檸檬不萌895
雖然網上上課對個不自律的學生有影響，但是隻要家長監督到位。因為這個疫情關係也是沒有辦法中的辦法，要確保祖國的花朵祖國的未來[呲牙][呲牙][呲牙]
我叫黑妹
單純靠自律，有點難
學校配合打卡，家長承擔助教職責相對能提高孩子的自控能力
下面我來說下我家的親身經歷
我孩子初三，馬上面臨中考，隔離開始，還在寒假，我們大人都在家，每天給孩子佈置作業，檢查，幫她制定複習計劃，並督促執行，效果不錯。
後來假期延長，開學遙遙無期，學校也是第一次遇到這種情況，所以開始的遠程教學也搞的不好，然後，我們就主要還是按照自己的節奏往前複習，大人都在家，所以還是靠著大人督促。
最近，全面復工，大人也不在家了，但好在，學校對遠程教育有了經驗，老師用遠程視頻打卡解決孩子早讀和作業的問題，然後上午四節課，下午四節課，課後還有作業，孩子在家也是忙的不亦樂乎，晚上也要做到十一點多。
我家孩子還比較自覺，作業也能好好做，我這當媽的看到這個也很開心，在此祝各位小朋友都能學到該學的知識，取得好成績。
明亮一方
我來回答“疫情期間，在家上網課的學生如何做到自律？”
目前線上教學已在全國鋪開，想要孩子獲得好的學習效果，除了家長的監督，還離不開學生自己的自律。那麼上網課的學生如何做到自律呢，建議從以下三方面著手：
一、制定切實可行的學習計劃
對學生來說，有計劃學習筆無計劃學習效果要好得多。
1、學習目的要明確。根據老師發放的學習內容，明白每一天的學習內容，學習內容務必要掌握的。
2、制定課程表（即學習計劃）。在家可以跟家長一起制定適合自己家情況的課程表，哪個時間段學習什麼，哪個時間段做什麼練習，哪個時間段休息，哪個時間段體育鍛煉。需要注意的是，網上學習時長不要太長，20~40分鐘，視學段情況而定？
二、建立儀式感
生活需要儀式感，學習同樣需要儀式感。就像在學校，上課之前叫起立，師生問好，然後投入到學習中？有了儀式感，就能讓學生轉換學習態度，解決學習散漫的問題。
1、模仿課堂的問候語，說完再坐下。哪怕是對著手機電腦，這樣的行動做下來之後，心態會有所轉變。
2、著裝問題。一定要穿戴整齊，而不是隨便邋遢。很多友人都有說到這一點，我就不在此贅述。
3、準備一處獨立的專門學習的空間。學習在一處，生活娛樂在一處，這樣大腦就會形成一種習慣和記憶，逐漸養成只要來到這個專屬地方，就會不自覺的進入學習狀態。
三、把娛樂時光當做任務一樣執行。
在學習上時間安排上有這樣一著名的公式：8-1>8 意思是從8小時中拿出一個小時進行體育鍛煉，娛樂或者休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，去效率遠遠大於連續不斷地學習8個小時，這就是我們常常所說的要勞逸結合。
也就是要嚴格按照我們的課程表，學習時間一結束，就要去休息，把休息時間也當成任務一樣去完成，這樣就會有一個更加放鬆的大腦，有更充沛的精力去學習。
鈺凰姐頻道
因為家裡誘惑太多，自己又很懶，本來手機電腦吸引力就很大，現在要對著這些學習，感覺整個人都不好了。
不過，我還是建議你玩著玩著覺得無聊了，不妨想想何為讀書？為何讀書？是不是因為自己對讀書的認知太少了才導致它對你吸引力那麼低？大道理就不講了，從小就被灌輸讀書對將來有用，讀書好讀書強什麼的，但是作為高二的我到現在是真的明白過來，讀書很有用。
