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中國女排若想在奧運會上取得好成績，確實需要調整和完善。但要說明兩點:1.無論中國女排如何調整和完善，都不能確保東京奧運會奪冠。2.可供中國女排調整的空間並不大，儘量完善自己是唯一可行的出路。
奧運會上聚集了全世界所有優秀的球隊和球員，每一支球隊，每一位選手的實力都不容小覷。中國女排是一支強隊，但即便是強如中國女乒那樣的隊伍，也不敢說能確保奧運奪冠。而中國女排只是世界強隊之一，她們將面臨意大利，塞爾維亞，美國，巴西等強隊的嚴峻挑戰。若說是能確保奧運奪冠，那既是做不到的，更是對對手的不尊重。
目前的中國女排，最需要解決的問題就是主力陣容厚度不夠，球隊缺乏合格的替補球員。從中國女排過往的比賽中，特別是去年世界盃的比賽中我們可以清楚地看到，中國女排幾乎是靠著七仙女一套陣容打天下。朱婷，張常寧成了球隊不可或缺的主力攻手。而此次參加集訓的其他三位主攻手，李盈瑩，劉晏含，劉曉彤都無法成為主力陣容的完美替補。
造成這種狀況的主要原因，是中國隊參加過集訓的所有二傳手丁霞，姚迪，刁琳宇等三人都無法給所有攻手傳好球。丁霞在場上時，李盈瑩，劉晏含無法發揮自己的作用；姚迪在場上時，副攻快攻的威力會受到影響。也就是說，目前中國女排的二傳手中，沒有人能讓中國女排的所有攻手都發揮出最大的威力。這不僅讓中國女排的實力打了折扣，更是造成替補球員厚度不足，甚至沒有合格的替補球員的根本原因。如何解決這個問題，無疑是中國女排面臨的最大難題。
另外，中國女排的接應位置也是短板。不僅主力接應龔翔宇攻擊力不足，更連一個合格的替補都找不到。副攻位置上顏妮還在勉為其難的支撐著，替補球員的實力差距明顯。
從上面的描述我們可以看到，中國女排從替補球員厚度到除自由人之外的各個主力位置上都存在一定的問題。但排球人才的成長有自己的規律，不可能指望一次集訓就讓球員們的實力都有質的提高，就讓梅笑寒等新人閃亮登場。缺少合格的人才，也就無法進行人員和戰術的大範圍調整。所以說，中國女排能夠調整的空間並不大。更現實的就是在現有基礎上不斷完善自己，儘量做的更好。或許，主教練郎平對不同打法的適時應用和臨場指揮，才是中國女排奧運衛冕的重要砝碼。
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排超聯賽結束後，中國排協隨即公佈了備戰東京奧運的20人集訓名單:
主攻：朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤、劉晏含
副攻：袁心玥、顏妮、楊涵玉、王媛媛、胡銘媛、鄭益昕
接應：龔翔宇、曾春蕾
二傳：丁霞、姚迪、梅笑寒、刁琳宇
自由人：王夢潔、林莉、倪非凡
不出意外入選東京奧運的最終12人應為:
主攻: 朱婷、李盈瑩、劉曉彤、張常寧
副攻: 顏妮、王嬡嬡、袁新玥
接應: 龔翔宇、曾春蕾
二傳: 丁霞、姚迪
自由人: 王夢潔
至於其他人就是充當培練的角色，可增可減。完全可以根據中國女排所在小組各支球隊的特點，找與之特點相似的球員進入集訓隊作為培練，這樣可以更有針對性，對於實現中國女排奧運衛冕的目標具有現實意義。
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不需要。
先來看目前在北京進行封閉集訓的中國女排的球員名單，如下圖。
這份名單中，基本已經囊括了所有目前實力最強的國內球員，坦白說，能夠挑出來的所有精兵強將都在這兒了。
