带刺的玫瑰9609

三十岁是开始放下内心的争执与虚妄，心性趋于平稳和务实的阶段。这个阶段往往离现实近，离灵魂远。

在人生的追逐中，我们或向外延伸，或向内探索。当生活无法向外延伸时，理应向内探索。而读书是向内探索的最佳途径。

提升自己的前提是自我认知，古言道：知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。

自我认识是一场孤独冒险的过程，充满哲学的怀疑与思辨。

所以三十岁的人，我建议涉猎一些历史、哲学科学方面的书籍。

都说历史使人明智，可以把我们自身的命运放在历史的长河中去思考。首推台湾作家柏杨的《中国人史纲》，是作者在监狱里十年呕心沥血著作，对种族的起源，文化的诞生、延续，时代的更迭，个体历史人物命运的沉浮娓娓道来。白话文体，通俗易懂。读后给人一种“历史是一堆灰烬，内部留有余温”的思考。

人生最大的苦恼是对人生意义的追问，哲学辩证很好地解决这个内部矛盾。推荐尼采的《悲剧的诞生》或者《查拉图斯特拉如是说》。尼采是近代存在主义哲学之父。个人觉得哲学到他这里也算是暂时完结了，就和他说的“上帝已死”差不多。他主张生命的强力意志，也就是“超人学说”，像现在众多好莱坞电影宣扬的英雄主义个人觉得都是由“尼采主义”衍生而来。比如他说的“爱人永远强于被人爱，坚决不做第二者”就被本人试作人生的信条。

至于为什么说要推荐科学著作？主要是科学是解决外部矛盾。中国人真的缺智慧，信仰吗？不，缺的是常识。中国的文化基因里一直是围绕人与人展开，像儒家思想就是。所以中国对权谋乐此不疲，而人与物的这种科学探索精神浅尝而止。所以对事物的科学认识显得尤为重要。比如时间到底是什么，空间到底又是什么？我们生存的地球，乃至宇宙到底是怎么回事？这是另一种纬度的探索。推荐霍金《时间简史》，爱因斯坦的《相对论》，刘慈欣的《三体》，或相关的天体及量子力学方面书籍。在此不再一一遨述。

最后希望在孤独的冒险旅程中，我们能找到心灵安慰和栖息之地。

古乐

三十岁的人大部分职业已经稳定，已经步入婚姻生活，在房贷的压力下、在忙碌的工种中、在夫妻相处的闲暇中、在养儿育女的间隙里，已经很难剩下多少属于自己的时间，此时再谈学习，真是个沉重的话题。

老乐新视界

书有很多，不知你专攻哪一行？

不像大家说的，只要是提升，就社会，人文，政，史，经，工，商，哲全想到，我相信题主不是想学全能，也学不好。

人有三教九流，但人有专攻，事有专爱。

对于个人来说，提升这个词，不是全面，而是主攻那一项，学好，学精，学到能旁通，能举一反三就至高界限了，这叫业内提什。

业外提升，主要不外乎提高些情商，性格，生活轨迹习惯习俗不必去改变，这是最现实的提升，也是效果最快的。

有几点建议:

1、如果交际沟通方面自己不是很顺意，可以看看万人径典《厚黑学》，《方与圆》，《帮人就是帮自己》，《解决问题》。

2、如果是专业内的提外，则自己最好去书城或咨询一些业内的知名前辈，听人家的经验比自己啃十本书有现场效果，有的东西和生存技法是不能书写的，能书写的都是大众平常的。交学费比自己看书好。

总之，提升，就先从自己从事且喜爱的工作开始，如果成为业内佼佼者，那么很多人会接近你，与你交流合作，各方面在交流合作中就提什了，这是最好的，也是社会大伽们的做法。看书是为了辅助，如果你能感悟到作者的思维，你也不用刻意去提升了，只是缺乏点拔你的人。

这是我的不同看法，不知是否合适你！

金爷爷视野

　　你的工作是什么？技术人员还是自由职业，亦或完全没有人生目标，干活只是为了图生活。

　　技术人员如果想在工作中得以晋升，或者说干得更加出色，应当看一些专业的书籍和社交之类的书籍。

　　每个人的专业不同，对书籍的选择不同，但最好看一些考试类的书籍，理解一些基本概念，将基本概念理解通透，看同类的书籍可以一目十行。比如你是干金融的或在公司干财务的，那么你可以去考证券从业、基金从业、期货从业、银行从业、保险从业和会计从业等资格证——当你能通过考试，基本概念理解通透了，任何同类书籍都不在话下，保证可以一目十行。

