咽炎會不會導致喉嚨腫痛？

1.保持潔淨和溼潤的環境

雖然現在天氣慢慢變冷，但是不要為了保溫而忽略了空氣的流通，因為長時間密封的空氣內會滋生大量的細菌，而且過於乾燥而封閉的環境，還會導致灰塵對咽喉的刺激。如果當室內的平均溼度低於正常溼度標準的時候可以用加溼器進行調製，並且要禁止二手菸。

2.飲食方面

注意多吃一些維生素豐富的瓜果蔬菜，提高身體的抵抗能力，並且滋養喉嚨部位，其次，油炸燒烤，薯片等易上火的垃圾食品一定要禁止食用，在經過這些重口味的調料刺激之後，很有可能導致病情發展和惡化，時常會咳嗽，感覺有黏痰的表現。

3.大量喝水

不論是否已經患上咽喉炎，每天大量喝水是最基本的事情，因為咽喉炎的不適部位是在嗓子處，除了幹癢咳嗽症狀之外，一旦缺水還會使病情加重，所以要養成多喝水的好習慣。如果能在水中加上幾款食材調理起來會更加對症，而且達到清肺止咳的作用，還能夠鎮靜止痛，避免充血腫脹帶來的不適感。

4.中藥材自制巴因潤茶，每天煮水喝，遠離慢性咽炎

水裡加桔梗，鮮白茅根，梔子，薄荷，菊花，金銀花，甘草，胖大海各5克，煮水一小時，取湯汁來喝，其中桔梗、鮮白茅根、梔子能夠祛咳鎮痛，涼血止血，還能夠消炎解毒;金銀花菊花瀉火除煩，預防風熱感冒，還能夠消炎止癢，緩解充血的灼傷感;甘草，胖大海入肺經，有清熱潤肺的功效，對於咽喉反覆發作以及上火的人群有一定的幫助。目前咽喉患者大多都是白領人群或者是坐辦公室的人群，如果時常上班加班，不方便也可以選擇茶包設計，真空獨立包裝，保持藥效新鮮完善，配備合理，調理起來效果更好。

5.加強鍛鍊

在生活當中應該少講話，充分讓咽喉部位充分得到休息，進行控制和調理，而且通過鍛鍊來增強免疫力，讓身體當中的毒素可以有效的排出體外，並且還能夠增強自身免疫力。