在這份名單中，主攻有朱婷、張常寧，也有年輕的李盈瑩，以及八一隊的劉晏含和北京隊的劉曉彤。副攻位置競爭最激烈，除了老將顏妮和袁心玥拿穩名額之外，胡銘媛，楊涵玉，鄭益昕和王媛媛將展開競爭。接應、二傳和自由人的位置就比較明朗了，梅笑寒雖然在世俱杯發揮出色，但是畢竟和主力們從未磨合過，直接參加東京奧運會基本沒可能，二傳球員太重要了，郎導應該不至於拋棄姚迪直接帶上梅笑寒。
目前，也不敢說東京奧運會能不能正常的按時的進行了，至於奧運會奪冠更是無法確保的，女子排壇強敵雲集，塞爾維亞隊，意大利隊，美國隊等都是實力強大的對手，中國女排雖然是里約奧運會冠軍得主，也不敢說能夠在東京奧運會完成衛冕。
球隊在訓練的過程中會不斷打磨基本功，不斷組成兩隊之間的對抗等等，根據不斷出現的問題加緊磨合，加緊訓練，然後再完善戰術和打法。不過，目前名單中已經沒有再可以補入新的球員了，調整的也是戰術打法上的內容，對於球員只會有所取捨而不是補入了，你覺得呢？
一言不合聊個球
17人大名單已經囊括最優秀的球員，要調整隻能是內部調整，從名單外調整的可能性幾乎不存在。
一：這份17人大名單已經經過縮減，要知道早前的一系列大賽集訓大名單基本都是30人，然後經過一輪又一輪的篩選，最後變成14人。而這次完全不同，郎導直接確定人數是17人，只不過後來又加了刁琳宇等人進來，目的就是陪練為主。
二：19世界盃大名單就是在為奧運會做鋪墊，可以講這份名單已經篩選了不下1年時間，隨著世界盃11連勝奪冠，當時在郎導眼裡可能奧運會大名單已經成型了。現在唯一要做的就是在剩下4個月時間裡苦練戰術配合，研究各大對手特點。
三：內部調整，再縮減5人，這個可能要在奧運測試賽之後了。主攻很可能撤下劉晏含，副攻裡有可能是楊涵玉和胡銘媛，接應這一塊到底是讓曾春蕾上還是讓張常寧兼任不好說，答案一切盡在郎導心理。
排球注重的是球員之間的配合，這個需要長時間的化學反應，除非在最後一刻能冒出龔翔宇這樣的天才，試問目前國內有這樣的人選嗎？答案是否定的，所以上述17人是不可能更改了。
激活能量
中國女排進行封閉式集訓已經有一段時間，由於入選20人大名單的自由人倪非凡、副攻鄭益昕、二傳刁琳宇暫不參賽，所以剩下的17人基本上是國內最好的一批球員，最終的參賽陣容也不難猜測。
在這份名單中，有8人曾參加2016年裡約奧運會，分別是朱婷、張常寧、劉曉彤，袁心玥、顏妮、丁霞、龔翔宇、林莉，這八個人除劉曉彤外都是鐵打的主力。2019年中國女排世界盃連勝奪魁，名單中有16人都是冠軍成員。
主攻位置朱婷、張常寧雷打不動，李盈瑩後起之秀會受到大力培養，劉晏含與劉曉彤有機會爭一個替補名額；副攻袁心玥、顏妮雷打不動，王媛媛、胡銘媛、楊涵玉三選一；二傳丁霞雷打不動，新人梅笑寒與姚迪、刁琳宇爭一個替補名額；接應龔翔宇雷打不動，曾春蕾、杜清清爭一個替補名額；自由人選擇餘地更小，王夢潔、林莉選一個。
在不同地域球迷眼裡，女排的最佳陣容都會不同，就比如此次恆大的慄垚沒有入選就挺令人意外。然而郎平的選人水平不是我們能夠質疑的，還記得2016年裡約奧運會，郎指導出人意料地放棄曾春蕾選擇老將魏秋月，結果魏秋月在對陣巴西一戰中發揮關鍵作用。
所以說，郎平如何調整如何調配都是有道理的，何況東京奧運會分量如此之重。以七仙女和李盈瑩為主體陣容是不可能變化的，其他名額無非是從經驗或者潛在實力進一步考慮。
小公舉談球論道
萬眾矚目的中國女排在2020年的最大目標當然是東京奧運會的衛冕，繼續“升國旗，奏國歌”！不過，正在進行2020年3月封閉式集訓的中國女排還是吸引了不少球迷的目光，特別是在集訓名單方面，有人認為完美、有人覺得欠缺、也有人持中立態度......
