对于很多人来说，陈冲这个名字较为陌生，不过作为老一辈的演员，年轻时期的陈冲长相和气质都有自己的特色，陈冲有很多影视剧作品，
其中较为耳熟能详的就是与尊龙一起搭档演出《末代皇帝》中的婉容。
年轻时的陈冲长的温婉动人，连尊龙都为她动心过，不仅长的美，身材也是十分的火辣，有人说过:年轻时期的沉重就是集优雅和性感于一身，是无数男人的梦中情人。
粉色男友风衬衫下半身失踪的写真照，让不少人看直了眼，直呼：这腿太可以了。
如今58岁的陈冲在穿搭上依旧大胆性感，彰显着自己的个性，58岁陈冲的身材没了少女时期的纤细，更加的丰满，身穿吊带裙的她勒出了副乳，"多肉"般的身材更是招摇。
在女明星中来说，陈冲165cm身高，100斤的体重算的上是微胖了，不过对于58岁的年纪来说，陈冲的状态还是保持的不错，这条紫色的吊带裙在陈冲身上还是比较能凸显她本身的气质和气场的，因为露出大片肌肤显得素净，陈冲还选了一条项链作为点缀。
连衣裙收腰的设计显然更适合陈冲的身材，略高的腰线可以拉长腿部线条，收腰的剪裁可以营造出纤细腰部的视觉，搭配同色系的紫色高跟鞋，整体感觉更显得和谐，不过因为身材比较丰满，所以身穿吊带裙的陈冲还是勒出了副乳。
陈冲在红毯上的造型一向大胆，一身黑色木耳边连衣裙，同时裙摆还是开叉的不规则设计，灵动的设计使得气质十分惊艳。同时陈冲还披了一条白色花朵造型的丝巾，这样的造型看起来超级惊艳女王范，大U领紧身礼服凹凸感十足，陈冲这身材在60后里着实罕见。
侧分的卷发，搭配上红唇之后真的超级气质优雅，很有东方韵味，不过年过半百，身材难免发福，在另一活动中，陈冲穿着一条红色印花短裙，但把身材上的缺陷暴露了出来。
直通的剪裁，让陈冲的腰瞬间就粗了不少，短裙的款式，让腿部的缺陷暴露无遗，松弛布满皱纹的膝盖，明显发达的肌肉腿，加上搭配了一双驴蹄高跟鞋，这样的设计反而让陈冲看起来笨重了不少。
看到这不禁感叹"岁月果然是一把杀猪刀"，58岁保养得宜的陈冲，居然在小粗腿上栽了跟头，要知道年轻时陈冲的身材，如果那个时代有《男人装》的话，只要封面是陈冲，那是分分钟脱销的节奏。
从魔鬼身材到"多肉"果然只是时间的问题，从翘臀、到A4腰、到长腿精，娱乐圈对明星们的要求也越来越苛刻，明星们自己对自己严格要求。
年过半百，容貌和身材都能保持的不错的伊能静令不少同龄人和网友羡慕不已。
51岁的伊能静和陈冲相比起来还要矮上一些，161CM身高102斤的也算微胖她，看起来比陈冲身材好上不少的原因，就是那双又直又细的"筷子腿"。
曾经的伊能静也经历过臃肿肥胖的时期，产女后的她体重高达140斤，走在路上粉丝都不敢认，连她身边的工作人员都说"丑"，伊能静也痛下决心要瘦回去。
为了能迅速瘦下来，伊能静开始大量的运动，重量训练，拳击之后还要继续跑步，不仅自己坚持，还呼吁粉丝一起来。
坚持总会得到回报，4个月之后的伊能静成功从140斤瘦到100斤，蛮腰大长腿统统回来了，自律坚持的人，老天也不会亏待她。
瘦下来，可以穿短裙，可以穿蓬蓬的毛衣。并不是瘦就是美，还要瘦的有力量。想要身材就得"管住嘴，迈开腿"。
很多人对于户外运动，长跑，登山感到体能压力大，对于健身房又觉得太昂贵，那么在家进行有效的运动，也能达到瘦身塑形的效果。仰卧起坐这个运动大家都不陌生吧，学生时代体育课的必备项目了，别看它简单，效果却十分惊人。
搜索了仰卧起坐的好处之后，发现这项运动对瘦身简直太友好了。不仅仅只是瘦肚子，借助一些健身工具之后对腿部塑形也是大有效果。
这项运动也不局限于场地，随时都能做，对于独身的朋友们来说，仰卧起坐不大方便，没有人能帮你矫正姿势的，今天xx给大家推荐一个神器。比如这款高颜值又精巧的运动辅助器。
在健身工具的帮助下，运动变的简单又高效，哪怕是健身小白也可以愉快的动起来啦！
动作一：全身拉伸
在运动前都是需要热身拉伸的，用这款辅助器进行全身拉伸，可以做到更好的打开自己的身体，可以在放松肌肉，运动之后再进行一遍拉伸，可以缓解疲劳。
动作二：平板支撑
这项网红运动大家一定不陌生了，不过真正练习起来其实是比较难的，而且很难做到比较标准的姿势，有这款辅助器的话，你就可以又快又好的完成动作，还能让你坚持的更久噢
动作三：仰卧起坐
这个动作大家也是比较熟悉的，难度虽然不大，但常常需要别人帮忙才可以完成，而这款健身辅助器，让你自己可以随时随地“虐腹”
动作四：俯身挺背
看起来有点难度，但有了健身吸盘的帮助，就可以事半功倍，把双脚放在吸盘上，双手放在脑后做俯身挺背
虽然这样的训练难度都比较低，不过燃烧的热量却不比跑步低，关键还省去了去健身房的时间和金钱，运动会更高效。
软妹子也可以get的拆卸和安装方式，体积小巧轻便，出差旅游也都是可以携带的噢
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有了它，你还甘心躺着当个胖子嘛？在这里建议大家每天练习半个小时到一个小时，收获的不只是好身材，还有好体魄~
比你瘦的人都比你更努力的在健身，你还有什么借口呢？管住嘴，迈开腿，相信你就是最美的那个“潜力股”！
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