諾諾醬的購物車
電視上醫學專家說：不健康飲食造成的肥胖可導致23種疾病，其中2種猝死，5種癌症，並且比正常人少活8年。
一邊高
上癮唄，我最近戒糖了，真是感覺心癮難除啊，當時想戒就是因為很長一段時間特別喜歡喝飲料，不喝就想，後來就感覺是想喝但是喝上了又感覺甜得讓人覺得膩味，就想戒了。現在平時都不喝任何飲料，不吃糖和含糖量高的食物，週末我老公喝可樂我還是忍不住喝了一口，一邊覺得討厭一邊又滿足了嘴癮，馬上強迫自己放下不喝了。我不知道戒毒是不是跟特麼戒糖一樣，也聽說也主要是心裡有癮，要跟心魔作鬥爭。不過戒糖之後，身體的變化也是有的，比如不怎麼長痘了，身體感覺輕盈很多。
我是小尼克
一個月都至少要吃十斤糖，平均計算下來，那就基本上每天都要吃160克左右的糖了，這還是單純的糖計算量，畢竟除了吃糖，你還需要吃其他的東西，比如一天三頓飯。
這種情況首先我們是需要排除一下病理性的原因，如果你缺了糖就會變得四肢無力，渾身發冷，甚至有頭暈的症狀，那麼需要注意，是不是因為糖尿病引起的低血糖的現象。
很多糖尿病患者剛開始時候沒有太明顯的症狀，常常就是覺得自己吃的多了，體重卻一直沒有增加總在消瘦，而且經常上廁所，尿比以前變多了。如果發生低血糖的時候而不自知，那麼就可能以為自己是需要吃了糖才有力氣。
還有一種可能性，就是甜味對於我們大腦的成癮性。有研究發現，吃甜食可以帶來一種欣快感，讓大腦感覺到舒服，甜食可以讓人覺得心情變好，心理滿足，所以也就有可能對這種形成了依賴，總是想吃，不吃不行。
到底是由於心理方面的原因導致，還是因為疾病導致，具體我們還是得去醫院看一下。如果想排除一下自己是不是糖尿病，可以通過檢測空腹血糖，或者糖耐量實驗來確診。
婦產科女司機颯姐
十年前，我在長安公園見過一個七十多歲的老人，夏天普通喝涼白水解渴，此人每天帶一瓶紅糖水喝，他說他每天都是喝紅糖水，身體也沒病，看著走路也挺有勁，的確是見他天天帶一瓶紅糖水喝完，奇怪！
何慶彬2
我們先算一下，一個月吃十斤糖，平均一天吃167克糖，如果以方糖為參照的話，題主一天要吃掉37塊方糖！OMG~這個糖的攝入量真的很驚人。無論題主吃的是白糖、紅糖、砂糖、冰糖、糖果還是蜂蜜，其實都是添加糖，沒有任何營養價值可言，統統都是純能量食物，也稱為空白能量食物。
根據《中國居民膳食指南2016》的建議，對於添加糖這種純能量食物，每天不要超過攝入總能量的10%，最好不要超過5%。具體的建議是每天添加糖攝入量不要超過50克，題主的添加糖攝入量超出指南建議的3倍多。
雖然糖是人體不可缺少的碳水食物，但對於人類來說，獲得糖的來源只能從複雜碳水食物中獲得，例如雜糧雜豆、薯類、蔬菜和水果。人只有在出現低血糖的時候，才應該吃點添加糖。
題主是什麼原因吃這麼多糖呢？考慮可能是出現無力、疲憊感等低血糖的症狀了，或者患了吃糖成癮的心理疾病，建議抓緊去醫院檢查，不能再如此大量的吃糖了。
營養百事通
吃糖原本並沒有什麼壞處，因為糖是人體代謝所必須的一種重要的營養元素，同時也是人類所需能量的來源。所以，人類每天都需要攝入一定量的糖，這樣才能維持人體的正常運轉。所以，不吃糖就沒勁是很有可能的，而且很可能是正常的生理現象。
