旎旎之冬
这个我这两天也在考虑这个问题。因为我发现学生们现在没什么热情。我们这也已经出现了问题，上课率越来越低。学生们表现懈怠，都出现了一个到了那个无所谓阶段了。就这样吧，有点儿顺其自然，听天由命吧，当然自律的学生已经成为习惯了。已经成了习惯了的人家自个儿会每天安排得很好。安排不好的会想:哎呀，这都马上四月份了，开了学就俩月了，我还能逆袭吗？他完全失望。看不到任何的希望，等于最后放弃。那怎么办？我们前一段时间他们没有热情时候，热情逐渐下降，那个时候跟他们来了一次考试，出了会就会激励了一批人。但是第二个星期再考。就没有第一个第一回那么重视。也有人说现在学生的一个疲惫，对于这个事情是普遍问题。所以我是不是单纯能够通过考试来来进行考试，它可以一定程度上缓解。我们班学生联考两个星期了。这个星期我不打算给他们安排，让他们总结东西，然后放个假，先下个星期再给他们安任务。其实应该平常的工作就是从一开始或者是说从这个月开始就每个星期都得考，考完了之后马上出成绩，老师们之间通过视频会议，去教研再继续教学，这样学生们这个问题就有习惯了，现在光靠班主任去安排去有点儿问题，顾虑的太多。其实应该只要统一的组织学生老师教研固定的时间然后形成这个循环然后不断刺激学生其实就是一种竞争，度过疲劳期。
2020美满
您好，很高兴能回答您的问题。以下几点供您参考。首先高三学习紧张，容易疲劳，建议按下面方法解决：
1.学习用脑疲劳：学习主要用脑，同一区域用脑过度容易疲劳，就像开车一样，4h连续开车就属疲劳驾驶，所以高三学习时，不同科目需要穿插学习，并给一定的思考，练习时间，比如上语文课45分钟，不要45min全部讲解，可以先回顾下上节可内容5min，然后讲解本节课30min，最好要求预习下节课内容或者练习本节课知识点10min，这样眼，脑，手都可以有效调节，当然课间就一定得休息下（保证良好的休息环境和学习氛围），听听舒缓的音乐。
2.考试疲劳：高三不光学习，同时也有大量考试，大脑联系运转，特别是理综，文综考试，十分耗费脑力，疲劳加剧。要让学生学习效率高，考试更好，建议就按照高考模式锻炼，不要随意打乱顺序。
3.高三系统复习疲劳：知识点需要按照复习资料走，重点需要老师提取。要减轻复习疲劳，关键还是在于课程安排，不管什么课程，最好都不要超过2h连续上，若是出现这种情况，也可以中途休息下，再上课。
单调枯燥疲劳：每天都是学习，没有课外活动或者体育可，音乐课等，统统都被主课占据。每周应该有2节课用来调整紧张疲劳的学习。以上几点希望能帮助到你，谢谢！
山里小王
您好！很高兴回答您问题。
突如其来的网课确实是大家都不曾想到的，推迟开学，但也不能停课不停学。通过上网课，也是唯一能满足并达到“停课不停学”的要求。
网课一个多月，其实大家都进入了疲倦期，作为高三的学生，本来压力就大，整天待在家一味的复习、做作业，确实枯燥乏味，非常疲倦。那也不能不学吧，不学就要落后。出现疲倦还是得想办法解决才能又更好的进入学习状态。
一、调整好心态是关键
出现疲倦期，这是大多数上网课的学生都会遇到的一个问题，解决问题是重点。首先需要自己调整好心态，可以与父母交流沟通人生理想目标或者聊一下跟学习没有关系的开心事，彻底放松自己，进入轻松状态，其次可以和同学聊天，相互鼓励，最后还得通过自己使大脑处于放空状态，心里和身体不疲倦了，逐步恢复学习状态。
二、调整自己作息时间
高三学习压力大，加之疫情期间，老师布置的作为或许会更多，其目的也是担心学生懒惰，学习落后掉队。建议可以把作息时间做一下微调，尽量保证自己充足的睡眠，早睡早起的同时，注意劳逸结合，身体锻炼必不可少，高考拼的不仅是学习，还得需要健康的身体来应对压力。
三、坚定自己理想目标
调整好心态，调整好作息时间，坚定自己心中的理想与目标大学，自己给自己鼓励。人在有了目标和方向之后，再大的压力也会华为学习、向目标靠近的强大动力。
四、结束语
好的心态和规律的适合自己的作息时间，坚定的目标信念支撑，相信你能度过网课学习度过疲倦期，定能实现自己心中梦想，考取自己理想的大学！加油，高三学子，不负韶华，未来可期！
平凡练家人
2020年是不平凡的一年，面对突如其来的疫情，首先我们要感谢那些义无反顾的踏上前往武汉列车的人，他们是中国的脊梁，面对新型冠状病毒，以至于全国各地大部分学校不能开学，导致学生上网课，如今上网课已经进入疲惫状态；作为高三党，马上要面临高考了，又不能上学校学习，上网科也感觉疲惫，那我们应该怎么办呢？
- 首先要保持良好的学习心态。正确对待网课，如果感觉网课的质量不佳，可以寻找更优质的网科，来提高学习效率。
- 保护眼睛是第一重要的。如果感觉上网课疲惫了，可以适当做一做眼保健操，来缓解眼睛和头脑的胀痛，再就是把手机调为护眼模式。
- 合理安排学习计划，注意饮食习惯。寻找一些高三模拟试卷做一做，寻找正确的学习方法和技巧。
- 如果感觉上网课无聊，可以寻找一些高三励志视频来看一看，提高自己的学习动力，可以把学习成绩好的同学作为学习目标，和他一起学习，一起进步。
祝大家高考成功，学习进步!
