澤橋醫生
面對新型冠狀病毒，腫瘤患者如何做好防護？
疫情來臨，打亂了我們每個人的正常的日常生活。面對新型冠狀病毒肺炎帶來的疫情信息，疫情防控等等信息，給每個人的心理上都帶來了變化。腫瘤患者作為一個特殊人群。面對疫情，不僅要承受來自身體上的不適，還要適應心理上帶來的創傷，疫情期間做好心理防護顯得尤為重要。
期間疫情，腫瘤患者不良情緒會更加突出。
第一，疫情期間，許多醫院對於常規病號的接收明顯減少。許多腫瘤患者因為擔心治療受到中斷。會出現明顯緊張和憂慮。
第二，面對鋪天蓋地的疫情宣傳和嚴峻的疫情形勢，每個人都會擔心感染新型冠狀病毒感染，居家隔離，不敢外出。腫瘤患者因為自身疾病的影響，會更加擔心去醫院被感染。更顯得有些猶豫和恐懼。
第三，腫瘤患者有時因為身體疾病，往往感到治療無望，會有沮喪和失落情緒。
第四，尤其是被感染新型冠狀病毒肺炎的腫瘤患者，會感到無助和絕望。
面對身體上的疾病，這一系列的負面情緒往往會加重腫瘤患者病情。患者長期處於這種負面情緒之中，有時候會嚴重影響日常生活。
腫瘤患者如何做好心理防護，主要有以下幾點。
- 多與自己的主治醫師溝通。聽取醫生的建議，讓醫生建議在家如何治療。諮詢醫生，如果條件允許，在做好防護的條件下去醫院繼續接受治療。
- 在家時自己調整情緒。通過找人傾訴，做做運動，聽聽音樂，看看電視等等方法，轉移一下自己的注意力，不要糾纏在自己的負面情緒中走不出來。
- 儘量維持以往的規律的生活。不熬夜，規律作息，平衡膳食。不要因為疫情的影響，而徹底打亂了自己的生活。
- 必要時通過網絡等途徑諮詢心理醫生。
- 如果是已經被新型冠狀病毒感染的腫瘤患者，一定要樹立起戰勝疾病的信心。要相信我們的醫生一定能治好這個肺炎。
腫瘤患者作為特殊的人群。在疫情當中，更要調整好自己的心態，正確處理情緒，學會放鬆，維持良好的生活習慣，不要因為疫情的影響，出現身體和心理雙重疾病的加重。
全科醫聊
我是營養師蘇豔菁，感謝你的提問，我認為：面對新型冠狀病毒，不只是腫瘤患者，普通人也都是易感人群，都有被感染的可能性，但是，無論是普通人還是，腫瘤患者，都有要做好防護，儘量不出門，必須出門時，一定要戴口罩，若坐公交車的話，最好，戴上一次性手套，回家後勤洗手，把外衣放在通風處，把鞋底用75%的消毒液，消毒。
腫瘤患者更要注意防護，因為，本身就有基礎疾病，免疫力低下，就更容易被感染，所以，一定要加倍注意。建議：
（1）在飲食上，食物多樣化。均衡營養。每天定時，定量，吃好一日三餐。注意每天吃12種食物，合理飲食，提高免疫力，降低被感染的風險。
（2）生活方式上，養成良好的生活習慣，不熬夜。規律生活。
（3）腫瘤患者，按時吃藥及按醫生的要求去做，
（4）適量運動，根據個人自身的情況，做適合自己的運動，因為，疫情時期，不能出去鍛鍊，所以，只能在家裡，做些適宜的運動啦。
（5）不吸菸，不喝酒，因為，藥物與酒會發生反應，比如，消炎藥💊頭孢加酒，會發生雙疏侖樣反應，非常危險的。
營養百事通
新冠病毒對任何人都易感，只不過腫瘤患者感染的話根據基礎病情不同，預後會比較差，會更容易成為危重症病人。所以腫瘤患者要更加註意防疫，避免得病，但也沒有必要過於擔心，因為新冠病毒對誰都是危險；另外為了防疫，很多腫瘤病人耽誤了開藥查體以及治療，如果不是治療初期，耽誤一個月應該沒有大問題，如果需要的話可以由家人開藥；如果尚屬於治療期間，那麼建議住院治療。
一點經驗
信心是黃金。請保持必勝的信念和信心。17年前，我們在面對人類毫無經驗並且有更高致死率的非典時，挺過來了；17年後，在更發達的科技、醫療以及信息手段的加持下，我們最後一定也會成功戰勝這場災難。與此同時，我們也需要在心理上主動做好充分的“長期抗戰”的準備。
第一，流行性病毒傳染的防控治理需要一定時間。與其一步步被壞消息撕破自己的內心防線，我們可以主動調整自己的心理預期，提醒自己要耐心，可能這一次並不是一兩個星期能完事的事情。
第二，有意識地主動選擇、篩選信息。當我們被隔離無所事事的時候，一般會不停地刷手機看微博和朋友圈。我們在閱讀信息時，可以有意識地選擇性攝入此刻自己需要的，有正面幫助的信息，減少閱讀過度情緒暴露和喚起的文章，控制自己的無謂的情緒性消耗。
第三，接納我們已經存在的各種情緒。前面我們提醒大家避免過度情緒暴露與喚起，但是請注意，我們並不是建議大家“不應該有情緒”。我們需要學習識別，然後接納自己的情緒；需要允許自己，也同時允許別人的各種情緒反應，面對災難，我們都可能經歷情緒的幾個重要階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪，最後接受幾個重要的情緒轉折。
這段被隔離的時光如何過得更有質量呢？回憶一下過去自己有沒有許下過什麼心願：如果我有時間了，我要做的一件事是什麼？要看的電視，要寫的書？此刻，你真的有時間了，快去做吧！
在這個意外來臨的假期裡面，即使喪失了一定的自由，也能收穫別樣的成果。
青少年：“大家都比我學得好嗎？”
解答：“多和同學們交流當天的學習進度，瞭解大家的學習情況，做到心中有數，也可以邀請同學進行彼此監督。”
華中師範大學疫情防控心理援助平臺周宗奎教授：
中學生群體不僅要面對疫情帶來的心理壓力，還要承受因開學時間推遲、教學方式改變等帶來的學業壓力。作為心智尚未成熟的青少年，他們可能也在經歷著前所未有的心理危機。
在情緒方面，中學生可能會感到焦慮和恐慌，十分害怕自己和家人也被傳染。這時候首先要接納自己的情緒，告訴自己面對疫情出現恐慌和焦慮都是正常的，並跟父母或朋友傾訴自己的感受和情緒；其次，儘量控制自己每天接收到的疫情相關信息，如控制時長不能超過1小時，僅瀏覽某幾個官方信息源等；再次，轉移注意力，做自己喜歡的事情，如看書、刷劇、做做運動、打打遊戲等；最後，改變自
Jackylian
勤洗手，帶口罩，不聚餐，，不外出
