提起吴绮莉很多人只会在她身上贴上和成龙相关的标签，虽说和成龙之间有诸多感情纠纷，并还有一个女儿，但是吴绮莉最终还是了然一身，独自一人，吴绮莉这一生也算是苦难颇多，感情事业皆不如人意，
不过现如今的她，算是放下前尘往事，重新复工拍摄写真照的她，十分的光彩夺目。
复工之后的吴绮莉打破了以往出现在媒体镜头里的形象，换上时尚的妆容和服装之后美的不像话，颠覆了以往朴素，憔悴，甚至有些邋遢的形象，一身"例假裙"穿出了她玲珑有致的身材曲线，让人吸睛又夺目。
虽然很长一段时间没有出现在镜头面前了，不过吴绮莉的状态还是十分在线的，红色的吊带"例假裙"将S身线展露出来，露出的大片肌肤也是紧致细腻的，即使到了"大妈"的年纪，吴绮莉的身材依然很好，开叉到大腿根的设计，露出来的大长腿也没有输给当下的年轻小花们。
特写镜头下的吴绮莉皮肤也是很不错，光滑细致的皮肤满脸的胶原蛋白，清淡素雅的妆容和之前素面朝天的她对比，美了不知道多少倍，吴绮莉46岁的状态秒杀了多少30岁出头的人，身材和颜值都超越一般水平线了。
如果说红色"例假裙"诠释了优雅集性感，那么下面这张开叉到肚脐的黑色短裙，贴合身躯的面料，超短裙的设计，逆天的大长腿，精致不妖媚的巴掌脸，深V领的设计露骨却不低俗，完美诠释了什么叫狂野的性感。
在普通人老态尽显的年纪，46岁吴绮莉却依然美丽性感，其实除了性感的造型之外，吴绮莉的其他造型也让人惊艳，西装这种很容易被赋予职场气息的服装，她却能穿不同的韵味，白色的西装外套加上腰带修饰腰身，搭配黑色的A字裙，吴绮莉看起来就显得十分的优雅和端庄。
走出过去的阴霾，重新闪耀光芒的吴绮莉美的让人心动，吴绮莉的美也是靠自己不断提升的，她不断的进步，
用读书、公益、运动来充实自己的生日，告别昨天，不断的改变自己，才让大众看到现在优秀的她。
运动的确是对自己一个很好的投资，坚持就能让自己更优秀的，运动之后不仅能发泄不好的情绪，还能让你不断变美，靠运动成功逆袭的人很多，最成功的例子就是"太子妃"——张天爱。
张天爱此时近120斤，土气，也不懂打扮，完全默默无闻。
还未进入娱乐圈是的张天爱是一个120斤的胖妞，因为对演戏的喜爱，知道想要出现在镜头上就必须瘦之后，为了能达到上镜的要求，张天爱下定决心，开始的科学的减肥之路，成功从120斤瘦到了90斤，成功蜕变。
科学的减肥方法就是：注意饮食之外，坚持有效的运动，正是这样的自律，让现在的张天爱脱颖而出，从小胖妞到"太子妃"在娱乐圈有了一席之位。
在《哎呀好身材》中，张天爱一整天几乎时刻在健身。早起先在床上倒立。
早起也要做拉伸运动！
化妆间也要举杠铃！
连休息时间也不放过，依然在做深蹲！
清洁后，又一边敷面膜，一边做瑜伽拉伸。
张天爱也曾在节目中分享过，自己最喜爱的一个运动项目。
那就是普拉提，许多人对普拉提不是很了解，其实普拉提和其他运动相对比，更能锻炼身体的力量，更能期待燃脂塑形的效果，对骨骼有一定的拉伸效果。
搜索普拉提运动你就会发现普拉提已经成为众多明星热衷的健身运动，那英也是普拉提运动的爱好者。
不仅仅是女明星，NBA球星，哈登就曾在社交平台上提及普拉提运动。
网球世界冠军安迪，也在使用普拉提床。
还有很多很多明星都在通过普拉提健身或者瘦身塑形。
那我们该怎么练习普拉提呢？
普拉提分为两种，一种像明星一样，请私人教练在健身房通过专业的指导，正确的使用普拉提床。普拉提床价格昂贵，再加上私教的费用，
是一般人承受不了的价格。
第二种就简单多了，就只需要一根普拉提棒，它又称为脂肪燃烧棒。
是很多喜欢运动、健身的人的居家必备神器。
步骤如下
一：锻炼手臂
普拉提棒最简单的一个动作就是锻炼手臂。
双手握住杆子，脚踩住，匀速向上提拉，就能有效的锻炼到手臂。
二：锻炼腿
与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有点空中蹬车的样子，有了拉力器的辅助，更有效的锻炼四肢。
三：锻炼腰腹
这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
还有多种动作可以居家健身，一天最好半个小时，身材改变看得见。
刚开始练习时十分钟左右，往后根据自己的身体状况，慢慢增加时长，腰腹的脂肪是比较不容易减，大概坚持25天左右，就能看到明显的效果。
而且这款普拉提棒，采用加厚的尼龙防护 ，给手脚更好的保护，TPR弹力绳也是十分的坚韧，安全系数十分高。
不仅自己可以健身，也可以让家里的老人闲暇时，拿出来拉一拉，能保持老人的健康，毕竟人的这一生没有什么比健康更重要的了！这款绳子还操作简单，不需要指导，老人轻松掌握。
仅需48元，一顿饭钱，不仅自己可以减肥塑身，还能全家一起锻炼使用。好身材和好身体同时拥有，还在犹豫什么，赶快购买吧！
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