但是比較重要的一點，你是有讀書偏向的不是嗎，至少不會覺得偷懶不聽課是理所當然的，對此不以為然。你要做的就是擴大這一思想，每天告訴自己要好好聽課。
我給自己做了一個表格，是每天課後評價自己今天的讀書成果怎麼樣，在學校的時候也在用。每次回去看看這個表格，總覺得遺憾著又驕傲著，你會發現自己以前是怎麼做的，然後會自然得對未來有一定計劃，效果在一個星期後就能顯示出來。
好的習慣只能慢慢養成，千萬別覺得自己不自律很無能了，每天一點一點來，你會發現上課其實不枯燥，當你懂得知識越來越多便會越來越慾求不滿，甚至對知識的興趣會大過遊戲勝利帶來的榮譽感，這個時候你不需要壓迫就會去看網課啦。
每天給自己定個計劃吧，讓自己成為自己最好的監督者，加油！
四川小媳婦在新疆
這個問題很好！
我猜測提出這個問題，您可能是一位家長或者從事老師的職業！
這個問題我回答不了。因為我不是上網課的孩紙，而是監督弟弟上網課的家長。弟弟們不愛學習，每次作業都是我教他做，他就寫個答案，一個初中生連加減乘除都搞錯，我只想說天要亡我，無語凝噎～這個基礎太差了吧！
上網課看視頻態度極其敷衍，不是喝水就是吃零食上廁所！所以我終於知道他在學校為什麼考倒數了！
雖然不能提供你好的方法，不過這是他們老師發的，您可以看看
楓40516767
疫情期間上網課的孩子如何做到自律，其實這個問題對於今年這個事真的值得關注，說白了人生的路本來要靠自己走，需要管束這樣的方式肯定是不會出好結果的，一個人如果沒有自律性，都不是自己想要的，你覺得他能認真去做嗎，人在哪裡坐著，心開小差去了也是學不好，這個孩子的自律呢跟平時家長也是有很大關係，家長在生活中，對於孩子平時都應該是說話算話的這種，對於自己的孩子要有比較好的認識，用適合他的方法去引導很重要，罵罵咧咧，或者嘮叨不停是沒有一點用場的，得跟孩子好好溝通，講一些適合他能接受的學習方面或者人生方面的問題，我覺得對於孩子自律自己有一定作用，你們有什麼好的看法，多多交流哦
語姐生活日記
1、首先要跟孩子嚴肅認真地談一次，要講清楚問題的嚴肅性，家長和孩子要一起完成居家的複習任務。家長講完之後要儘量避免在孩子面前總叨嘮，這樣容易讓孩子產生厭煩的心理。
2、其實要避免孩子接觸電子產品，尤其是手機，家裡有學生學習的時候不能擁有手機，這一點在談話中一定要說清楚。每天最多借用家長手機一個小時。
3、特殊時期，家就是學校，家長就承擔著老師和班主任的角色。孩子的自律性不強，家長要起到監督的作用，完全靠孩子自覺是不可能的。每天和孩子一起保持學校的上下課時間，不可以睡懶覺，保持正常的作息世界。
3、給孩子設置一個單獨的學習空間，沒有電視，沒有床，也沒有各種小食品，儘量沒有分散注意力的物品。孩子學習的全過程家裡不能看電視，不能打麻將。
4、做好時間管理，從小目標開始。設計日計劃、周計劃、要切合實際，不可好高騖遠。家長一定要做好監護工作，不可馬虎。
5、現在這個特殊時期，家長首先要儘量剋制焦躁的情緒，家長的情緒會傳染給孩子，家長要擔起老師的責任。所以孩子和家長的心態是最關鍵的。
哈嘍GIRL
疫情期間，孩子在家上網課，自律是特別重要的，是有效率完成課業的保證。
如果自律，需要從以下幾個方面入手：
1.如果你是用電腦上網課，最好把手機放的遠遠的，至少是伸手夠不到的地方。
把能干擾到你的外力降到最低。不要高估自己的能力，也沒必要考驗自己的自律性。一個時間只做一件事就好了。
