莫0凡

回答这个问题之前，先来谈一个大家都知道的现象：男孩子往往比女孩子更加自信。早上洗漱完，看着镜子里白白净净的自己，摸一下头发，男孩子经常被镜子里的人帅到。女孩子经常拿着放大镜看自己，觉得自己五官哪里不够好，身材哪里有缺陷。自己都不看好自己，才会慢慢变得不自信。

所以要找到自我认同才能变得更加自信。

那怎样找到自我认同呢?

• 拥有一项强于别人的技能，纵向深入研究，坚持几年之后，你一定会在这个领域有所建树。

腹有诗书气自华，多读书，读好书。这样的话可能听过上百遍，而且为了所谓的气质去读书，也没几个人能做到。所以我建议大家去背诗。并不是生硬的熟背，而是为了与词意相通，多多诵读，很多不明白的意境，读着读着就通了。多多接触中国传统文学，女孩子会自带恬淡娴静的气息。

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• 少说多听。一个很有魅力的人，一定有一点神秘感在。一个喋喋不休，走到哪里都要霸场的话痨，是没什么魅力可言的。

走路自信一点，慢一点，有魅力的人，往往跟时间的关系相处的比较融洽。

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一个人的魅力是由内而外。

对于自己身材不满意，可以练练瑜伽、芭蕾，学习穿搭技巧，扬长避短。

对自己长相不满意，首先就要保养好自己的皮肤，喜欢白皙的肤色就去美白和防晒：保持头发柔顺有光泽；眼睛太小，颧骨太高，鼻翼太宽……可以试试面部瑜伽。干干净净的女孩子往往看起来很贵。

我比较建议学习一下穿搭和化妆技巧。穿搭的重要性在男生身上体现的更加明显，有的男生五官、长相可能并不是很好看，但是当他的穿搭到位之后，你还是会觉得他很帅。不管是穿搭还是化妆，通用的理念都是扬长避短。

其实说这么多，一件件看下来感觉好难。所以也有这样一句话：世上没有丑女人，只有懒女人。其实这句话，不管对于男人还是女人，都是适用的。有魅力的人背后是常人达不到的自律。不过男人的魅力多数都是自身的成功透出来的自信。

要想清楚自己要成为什么样的人，是笑起来就让别人跟着你开心，还是坐在那里不说话就能让人很舒服。当你想清楚之后，再慢慢的去改变自己。

一点步婉

一个人的魅力不完全是天生的，也不是人人都均衡的。

魅力可以分解为两部分，外在的魅力和内在的魅力。

外在的魅力就是一个人的容貌、体魄和衣着状况等外在表现。

外在的魅力有很大一部分都是先天从娘肚子里带来的，有个好爹妈就行。

外在的魅力后天提炼起来也相对容易。

平时注意锻炼身体不生病，爱干净爱整洁，浓妆淡抹修边幅…就可！

几多帅哥美女常对着镜子感叹：“实力不允许，不高调都不行啊"。。。

这个你没法反驳，不服你可以回娘肚里重新再出生一次啊？

但是你若长的邋遢也不要紧，只要精神不邋遢同样不错。

因为前面讲了，一个人的魅力是由两部分组成的，外在的魅力和内在的魅力。

并且内在的魅力更为重要。

内在的魅力表现为一个人的修养、气质和处世三观等等。

文明礼貌，举止得体，尊重他人，厚道诚信，勤奋向上，豁达乐观…

一个人若能在日常生活中体现出这些良好品德，将极大地提高他在别人心中的人生魅力。

魅力的产生来自于勤奋也形成于自信，当你的努力得到了社会的承认和回报时，自信浑然天成！

要相信自己，人的内在价值本来就是平等的，不存在谁高谁低。

就好比一张百元大钞，不管是崭新的还是皱巴巴的，它的面值都是100元。

缺角的新钞还不如完整的旧钞！

这就是人生。。。

常怀雨

1.多读书。

不管是什么年龄的女人，只要多读书，气质和魅力自然会增加，“腹有诗书气自华”，就像《朗读者》节目主持人董卿每次站在舞台上徐徐道来对人生的感悟，时不时地引经据典，时不时地朗诵一两首绝美的唐诗宋词，人们都会被她那种知性美_温婉、典雅所打动。

2.对生活要保持乐观的态度

就像电影《乱世佳人》中斯嘉丽站在被毁家园的废墟上，仍然对未来充满希望，她坚定的说“新的一天还会到来”。人们被她的坚毅所打动，她的美不仅是她容貌上的美，更是来自她精神上的美_永远不屈服于生活的苦难。

