彩虹631102
萎缩性胃炎，通常又叫“慢性萎缩性胃炎”，是由于胃部的致病菌（如幽门螺杆菌）感染，长期炎性反应，导致胃部胃黏膜出现腺体减少，化生等现象的一种慢性胃部疾病。出现萎缩性胃炎，不光是会出现各种不适症状，同时也表明我们胃部的正常功能已经出现了减退，由于胃黏膜的萎缩，相关分泌胃蛋白酶、胃酸的腺体逐渐减少，因此，胃部的消化能力也会逐渐减弱。
对于出现萎缩性胃炎的朋友来说，通常除了要根据情况进行及时有效的治疗外，生活上多注意调理也是很重要的一个方面。今天我们不谈治疗，就来说一下萎缩性胃炎患者生活上的一些注意事项——
1. 注意规律饮食，有节制饮食，避免暴饮暴食，对于萎缩性胃炎的朋友来说，这方面更应该注意，本来消化功能就有所下降，如果再不注意饮食规律和节制，会对胃黏膜再吃进一步刺激的同时，也更容易出现腹胀不消化等问题，不利于病情的控制。
2. 注意避免过食刺激性食物，辛辣，油腻的食物，都会加重胃黏膜的刺激和胃部的消化负担，有萎缩性胃炎的朋友，能少吃就少吃，更不要贪吃这一类食物。
3. 吃饭注意速度，细嚼慢咽是好习惯。胃部的消化能力变弱了，通过多咀嚼，把食物在口腔中充分嚼碎再吞咽，也有助于减轻胃部负担。
4. 通常萎缩性胃炎的朋友很少出现反酸的状况，但如果是有反酸现象的朋友，也要注意避免进食刺激胃酸过度分泌的食物。对于多数的萎缩性胃炎患者，存在胃酸分泌不足的情况，倒不妨偶尔吃点醋或者具有酸性的饮食，有助于食物的消化。
5. 在饮食结构方面，建议多吃新鲜的水果蔬菜、摄入优质的蛋白，尽量清淡饮食，低盐低糖饮食，少吃油炸、熏制、腌制食品，这些健康饮食一方面会减少胃的负担，另一方面，充分的补充活性的维生素、β红萝卜素，叶酸等营养素，也会减少萎缩性胃炎癌变的风险。
6. 注意避免烟酒刺激，吸烟、饮酒都是对胃黏膜造成刺激的不健康因素，很多朋友之所以出现萎缩性胃炎，跟长期的烟酒刺激也分不开，对于已经出现了疾病的情况，就更应该避免这方面的刺激，因此戒烟，限制饮酒或戒酒，也是很重要的。
7. 除了饮食方面的注意以外，有萎缩性胃炎的朋友还应该注意情志上的调节，天天愁眉不展，和有乐观积极的生活态度，对于胃部的健康影响，就会截然不同。情绪对于交感神经和副交感神经的影响是不容忽视的，保持良好乐观的情绪，有助于改善胃部不适症状，延缓疾病进程。
8. 除了良好乐观的情绪，还要提醒大家一点，那就是良好的睡眠，避免熬夜，熬夜除了会破坏人体的生物钟规律，也会破坏消化道的正常生理节律，想要调理好萎缩性胃炎，保持良好睡眠也很重要。
李药师谈健康
萎缩性胃炎，不代表就是胃癌，不用担心，不用紧张，积极的治疗调理
萎缩性胃炎最后发展到胃癌的几率还是很低的。萎缩性胃炎有点棘手，其症状和胃炎不绝对相关。消化科建议根除幽门螺杆菌治疗，至于还有其他就需要以对症处理和随访复查为主，建议到正规医院的消化内科就诊。
调理胃是我们时常要做的事情
养好胃，胃养人，有一个好的胃活百岁。要想活得好，肠胃就要好；
要想肠胃好,就得会调理，特别是日常饮食，一定要注意养胃的食物多吃点，药物尽量的少吃点，有很多药物伤胃还是比较明显的。
从古至今说一遍道万遍，都一直在说，养胃重要性吗，现在人生活的节奏的加快，很多人都有慢性胃病，特别是幽门螺杆菌阳性，感染的人数实在是太多了，很多人都是由于幽门螺杆菌阳性小问题没有去理会慢慢的变成胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎等。
（1）每天应保证一定量的蛋白质摄入，有助于胃粘膜的恢复；
（2）多食富含维生素多的食物，特别是维生素B1、维生素C、胡萝卜素等的食物，以增强机体的免疫力；
（3）一定要少食或忌食熏炸、腌制、霉变食品：
（4）长期食用熏炸、腌制、霉变食品，可影响胃消化功能，破坏胃黏膜屏障；
