儀隴農化
雖說衰老是每個女人都必須面對的。但有的人卻衰老的很慢，明明已經將近40歲了，卻依然活出了20多歲的模樣；而有的人卻衰老的很快，明明一個20多歲的小姑娘，卻活成了30多歲。實際年齡≠肌膚年齡，已經成了普遍現象。
41歲的趙雅芝在電視劇《狀元花》中的劇照，一點兒不輸20多歲的小姑娘
究其原因，除了遺傳因素之外，最重要的還是保養常識和生活習慣的差別。什麼樣的女人更容易早衰，一起來看看吧~~
1、不注意防曬
防曬是護膚中的重中之重，85%以上的衰老來自於紫外線。
98%的長波紫外線會穿透地球的臭氧層到達地球表面。在接觸人體皮膚時，它能直接進入真皮層，破壞人體的彈性纖維和膠原蛋白，長時間不注意防曬的人，皮膚就會變得鬆弛，皺紋也會增加。
另外皮膚為了防禦紫外線，會產生大量黑色素來抵抗紫外線，角質層也會慢慢變厚。
如果這些黑色素不能及時的代謝排出，皮膚就會變得暗沉、甚至長斑。
另外角質層變厚也會帶來一系列的問題，比如長粉刺、毛孔變大、皮膚紋理不細膩、皮膚變得粗糙失去光澤等。
一句話
不注意防曬=皮膚暗沉+長斑+毛孔粗大+易長粉刺+粗糙沒有光澤+鬆弛+皺紋=皮膚的衰老
2、缺乏基本的皮膚護理，補水保溼都不做
乾癟的橘子大家都見過吧，皮膚也一樣，如果長時間的不注意補水保溼，皮膚就會因慢慢缺水而變得鬆弛長皺紋。嚴重缺水的皮膚還會脫屑、起皮、乾硬如柴，時間一長和乾癟的橘子毫無差別。
3、經常愛熬，長期處於高壓力狀態
熬夜對身體的傷害不言而喻，#每日部報#曾報道一位46歲的英國女性,參加了一個睡眠學校的實，連續五天只睡6個小時和每天睡8個小時的容貌對比結果讓所有人都大為吃驚。
熬夜還沒猝死就先“醜死了“缺乏睡眠的的人，皺紋數量會上漲了45%，黑斑數量上漲13%，整個人看起來老了十幾歲一點兒都不誇張！！
長期處於高壓力狀態的人，往往伴隨著內分泌失調，失眠、精神緊張，不僅會導致早衰，一般人的身體也會承受不了，這並不是危言聳聽，年紀輕輕因工作或生活壓力而“猝死”的年輕人不在少數，年輕的時候千萬不要“拿命換錢”，等老了就要“拿錢買命”了，學會適當調解和釋放壓力，真的很重要！
俗話說“相由心生”，女人要想老的慢，除了掌握好基本的護膚常識和技巧，最重要的就是要養成良好的生活習慣，多睡美容覺，多吃富含維生素的果蔬，調整好心態，擁有一顆豁達開朗的心胸，不管什麼時候都要想的開，你覺得呢？
好了今天就分享到這裡了，覺得有幫助就點個贊支持下吧，每天都有護膚知識更新，愛護膚，想變美，就關注我吧~~~
洪佳老師
1.臀部鬆弛無彈性的女人
女人想要擁有魔鬼身材，不僅需要有飽滿的胸部以及纖細的腰身，還需要挺翹、有彈性的臀部。但是想法總是美好的，女人在年紀變大後，身上很容易堆積脂肪，並且曾經的翹臀還會慢慢下垂、沒有彈性，在生育之後這點會變得更加明顯。因此，許多中年女性都屬於梨形身材，儘管上半身很瘦，但是下半身總是不盡人意。
這種現象也被人們成為“更年期肥胖”，如果女性朋友們發現自己的臀部出現了這樣的變化，就要及時採取措施，通過後踢腿、起立蹲起等運動來幫助恢復臀部的彈性。
2.雙腿粗的女性
一雙又長、又細、又直的美腿，也是許多女性的畢生追求，如果腿型很美麗的話會給外在的形象加不少的分。但是現在大部分的女性都是在室內辦公，長期的久坐使得下半身的血液流動性變差，出現水腫的情況。如此一來，在年齡增長的同時雙腿也變得越來越粗。
由於女性在步入中年之後，代謝脂肪的能力有所下降，所以如果不重視對身材的管理，很容易就變成梨型身材。平時可以通過靠牆豎腿等專門針對腿部的運動，來幫助塑造腿型，擁有一雙美腿也能讓自己顯得更加年輕。
熊貓醫學
女人衰老的原因由各大綜合因素長期積累組成的，那麼哪些女人容易出現衰老症狀呢？
一、生活習性因素
1、作息時間不規律，睡眠不足愛熬夜的女人
