生活感想
个人认为一个人的习惯养成可以分为生活习惯，学习习惯，思考习惯。首先，最早养成的是生活习惯，包括卫生，起居时间，饮食，衣着，待人接物等；其次是学习习惯，包括基本的读写姿势，对外界知识的内化应用；最后是思考习惯，分为内在的自我认知，自我接纳，自我相处和对外在刺激的思考、反馈。
我们人要养成好习惯，小时候需要父母的帮助，养成健康良好的卫生习惯，合理的饮食，得体的衣着和待人接物习惯。遇到好的父母，孩子在人生的第一步已经非常幸运了，毕竟这些不是有钱就可以认识到的。另外，学习习惯是孩子不去学校习得的第一个技能，或许有的父母已经教给孩子了，这个是在成长中需要不断巩固练习调整纠正的。其实最重要的是思考习惯，一个早起的快乐来源于外界，而成年后，更多的幸福来自于内在的思考和自我认知习惯，古人常说“知足常乐”，其实也是人对自我接纳和自己内心和平相处的一种通俗的告诫。但我们现在更多的人把这种最重要的思考习惯遗忘，所以快乐少了很多。
希望我们都能养成或者习得好的习惯，过好这一生！
阿沐倾听
这个问题其实是很难回答的，生活中养成什么样的习惯才是好喜欢，个人经历不同，生活环境不同必然习惯就不同，结合大多数人的习惯，简要谈几点。
1.生活相对规律一点。提倡尽量早睡，与睡眠相适应的早起。
2.饮食合理有度。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐简餐。
3.戒烟限酒。
4.克服带手机上床的毛病。
5.坚持上床睡觉前洗脚。
6.有条件坚持锻炼身体，没条件坚持散步快走30分钟。
7.坚持定期写生活工作日记。
幸福管家156052510
要说好习惯，那太多了，生活起居的、礼节的处事、健康的卫生的，林林总总，很多好习惯，好习惯只要是那些对身心健康有益的、对周边环境人畜无害的，不影响他人视觉听觉味觉等等的，就都可以算是好习惯，也因人而异、因时而异，对每个人来说适合的习惯就可以，做为一个工科男，有两个习惯我最为推崇，很看重，我认为是应该养成的好习惯。
第一个是日常生活方面的，就是养成对生活物品管理有条有理、分门别类的好的生活秩序的习惯。生活中每个物品都有它合适的位置，东西物品该放哪里就放哪里，不乱丢，随取随用，用后归位，这是让我特别赞赏和舒心的好习惯之一。
我过去曾在电力企业工作过，高压电站他们的日常管理就特别规矩，他们工具柜里，每个工具，无论是钳子、扳手、电笔还是螺丝刀，都在柜子中固定位置画出轮廓，齐齐整整地放在各自的轮廓内，绝不随意摆放。至于日常巡视电力设备，都画出路线，甚至脚印，严格按照规定路线走，这其实对于每天高压电力的工作安全保障，起到至关重要的作用！
还有你看再看军人，他们内务叠的被子，四四方方见棱见角，样样东西井井有条，看了就是那么赏心悦目。
养成这种习惯的好处，就在于为你生活节省时间，提高效率，避免出错。这种管理分类的能力，实际是和人的智商、逻辑性等相关的，不是说我做不到是我不愿意做而已，其实是智商不够，在工业化管理领域，专门的HSE管理方法，其实就是这种习惯在企业管理中的应用。这种习惯也是在培养你处理问题的条理性、逻辑性和前瞻性，更易形成生活的良好的规律，但现在很多小朋友们一点也不看重这个，比如经常早晨起来不叠被，就随意地堆在那里，说他呢都还振振有词—晚上还得睡呢。
看，是不是很好看👍
第二个习惯是和一个人的成长有关，就是养成读书的习惯，这个好处应该都知道。
小的时候多读书，尤其专指那些课外书，绝对是帮助你有机会成学霸的基础，那些学霸都是没事在家看书的，想想大小养成养成喜欢读书的习惯，那要省了家长多少事啊。
大了以后多读书，更是助你成家立业、事业发展、投资创业，大有好处的。
读书的人和不读书的人，气质都不一样，“
腹内读书气自华”，说人有“书卷气”，说家庭是“书香门第”，都是说多读书的好处，气质高雅，从内到外透着修养。所以…考大学、找工作、找对象、提高修养等等，都多读书吧…书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，所以以前出差旅游，无论到哪个城市，都会去书店看一看，买几本书，现在工作之余去书店看看书，还能喝喝咖啡，结识些朋友，好习惯真是令人快哉！
看，是不是读书的人更好看！
哪个最好看？！
果树下的C
喜欢一句话：“习惯应该是我们的奴仆，而非我们的主人；它们是优秀的奴仆却是邪恶的主人。”
好习惯应该服从于良好的情绪。态度决定细节，细节决定习惯，习惯决定成败。
然而，单纯的习惯和表达情绪的性格特点之间有着明显区别，例如“守时”，是一种原则，而非习惯。
若对“习惯”这个词进行大范围而不严谨地扩展，它可以涵盖所有的情绪；因为从广义角度不严格地来讲，所有情绪都是情感习惯。但重要的是，要避免混淆真正的习惯和这类由相同情绪所导致的行为一致性。
真正的习惯是主动养成的，或者说可以通过训练进行巩固；很多情况下，使人产生恐惧进而采取某些抵抗恐惧的行为可以强化真正的习惯。通过后者形成的习惯并不值得拥有，显然这些习惯的获得并不能补偿使用上述方式对人们所造成的伤害。
