2020-03-13 12:42:59 佚名

好媽媽的親子時光

洗髮：最好2-3天洗一次；洗髮之前要把頭髮梳開；用洗髮水之前先在手心揉出泡沫這樣會對頭皮的刺激小一點，就好像用洗面奶之前會在手心揉出泡沫一樣；用指腹按摩頭皮，這樣不易掉髮。

潤髮：護髮素是用在髮尾和發中的，使用時儘量避免碰到髮根，因為會堵塞頭皮毛孔；用手指梳順頭髮，等頭髮順了就可以沖掉了，使用護膚素的時間3-8分鐘就好了；護髮素一定要經常用，就好像我們每次洗完臉都會塗護膚品一樣～

洗完後梳髮：用寬齒梳將頭髮分成左、右、後三部分；用手抓住髮尾開始一點一點梳開，先疏通髮尾然後再梳到頭皮。

吹髮：如果頭髮軟榻，容易貼在頭皮的話，可以逆著髮根吹，這樣可以增加頭髮的蓬鬆感；頭髮吹到半乾就行了，保證髮尾不滴水即可，這時候可以選擇一些適合自己髮質的護髮精油塗在髮尾～

生活中應該注意的細節：

儘量減少髮尾的摩擦，如靠背時把後面的頭髮撥到兩側；睡覺時不要壓著頭髮；少扎頭髮，因為這樣容易有壓痕而且還會掉髮；早睡很重要；多吃黑芝麻（捂臉）；儘量少染髮燙髮。掉髮嚴重的話洗髮水推薦黑呂，身邊的人用了都很有效果！

兩份奶霜

護髮養髮小妙招如下：

1、洗頭的時候不要梳頭髮，有的小夥伴掉頭髮很嚴重，試試在洗頭的時候不要梳頭髮，而是在洗頭前或頭髮幹一些的時候再梳頭，這時候會發現頭髮真的少掉了一些，因為頭髮沾上水後摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭髮。

2、慎重選擇洗髮水，要選擇既能夠清洗乾淨頭髮又能清洗頭皮的洗髮水，尤其是油性頭皮的小夥伴們，可以買一瓶清洗頭髮的洗髮水和一瓶清洗頭皮的洗髮水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭髮清洗二合一的洗髮水。

3、洗髮水要搓出泡沫再往頭髮上抹，因為直接把洗髮水往往頭髮上抹頭髮會一下子承受過多的洗髮水，會損傷髮質。

4、護髮素、發膜其實是一種東西，只是成分配比不同，使用了護髮素就不用再用發膜了，使用了發膜就不用再用護髮素了，護髮素要用在耳根以下。

5、洗完頭髮不要用毛巾呼啦啦擦頭髮，可以使用幹發帽或者是柔軟的毛巾包一下頭髮，如果一直呼啦啦地擦頭髮會摩擦頭髮，損害頭髮。

6、頭髮不要吹得太乾，保存頭髮中的水分，但也不要太溼，太溼的話會將水分帶走。 7、出門勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽曬傷臉部，還能夠防止曬傷頭髮。

8、勤剪髮梢，會使你的頭髮看起來更加乾淨齊整，當然最重要的一點就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭髮也會更健康。

你的頭髮小助手

心理學家格雷厄姆曾做個一個研究，當你第一次遇見一個人，只需要13微秒的時間，就可以判斷你對他/她的感覺。其中，頭髮佔了很大的比重。一個人的精神面貌可是和是否有一頭秀髮息息相關喔~

深陷護髮困惱的英國，他們的國家頻道BBC也針對護髮養髮問題拍攝了一部記錄片《地平線：頭髮護理的秘密》。

BBC派出了科學家團隊，深入調研了護髮問題。得出了兩個基本的結論：

① 洗髮水還是貴的好。

節目選取了三種不同價位的洗髮水，在電子顯微鏡下得出它們洗淨頭髮絲的效果是一樣的。但是使用便宜的洗髮水頭髮卻會產生許多靜電，容易吸附灰塵。而貴一點的洗髮水中含有可以一種有效抑制靜電的產生調理劑，使用後頭發更柔順，頭髮也不容易變髒。

② 護髮素很重要！絕對不可以忽視！

護髮素中含有一種叫做“庫特”的物質，它可以對頭髮起到調理作用。因為電荷的作用，它可以把頭髮均勻的包圍起來。這樣用完護髮素後再用清水沖洗，頭髮就很整齊很柔順。

所以，選擇一款合適自己的髮質的洗護產品，是做好護髮養髮工作的第一步。

當然，選好合適的洗護產品後，如何正確的使用它也是護髮和養髮的關鍵。下面是我日常洗髮護理的小心得，正好可以分享給大家：

●先打出泡沫再洗髮，更溫和乾淨

很多人都習慣把洗髮露抹到頭髮上，利用髮絲打出泡沫，但這樣會無形中損傷毛鱗片哦！要想髮質順滑，有效修復毛鱗片，就要先打泡，再洗髮，這樣不僅更加溫和舒適，泡沫的清潔力也能夠得以提升。

