曾經有一個問題風靡全網：
給你一個房間、一部手機、足夠的食物和WIFI，還有最愛的人。請問，你能待多久？
許多人選擇了：永遠。
現在，這幫人都後悔了。
因為，宅在家裡的這一個月，與想象中太不一樣了！
想象中，省去上下班的通勤時間，躲開老闆的監視和同事的監督，不僅能在家高效辦公，還能餘下大把時間充電、休閒，提升自己，享受生活。
而事實上，真的宅在家裡才發現，每天的生活除了吃吃睡睡，還有做不完的家務，以及，怎麼都調動不起來的身體和積極心。
家是每個人最安全的港灣，但，長期宅家又是毀掉一個人，最快捷的方式。
時間感模糊
我曾經無比厭惡上班，厭惡與上班相關的一切死板規矩。
內心至少質疑了一萬次：為什麼非得定點上下班呢？為什麼非得每天出現在辦公室呢？完成工作不就行了嗎？
我總覺得，上班的形式感，無端端浪費了我大把青春。
直到——
我辭職了，宅在家裡。
原本想象的美好並沒有出現，相反，生活越來越混沌。
因為沒了約束，再不需要卡著時間生活，首先獲得了時間自由：一整天的24個小時都是自己的，想幹什麼就幹什麼！
但是人類很奇怪，擁有得越多，就越容易不珍惜。
於是，宅家的日子就變成了：一會兒再起床、一會兒再吃飯、一會兒再工作……哎呀，怎麼這麼快天黑了！
久了之後，人的時間感就變得特別模糊，對時間沒有明確的感知。
時間感模糊之後，生活就變得特別無序。
起初，不知道現在幾點，後來，想不起今天周幾，再後來，連現在幾月、什麼季節，都要反應半天才能想起來。
宅家抗疫這一個多月，許多人不僅時間感變得模糊，連身體裡多年來培養出的生物鐘，也開始失效了。
人們為什麼開始期待上班？
因為，上班時場景的切換，對於我們來說，就是一種強大的儀式感。它將生活和工作明確分界，也保證了我們對時間的掌控。
效率低下
宅家最大的好處是放鬆，最大的壞處也是放鬆。
不管做什麼事情，都是有一些緊迫感，才能做得更好。這也是為什麼，越接近deadline，我們的效率越高。
可是在家裡，偏偏最缺的就是緊迫感。
準備開始一項工作時，總覺得自己還有的是時間，所以精神上就緊張不起來。再加上，宅在家裡，身邊每一事每一物，都是干擾。
我早上起床前，已經想好今天要寫的稿子，並且下定決心早點完成，而不是再次拖到晚上12點。
接著，我走進廚房想燒點水喝，發現昨天的碗還沒洗，就動手洗了起來。
洗到一半，發現本該在客廳抽屜的剪刀，居然擺在廚房，於是送了出去。
放好剪刀，發現茶几有點髒，就去衛生間取抹布，準備擦。
到了衛生間，發現地板上有頭髮絲，拖完之後，順便把洗衣機打開。
拿著抹布走出來，想起該澆花了。
去廚房取水，發現剛才的碗洗到了一半……
這還不算，等我忙活了兩個小時，終於坐下來開始寫稿時，才剛打出兩百字，洗衣機就響了。
起身晾衣服，開始晾衣服，然後做飯、吃飯。
家務活有兩個妙處：
1，每件事都沒什麼技術門檻，做起來不費時也不費力。
2，它永遠都幹不完！
這兩個特點結合起來，就意味著你雖然在家裡忙得團團轉，但是其實，什麼都沒做！
這僅僅是家務而已，如果你家裡還有隻寵物，或者孩子……
我們為什麼要去公司上班？
因為公司的環境裡，唯一的主題就是工作。
沒有干擾，效率才能得到保證。
社交能力退化
提到久宅，人們總是會有一個擔憂：會和社會脫節的！
但是凡是宅在家的，內心都對這句話有七分不服。
因為，信息已經如此發達了，不管發生在哪裡的事情，都能通過網絡傳遍全世界！又哪來的脫節？
但是，只有真的宅久了，才能理解：真正的與社會脫節，是社交能力的退化。
久宅家中，你沒了固定的社交對象，口頭表達的機會越來越少，能力也就逐漸退化了。
有時走出家門，發現自己甚至沒法跟別人正常溝通了，心裡明明有許多想法，可是偏偏茶壺裡煮餃子，倒不出來。
我以前是個寡言的人，我重視言語的質量，討厭沒營養的溝通。
可是，宅家七年之後，我逐漸有了自言自語的習慣，經常像現場直播似的，把自己在做的事情，口頭表達出來。
不這樣的話，動嘴的機會實在太少了。
在許多辦公室裡，同事都是一種不討喜的存在。可正是這些同事，構成了我們日常最重要的社交環境，越是勾心鬥角，社交能力越是提升。
擁有的時候不知道珍惜，不是因為犯賤。而是唯有失去，才能知其珍貴。
安全感缺失
作家畢淑敏說，安全感的實質是：一個人在社會交往中，有著穩定的內心世界和堅定的不懼怕感。
安全感像一棵植物，它的生命力，很大一部分要來源於環境。
而宅在家裡，首先就意味著，安全感的土壤是貧瘠的。收入、社交、做事效率，幾乎生活中的每一個細節，都能影響內心感受，而感受，又直接關聯內心安全感。
宅家越久，安全感越弱。
我們發現，許多人宅家久了之後，就陷入恐懼和自我懷疑。害怕自己再也做不到過去能做到的事，覺得沒有哪個公司會接收自己，認為自己一無是處……
這就是因為，安全感缺失之後，自信心也隨之減弱。
宅，聽起來是一個很美好的詞，畢竟，它與家息息相關。
而且，宅經濟、宅文化這些詞的風行，也讓大家對這件事有了不切實際的憧憬。
可是其實，宅更是一種挑戰，沒有足夠的自律，還是去上班吧。
他律雖說有點痛，但是，比起混混沌沌，強出十萬八千倍。
請珍惜。
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