管理好情绪，主动释放坏习惯，养成好喜欢。
老卫同学
在这个春暖花开的天气，疫情逐渐恢复正常，中国加油，首先非常感激在这里能为你解答这个问题，其次让我带领着大家一起走进这个问题，就让我们一起探讨一下。
希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。
我们首先说饮食方面的好习惯，定时吃饭三餐不缺，早吃饱 、午吃好、晚吃少。再有就是营养搭配要合理有益于身体生长发育，每天补充足量的碳水化合物 蛋白质 维生素。主食多吃谷物杂粮，肉类以鱼 禽 牛 羊为主，多吃水果蔬菜。少油少盐，少吃垃圾食品。做到这样也很不容易，特别是现在的年轻人吃饭从来都是以喜欢为导向，至于是不是有益健康都无所谓啦！好的饮食习惯跟每个家庭的饮食习惯也是分不开的。
再有就是作息方面的好习惯啦，早睡早起身体好，古人日落而息日出而作也是这个道理，要遵循人体器官的运行原理，规矩作息。不要不分昼夜 黑白颠倒。熬夜是影响人体健康的一个致命杀手。所以不要认为自己年轻就是本钱，长此以往你的本钱会越来越少。
最后一点说说卫生方面的好习惯，包括个人卫生和家庭卫生。比如饭前便后要洗手，勤洗澡勤换衣，餐具要定时消毒，房间要勤打扫长通风，被褥要定时晾晒，清洗衣物要分类等等。
上面的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
最后在这里，祝愿大家都有一个好的心情，一个好的开始，一个阳光灿烂充满希望的明天。身体健康，万事顺利。谢谢！
营养师张小换
说到好的生活习惯，我觉得无外乎就是指饮食、作息、卫生这三方面。好习惯的养成还有一个首要条件～自律。所以好的习惯一定是建立在自律的基础上的。
我们首先说饮食方面的好习惯，定时吃饭三餐不缺，早吃饱 、午吃好、晚吃少。再有就是营养搭配要合理有益于身体生长发育，每天补充足量的碳水化合物 蛋白质 维生素。主食多吃谷物杂粮，肉类以鱼 禽 牛 羊为主，多吃水果蔬菜。少油少盐，少吃垃圾食品。做到这样也很不容易，特别是现在的年轻人吃饭从来都是以喜欢为导向，至于是不是有益健康都无所谓啦！好的饮食习惯跟每个家庭的饮食习惯也是分不开的。
再有就是作息方面的好习惯啦，早睡早起身体好，古人日落而息日出而作也是这个道理，要遵循人体器官的运行原理，规矩作息。不要不分昼夜 黑白颠倒。熬夜是影响人体健康的一个致命杀手。所以不要认为自己年轻就是本钱，长此以往你的本钱会越来越少。
最后一点说说卫生方面的好习惯，包括个人卫生和家庭卫生。比如饭前便后要洗手，勤洗澡勤换衣，餐具要定时消毒，房间要勤打扫长通风，被褥要定时晾晒，清洗衣物要分类等等。
好的生活习惯有益于身体健康，有益于工作和学习。所以我们平时要有意识的去培养，时间长了也就自然形成。
生活中的好习惯还有很多，比如运动 、看书等等。
这是我个人对于好的生活习惯的一些看法，欢迎大家一起探讨！
哿坪
什么是好的生活习惯？其实我们每个人都知道，一是不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，作息时间有规律；二是按时吃饭，尤其是早饭非常重要，饮食要有节制，不暴饮暴食，少吃油炸食品，清淡饮食；三是注意个人卫生，勤洗手洗澡，刷牙洗脸洗脚免不了，勤换洗衣物，经常打扫家庭卫生，让自己生活在舒适的环境里；四是劳逸结合，工作娱乐相结合，不要让自己处在高压的状态下；五是心态好，要保持积极乐观的心态，对人对事多一些宽容，少一些斤斤计较，好的心态是好的身体的基础；六是适当运动，俗话说生命在于运动，运动是一个很好的生活习惯，经常运动，身体才会保持健康的基础；七是，每年定期体检，注意自己的身体变化，以做到早预防早发现早治疗，才能避免大病的发生。学习一些养生知识也是必要的。
我想做到这些，你会有一个不错的身体，当然不是说你做到这些就会非常健康，因为每个人的状况是不一样的，但至少会比没有好的生活习惯的人强很多。总之，不管是什么，都要坚持，坚持下去才会有效果，加油吧！
甜宝儿微微
1.生活相对规律一点。提倡尽量早睡，与睡眠相适应的早起。
2.饮食合理有度。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐简餐。
3.戒烟限酒。
4.克服带手机上床的毛病。
5.坚持上床睡觉前洗脚。
6.有条件坚持锻炼身体，没条件坚持散步快走30分钟。
锋言疯语说天下
每天早上 刷牙超过几分钟，漱口超过几分钟，洗脸超过几分钟。
清洁洗澡护肤化妆吃饭出门，逛几个小时再回来睡觉。
中午请人吃饭比自己吃盒饭/方便面强！
晚上八点后绝不吃任何食物。
凌晨12点左右身体不舒服，一定去厕所大/小便，或拿着牙刷使劲按压舌头吐出堆积如山的食物/药物，去医院前也可这样做。
总之不乱花钱吃药/吃饭。
吃饱喝足出去不做剧烈运动。
用户6801269659343
能够自力更生 不靠父母。遇到难题能够解决，不气馁