那麼，為了進一步確保東京奧運會的奪冠，中國女排現在的集訓名單是不是還需要調整完善呢？
不妨先看看具體的名單情況:
- 主攻為朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤、劉晏含，共計5人！
- 副攻為顏妮、袁心玥、王媛媛、胡銘媛、鄭益昕、楊涵玉，共計6人！
- 接應為龔翔宇、曾春蕾，共計2人！
- 二傳為丁霞、姚迪、梅笑寒、刁琳宇，共計4人！
- 自由人為王夢潔、林莉、倪非凡，共計3人！
很明顯，和2019年女排世界盃前的集訓名單相比，並沒有明顯的變動，也就二傳梅笑寒和自由人倪非凡算得上是“新面孔”了！
如果要說這份集訓名單的合理程度或完備程度，主要就出在接應位置方面，畢竟只有龔翔宇和曾春蕾兩人，確實顯得候補力量不足、調整餘裕太小！
當然，中國女排教練郎平指導肯定有自己的計劃和安排，接下來就看如何根據對手來調整人員搭配了！
總的來看，現在的中國女排集訓名單肯定不能說是100%完美無缺，但相對來講也是根據實際情況所做出的最合適選擇，至於如何調整完善，在核心球員已經基本定型的情況之下，除了磨鍊球員之間的默契程度，就看如何儘可能確保接應等位置的候補球員深度了吧！
期待中國女排能夠一如既往地打出好戰績！
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東京奧運會如果按期舉行，也不過還有四個多月，現在有人提出為了確保奧運會奪冠，對目前集訓人員進行調整和完善。能這樣提問題的人是經過深深思熟慮的。
第一，找一個冠冕堂皇的理由，為了確保奧運會奪冠
奧運會是世界頂級比賽，誰能確保中國女排奧運會奪冠呢？郎平，中國女排都不敢保證，只能是儘量爭取。
第二，把對現在集訓人員的調整說成是為了完善
現在集訓的17人有什麼問題嗎？沒有說，這完善從何說起呢？
熟悉國家女排集訓規律的人都明白，2019年國家隊在準備世界盃的時候已經考察和選拔了今年奧運會的參賽人員。所以，有人希望能把本屆聯賽發現的新人突擊送上奧運會那是不可能的。新人需要培養，但不能速成。
雖然有17人參加集訓，但是已經囊括了中國排球的頂尖高手。不但指技術，還包括國際比賽經驗，與國家隊主力的配合默契程度。
現在的17人中，有的人是作為國家隊陪練入選的。譬如劉晏含是需要她的大力扣球，胡銘媛是需要她的快攻，國家隊訓練是必須練習對強力扣球和快球的防守。
梅笑寒是因為有人推薦調上來看看，郎平不會用一個沒有國際比賽經驗的二傳去打奧運會。
現在的17人，減掉上述三人，就是國家隊14人框架，再縮減2人，就是參加奧運會的名單。
李冠朝
當然會做出調整，誰適合誰不適合都將會根據比賽的對手來做決定！目前在國家隊集訓的一共有17人，其中去年參加世界盃比賽的16人除了鄭益昕全部都在國家隊集訓，另外再加上胡銘媛和梅笑寒兩人。那麼從目前的集訓大名單來看，覺得哪些位置會做出調整呢？
主攻位置上有朱婷，張常寧，李盈瑩，劉曉彤和劉晏含，朱婷，張常寧和李盈瑩這三人是鐵定會進入奧運12人大名單，畢竟她們三是國內最優秀的主攻手，朱婷在國際上都是叱吒風雲的人物，張常寧和李盈瑩同樣都是世界級選手，所以進入大名單毫無懸念。但是剩下的第四主攻會是誰呢？這個位置是最懸念的，同樣還有接應替補位置，龔翔宇坐穩主力，成了中國女排不可或缺的一員，那麼她的替補又是誰來彌補呢？在這兩個位置上肯定會做出深思熟慮，恰巧劉曉彤，劉晏含和曾春蕾都能打這兩個位置，所以誰去誰留，就看教練組的安排了。
副攻位置也有懸念，顏妮和袁心玥兩人坐穩主力，那麼替補副攻又會是誰呢？王媛媛，楊涵玉，胡銘媛，鄭益昕都是比較優秀的選手，但是對比起袁心玥和顏妮，又有比較大的差距，但是每人都有各自的優點和不足，對比起里約奧運副攻位置，今年確實有點難做選擇。
二傳位置基本就是丁霞打主力，至於替補二傳不出意外可能就是姚迪，雖然她狀態不夠穩定，但是除了她國內也沒有比她優秀的二傳了，梅笑寒還太年輕，大賽經驗不足，如果帶她會承擔很大的壓力。自由人就是王夢潔了，這個毫無懸念。
排球boy
1月30號，郎平率領中國女排在北京開展訓練，距離至今已有1個多月，在這裡也要跟姑娘們說聲辛苦了。由於是封閉式集訓，再加上其他因素，女排在最近都沒有曝出什麼新的消息，所以，留給我們的話題並不多。如今，球迷最期待莫過於參加東京奧運會的12人名單。
目前，在京參加集訓共有17名球員，也就是說，郎平要在這17個人當中挑12個人出來，這12個人的表現必須是最好的。那麼郎平會以什麼標準來挑選球員呢？第1點，有過大賽經驗的最好，不過也需要球員具備一定的心理素質，不要在關鍵時刻掉鏈子。第2點，發揮穩定，技術過關，奧運會不是練兵場，對球員有著極高的要求，在比賽中不能出現太大的情緒波動。第3點，球員的精神面貌要好，在訓練和比賽中都能拿出好的態度和執行力......