耶西英语
你好，很荣幸能够回答你这个问题。
首先，作为一名高三学生，碰上今年这个特殊情况是大家都始料未及的。以前从来也没有过像这次这么严重的疫情，所以导致这届学生每天在家上了太多的网课。按我个人的理解来说，其实对于高三学生来说，每天课程太多确实不是好事，因为这会容易引起视觉疲劳，精神疲劳，从而学习效率会越来越低，这是可以预料到的。再加上现在很多学校都是搞形式主义，单纯的以为网课安排越多，越紧密，学生的学习就会尽可能的不被影响，这是错误的。这没有考虑到学生的实际学习情况，容易对学生造成伤害。
那么作为一名高三学生，碰到这种事，我们怎么办呢？我们是没法改变学校既定的政策，没法改变每天网课的时间的，这就要求我们要会调整自己，去适应这个特殊时期的学习要求。简单来说就是在每节课的学习过程中，要善于抓住重点，要知道老师所讲的内容哪里是重点，哪里是自己不会的地方，把这些知识点搞懂，然后对于自己已经学会的知识点，老师如果再讲起来，精神就可以稍微放松一点，已经会的就没必要再花太多精力在上面。
在网课之后，要学会给自己放松减压。如何放松减压呢？我这里的建议是出去跑跑步，跳跳绳，打羽毛球，或者人少的时候拿篮球投投篮。也可以找要好的朋友聊聊天，谈谈心，这样就可以尽快调整自己，以饱满的精神，放松的心态去迎接第二天网课学习的安排，加油吧！
以上就是我对这个问题的个人见解，希望能帮到你。
江苏专转本宋老师
你好，做为一位当了二十多年高三班主任，教龄近三十年的老教师，我很高兴来回答你的问题。
1：同学，这种现象叫做学习中的“高原现象”，遇到这种情况，要立即坚定信念，告诉自己，我要学习，我爱学习，我喜欢学习。每天用一句名言名句鼓励自已。例如：今早奋发图强日，明朝坐享其成时！静下来铸我实力，拼上去亮成风彩等。
2：调整心态，加强锻炼，早睡早起！
3：听轻音乐适当放松自己！
4：静下来，专注练几套高考真题，注意归纳、总结，反思题型！
最后祝你高考成功！
中学英语高级教师邓
停课不停学，初衷的愿望复习与巩固旧知识点以及疫情，心理，生活指南等，没有考虑接触新的知识点，但是后来各个地方的要求不一样，导致方式与内容有些变化！有新课，有进度，有作业，每天似乎比在学校还忙！特别是初三，高三年级！因为看着时间一天天流失了，心急。可观条件与原因都摆在哪里了，我们都不要抱怨了，大家都在学！更何况此事如用心的，默默的追赶，或者你就会跑到别人前面去，效果肯定有喔！高三大部分时间在复习，巩固，积累，拔高～～何不趁此时间静心下来，再坚持坚持，再缕缕思路，或许自己真的比自己想象得还要强大！加油[赞]！
老马与千里马
父母不在家，如果孩子如果在家拿着电子设备“放飞自我”，确实是让人相当头疼的事情。如何保证孩子学网课能够做到有所收获又不误入歧途，这是很多已经复工的家长比较关心的问题。
父母都去上班，孩子还没开学，孩子的网课怎么办？作为一线老师，我来为你支招吧：
第一招：把“听直播”改为“听回放”，调整孩子听网课的时间。
在这个特殊的时间段，很多家长虽然复工了，但是很多用人单位晚上没有继续加班。对于晚上没有加班的家长而言，如果担心孩子在白天上网课的时间玩游戏或者浏览不健康的网页，家长可以先把家里的电子设备保管起来，然后在白天之时给孩子布置一些做家务活和简单的学习任务（练习书法、诵读古诗词、预习下学期的课本等），到了晚上的时候再监督孩子听网课（直播课的回放），完成从“听直播”到“听回放”的“华丽转身”，效果应该也不会打折扣的。
课堂追梦
说完这句话，就证明几点了...
1.决心和目标不坚定，请问当初想考上好大学的那个自己呢？！
2.不够自律，人越大，越应该懂得成绩来源于：简单的事情重复做，重复的事情用心做；
3.半途而废等于否定自己之前的努力，这不但对不起自己更对不起家长一直以来默默地支持；
4.调整能力不足，负面情绪的积累和影响，自己要学会如何处理和应对，因为将来出来社会，企业最看重的价值就是如何处理好眼前的问题？
5.看完评论后，洗把脸让自己从新开始回到冲击考试的路上！加油吧少年！