熬夜睡眠不足是導致女人衰老罪魁禍首之一！長期熬夜的女人皮膚會暗沉，容易長皺紋和斑點！正常的睡眠時間是8個小時
2、在戶外工作卻不注重防曬的女人
空氣中的汙染和陽光中的紫外線對我們的皮膚傷害非常大，經常曬太陽中，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，造成皮膚缺水、失去彈性，因此出門防曬尤為重要
3、不愛給自己補充水份的女人
要知道皺紋的產生，皮膚缺水是直接因素！平日不愛喝水吃水果的女人會加速皺紋產生，肌膚提前老化！因此喝足夠的水讓皮膚角質層飽滿才能預防皺紋產生
4、不愛運動的女人
運動能促使我們肌膚血液循環！使機體活動張弛有度，能增加我們皮膚的彈性和緊緻，還可以使我們身體排出毒素！大大減少從臉到身體各項機能衰老的機會！因此一個愛運動和不愛運動的女人長期下來區別會很大！
5、不注重保養暖巢的女人
卵巢保養是保持女人青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢復生機活力，到達內外之美的和諧統一。所以想要凍齡，除了在臉上花功夫，內在的卵巢保養也不能忽視。
6、有抽菸喝酒不良習性的女人
喜歡吸菸喝酒的女性皮膚比不吸菸喝酒的女性要顯得衰老，過度吸菸喝酒女性出現皺紋，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多。特別吸菸時煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營養吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤
7、飲食不規律及不注重的女人
不規律的飲食對女人損害特別多，飲食的講究不是兩三天的事情，是長期循環的一個過程！不良的飲食習慣及愛吃辛辣食物的女人對人體的基本健康造成影響！會使肌膚油脂分泌失衡！也是女人衰老現象重大原因之一！
二、外在肌膚因素
1、不懂護膚的女人
不懂護膚和了解自己膚質的女人，容易胡亂使用產品導致肌膚損害！同時不良的孤獨壞習慣滋生細菌使臉部產生色素沉澱！
2、愛化濃妝又清潔不切底的女人
化妝品畢竟不是食品，它要達到相應效果，必定含有一些對人體有潛在危害的化學物品，長期化妝加上清潔不到位加速臉部色素沉著，黑斑，長痘，皮膚也容易變薄失去彈性！衰老現象油然而生！
醬糊姐羅列了以上哪些女人容易衰老！希望能幫到您！也希望每一個愛美的女人好好愛護自己，一生不長！懂得愛自己的女人最美！
港島熊貓姐
變老，是自然規律。
但有了好的方法，我們可以慢慢的變老。
1. 防曬
日光會讓皮膚老化，曬傷對皮膚的損傷不可逆轉。堅持擦一定量的防曬霜，阻擋紫外線的侵蝕。除此，還有硬防曬，夏季日頭正盛的時候，打上遮陽的小黑傘，除了臉，脖子也順帶保護了。不方便打傘就戴帽子，大沿的帽子換著戴，既美觀又實用。
2. 防風
假如需要長時間的戶外活動，或者去海邊風大的地方，防風也是重要的事情，連石頭都能被風化，更何況是臉上的皮膚。幾年前，考駕照，每天匆忙的顧不上臉，短短一個月的時間，臉上的皮膚糙到了幾乎不忍直視。
3. 保溼
皮膚保溼做的好，角質層健康，儲水量高，即使偶有風吹日曬的日子，也比較容易緩過來。市面上保溼的產品很多，每個人的膚質不同，挑選一個適合自己的。
4. 抗糖化
這幾年風很勁的一個概念，很多大的保健品牌也都陸續出了抗糖化產品。日常中我們能做的就是，少吃甜食，少吃精米白麵，包括含糖量高的水果。
5. 運動
多運動。走路、散步…
抗衰老不僅是為了皮相的光潔，這個過程裡收貨的還有健康。
末墨
1.生理因素