3.要有一课淡定从容的心

人不管是出于顺境还是逆境，都要宠辱不惊，就像杨绛先生和钱钟书是志同道合的恩爱夫妻，他们一生遇到很多的挫折和磨难，但都被杨绛一一化解，钱钟书也是因为有了杨绛的扶持和鼓励，才写出了大量文学著作，才有了经典文学著作《围城》的诞生，就像杨绛先生说的那样:“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！

所以女性朋友们只要做到了以上三条，就一定会越来越有魅力，越来越有自信，即使岁月增长，容颜易老，可是经过岁月的沉淀，可是你的魅力和自信却光芒万丈！

用户叶子666

优雅而迷人的一代女神奥黛莉.赫本向世人传递过她对魅力的理解：

女人之美不在五官，而在其内心折射的真美。

女人的这种美是随着岁月流逝而增长的。

我有一位朋友，她的魅力源自她的淡定与高雅。同在一个公司的丈夫出轨了，全公司的人都知道，唯独她被蒙在鼓里，直到有一天，她老公提出了离婚。第二天，所有的同事都同情的议论着她，但是当她走进来的时候，脸上散发着一种光彩，照常生活，照常工作，好象什么事都没有发生过。她在多年之后遇到了一位极儒雅极优秀的男士，幸福地生活在一起。我想，她的魅力来源于她平静地接受生活中的暴风雨，一直在操蛋的生活面前保持着倔强，而上帝最终还是厚爱着她。

对于我们每一个女人来说，魅力来源于你的真善美，来源于你的学识，来源于你的沉淀与厚重，还来源于你的独立，所以要想成为一名有魅力、自信的女人，就从以下几点开始着手吧！

一、注重仪表，优雅仪态。知性、时尚的外表会给人耳目一新的感觉，也会提升自己的魅力值及自信度。

二、多读书增加内涵。所有的知识积累都会反映在人的一言一行中，给你的魅力值加分哦。

三、心有悲悯，心有善意。人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱而美丽，更是因为善良而美丽。

相信您做到了这几点，魅力和自信都会大大提升的！

周校长杂谈

看了您的主页，头像应该是您本人，向您这个年龄我个人认为应该具有以下几点，望采纳

关于自身魅力

1注重外表，外表是人对您的第一映像，只有让别人第一眼把你看顺了才能对你渗入了解。举个例子，如果您见一个人衣着邋遢，您是否愿意去接近他了解他

2保持神秘感，不论对于谁，把你了解彻底了就不会对你再有多大的兴趣，所以一定要在别人面前有一丝神秘。举个例子，当您对一个人第一印象很好的时候您是否想去了解他接触他，如果他对你有问必答您是否会很快对他丧失兴趣，如果他一直保持神秘感您是否会觉得他有吸引力

3微笑，微笑是很重要的，不要一天谁欠了你百八十万没有还似得，时常给人微笑会提升你的友好度。举个例子，您面对同事，客户时，对方以微笑相待您是否觉得会舒服，倘若以冷眼相待您心里一定会感觉不好，从而降低对对方的评价

4肯定别人，别人做的好不能嫉妒，更不能抓住别人的缺点不放开，每个人都有优点都想要别社会肯定。举个例子，有两个相同工作的人，一个取得了不菲的成绩，另一个却没有做好，然后就开始诋毁与嫉妒取得好成绩的人，在日常生活中大家就会认为他人品不好，或许同处一个屋檐下不好说明但是私下会议论他

关于自信

我不知道您是因为什么事情缺少自信，在这个发展快速的时代每个人都会有各自的压力，这些压力会造成对自己的一些不自信。希望您在您的生活中可以坦然自若，何为自信，自信是相信自己有在任何困难的情况下完成任务的能力.自信,就是相信自己能够做到.既然您选择了一件事，那是您潜意识觉得你可以，或许迫于某些因素你不得不去选择，但是我希望您可以相信您自己的能力。

南有溪川

魅力源于自信，人生而群居，追求与众不同，璀璨夺目。而这一切都需要强大的自信心和人格魅力支撑。然人生充满变数，自信和魅力并非生而拥有，却能成为毕生的修行。只有先了解影响自信和魅力的因素，才能得到更好的提高。