我們都知道潔面乳打成泡沫再洗臉更加溫和，洗髮水也是同樣的道理。因此可以用海綿或浴球先打出細細綿密的泡沫，再開始洗髮。

輕盈綿柔的觸感，也能讓洗頭髮變得超開心的體驗呢！

●洗髮時多停留一會，效果堪比發膜

把洗髮時間延長，讓泡沫在頭髮及頭皮上多停留三到五分鐘，並用指尖輕按頭皮，梳理髮絲，幫頭皮和頭髮做個徹底的“活性炭清潔面膜”，還能延長抑制頭屑的時間，直到完全 say goodbye。

在揉搓清潔髮絲的同時，也不要忘記用手指輕柔地按摩頭皮。這樣可以讓毛囊得到放鬆和疏通，毛孔中的老化油脂皮質也會被分解消除。

●滴入護髮精油混合使用

選一款能溼發使用的護髮精油，每次滴三滴混入洗髮水裡，尤其是做發膜使用時，給頭髮徹底潔淨和吸收養分的時間，讓清潔、修護和保溼同步進行。

●護髮素必不可少

用清水衝淨泡沫後，儘量將頭髮的水分擠幹，接著在髮絲上塗抹護髮素。塗抹護髮素時順著髮絲由上而下，重點關照容易分叉受損的髮梢，用指尖縈繞頭髮，讓護髮素均勻包裹。同時可以用五指做髮梳，這樣在揉勻的同時，也對頭髮進行了初步的梳理。五分鐘後，護髮素慢慢被髮絲吸收，這時就能徹底衝淨了。

一次完整的護理不必花費多少時間，但頭皮毛孔的清爽舒適感卻能長久體會。頭髮順滑又蓬鬆，尤其是頭頂的部分，既不會緊貼頭皮，也不會輕浮毛躁。

按照正確方式洗髮，效果絕對能讓自己驚喜的。

△我的日常洗髮前後

接下來就是吹乾頭髮環節了。許多人擔心吹風機損害頭髮，所以就選擇自然風乾。其實在自然晾乾的情況下，溼頭髮也會很容易受損。況且如果晚上洗頭，等自然晾乾再睡覺也頗為麻煩，頭髮還沒幹就睡覺，頭髮不斷和枕頭摩擦也會完成髮絲損害和引發感冒。吹風機的熱風會加快頭髮的水分流失，長久使用也會讓頭髮愈發乾燥。

對頭髮最佳的吹乾方式是，先用毛巾擦乾頭髮，再用有恆溫的吹風機，吹風口距離頭髮30cm以上，吹到八成幹，再自然晾乾為佳。當然現在市面上也出了很多高科技具有護髮功效的吹風機，效果同樣出眾，如果經濟條件允許建議購買哦！

頭髮日常保養

●減少染燙

●不要過於頻繁洗頭

●保持健康作息和良好生活狀態也能強發固發

AnaCoppla

首先，就是要選擇適合你頭皮和髮質的洗髮水護髮素。你必須知道一個最簡單的選擇方法：根據頭皮的狀況選擇洗髮水，根據髮質的狀況選擇護髮素。意思就是說，頭皮乾燥選擇補水的洗髮水、頭皮油性大選擇控油去油洗髮水、有頭皮屑選擇去屑洗髮水、脫髮選擇防脫止脫洗髮水等。護髮素其實都差不多，選擇和洗髮水配套的即可。

洗髮水是頭皮的，護髮素是洗髮梢的，這是美髮業內都知道的道理。因為頭髮髒其實是頭皮的油脂沾到頭髮上造成的油膩感，所以洗髮水都是先洗頭皮，多餘的泡沫順帶到頭髮上就能把頭髮洗乾淨。

日常養護頭髮，除了洗髮水外，那就是家庭用的發膜焗油護理了。這類產品主要是針對受損發的頭髮進行保養護理的產品，只要每週堅持做一次發膜護理，頭髮就能得到養分的補充，讓頭髮得到滋潤，防止乾燥。

頭皮保養的話，最好使用專用的頭皮調理的產品，比如去角質、精華素等，這些都是針對頭皮的專用產品。洗髮水發膜都不能對頭皮起到保健作用，只能使用專業的產品才能起到一定的效果。