（5）在正规的用药的之外，一定要补充舒克幽益生菌，一方面是缓解药物的不良反应再者就是有抑制幽门螺杆菌作用，因为是消化科建议的益生菌这是比较温，特别是适合老人。
生活营养师敏姐
李医生是消化内科的医生，在三级甲等医院工作多年，擅长消化道的疾病的治疗。
治疗胃炎，是一场没有硝烟的长久的战争，不是短时间就能治愈的，萎缩性胃炎不是不治之症，是可以治愈的，除了用药去治疗，重在调理。
慢性萎缩性胃炎的病人，要保持乐观情绪，心情开朗，生活规律，劳逸结合。同时要戒烟限酒。养成良好的饮食习惯，进食宜细嚼慢咽，这样有利于口腔内的食物与唾液充分混合，有助于消化。饮食要有规则，不要过饱或过饥，以少吃多餐为原则，忌生冷、粗糙、辛辣食物，以免胃粘膜受不良刺激。
食谱以清淡、松软、富含营养、易于消化为原则。主食以面食、稀粥或软饭为宜。副食中忌肥肉、浓汤、油炸食品。口味以清淡为宜，忌过咸、过甜、过冷和过热。浓茶、咖啡也应避免。这些对已经发炎的胃粘膜犹如雪上加霜。
李医生在这里有一份生活、饮食指导，帮助战胜萎缩性胃炎。
上腹部不适，腹胀明显，尤其是进食后上腹部有饱胀感，伴嗳气的患者，宜少食多餐，要避免食用高淀粉类的食物，如土豆、藕、芋头、红薯等。
胃酸分泌不足的患者，多食欲减退，摄入量少，且吸收不良，渐消瘦。要多食富有营养的食物，如瘦肉、鱼类、奶类、豆制品等高蛋白、低脂肪的饮食。有时可加少量的食醋在食物中佐餐，以帮助消化，促进食欲。也可以适当多吃些酸性水果、酸牛奶，以促进胃液的分泌。当然，若属胃寒型的萎缩性胃炎，要注意少吃或不吃生冷瓜果。
总之，坚持合理的饮食对策，对促进慢性萎缩性胃炎痊愈或向好的方向发展，是必不可少的。
关注李医生，呵护你的胃部健康。
李医生告诉你
慢性萎缩性胃炎除了药物治疗外，生活调理也很重要，尤其是饮食方面，主要要遵循这些原则：1、忌食粗糙和辛辣刺激性食物。忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。这些都会损伤脾胃，加重胃的负担，影响到消化功能。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。此外不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物都会引起胃酸,要避免食用。2、避免高脂肪食物。这些食物包括高脂肪食物、酒、糖类、巧克力等，会使贲门括约肌放松,造成胃酸回流,引起反流性胃炎，所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。3、细嚼慢咽助消化。应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。也可以减轻胃的消化负担。4、 饮食有规律。包括定时定量等。注意饮食调理养护,以维持正常消化活动的节律。切不可饥饱不均或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。5、注意营养均衡。饮食要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。还有就是要避免饮酒，会加重慢性胃病。
肝博士杨明博大夫
萎缩性胃炎它是胃炎的一种，它主要是胃粘膜腺体的萎缩化生而来的，萎缩性胃炎主要就是胃酸、胃蛋白酶原的减少导致的饱胀感、上腹部隐痛不适、消瘦、贫血等症状。如何调理请看一边解答！
1、首先要避免暴饮暴食，把握进食量，规律进餐，保持正常的消化规律，切记早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的规律，按少食多餐的规律进食，减轻胃的负担。
2、清淡饮食（小米粥、米汤，水果蔬菜等），保护胃粘膜的同事补充适量的维生素。避免进食辛辣刺激油腻食物。