　　而社交之类的书籍有《人性的优点》、《人性的缺点》、《影响力》和《沟通的艺术》等等。在书籍中一般都有同类书籍的推荐或在内容里提到其他的书籍，不断的读下去便是了。

　　如果想在闲暇时间看点书，可以看一些历史、投资理财、心理学、哲学和科幻类的书籍，给自己的想象力加点空间。

　　比如《万历十五年》、《明朝那些事儿》、《三国演义》等有关历史的书籍；《聪明的投资者》、《金融炼金术》、《金融学》、《货币金融学》、《漫步华尔街》、《经济学原理》等有关投资理财的书籍；在心理学方面有《直视骄阳》、《童年与社会》、《梦的解释》、《九型人格》等；有关哲学和科幻之类的书籍比如《世界为何存在》、《理想国》、《人性论》等，以及《三体》、《人工智能》和《太空漫步》等等。

　　本人笔记中仍在列的书单，有时间都会尝试去读，毕竟人的寿命变得越来越差啊！对生命不用太过于着急，应当时常的闲下来看本好书。

　　《瓦尔登湖》、《重庆之眼》、《枢纽》、《平凡的世界》、《图书馆狮子》、《海伦娜的奇迹》、《女儿4岁了，我们开始聊哲学》、《阅读力》、《论语别裁》、《朱子读书法》、《丝绸之路：一部全新的世界史》、《胡适演讲集读书人生》、《泥步修行》、《苏东坡传》、《未来简史》、《原则》、《红色家书》、《尘埃落定》、《可怕的科学》、《海昏侯刘贺》、《山西密码》、《细菌小不点儿人体历险记》、《诗经现场》、《动荡十年水大鱼大》、《财产、法律与政府》、《君子之道》、《讲谈社中国的历史》、《人类简史》、《白居易传》、《这边风景》、《中国科学技术史》、《注意力商人》、《战国策》、《愚昧改变历史》、《皇室的谬误》。

　　《人的脑洞略大于整个宇宙》、《谎言辞典》、《民国第一杀手回忆录》、《幽默法典》、《智囊》、《古今谭概》、《苏格拉底的申辩》、《世说新语》、《权谋档案》、《隐藏的现实》、《夜航船》、《宇宙之书》、《中国战争史》、《7堂极简物理课》、《三维谈判》、《中国人的性格》、《清醒思考的艺术》、《明智行动的艺术》、《心理学家的故事》、《思考：快与慢》、《人类简史》、《大狗，富人的物种起源》或《富人是野生动物》、《道德经》、《论语》、《心经》、《金刚经》、《证券投机的艺术》、《怪诞行为学》、《苏菲的故事》、《查理·芒格的智慧》

　　《晚清七十年》、《论法的精神》、《法国革命史》、《诗经》、《荷马史诗》、《宋词三百首》、《阅微草堂笔记》、《草叶集》、《苏东坡传》、《大唐第一蛊惑仔李白》、《你一生的故事》、《简爱》、《基度山伯爵》（类似中国版的《琅琊榜》、《海子的诗》、《阿特拉斯耸耸肩》。

　　希罗多德《历史》、尼采《查拉斯图拉如是说》、维克多·雨果《九三年》、《海上劳工》、《巴黎圣母院》、东野圭吾《犯罪嫌疑人X的献身》、佩列文《夏伯阳与虚空》、河合隼雄《心的处方笺》、哈耶克《通往奴役之路》、周有光《朝闻道集》、爱德华多·哈乌雷吉《预言猫》（这是本萌书，每个女生都值得拥有）、罗威廉《救世：陈宏谋与十八世纪中国的精英意识》、卡尔维诺《宇宙奇趣》、清崎、莱希特《穷爸爸，富爸爸》、司马光《资治通鉴》、斯塔夫斯里阿诺斯《全球通史》、西蒙·蒙蒂菲奥里《耶路撒冷三千年》、亚里士多德《政治学》（不愿读这本，也可以读全套的阿西莫夫《银河帝国》）、霍布斯《利维坦》。