PS：根據頭皮的問題選擇對症的洗髮水和護髮素。針對頭髮的受損情況選擇對症的發膜焗油護理。根據頭皮的問題，選擇頭皮專用的產品。

個人觀點，不喜勿噴！

靜水音畫

1、勤梳理法：頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；2、淘米水洗髮：用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；3、保持良好的飲食習慣：頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；4、啤酒護髮：將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。5、多進行頭部按摩：日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；6、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；7、不同牌子的洗髮水換著使用：不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭髮的生長；8、吹風機要少用：吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；9、避免燙染髮：燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。

大麥植髮小好

哇這個我要回答！沒人邀……

生活中很多人的頭髮乾枯發黃沒有光澤度，嚴重的還會有掉髮脫髮的症狀，這是新陳代謝紊亂引起的現象，大家平時注意保養等就可以有所改善，我們該如何養髮護髮呢？這裡有一些建議和大家分享。

步驟/方法：

1、不宜燙髮、染髮。多數人都懂的這個道理，染髮和燙髮都會對頭髮造成一定的傷害，所以儘量少染燙頭髮。很多人有用吹風機的習慣，吹風機也會對頭髮造成損害，所以最好不用或少用電熱吹風。

2、按摩頭皮。經常按摩頭皮可以使頭部肌肉鬆弛，能夠促進血液循環，加速毛髮生長。此外再配合食用核桃和黑芝麻或黑芝麻糊也可以烏髮、生髮。

3、用護髮素或者橄欖油。平時洗完頭以後也要注意頭髮的保養，最好在洗頭時塗抹一些護髮素，但是要注意不要塗在頭皮上，只要塗在乾枯的髮梢就行。平時梳頭時在梳子上可以塗一些橄欖油，可以使秀髮滋潤。

注意事項：避免長期日曬風吹。

頭髮和皮膚一樣，日曬會對其造成傷害，因為紫外線會讓頭髮表面的水分減少，使頭髮失去光澤和彈性。所以在烈日下外出時最好戴上帽子。還可以帶一瓶免洗護髮素，可以隨時隨地使用來保護秀髮。以上就是廣州科發源小編帶給大家的，希望對友友們有幫助。

防脫先生

日常護髮：(1) 在洗頭前，用梳子梳開頭髮。(2) 在抹洗髮水之前，應先將頭髮全部弄溼，以免纏在一起。(3) 選用不含酒精的洗髮水。(4) 洗髮水和護髮素分開使用。(5) 每次洗頭時用指尖按摩頭皮，手指上下移動。(6) 儘量不用電吹風，用時吹到八九成幹即可。

(7) 避免洗頭後用毛巾用力傷害頭髮。 (8) 定期做頭髮滋養護理。(9) 如果你的頭髮無光或顏色變淺，你應多吃含有碘質和鈣質的食物，如海帶。(10) 如果你有掉髮現象，你應該多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等。另外還要注意的是，每天整理頭髮最好在家裡完成，不要把這項工作留到大庭廣眾之下。

如果在眾人面前突然發現你的頭屑落到衣服上或感覺你的頭髮有些散亂時，那麼趕緊找一個最近的洗手間把它們收拾好，千萬不要當眾拍打頭皮屑，那樣會讓你精心修飾的形象瞬間黯然。俗話說：從頭開始！頭部位於身體的最上方，居高臨下，佔據十分有利的地理位置，因此也是最引人注目的地方。

當你和別人近距離接觸時，頭髮就有可能變成你的 “閃光點”。但是這個“閃光點”究竟該閃什麼樣的光，那就要看你的妙手了。

磊哥實拍第一線

首先從洗髮入手，洗髮過程中不能拿手來回搓頭髮，因為頭髮遇水會膨脹毛鱗片都會張開來回搓就會導致毛鱗片受損也就是頭髮發澀的原因。洗完拿毛巾捏幹水分不能來回搓哦道理是一樣的。長髮洗乾淨一定要放護髮素，注意避開頭皮，護髮素屬於酸性物質，放頭皮上容易刺激皮膚分泌油脂，容易堵塞毛孔引起頭屑掉髮等，長髮洗完抹點抗熱精油再吹乾頭髮就好了。定期到美髮店做一些深層護理，補充頭髮裡的氨基酸，水分等，使您的頭髮更加健康有關澤。

芳臺創始人三木Sam

養髮這件事說難也挺難，說簡單也挺簡單，下面分享一下我個人的一些經驗。

先發幾張圖片鎮樓

內調理外養

①內調（簡稱吃吃吃）

我個人堅持吃黑芝麻已經兩年多了，剛開始是吃黑芝麻粉，每天拿個勺子，打開裝黑芝麻粉末的罐子，吃個幾大勺，現在吃黑芝麻丸一年多，經濟條件好點的，就吃芝麻丸吧，方便也更容易堅持。哪個牌子無所謂，最好選擇九蒸九曬的，最最關鍵的是堅持堅持堅持，三天打魚兩天曬網肯定是不行的。食補很多人堅持不下來，因為見效太慢了。