最近的天气实在是作妖
一会“桑拿”，一会“水帘洞”
这样的高温、高湿度天气
不仅让大家心情real不爽
还对头皮健康产生相当不良的影响
头皮闷热出油，发丝细软脆弱，发型扁塌...
让许多爱美的小仙女都叫苦不迭
........
so，想要在闹妖的天气里保持美美哒
头皮和秀发的合理养护至关重要
夏天如何护发，看完这边分享就知道了哦！
要更注重清洁
高温使人体新陈代谢加快，头皮皮脂分泌旺盛，大量出汗让粉尘更易附着在头皮表面，进而堵塞头皮毛孔。
头皮很受伤，秀发很难呈现出好状态。
所以，做个勤快的乖宝宝
适当增加洗头次数吧，
具体根据你头发油的程度判断。
就算是短发的菇凉
隔天清洗一次也十分有必要
洗头发的手法和步骤也是有讲究的，
先洗头皮再洗头发，洗两遍哦
千万不要直接把洗发水往头发上抹，这样对头皮伤害是很大的，也很容易造成脱发
先把洗发水倒在手里，揉搓起泡后再抹在头发上，可以借助起泡瓶。
洗的时候一定要用手指腹最肥的地方按摩头皮，这样不仅能保护头皮还能促进血液循环呢
吹头发的时候，要记得先用毛巾把多余的水挤干，然后用干发帽包裹住一会。
等到头发不滴水了，就可以涂上护发精油再吹头发，吹干了之后，再在发尾涂一点点护发油，保证你的头发会顺滑到爱不释手啦
细软发质可以选择反方向吹头发，这样头发不会贴头皮，蓬松度也有了。
要加强头部防晒
晴天时，可别只顾着甩开头发尽情浪，强紫外线照射，会严重刺激头皮。
同时也让头皮和发丝水分大量蒸发，头皮抵抗力下降，发丝变得干枯毛糙。
避免在阳晚最强烈的时候出门
选择早上或者晚上，阳光不那么强烈的时候出去办事。
这样可以减少头发在阳光下暴晒，
减少紫外线对头发里蛋白质的分解，
对于头发防晒还是有效的。
不得不出门的时候
要记得把阳伞和遮阳帽随时带在身边哟
定期做发膜
发膜是一种滋润头发的焗油膏，可以有效保护头发，可以深度滋养发根，对于受损发质能起到恢复作用。
所以要定期去做发膜，可以恢复被暴晒受损的头发，同时也可以预防头发因被晒受损。
头发也是需要定期补充营养的，可以多吃点黑芝麻，鱼，鸡蛋等高蛋白的食品，头发营养跟上了也是做好头发防晒的方法。
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