健身房說起來也是一個不大不小的社交場合，所謂“人靠衣裝，佛靠金裝”，不管走到哪裡，穿一身得體的合適場合的衣服總能讓人加分不少。尤其是在這個大環境下，健身房裡又大都是年輕人，更是充滿了各種各樣的搭訕和挑逗，不管男人女人都希望自己更受歡迎，所以你在健身房裡只有一身漂亮的肌肉是不太夠的，要想吸引更多人的目光和青睞，你還需要有點品位。
健身房裡最不缺的就是那些身材一般卻裝備齊全的人，這類人據我長期的觀察是練不了多久就從此消失不來了，從辦健身卡開始就是衝動消費。不管是健身老鳥還是小白，面子功夫總得做足，穿的太隨意肯定是不行的，下面就給大家分析幾點，可以根據自己的情況選擇：寬鬆舒服型，緊身顯身材，品牌的較量，特立獨行。
一、寬鬆舒服型
本人就是屬於寬鬆舒服型穿著的，尤其是在這樣一個夏天，一件純棉的寬鬆短袖T恤，下衣再配個運動短褲或者是速乾的束腳褲，鞋子可以搭配一雙跑鞋或者是訓練鞋，注意鞋子一定靚一點，是最能表現你品味的，襪子就別穿五塊錢三雙的了。健身房裡都開著空調，其實也出不了太多的汗，這一身完全能夠讓你既不出眾也不單調。
二、緊身顯身材
身材比較好的女生和男生都比較願意穿一些緊身顯身材的衣服去訓練。尤其是女生，時下健身房中最流行的就是緊身運動褲，如果你的腿修長且勻稱，是可以穿的也非常建議你穿，如果是短粗有待減脂塑形的那種還是往後稍稍吧，穿上真的不好看，可以選擇個短褲還有加緊訓練。男生的話，如果你沒有明顯的肌肉狀態和輪廓，請先不要嘗試那種超人或者蝙蝠俠的緊身衣，穿的中規中矩就好。
三、品牌的較量
當你看到一個人渾身上下都是大牌運動裝備，而且還都是很少見的款，如果他不是過度迷信了品牌產品的功能，那很大程度上就是在展示他的經濟能力，這個也是無可厚非，有實力誰不想穿好點。選擇品牌也有一點，最好是常見的“對號”等國外的運動大牌，如果你穿了國內的某步某丹，就會有點掉jia的，別說為啥了，很無奈。
四、特立獨行
我就見過穿拖鞋去練深蹲的人物，是那種編織的帶有異域風情的拖鞋，這就有點太過特立獨行了，不是沒有大神穿拖鞋訓練的例子，確實有很多。反正本人不敢嘗試，怕腳底出汗一個出溜就躺那了，再加上扛那一百多斤，還不得“廢”了？不管怎樣特立獨行，總之安全第一。
你是怎麼穿的，你覺得正確的訓練著裝有哪些呢？
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