肝癌，医学界公认的“癌中之王”，最近几年出现的越发频繁，很多名人因为它失去了生命。
肝癌发病率高、死亡率更高，全球55%新发病例在中国。
更恐怖的是，肝是个“哑巴器官”，没有痛觉神经，默默承担着人体1200多种生化功能，从不喊累，即使生病也不会喊疼“说”出来！
因此，当肝默默从肝炎—肝硬化—肝癌的时候，往往都是晚期，再去治疗已经来不及了。
所以说，肝是生命之本、健康之源，养肝等于养命！
如何判断肝脏是否健康？
1、看舌头
通过舌苔能观察肝脏的健康状况，健康人的舌苔是浅红色的，肝脏有问题的人舌苔颜色是白色的，并且舌头很厚，如果出现舌苔发厚发白的现象，要警惕肝脏问题。
2、看指甲
通过观察指甲能判断肝脏的好坏，健康人的指甲应该是光滑的桃红色，如果肝脏的血液上升或下降，指甲会出现异常表现，如果指甲颜色发暗，则说明可能是肝胆疾病。
3、看脸色：
通过观察脸色也能够判断肝脏的健康状况，如果脸色发黄则说明肝脏出现了问题，应该要到医院做相关检查，肝脏出现了问题会出现脸色发黄的现象，通过观察脸色，能很好的判断肝脏是否健康。
多喝一水，早预防早处理！
葛藤、枸杞、乌麦养肝水
日常有空可以拿葛藤、枸杞、乌麦来煮水饮用，含有的多种维生素、烟酸、大黄素等成分，能排解肝毒、降低肝火。没时间的也可取浓缩提取过的葛藤·乌麦·食用·液，相对于普通的泡煮法更易于吸收利用，在活化肝细胞、加强肝排毒、修复肝损伤上也会更有·效。
此外，要注意控制自己的情绪，偶尔还不妨从高强度、快节奏的工作与生活状态中跳离，给自己放放假、旅旅游，或闲暇之余培养一些字画、乐器方面的兴趣。
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