
茶和咖啡
過年探親訪友，難免來杯茶或咖啡，孩子有時候也想嘗一點。
淺嘗幾口沒問題，但千萬別讓孩子從小就開始有喝茶喝咖啡的習慣。因為茶和咖啡中含有的咖啡因較多，而兒童的神經系統還未發育完善，對咖啡因非常敏感，喝多了會有睡眠障礙、心律不齊等不良反應，建議兒童最好不要喝茶和咖啡。
“隱形鹽”食物
很多媽媽都知道，寶寶一歲內不能吃鹽，三歲內少鹽。
因為嬰幼兒的腎臟系統發育尚不完全，如果吃的鹽過多，代謝過程中容易加重腎臟負擔，甚至可能導致腎臟受損、病變。
而且，別以為在寶寶輔食裡少放鹽和不放鹽就可以了，很多食物都含有大量的“隱形鹽”！
除了醃製品，我們常吃醬料，包括豆瓣醬、油番茄醬、沙拉醬、辣椒醬、腐乳都含有大量的鹽；最令人意料不到的是，那些吃起來也不鹹的食物，麵包、餅乾、蛋糕、點心、冰淇淋、巧克力、掛麵，也含有不少鹽。
醃製品
許多年貨，例如醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)不僅含有不少隱形鹽，吃多了易誘發高血壓病，可怕的是它還含有大量的亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。研究資料表明：10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍。
別說你從小吃著鹹魚長大也沒事，要知道吃著鹹魚長大的沿海居民，患鼻咽癌的幾率更高！所以，為了寶寶未來的健康，儘量不要過早給他吃醃製品。
巧克力
過年的年料大家會買點巧克力給孩子吃。但說真的，巧克力真的不是一種理想的零食，特別是對於3歲以下幼兒。
首先巧克力含脂肪多，卻不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，吃多了會影響胃腸道的消化吸收功能。另外，巧克力也是含有咖啡因的食物，雖然含量沒有茶和咖啡多，但是寶寶的神經比較敏感，吃多了巧克力，也會使他不易入睡和哭鬧不安。
另外，黏牙的巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
果凍
每年都會發生好幾起孩子被果凍噎住窒息的新聞。這是因為果凍一類的膠狀食物，容易被嗆進呼吸道。所有3歲以下的小孩不能吃，大一點的孩子必須在父母的看管下食用，以免孩子在跑跳時意外吞進未嚼碎的果凍。
另外，吃果凍多還容易降低孩子的食慾，影響營養素的平衡吸收；其中含有的人工合成色素和香精，多食也不利於健康。所以家長們不要讓孩子多吃果凍，更不能給幼兒食用！
每次樂媽盤點完這類食物，就會有人留言批評，“這不能吃，那不能吃，請問還有什麼能吃嗎？”
其實，寶寶本來身體就很特殊，沒法像成年人那樣放肆吃。以上列舉的食物，大多數不屬於健康食物，本該少吃或不吃；另外一些則是食用時需要注意的食物，也是媽媽們該懂得的知識。
只要避開這些食物，寶寶還是有非常多營養又安全的食物可以選擇。
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