　　司马迁《史记》、乔治·奥威尔《1984》、《动物庄园》、塔西佗《编年史》、爱德华·吉本《罗马帝国衰亡史》、马基雅维利《君主论》、巴尔扎克《驴皮记》、《高老头》、巴尔塔沙·葛拉西安《智慧书》、杰克伦敦《热爱生命》、《野性的呼唤》、乔治·马丁《冰与火之歌》、罗伯特·马利根《杀死一只知更鸟》、李碧华《霸王别姬》、毛姆：《人性的枷锁》、《月亮与六便士》（同类的还有丹尼尔·凯曼的《丈量世界》）、司汤达《红与黑》（这本书，电视剧《人民的名义》经常说到）

《安提戈涅》、《感觉的分析》、《力学史评》、《伦理学》、《科学与假设》、《运气并非偶然》、《时间在价值投资中的地位》、《保守的投资者夜夜安枕》、《奥马哈之雾》、《改错不惜代价》、《滚雪球》、《肖申克的救赎》、《少有人走的路》、《哈佛商学院》、《就业、利息与货币通论》、《成功的普遍共性》

余汉波

三十岁的人，提升自己，建议您先去“找到自己”，再确定方向，然后制定提升计划。

建议读一下下面三个方面的系统书籍，因为数目太多，所以，建议从作者简介中去选，推荐一个平台：得到，里面有得到大学，在这里可以系统的读到很多宝贵的知识。关键词是：宝贵因为作者都是名副其实的教授和社会精英。

一，在没有专业方向指引的情况下，首先去读一下营销方面的书，为什么这么说呢？我们都是社会底层人士，最需要的是提升经济增长能力，所以懂营销是最实在的东西，这里营销，不光是做产品的营销，还有自我营销，自我营销也是把自己推向社会的基本知识。

二，说完营销后就是要练习口才和演讲能力，没有人愿意和一个口齿不清，表达混沌的人交流。

把口才训练，思维清晰，表达有理有据，也是给人一种自信的感觉，自信的人思维也会灵活起来。更能有效的树立良好的形象。

三，说说心理学方面的书，读心理学方面的书的方向是为了更好的了解自己，和更好的识人。社会纷杂，人心难测，读点心理学，更好的揣测人心，少踩坑，让自己有效的避免伤害。

四，如果题主倾向于企业管理方面提升，最好再选择一些经济学方面的书。

五，法律法规方面的书了解一下，不做深究，只为了解。

总结一下：书要系统的读，有方向有选择的读。理清这几大思路，也许是你的福音。让你的生活充满阳光。

沐子读书

三十的人，想要提升自己，提出这个问题就说明你是一个积极进取的人，值得鼓励。个人觉得提升自己可以考虑从以下几个方面开展。

1. 确立自己提升的目标

这里强烈推荐使用目标管理法的SMART原则。我见过很多说需要提升自己的人，在进行一段时间后就放弃了，很大原因就是因为没有制定一个自我管理的目标。
目标必须具体，量化，能够实现。比如你想要提升自己专业水平，还是提升自己的英语口语，抑或说提升自己的文化知识储备。这些都要根据你自己来定，其他人只根据你问题这些较少的内容也暂时给不了太多的建议。

这一条建议虽然看似与问题无关，但我觉得还是很重要的。

2.推荐的书单

回到问题上，因为不知道你感兴趣的领域，所以就各领域都推荐一些觉得还不错的书，希望对你有所帮助。

• 《非暴力沟通》 讲述一种神奇而平和的非暴力沟通方式，相信你不管从事什么领域，都是有所帮助的。
  
  

• 《从0到1，开启商业与未来的秘密》包含了多家其它创业公司的案例,对创业的过程进行了实践的总结，如果你想要创业，可以从这里了解。
  
  

• 《调动员工积极性的7个关键：稻盛和夫经营问答》 如果你想要成为管理者，这里介绍了如何管理员工，提升员工积极性。
  
  

• 《华为研发》研发序列内部的独立的人事管理是可以借鉴的。

  
  
  

• 《大数据的冲击》 这本书非常实用，相关技术介绍的很全面。
  
  

• 《商务英语写作实例精解（第七版）》 提供了丰富的邮件案例，可以重新归纳自己常用的邮件模版。
  
  