3、禁止吸烟喝酒，减少酒精、尼古丁对胃粘膜的破坏。减少非甾体类抗炎药的使用（是药三分毒）。
以上这几点是从生活习惯，生活规律、饮食等方面去调理胃。萎缩性胃炎很顽固，一但患上就很难根治，所以好好保护自己的胃，别让它受伤。
小生不才，为你解答的问题觉得对你有帮助，请点个小关注，谢谢！
小马医学
萎缩性胃炎的治疗目标是延缓或阻滞病变进展，降低癌变风险，改善不适症状。主要有以下治疗内容。
改善生活习惯，规律饮食，饮食清淡、低盐，少食腌制、熏烤和油炸食物。萎缩性胃炎患者建议平时多吃新鲜、清淡的食物，少吃过硬的食物或烧熟、煮透后食用，少吃过冷、过热、过期、油炸以及刺激性食物（如辛辣、油腻）。同时需戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，一些酸度较高的水果，如菠萝、橘子等，建议尽量饭后食用。尤其要注意的是，胃不好的人，忌空腹进食山楂、柿子、黑枣，因为这些水果中的鞣酸与胃酸相遇，有发生胃石的风险。
加强监控
正确认识萎缩性胃炎的风险，提高监测、随访依从性。建议萎缩性胃炎患者每1～2年进行一次内镜和活检病理。活检有中-重度萎缩或伴肠化的患者需每年随访一次，伴有异型增生的患者则需根据异型增生程度进行更加密切的随访及治疗，如中度者建议半年一次。重度异型增生患者，根据病灶范围、大小，可相应行内镜下治疗或外科手术切除。
根除Hp，消除或改善胃黏膜炎症，防止萎缩、肠化进展，目前一般采取由抑酸剂+铋剂+两种抗生素组成的四联方案。
上腹饱胀、恶心、呕吐等不适的患者，可以口服促动力药，如多潘立酮、马来酸曲美布汀、莫沙必利、伊托必利等。但老年人或心脏疾病患者需警惕其副作用，因此建议在专业医师指导下服用。
胃黏膜损害明显，有胃黏膜糜烂、出血的患者可应用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、瑞巴派特、替普瑞酮、吉法酯、依卡倍特，可改善胃黏膜屏障，减轻胆汁反流的破坏。
有胃黏膜糜烂，伴有反酸、腹痛等症状的患者，可选用抑酸剂，如H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。胃窦部局部萎缩的患者，其胃酸分泌仍有过多可能。即使胃酸分泌过少的患者，因黏膜损伤，少量胃酸刺激也可出现明显不适症状。此时应用抑酸药或中和胃酸药物是必需的，疗程和剂量需把握好尺度，建议谨遵医师指导。
如胃黏膜腺体萎缩，胃酸、消化酶分泌减弱，出现胃排空延迟、上腹胀不适，可使用消化酶类药物改善消化不良。
抗抑郁药或抗焦虑药可用于有明显精神因素的慢性胃炎伴消化不良症状患者，并同时需要耐心宣教和心理治疗。
自身免疫性胃炎出现恶性贫血，需补充叶酸、维生素B12治疗。
中药辨证施治
近年来，中医结合内镜及病理表现，对萎缩性胃炎认知加深，采取辨证施治，对局部萎缩、轻度肠化患者治疗有一定效果。
杜时雨，医学博士，主任医师，副教授，硕士研究生导师，中日友好医院消化内科副主任。
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中老年保健杂志
萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，多数是由于饮食不良，幽门螺旋杆菌等原因，导致的胃粘膜上皮和腺体萎缩，减少甚至消失的一种胃部疾病，与胃的体积大小变化是没有显著关系的。
萎缩性胃炎肠表现出上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等。一般认为与免疫因素、胆汁反流、生物因素、药物因素以及相关疾病的影响相关连。
正常人来讲，保持生活规律，健康的饮食，情绪放松，不感染幽门螺旋杆菌的话，得萎缩性胃炎的概率会很小。
