LiNanWang
如果想瘦腿的话，拍打大腿能起到一定的作用的
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。
以下是方法
大腿+小腿外侧胆经
外侧大腿中间，一直延伸到小腿
方向：由上往下敲，循环50～100下
站着敲的话更好敲喔！!
你们实际在敲可以更密集一点喔
重庆星宸整形医生
很高兴能回答这个问题，我作为专业减肥从业人员，结合为客户成功减肥的经验，针对“拍腿与减肥的关系”这个主题，回答如下：
1、油肥胖子拍腿有很好的减肥效果
对于身上脂肪偏多的那类胖子，拍腿有很好的减肥效果：因为腿上有胆经，经常拍打，能畅通胆经，促进胆汁分泌，提高消化能力，加速体内脂肪的代谢分解。
2、水肥胖子拍腿基本没有减肥效果
对于腿都又肥又水肿的那类胖子，肾脏功能虚弱，过多的水分滞留大腿，导致肥胖，这类人拍腿基本没有减肥效果，需要补肾才能解决，肾脏功能恢复后，加速水液代谢，腿就瘦下来了。
减肥终结者
在打腿部要看拍打的是哪一部分腿的两侧中央是胆经经常拍打这两侧的话是可以减肥，也可以让自己的身体更加健康
总之，腿上不论是三阴交还是丰隆穴还是足三里，这些穴位对减肥来说都有很大的帮助，所以如果你要拍打腿部的话，建议不要盲目，还是去按照穴位去拍，这样的话事半功倍
斯德迈尔
你好，我是小二班轻疗训练营的香香姐，希望我的回答能够帮到你。
如果只是进行腿部拍打对减肥应该没有明显效果哦，拍打腿部对经络排毒有一定效果，减肥的话你可以进行饮食调节加上排毒，在辅助些拍打腿部等动作。
饮食方面：吃低糖，低碳，低盐，低脂，低热的食物，减少热量的摄入，尤其是不吃高糖高碳水的食物，它们是导致肥胖和各种慢性病的主要原因！可以选择一些高纤维的蔬果，主食以粗粮为主，肉类多选择红肉，鱼类，虾类都可以。养成一定要吃早餐，少吃多餐，饭前喝汤的习惯
排毒方面：可以喝些排毒汤，排毒茶。拍打腿部，拍打肚子，想瘦哪里可以怕哪里，每周一次肠道排毒，可以物理清肠，也可以饮食清肠，药物清肠也可以。可以选择自己喜欢的
另外最好加些运动提升代谢率，可以选择快慢走，简单的瘦身操，爬山，打球都可以
欢迎大家在评论区留言进行补充和发表自己的观点。
减肥达人香姐
道理上可以的，这个要分咋拍了，这个拍如果按照现在常见的用法，可以分三类:
1.普通的东拍西拍，类似按摩，作用有限，比较慢。
2.冲击的拍，这就是力度到深层的震动，这个就厉害了，会快很多，不过自己给自己做，有点累哦。
3.拍痧的拍，贴着皮肤拍出刮痧的效果，这个就更牛了，也最快，不过疼哦。
常识先生
拍打腿部就能减肥？如果减肥那么简单，这个世界哪还有那么多胖子...那些装的很专业的，声称拍打某个穴位、某条经脉就能减肥的，我敢打赌一定不是中医师，因为正规的中医师不敢这么讲！
你要真那么能，咋不去申请专利，然后再申请个诺贝尔奖之类的，减肥现在世界医学难题，你能那么轻松搞定，一定比屠呦呦地位还高，赶紧行动吧！
轻瘦会减肥社群
拍穴位：阴陵泉、三阴交。
医人话医
经常拍打腿部是可以通经络的，经络通了血液循环好了，自然对减腿部有一定作用的。最好是拍大腿两侧的带脉，对减腿很有效果。
瘦腿部的穴位分享给你:
承山穴：消除小腿脂肪；
足三里：消除小腿浮肿；
血海穴：消除腿部堆积的脂肪，同时改善月经不调；
曲池穴：美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况；
风市穴：排除大腿多余水分，使大腿变苗条
三七呀三七
经常看到老人家带节奏感的拍打自己，无疑那是活动身体的一种，对活跃身体机能，延缓衰老有一定意义，对于拍打腿部是否达到减肥的效果，意义在于坚持，就和按摩一个样，按摩肚子，可以增加肠道蠕动，是否也是排毒减肥，减肥其实还是得从吃和动两个角度去努力较为有意义的！
九航云选
管住嘴才是减肥唯一的办法