  以上希望与你有所帮助，也希望看到其他回答的朋友们一起探讨。

六岁成年人

自己的抑郁，选择的书，你试一试！

你好，主要考虑自己在那个方面缺乏知识，比如：看一些励志书籍、管理类书籍、心里学书籍等等，都可以提高自己的知识，李开复《做最好的自己》、《一网情深》。

我建议你学习学习传统文化，因为传统文化里面有完整的价值观。一个人，如果没有一个完整的价值观，总要被别人牵着鼻子走的。最好的书就是《论语》，南怀瑾注解的《论语别裁》最受用。

俗话说“半部论语治天下”，是宋代赵普说的。其实赵普还说了另外一句，就是“半部论语打天下”。学工商管理，即要打天下也要做天下。

《野性的呼唤》这本书推荐！

你试试，读一读。

心灵有氧文化驿馆

自己在某一个时段也产生过不知道读什么书的迷茫，借这个机会和大家交流一下。

一、成年人在读书，或多或少都会有一定的功利性，这个无可厚非。但更要以扎实自己思想的深度为基础。所以成年人想提升自己，首先建议读一些哲学，美学方面的书。让自己有更多的思考，让自己的观念不断得到调整，让自己的认识更加深刻，让自己的理解能力，反应能力，洞察能力都得到提升。以下是我认为好的哲学和美学方面的书。

《美的历程》

《乌合之众》

《中国哲学简史》

《梦的解析》

二、读对自己有帮助的书。读对你的工作，你的专业有帮助的书，这是必要的！你要是觉得自己的沟通能力不好，可以去读人际关系方面的书。你要想提高自己的写作能力，可以去读写作技巧方面的书。你要觉得自己做事毫无头绪。你可以去读时间管理方面的书。你要是觉得自己不会做笔记，那你就可以去读怎样做笔记的书。想学什么就读什么方面的书。而且每一方面也不要求读得很多，一两本即可，因为读多了没用，因为道理就是那一两个的！

这是一家之言，欢迎批评指正！

江海翻浪

三十而立，我们承担更多的同时也要看更多的书去提升自己的内在修养。

我推荐下面几本书、

1.《孙子兵法》，中国乃至世界最古老的军事战略思想集，虽然只有短短十几章，但是所展现的智慧，直到今天我们都不能完全领略。

2.《道德经》，可以从二十岁读到一百岁的经典之经典，老子在其中所展现的哲学思想和智慧，足够你在生活中受用一生。

3.《物种起源》，我相信没有任何一本书能够像达尔文的这部巨著一样如此深远地影响着人们对于自然和人类起源的看法。

4.《杀死一只知更鸟》，一个黑人，只因为他是一个黑人，所以才被冤枉指控为强奸犯，即便是很多人都知道他是冤枉的。可惜，即便是律师搭救，仍然不能摆脱悲剧的命运。故事非常感人，其中对于正义和公平的反抗，引人思考。

5.《战争与和平》，文学泰斗托尔斯泰最好的小说之一，而这部小说所展现出来的深刻思想，甚至已经超越了小说这一题材本身。

李唐硬笔书法

不知道楼主想要提升自己哪方面的能力？

楼主自己也不知道从哪里开始，那我就说一个我认为对楼主一定有帮助的方面——沟通能力。之前，觉得自己沟通能力尚可，表达能力还可以，跟人相处也很愉快。但是，我渐渐发现，我所有的沟通，都是为了不起冲突。所以，当冲突不期而至的时候，我所擅长的沟通方式就不起作用了。

良好的沟通能力，几乎对每个人的每个阶段都很重要。生活中，我们经常会看到两个人争得面红耳赤，谁都试图说服对方，但是谁都不能把谁说服。这本书里称这种情况为冲突，对于不同的冲突，我们可以采用不同的应对策略。那么到底是听你的，还是听我的呢？还是双方最好都能够妥协呢?这里面就有讲究了。这些问题的答案都可以在《沟通的艺术》这本书里找到。

《沟通的艺术：看入人里，看出人外》这本书，几乎都是干货，楼主应该已经有一定的社会阅历了，在读这本书的时候，结合曾经遇到过的经历，肯定会有收获。

關鍵字: 探索 文化 自反