氣功愛好者陶寬月在家練“八段錦” 張義珍/攝
東南網訊 3月10日，政和縣健身氣功愛好者李金玲在家打開電視機視頻，跟著視頻的音樂和動作，帶著外甥女一起學習“八段錦”，這是她今年以來第40天居家鍛鍊了。
“‘宅’在家裡就是最好的防護，還可以習練‘八段錦’，提升免疫力，等於穿了一件‘防彈衣’。”政和縣防疫站退休幹部李金玲說。李金玲是健身氣功愛好者，往常，每天一大早或者晚飯後，她和姐妹們都會到市民廣場或體育館練習‘八段錦’，一場突如其來的新冠肺炎疫情，打破了原本平靜的日子，為了防控疫情，減少聚集，她和姐妹們只能居家練功。
八段錦是從北宋起便開始流傳的一項健身活動，至今已有八百多年的歷史，是一套獨立而完整的健身功法。中醫認為，八段錦柔筋健骨、養氣壯力，具有行氣活血、協調五臟六腑的功能。
政和縣健身氣功志願服務隊一方面利用微信視頻、QQ、微信公眾號等現代技術手段，採用手機傳輸、電視視頻直播等方式，把健身氣功功法直接傳給廣大健身氣功愛好者；另一方面通過政和健身氣功協會微信公眾號推送相關文章，國家級健身氣功社會體育指導員、政和縣健身氣功志願服務隊隊員葉先財把收藏的楊柏龍教授原創的健身氣功“八段錦”視頻以及世界冠軍劉豔君和劉曉蕾等的教學視頻分享給健身氣功愛好者學習。
疫情防控期間，政和縣健身氣功志願服務隊通過“網上”送課，指導居民“宅”家練功，提高自身免疫力，推廣和摸索居家科學健身方式方法，用體育的力量抗擊疫情。（曾大龍 張義珍 文/圖） 來源：東南網
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