熬夜长痘、换季长痘、生理期长痘...你说痘痘就像是一阵风，一阵来完又一阵，各种祛痘方法和偏方都尝试过了，可痘痘还是不离不弃！
相信很多痘友想知道，痘痘肌应该怎么护理？有哪些不正确的护理方法？今天就给大家总结一下常见的护理误区，一定要注意做好功课哦~
误区一：痘痘过了青春期就能好
不正确祛痘，易留下难看的痘疤、痘坑，还包括一个人的心理健康，影响极大。
误区二：长痘痘不能吃辣椒
辣椒内心：这个锅我不背！
辣椒中含有辣椒素，它具有活血的作用，只是让本身的痘痘长得快一点，导致痘痘成熟更快了而已。除此之外，辣椒可以除湿排毒，富含维生素C，对身体是有一定好处。
误区三：多喝牛奶对皮肤好
为什么喝牛奶更容易长痘？
奶制品可以刺激胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的分泌，IGF-1不仅可以促进毛囊皮脂腺开口的过度角化，还会影响雄激素水平，所以痘友应减少饮用。
误区四：过分清洁能控油祛痘痘
不要过分使用清洁产品去洗脸！
如果洗太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，皮脂腺会变得越来越活泼，这就是皮肤越洗越油的原因。
误区五：油性皮肤不需要做保湿
保湿的重点是让皮肤屏障健康，让水分不要快速流失。尤其在干燥的秋冬季节，更需要通过保湿来让细胞更能锁水，让自身细胞的含水量提升到健康的程度。
误区六：长痘痘不用忌吃甜食
甜食会刺激胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的分泌，破坏体内其他胰岛素的平衡，使雄激素增加，进而刺激皮脂腺，导致长痘！
以上痘痘护理误区，你中招了吗？关注“佐康痘肌指南”定期获取更多护肤知识，轻松开启“美”一天！
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