2.在一個安靜的房間裡。如果家裡還有別人，告訴他們上課時間不要進來打擾。
另外，自己也要遵守上課時間，可以暗示自己，現在正在上課，有事情下課再做。
3.寫總結日記。上網課和上學不一樣，課堂的緊張度差，很容易走神，所以每天做總結很重要。每天覆盤當天的上課心得，可以讓你更好的迎接新的一天。
試著練習這三點，幾天就會形成習慣。這樣，你上網課自律性會大大提高。
大樂樂愛生活
有幸看到這個關於自律的問題，正好最近看完一本書《少有人走的路》
這本書有一個觀點就是人生苦難重重，但自律的人有未來。告訴了我們自律養成的四大法則；藉助這個平臺回答一下。以下內容是我看了這本書的分享和總結；
自律的前提是你要從心底接受這樣的一個觀點：自律的人有前途。
如果可以自律，堅持每天鍛鍊身體，就可以保持好身材，每天漂漂亮亮的。
如果可以自律，堅持每天讀書來拓展視野，積累知識，一定能讓自己在事業發展上有很大的助力。
如果可以自律，在一個領域堅持苦練10000個小時，有一天，也能成為值得信任的專家。
那麼，怎樣才能養成自律的習慣呢？書裡提了4個法則，分別是 延遲滿足，承擔責任，忠於事實，保持平衡。
接下來我詳細的分享一下這4個法則。
1.延遲滿足：
相信大家都聽過那個“棉花糖實驗”的故事，這項實驗歷時50年，轟動了全世界，能夠延遲滿足的人往往更加自律和成功。那我們想要做的更好，就要提醒自己，先把複雜的和重要事情做完，再去做簡單的事。這個順序可以讓困難複雜的事情得到最優解。
就比如在家看網課，是學習。你排斥不想寫，是因為環境的影響，床在呼喚你，手機在想你。睡覺多輕鬆，玩手機多快樂。想要自律，就要遠離這些讓你舒適的東西。先學習後娛樂。坐在書房去聽課，不要待手機。
2.承擔責任：
大多數人力不從心的根源在於他們總想著逃避，不能承擔他們人生的責任。覺得自己實事不如意，怨天尤人。
但是我們應該相信，每個人都有足夠好的能力為自己的人生承擔責任。我們要看到自己的力量。當我們相信自己可以通過自己的努力創造一個好未來的時候，也就可以解決那些困擾我們的事。比如，做不好自律。
3.忠於事實：
有這麼一句話：真相讓你自由。我們對事實瞭解的越多，處理問題就越輕而易舉。反之瞭解的越少，思維越是混亂。在這裡我的理解是，我們要清楚人的弱點，追求舒適，懶惰等等都是人的天性，要敢於接受外界對我們的質疑和批評。
我們本就是這樣的，並沒有什麼不好，只是我們想要更好，就要克服天性。自我反省，尊重事實保持誠實，
4.保持平衡：
你需要讓自己承擔責任，也要學會拒絕不屬於你的責任，不要試圖把所有的問題都扛在自己的肩上，不自律並不是你一個人的問題。
我們要保持平衡，確立富有彈性的約束機制，比如，當我們生氣的時候，我們要以不同的方式恰當的表現生氣的情緒，再比如我們特別勞累的時候就要恰當的休息。
總之，
這4個原則相互影響，只要我們不斷的去實踐，任何人都能養成自律的習慣。
希望我的答案對你有所幫助，關注我共同進步。
書脊
1.首先要給自己營造一個適合學習的環境，比如干淨整潔的書桌，明亮的燈光等，這可以讓自己保持好心情，其他和學習無關的東西不要放在書桌上。
2.其次，手機要遠離身邊，不要一邊看網課一邊看手機，這樣很容易走神。在電腦旁邊放一個筆記本，可以隨時記下重點內容。
最後，早上起來列好今天要做事情的清單，做掉一項就劃掉一項。給自己列一個學習與休息的時間表，按照這個時間表學習。