一.原生家庭的影响

1.有生理缺陷的人，除非有父母在正确的引导否则容易陷入自卑情结。

2.童年经受过重大变故的人，他们更容易陷入心理的深渊，从而形成低自尊的自卑心理。

3.父母的影响，一个嗜酒成性拥有不良嗜好的父亲；一个父母争吵不断，家暴甚至离异的家庭等等，都有可能造成一个人低自尊的自卑心理。

二.心理因素的影响

1.常常自我批判，自我否定的人很难拥有自信。

2.内心细腻，多愁善感，容易胡思乱想的人也容易自卑。

3.抗挫能力低下的人。

这些都会成为影响一个人的自信心要素，而拥有自信的人才更有魅力，那么有效的提升自信，内外兼修，从而提高个人的人格魅力显得尤为重要。

三.怎样提升自信

1.自律的重要性，做一个自律的人，主要体现在严格要求自己，做事有计划，有目标，有执行。

2.时常鼓励自己，每天记录自己的进步。

3.结交良师益友，想要成为什么样的人就去接触什么样的人。 4.学无止境，丰富自身，每天抽出半个小时看各种感兴趣的书，进入社会我听的最多的话就读书没用，扪心自问真的没用？孔子曰 : “ 智者不惑，仁者不忧，勇者不惧 ”，古往今来的大能之辈往往都是博览群书，通晓古今。

5.跳出舒适圈，才能成就更好的自己。

四.人格魅力的塑造

1.外在的形象塑造，精致妆容，提升衣品也是对自己的改变，他人的尊重，学习礼仪，提升气质。

2. 腹有诗书气自华，读书的重要性不言而喻，提升魅力就要做到内外兼修，读书可以修德，改变思维，提升格局等等。

3.知世故而不世故。

当然最后不得不提的一点，当我看到这个题的时候，脑海中第一个闪现的就是当下正在热播的电视剧《完美关系》中斯黛拉的扮演者陈数，她一出场惊艳了无数的观众，耀眼夺目的魅力让人移不开眼睛，充满自信的脸庞，一个眼神就能秒杀一切，加之处事不惊的格局和那种揉碎到骨子里的优雅气度，又岂是朝夕之功，我想这就是教科书级自信和魅力兼具的女性，美且飒。

鱼入浅心

怎样提高自己的魅力和自信呢？首先你需要培养迷人的个性也就是吸引人的个性。你的个性是你的特点与外表的总和。是你和其他人所不同的地方。你衣服的穿着，你脸上的线条，你的声调，你的思想，由这些思想所发展出来的品德，所有这一切皆构成你个性的一部分。下面需要注意以下几点。 第一点，说话的能力。在你说话时要把感觉与情感加入你的话中，发展出一种深沉，丰富的语调。如果你的声音一向又高又尖，把它降低下来，使它显得柔和而动听。你绝对不可以粗哑或尖锐的声音，把一种迷人的个性表达完全。必须培养你的声音，使它具有韵律，听起来赏心悦目。

第三点，多读书。丰富充实自己各方面的信息和文化知识。这样在日常谈话当中说话有分量及具有说服力的能力。提高自己的自信。 第四点 , 内在品格才能提高自己的魅力。如果你内心存在着贪婪，嫉妒，怨恨及自私，那你永远不能吸引任何人，却只能吸引和你同类的人，物以类聚。别人就像自己的一面镜子。如果只看到对方的不足和缺点，那也反映了你的不足和缺点。要经常发现和学习别人的优点和美德加以赞扬从而改善自己，提高自己的人格魅力。

第五点，积极乐观。满腹牢骚的人绝对不会是一个有魅力和自信的人。

休闲娱乐创作者

自信，是指自己相信自己。 人的自信提升：懂得欣赏自己，爱自己；同时也做到欣赏他人。去做自己所擅长的事，不断地塑造新的自己，挖掘自己潜能，加强对自我的管理，不断拓展自己的边界，给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。人们只有自信才能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。只有自信才能让生活处处是舞台，让人生越活越精彩！

走出隧道

对于这个问题，怎么提高自己的魅力？提高自己的自信，我有几点意见的？

对自信和魅力这两种，我认为可以分成两个方面，第一是内在，二是外在。

我们首先说外在在你没有成功的时候，要有外在来体现你的内在，怎么说呢？俗话说人靠衣服，马靠鞍！人也是要靠打扮的，你有着合身的在别人眼里你就是有魅力的，在中国有多少的骗子是用租来的衣服和车子骗到巨额财富的。当然我不是让你去做骗子，只是打个比喻。

第二点是内在的，内在的话就要靠自身的修炼，然后去多读书，多看书，你就要多接触有自信的上层人士去练习你的内在自信很多人都说读书没有用，俗话说跟什么人接触就会变成什么样的人。

希望我的回答能够帮到你，如果还有其他疑问，您可以关注我。

减法管理

提高魅力，首先你要培养自己的自信，自信源于你各方面的优越，所以提高自己的学识认知就是提高个人魅力的关键所在。

關鍵字: 魅力 自己 情感