3月6日，钟南山院士表示，估计全球疫情发展，至少延续到6月份。受疫情影响，全国31个省市再次调整了开学时间，这意味着，网上授课的方式仍然要维持相当长一段时间。
而网上授课的方式，短板十分明显，仅仅依靠中小学生的自觉，效果根本无法保证。
一位高三学生直言“网课弊大于利”：
“首先，老师们非常不适应这样的教学模式。老师尝试和同学连麦时，常常会发生各种状况，因此，为了节省时间，老师们往往不进行任何互动。
睡了一个假期的懒觉，调节生物钟更是件难事。我们看不到其他同学在做什么，没有了朗朗书声的那种氛围，会犯困是再正常不过的事情。
并且，对着电脑听课非常容易走神。大部分老师直播的时候都不会露脸，他们都是对着PPT、对着作业自顾自地讲，同学们就喜欢在没有老师的群里面吐槽，“这个知识点不是已经讲过了吗？”“怎么讲得这么慢啊？”“老师怎么发出了电音？”
借助线上平台，我们可以尽情做各种传统课堂上违反纪律的事，相应付出的代价就是，极大降低了学习的效率。
总结起来，网课的弊端有以下几点：
- 网课缺乏和孩子面对面的互动，难以调动课堂积极性；
- 老师无法根据孩子的掌握程度进行答疑解惑，课堂反馈不及时；
- 网课需要借助电子设备，孩子难以抵制诱惑、集中注意力；
- 网课非常考验孩子的自制力，没有老师和家长的监督，学习效率低下。
那么问题来了：孩子缺乏自制力和计划性，老师“鞭长莫及”无法监督孩子在家学习状态，家长作为孩子的“第一责任人”，该如何帮助孩子提高网课学习效率呢？
营造学习的仪式感
增强孩子自制力和注意力
相信在家办公的父母们都深有体会，待在舒适温馨的家里，工作效率会比在办公室低很多，而对于缺乏自制力的孩子来说，你在家办公啥样，孩子上网课就啥样。
最近有个词特别流行，形象地说明了大部分孩子在家上网课的状态:
相比在学校上课，在家上网课简直就是“放纵的温床”：
到了上课点起不了床，穿着睡衣躺在被窝里盯着手机/电脑又开始犯困；
吃包零食、刷会手机、上个厕所磨蹭半个小时，反正老师也管不着；
老师一点名就装卡、掉线，在小群里互相抄作业、对答案……
因此，为孩子营造在家上网课的仪式感就格外重要。
顶着一头乱糟糟的发型，穿着松松垮垮的睡衣，吊儿郎当的坐姿，孩子很容易从心理上把上网课当成一件可以“随意敷衍”的事情。要注重上网课时的仪表整洁和着装规范，保持良好的坐姿，从外在提高孩子对网课的重视程度。
上网课前，督促孩子洗漱吃早饭，整理好仪表，按时上下课，是增加网课仪式感的保证。甚至可以让孩子穿校服上课，营造一种在学校上课的感觉。
其次，给孩子提供安静的学习环境。
远离舒适区。躺在舒服的床上或沙发上，不到十分钟，孩子准会开始犯困。
干净整洁的书桌和安静的氛围，是孩子提高专注力的保障。在孩子沉浸学习的时候，不要以吃水果或进来打扫房间等无关紧要的事情打扰孩子。
在家办公的父母，不妨每天在固定的时间、地点，孩子学习，父母工作，在潜移默化中，让孩子感染到认真专注的氛围，也体会到父母陪伴的良苦用心。
采用耐心温和的沟通方式
以身作则培养孩子纪律性
孩子偷懒、懈怠、跟不上，上蹿下跳活像一只皮猴儿，网课常常变成家长的“吼娃现场”。
近日，演员陆毅晒出他在家陪女儿贝儿上课的照片，表情着实有点忧桑。
这两天我接到很多家长的抱怨：我们做家长的也很心酸啊，以前孩子在学校上课，我只要负责孩子的生活起居， 偶尔冒着犯心梗的危险，辅导一下他们的作业。如今陪孩子上网课，我无时无刻都感觉，自己要被他们气到昏迷……