綜合各方面來挑選球員，最終被郎平選擇參加東京奧運會的肯定都是精英中的精英。不出意外的話，12人名單會是：朱婷、張常寧、李盈瑩、袁心玥、顏妮、王媛媛、龔翔宇、曾春蕾、丁霞、姚迪、王夢潔和林莉。
劉曉彤隨著年齡的增長，技術已不如以前，按理來說，東京奧運會應該不會有她的位置了。朱婷和張常寧是最佳搭檔，2人是缺一不可的，而李盈瑩也有自身優勢，那就是進攻的攻擊性強，年輕有活力！再加上一傳已有明顯的提高，帶上她必定能給朱婷減壓。副攻位置，袁心玥和顏妮也是缺一不可的，小蘋果的進攻不錯，顏妮的攔網水平高。胡銘媛身高不足，不太符合郎平的選人標準。楊涵玉的發球很好，是一個很有天賦女孩，就是性格的原因導致在賽場上一直放不開。如此看來，王媛媛是最佳選擇，發球雖然不及楊涵玉，但攔網做得還不錯，身高也有。
17人名單中只有2名接應，龔翔宇和曾春蕾，小宇宙是鐵定入選的，而曾春蕾應該也不例外，雖然技術有所下降，但在現階段也找不到更合適的人選了。你們可能會說讓劉晏含打接應，之前試了效果不好，按理說郎平不敢冒險。二傳丁霞和姚迪，梅笑寒的入選可能會讓這個產生懸念，但不會很大，畢竟她缺乏大賽經驗，郎平必定會求穩。
最後就是自由人了，筆者認為會帶上王夢潔和林莉了，在過去的排超聯賽上，林莉的發揮不錯，有種寶刀未老的感覺。再加上她是打過奧運會的球員，經驗老道。而王夢潔在近半年以來狀態一直備受球迷詬病，郎平也確實不能冒險只帶一個自由人。以上是筆者的個人見解，有不同意見的嗎？
最愛生活匯
中國女排在結束了排超聯賽的征程之後，目前已經開始了備戰東京奧運會的封閉集訓。這份集訓名單共計有20人，在東京奧運會來臨之前，預計將會從這20人選拔出最終的12人名單。因此這份20人的集訓名單，最後時刻肯定是得經過調整完善的，最終選出12人的。
此前排聯公佈的20人集訓名單如下：
主攻手：朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤、劉晏含
副攻手：袁心玥、顏妮、楊涵玉、王媛媛、胡銘媛、鄭益昕
接應：龔翔宇、曾春蕾
二傳：丁霞、姚迪、梅笑寒、刁琳宇
自由人：王夢潔、林莉、倪非凡
這份集訓名單在選出之前，都是中國女排團隊精挑細選出來的。這20人當中也是截止目前中國女排球員最出色的20名球員，最後確定參加奧運會的20人名單，大致會從這20人中誕生，除非現如今的隊員有傷病，或者有球員預期表現很差，否則不會有新的球員加入。東京奧運會排球單項大致在七月下旬，八月上旬進行比賽。
現在距離東京奧運會，大概還有四個多月的時間，這份名單最後肯定還是得調整的。畢竟東京奧運會排球項目上，只允許12人參加，這才是令郎平比較頭疼的。去年的女排世界盃，郎平就曾為難過一次。這次東京奧運會，只允許12名球員參加，比世界盃名單還要少兩人，就看郎平最後如何取捨了。
從目前來看，女排主力球員，像是朱婷、張常寧、李盈瑩、袁心玥、龔翔宇、丁霞、王夢潔這幾位球員是妥妥入選的，剩餘的五人就看郎平和女排團隊決定要帶誰了。現在也是中國女排的集訓前期，這期間有球員達不到預期表現，名單也有可能會發生變化，讓我們拭目以待吧。
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