不過人體攝入的糖類主要還是以澱粉類為主，這些糖類屬於大分子的糖，往往沒有什麼甜味，例如白麵和大米，它們是進入人體需要進行逐步的消化和逐漸的吸收，因此能夠較為穩定地提高人體的血糖和糖原儲備。相反，如果是葡萄糖、果糖、麥芽糖等小分子的糖，一般都是比較甜的，它們進入體內只需要很少的步驟或者可以被人體直接吸收而升高血糖，因此，升糖的速度往往比較快。來得快，去得也快，很快就消耗和代謝完了，無法長久地給人體提供能量。所以，如果人以“甜”的糖來補充能量，是不可靠的一件事情，而且不是“長久之計”。
不論是“不甜”的糖還是“甜”的糖，攝入糖的含量過多就不是一個好事情了，因為它可能引起多種身體代謝和功能異常，例如糖代謝異常、糖耐量受損、胰島素分泌異常、糖尿病、肥胖、代謝綜合徵等等機體的問題。
韓一聲醫學博士
糖是人體三大營養物質之一，和人不能缺少陽光、空氣、水一樣，糖分也是補充人體力量的一個元素。但是一個月吃十斤糖是有些多，以下是本人對於這一問題的一些見解，和大家分享一下。
第一，吃糖能幫助精力充沛。人們吃下食物之後，腸胃會將食物進行分解，糖的元素也會被分解，然後到達身體的各個部位，為每一個細胞提供所需要的能量。因為人腦處於身體偏上的位置，消化的元素很難到達大腦，而且大腦本身也不能供給太多的血，當你的身體的內含的更小的糖達到一定的飽和度的時候，這時你的身體就充滿了力量，有較高的辦事效率。糖在人體內的作用是相當大的，一旦人體內的糖不足，你的身體立即就會有所反應。糖在我們的身體裡的含量夠了，你就會精力充沛。
第二，吃糖過多會引發疾病。高糖飲食可能會擾亂人體基本的新陳代謝功能，長久下來可能導致糖尿病、脂肪肝、胰島素抵抗、肥胖、心血管疾病等慢性健康問題，以及減少壽命。吃糖過多是因為脾胃不和，也有可能是因為個人喜好。不吃糖就會沒勁，是因為身體的消化吸收功能出現了問題，導致糖分消化功能減弱，以至於讓糖分供給身體的能量不足。如果適當的補充糖分是沒有問題的。其實我們日常生活中所吃的食物中都含有糖分，能夠供給人正常需求，攝入過多糖分會導致肥胖，如果要解決問題，可以到醫院做血常規檢查及全面檢查，查看身體是否有其他問題。
以上是本人對這一問題的觀點，希望對大家有所幫助。
知醫專業復健
一個月吃十斤糖，多了，除非你低血糖，吃糖過多最怕的是長胖，而且容易引起的糖尿病，高血糖，如果身體正常的儘量減少吃糖，再吃會影響健康狀態。我也想吃糖不敢吃，怕長胖，買水果含糖分多的不敢買，比如，龍眼果，荔枝果都不買，少吃糖為好。
白兔仲秋
糖是大腦主演的營養成分之一，也就是說吃糖多會刺激你的大腦運轉迅速，但是如果你的腎會很不高興，加大了他代謝的負擔！你現在30多腎功能還可以所以不顯啥，但是，歲數再大點代謝慢了以後毛病就開始了！
Anrea7C沐沐
再好吃的東西都不要單一攝入，防止有朝一日又是什麼通過專家論證：某某食品含有毒有害物質，甚至可能致癌，而某某食品剛好是你的最愛感到遺憾，食品多樣性，飲食均衡化才合理，總有一些是你吃對的。至於糖類還是應適量食用，攝入過多可能會引起肥胖，高血脂，高血糖等不良後果，你每月食用至少十斤，平均每天要食用150克以上，太多了，需減下來才行。