但即使是得了萎缩性胃炎也不必要惊慌，要对它有一个正确的认识。单一的采用抗生素的方法对于抑制幽门螺杆菌作用并不好，目前国外都主张四联疗法或者三联疗法（两种抗生素和一种益生菌） 。
西方国家都要采用第四联益生菌，优先使用的是青春双歧杆菌制剂，青春双歧杆菌是人体最优秀的益生菌，可有效减轻西药对人体的毒副作用。
耐酸型青春双歧杆菌会抑制幽门螺杆菌的活性，掠夺幽门螺杆菌的生存空间，一次性补充600亿以上的耐酸型青春双歧杆菌，更有利于抗生素对幽门螺杆菌的剿灭。长期补充青春双歧杆菌有预防幽门螺杆菌再次感染的作用。
免疫学家建议配合饮食调理，每日坚持服用耐酸型青春双歧杆菌制剂，将大大提高人体免疫力，增强胃动力，消除胀气、隐痛，食欲不佳等症状。
饮食调理 少量多餐，选择易消化的食物，忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易胀气的食物，忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。避免高脂肪饮食，适当增加维生素、纤维素。
情绪稳定 精神紧张也是慢性胃炎的促进因素，应避免情绪急躁，不安和焦虑。日常应劳逸结合，早睡早起保持精力充沛，心情愉悦。
适当运动 适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，是胃肠分泌功能增强，提高消化力，有助于胃炎康复。
补充益生菌 活菌一号中的青春双歧杆菌进入人体后，定植与胃肠粘膜上，通过大量繁殖成为优势菌群，形成生物菌膜，帮助食物消化，减少有害物质的生成，治疗炎症，维护胃肠菌群平衡，修复肠胃黏膜，促使菌膜下方的溃疡面及糜烂加速愈合，还能消灭幽门螺旋杆菌，降低癌症的复发率。
简单生活即是乐
委缩性胃炎的问题二个重点。
一是胃已经委缩了。可以想像下树木委缩是什么样的，可以想像下一块田地缺水就会干燥开裂委缩。
二是胃有炎症。有炎症就说明胃表面粘膜组织，还有创伤，有伤口的存在，有感染细菌病毒的存在。
所以，得从这二个方面来考虑。
胃为什么会委缩？一是说明胃要么工作过度，造成劳损。二是药物的伤害。三是身体没有足够的营养输送过来，修复滋润胃细胞，胃组织。
胃组织粘膜，长期得不到营养修复与滋润的情况下，那胃功能就会越来越差，越来越委缩。委缩说明身体严重缺乏了能量与营养。
对于胃委缩的朋友，必须要提供足够的营养来滋润修补受补的胃组织。就如干燥开裂的农田一样，需要雨水的滋润。
胃有炎症，那医院的做法就要消炎。如通过药物，抗生素，吊瓶来消炎的话，炎症是暂时消了。但药物本身又会进一步伤害肠胃的消化吸收功能。这是一个恶性循环。
建议:采用高营养流质食物，半流质食物的饮食。这样可以最大限度减轻肠胃消化吸收的负担，又能为身体提供身体需要能量与营养。
坚持一段时间，胃部慢慢得到营养的滋润，就会慢慢修复受损的粘膜，创伤面，就会慢慢好转起来。枯木逢春，一定会发芽。
莫比富momo
萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种比较严重的病情，光靠饮食及生活习惯调理是不够的，一旦发生要综合、合理、正规治疗，以免演变成胃癌。萎缩性胃炎随年龄逐渐加重，但轻度也可以逆转。因此，对萎缩性胃炎应坚持治疗。
1. 一般治疗：以易消化无刺激食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃过酸、过甜的食物，戒烟忌酒。注意饮食卫生.防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾病。加强锻炼，提高身体素质。
2.消除病因：祛除各种可能致病的因素，如彻底治疗急性胃炎,消除幽门螺杆菌感染，胆汁反流明显时可服用胃动力药，防止胆汁反流等。
