韩江三角洲南端，北接潮州，西邻揭阳，东南濒临南海。境内韩江、榕江、练江三江入海，大陆海岸线长217.7公里，海岛岸线长167.37公里，有大小岛屿82个。
一、潮州市
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖潮州市。
1989年，潮州市列为省辖市。
二、潮安县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖潮安县。
1979年，潮安县恢复县级潮州市建制，隶属汕头地区管辖。
1991年12月汕头市分治为今汕头、潮州、揭阳三市，潮安县属于潮州市。
三、饶平县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖饶平县 。
1991年，汕头市分治为今汕头、潮州、揭阳三市，饶平县归潮州市管。
四、普宁县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖普宁县。
1991年，汕头市分治为今汕头、潮州、揭阳三市，普宁县归揭阳市管。
五、揭阳县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖揭阳县。
1991年，汕头市分治为今汕头、潮州、揭阳三市。
六、梅县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖梅县。
1965年，设立梅县专区，原兴梅7县从汕头专区分出，归属
梅县专区，后改为梅州市。
七、丰顺县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖丰顺县。
1965年，归属梅县 专区。
八、大埔县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖大埔县市。
1965年，归属梅县专区。
九、五华县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖五华县。
1965年，归属梅县专区。
十、兴宁县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖兴宁县。
1965年，归属梅县专区。
十一、平远县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖平远县。
1965年，归属梅县专区。
十二、蕉岭县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖蕉岭县。
1965年，归属梅县专区。
十三、安平区
1956年，市第一区改为“安平区”，属于汕头市。
1967年改称红旗区。1979年9月复名安平区。
1991年撤销安平区。
十四、同平区
1956年，市第二区改为“同平区”，属于汕头市。
1967年改称红阳区。1979年9月复名同平区。
1991年并入升平区。
十五、公园区
1956年，市第三区改为“公园区”，属于汕头市。
1967年改称红卫区。1979年9月复名公园区。
1991年撤销公园区。
十六、郊区
1956年，市第四区改为“郊区”，属于汕头市。
1991年，撤销郊区。
十七、礐石风景区
1952年，设立礐石风景区。
1956年，石风景区并入安平区，属于汕头市。
十八、陆丰县
1965年，陆丰县归入汕头专区。
1983年，海丰、陆丰两县划归惠阳地区管辖。
十九、金砂区
1984年由汕头市设置金砂区。
1991年撤销金砂区。
二十、达濠区
1983年，郊区分为达濠区和郊区。
2003年，改为濠江区。
二十一、红阳区
1967年，同平区改称红阳区。
1979年，复名同平区。
二十二、升平区
1991年由同平、安平二区改置升平区。
2003年撤销，与金园区合并改置金平区。
二十三、红旗区
1967年，安平区改称红旗区。
1979年，复名安平区。
二十四、红卫区
1967年，公园区改称红阳区。
1979年，复名公园区。
二十五、惠来县
1956年，设立汕头专区，治所设在汕头市，辖惠来县。
1991年，汕头市分治为今汕头、潮州、揭阳三市，惠来县归揭阳市管。
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