為什麼說生理上女性就會比男性衰老的更快一些？其實是與身體的水分含量多少有關，嬰幼兒之所以臉蛋很圓潤，感覺水嫩水嫩的，這是因為嬰兒體內的水分含量會佔身體的70%以上，而對於男性而言，身體水分含量也會比女性高上很多，男性為60%，而女性則為50%左右，這也是女性看起來更容易起皺紋，並且皮膚狀態更容易不好的原因之一。就像相同的兩片樹葉一樣，水分含量少的那一片看起來總會狀態差一點，並且在對抗氧化、衰老等方面的能力更弱。
2.心理因素
與同齡的男性相比，其實大多數情況下，女性的心理整體狀況都不如男性，其一表現在對事情的處理方面，其二也就表現在對許多事情的規劃以及樂觀程度方面。家裡平時愛嘮叨並且掌管內外事務的一般都是媽媽而不是爸爸，這也是其中很重要的一個原因。特別是現代社會，女性意識覺醒，不僅要求自己在事業上有一定的成就，並且還需要在家庭付出更多的努力，這就使得許多女性往往過分的透支了自己的身體而導致衰老。
3.生活習慣問題
第三個原因肯定就是其他比較客觀的一些因素，比如作息不規律，熬夜、喝酒、玩手機等。隨著新時代的來臨，許多女性已經逐漸在解放自己的天性，比如也會經常抽菸喝酒、熬夜蹦迪，這些都是透支皮膚導致衰老來臨的很重要原因。
4.護膚品的影響
雖然說女性使用護膚品在很大程度上都延緩了衰老，但是很多時候若護膚品使用得不是很正確的話，也可能會加速衰老，比如說有的人在進行卸妝的時候可能會偷懶，也可能方法不正確，這樣長期下來都會導致皮膚出現一些衰老的問題。
千金芳
按照大自然的新舊循環，每個女人都會經歷衰老，但有的人衰老卻很塊到，幾乎過了25歲以後，很快就會與同齡人拉開差距，臉上長好多斑點、皺紋，膚色暗沉沒有血色，皮膚也開始乾癟鬆弛一點彈性都沒有。
不容易衰老的女性代表：趙雅芝、林青霞、林志玲、林心如、劉亦菲、趙薇、舒淇等。相信看過這些女明星演過的電視劇或者電影、綜藝，都非常羨慕她們的皮膚年紀與出生年紀是不成正比的，要年輕十幾歲以上，相比大多數的同齡人更是秒殺她們的顏值。
除了女明星之外，在現實生活中，也有很多女性是不容易衰老的代表，只是我們沒有發現而已。那麼為什麼有的人容易衰老，有的人又不容易衰老呢？究竟是因為什麼，一起來看看吧~
常做3件事的女人容易衰老
1、出門不防曬。讓皮膚飽受紫外線折磨，讓紫外線殺死皮膚健康細胞，併產生讓人衰老的自由基，隨著自由基的越來越多，皮膚會快速出現長斑、長皺紋、膚色暗沉、乾癟鬆弛現象，是女人衰老的重要因素。
因此，女人不想早衰老，要注意給皮膚做好防曬工作，尤其是在春季和夏季，太陽距離我們是最近的，可用防曬面霜+防曬噴霧組合。
2、喝水量太少。都說女人是水做的，可每次只有等到口渴了才知道喝水，每日喝水量都不足2000ml以上，導致身體常年處於缺水狀態，皮膚很容易乾癟鬆弛，產生衰老。
因此，女人每日多喝水，是有助於防止衰老提前的，最少攝入量不能低於2000ml，如果能每日泡點美容養顏的花茶喝，對防止皮膚早衰老也有幫助。
3、沒有個人時間。時間都花在了工作或者家庭上，給自己個人的時間少之又少，連基本護膚的時間都沒有，隨著年齡的增加，皮膚本來就會衰老，不加以保養衰老會提前早到。
因此，不管時間多忙，都要留給自己充足的護膚時間，每天至少2小時，多用非離子植物洗面奶、甜橙花光果甘草化妝水和有機苦橙花面霜，具有很強抗氧化防衰老作用，對美白祛斑、緊緻皺紋、修復彈性很有幫助。
我是你的個人肌膚管家，關注我瞭解更多抗衰小知識。
小小劉3718
女人找一個好老公，可以青春永駐。好女人，溫柔的女人，她的年輕漂亮，都是老公心疼出來的，包容出來的，女人嫁給老公過的好不好，都寫在女人的臉上，所以丈夫的愛是女人最好的美容劑。
pdxf2020
元旦剛過，2020年到來，90後正式邁入了30歲大關，走進奔四的浪潮隊伍;70後，則正式進入知天命的年紀……