很多父母吼娃的时候完全无法控制自己的情绪，有的甚至动辄打骂孩子，这些粗暴的行为更加助长了孩子对网课的抵触程度。
耐心倾听孩子的抱怨和烦恼，理解他们的真实感受，多多表示支持和鼓励。父母有多尊重孩子，孩子就会有多尊重父母。
而暴力的沟通也无法从根本上解决问题。孩子出现问题的时候，可能正是他们需要帮助的时候。多站在孩子的角度换位思考，用温和的方式引导孩子解决问题，少些命令式的语气，多些商量式的沟通。
最重要的是，做一个温和而自律的家长，以身作则给孩子树立榜样。
你想让孩子少玩游戏，自己却在一边打着王者荣耀；
你想让孩子多运动多锻炼，自己却在沙发上“葛优瘫”不愿动弹；
你想让孩子好好上网课，自己却在工作时间不时掏出手机刷微博和抖音……
然后你粗暴地责骂孩子：怎么又打游戏？怎么不去运动？怎么上课不专心？
那么在你吼孩子的时候，又怎能指望孩子心平气和地跟你交流？你在生活中是怎样的，孩子就会渐渐长成你的样子。
尊重孩子，保持言行一致，才能让孩子也成长为一个认真而坚定的人。
协助孩子制定学习计划
及时发现并解决问题
实体课堂一般都是一节课45分钟。而网上授课需要借助手机、电脑等电子设备，长期盯着电子屏幕，势必会造成眼疲劳、注意力无法集中等问题，造成学习效率低下。
因此，父母要帮助孩子制定合理的学习计划，课前预习、课后复习、查缺补漏，监督孩子及时完成各科作业。
和孩子一起动手，制作一张专属于孩子的计划表吧。比如：早上七点起床，课间跳100个跳绳或者做一次眼保健操，预留出午饭和午休时间，晚上复习当天的课程和预习明天的课程等等。总体框架可以和孩子商量，具体细节则可以由孩子决定，让孩子拥有参与感，学会自己掌控和安排时间。
如果当天的计划都完成了，无论孩子是花一个小时看动画片或者打游戏，父母都不必干预，给孩子预留一定的自由时间。
另外，网上授课无法做到顺畅交流，老师无法面对面地为孩子答疑解惑。如果遇到不懂的问题不及时解决，就会积少成多，越来越跟不上。所以当天遇到的问题，家长一定要及时帮助孩子解决，通过查资料或者求助老师的方式消除知识盲点。
劳逸结合多做运动
保持良好的学习状态
会学习的孩子，往往都懂得通过劳逸结合来提高学习效率。而那些题海战术、死学硬学的孩子，熬坏了身体，也熬没了状态。
盯了一天电子屏幕，别说是孩子，连大人都吃不消，非常容易视疲劳和肌肉酸痛，进而影响到第二天的学习。而每周一两节有限的体育课，根本无法保证孩子的运动量。
由于疫情的原因，孩子没办法出去散步和活动，再加上网课的学习压力，对于活泼爱动的孩子来说，无疑是精神和身体的双重煎熬。
忙碌了一天的家长也需要运动来活动筋骨，解除疲乏。这时，不妨带着孩子一起做些简单的运动，在家里跳跳绳，做做俯卧撑，跟着视频学学健美操，在瑜伽垫上练练蛙泳动作。
甚至可以每天举办一次“家庭运动会”，客厅跳房子、花样踢毽子比赛，和孩子比比谁的仰卧起坐做得又快又好……在欢声笑语的陪伴中，家庭的温暖会在无形中成为孩子学习的最大动力。
在家学习
拼的是孩子的自律性
更是父母的监督力和参与度
你的温暖陪伴和鼓励
是孩子学习的最大动力
教育好孩子
是我们一生最重要的事业
读完后，请转给你身边需要的家长吧
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