3. 消除幽门螺杆菌感染:目前临床上多主张 三联或四联联疗法.即一种铋剂加上两种抗生素或在此基础上加一种胃粘膜保护剂（联用两周后停用抗生素，其他药物可长期服用，坚持治疗）。 
4.对症治疗：避免盲目用药和不合理用药，应根据不同症状选择适当药物治疗，如有胃灼热反酸或上腹部隐痛不适者可选用抗酸药和H2受体拮抗剂（法莫替丁类）或质子泵抑制剂（奥美拉唑类）等；有消化不良症状者可选用促胃肠动力药胃黏膜保护剂如硫糖铝 、胶体铋剂、米索前列醇等；如有恶心呕吐症状者可给予格拉司琼、莫沙必利等。
5. 手术治疗:慢性萎缩性胃炎伴重度不典型增生者 应视为胃癌前期病变，应引起重 视，可考虑手术治疗。
预防措施
1.精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流 而发生慢性胃炎。
2.戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺最作用。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血水肿甚至糜烂，长期持续可形成萎缩。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物。 积极治疗口咽部感染灶，勿将带菌的痰液鼻涕等分泌物吞咽人胃。
5. 注意饮食。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A.B.C多的食物。忌喝浓茶、咖啡等有刺激性的饮料。
对于萎缩性胃炎，在积极治疗的同时应加强监控，定期行胃镜检查（一年一次），观察病情演变情况。
小克大夫
萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。以上描述就是咱们常说的萎缩性胃炎的定义。
那么引起萎缩性胃炎的原因是什么呢？因素有很多，比如饮食习惯、免疫因素、体质因素、遗传因素等等，但是其中最主要的原因就是幽门螺杆菌（Hp）感染，大家都知道人的身体表面乃至体内是有无数细菌的，有的细菌是对人体有益的，能帮助机体提高免疫力，消灭有害菌，比如我们下面即将要说到的双岐杆菌就是对人体最有益的一种菌，既然有有益菌当然也就有有害菌的存在了，这个幽门螺杆菌生存于胃部及十二指肠的各区域内。它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。
想一下萎缩性胃炎还是很可怕的，大家都知道胃是人体最重要的器官之一，每天吃的东西都需要胃来进行消化吸收，如果胃出现了问题，吃再多的东西营养都吸收不了，就相当于没吃东西一样，这样过不了多久整个人身体就垮了。萎缩性胃炎也很折磨人，典型的情况就是胃脘部胀满；胃脘部疼痛，消化不良，消化不良必然会导致大便异常，拉肚子，老起夜对人精神上也是摧残，这么一个不起眼的微生物幽门螺杆菌对人类的健康危害极大，那么我们怎么来消灭这些幽门螺杆菌呢。下面就来说说它的克星
----双岐杆菌。双岐杆菌是一种重要的肠道有益微生物。双歧杆菌作为一种生理性有益菌，对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、免疫增强作用、改善胃肠道功能、抗衰老等多种重要的生理功能。双歧杆菌可以有效的杀灭幽门螺杆菌，以菌治菌，这样才能从根本上解决幽门螺杆菌的危害。
国内有一位著名的研究双岐杆菌的科学家王厚德先生，虽然现在已经逝世了但是他有一项宝贵的科研成果，就是历时四十年二十九万代驯化的耐酸耐氧耐常温的青春双岐杆菌，能够有效的解决幽门螺杆菌，目前这个伟大的科研成果已经有了属于自己的品牌了，叫活菌一号，也在拼多多上有官方的旗舰店，被萎缩性胃炎困扰的朋友不妨试一下这种益生菌调理方法。