世界彷彿都瀰漫著一股恐慌，很多網友用“鬼故事”來形容年齡增長帶來的恐慌感。
事實上，我們慌的不是年齡這個數字，慌的是眼睜睜地看著自己老了。
老了，真的是明擺在自己臉上：膠原蛋白流失，細紋爬上額頭眼角，法令紋和鬆弛的下頜角，曬斑色斑……多貴的化妝品也遮不住，說自己永遠18歲都沒底氣，更別提春節將至，親朋好友老同學聚會，該如何光彩依舊的出席各個場合……
其實，衰老並不可怕
可怕的是對衰老一無所知！
研究表明，肌膚的衰老有57%的先天因素，醫學界將先天因素分為基因程序論、遺傳誤差論、活性氧自由基學說等，而剩餘43%的後天因素則取決於日常作息、生活環境、皮膚護理等。
在先天因素中，最受大家認同的是活性氧自由基學說。活性氧存在於身體的細胞中，會造成蛋白質變性，DNA受損，脂質氧化等使皮膚受到不良影響。
當皮膚內機能下降：表皮皮脂膜受損、產生膠原蛋白的能力降低、細胞營養缺失活力不足，就會導致衰老現象的產生。
雖然我們改變不了先天因素，卻可以通過後天的努力延緩肌膚衰老的進程。只要抗衰做得好，每個人都可以定格青春，實現凍齡願望！
從皮膚健康管理的角度出發，抗衰老一般都逃不開這三種方式：抗氧化、抗光老化和抗糖化。
一、抗氧化
氧化，指的是氧元素與其他的物質元素髮生的化學反應，如同蘋果削皮後放在空氣中一段時間會氧化變黃，肌膚“被氧化”容易變得暗沉，長時間會使肌膚變得鬆弛、老化、出現皺紋等。
但是抗氧化並不是對抗空氣中的氧氣，空氣中的氧氣是以分子的形式存在，雖然也比較活躍，但相對還是穩定的，並不會對皮膚造成過多傷害。“抗氧化”真正對抗的是“自由基”。
簡單來說，皮膚氧化=老化=自由基
科學研究表明，衰老與過量自由基的產生有重大關聯。
簡單來說就是自由基會破壞皮膚的穩定性。肌膚自由基過多，攻擊肌膚細胞，引起肌體老化、肌膚衰老以及免疫力下降，造成膠原和彈性纖維鬆弛，表皮細胞新生減緩、臉色暗沉，水分大量流失等。
抗氧化的好處
抗氧化能幫助皮膚清除過量自由基，維持肌膚正常的代謝，保護皮膚正常的組織，避免肌膚老化。在連續而持久抗氧化護理下，與不抗氧化的肌膚就會形成明顯的差距。
二、抗光老化
抗光老化，通俗點來說就要做好防曬。紫外線含有眼睛看不到的強烈能量，在接觸皮膚後，會導致細胞中的膠原纖維和葡糖氨基聚糖減少、變性，表皮與真皮結合部位的基底膜受到損傷。並且，微量的紫外線會加速膠原蛋白的流失。長期以往，這些不可逆的損傷就造成面部皮膚出現皺紋、衰老的問題。
BBC的紀錄片《美容的真相》中就提到長皺紋很大的一個原因就是陽光的照射，而且造成皮膚老化的原因裡陽光佔了75%。
三、抗糖化
糖分的確是人體攝入營養的必備成分，適量的糖分攝入是身體機能正常運作的保證。但如果攝入過量，就會形成糖化反應，讓你的皮膚變黃、變老。
當然，抗糖化不是讓你徹底截斷糖分，而是戒掉除了人體必需的1500卡熱量的碳水化合物和果糖外的其他絕大多數甜品。
想延緩肌膚衰老，清除過量自由基，激活老化細胞活力，減少膠原蛋白流失，實現膠原蛋白的再生，需要依靠特定功效的成分來實現。
成長，從來都不是一件很可怕的事情，不管是30歲，還是40歲，亦或者是50歲，都是歲月的贈禮！
做好抗衰老，肌膚新年煥新顏，你依舊可以留住年輕與美好！
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天生美，我們無法決定。但我們可以決定，我們如何變美！喜歡的朋友，記得留言評論與我們交流喲~
DrP健康領譽
不光是女人，就是男人，容易衰老的人，可能是不光是在外拼命掙錢，回到家也很強勢的人，會衰老得更快些。
我不清楚這事
從體態上講，放棄自己，放任自己，不自律，沒約束的女人最容易衰老，因為那樣的女人總是吃得飽飽的，不愛運動，對生活沒有追求，使得身體臃腫肥胖，看上去老態龍鍾，沒活力。
