891536008
這個太簡單了！我就好久不發朋友圈了！
首先，你把自己的生活過的一團糟，想辦法失業，然後再想辦法負債，最後不行就離家出走，漂泊在外！
然後，朋友圈裡只剩下些喜歡炫富秀恩愛的人，再來點買賣奢侈品的微商代購，再加點企業高管！
最後，你應該毫無發朋友圈的慾望了，從根本上解決你的困擾！
其實愛發朋友圈，說明你還熱愛著你的生活，熱愛著你經歷著的每一天！這沒有什麼不好，可能你只是需要控制在朋友圈裡的時間，那你完全可以給自己制定時間限制，慢慢就好了！
最後我想說，我很羨慕你這樣的生活！加油
正義的螞蚱
你好，據我的觀察，有一小部分人一年到頭都不發朋友圈的，偶爾點個贊都是奇蹟，也有很多人喜歡發朋友圈，各種曬，曬美食、曬娃、曬幸福、撒狗糧等等，其實不發朋友圈的人觀察下來有幾個特點，而且是比較受大家尊重的；
1、為了事業正在打拼的男人或者女人：說到事業有成，他們必須懂得低調做事，高調做人，不知道哪句話說錯了就會帶來嚴重的後果，他們的微信裡大部分是客戶或者老闆們，懂得言多必失的道理，一天到晚都在忙著打拼事業，哪有心思去看朋友圈，更何況去發個朋友圈？創業者還沒有取得最後的成功，就拿出來炫耀，不是自討沒趣嗎，這種人屬於那種事業型的，為人低調腳踏實地，這種人一般很少發朋友圈；
2、腳踏實地，不攀比的人也很少：這些人不讓虛榮心膨脹，低調做人，不想攀比，因為他們多多少少看出了朋友圈的常態，知道朋友圈是個什麼地方，幸福不是靠曬曬出來的，而是通過勤勞的雙手打拼出來的，很多人真是越缺什麼就曬什麼，這種心理就是虛榮心在作祟；
3、能掌控自己的時間，不受紛繁事務所影響的：這種人一般都是有獨立思考能力的，選擇少發或者不發朋友圈，對他們來說，有自己獨立的思考養成思考能力是很重要的，越是接觸外邊的花花世界，自己的心智越亂，越讓人感到疲憊，因此他們乾脆選擇不看，只是把他作為一種溝通工具來使用；
以上就是通過我自身的觀察，發現我朋友圈目前的百態，他們都是比較受人尊敬的，如果你也想這樣，要從自身做起！加油！
如果覺得回答的有些道理，記得幫我點個小小的贊，感謝！
腦洞大開NB
這個是病啊！
或許你內心比較孤獨，希望得到朋友圈的認同。或許你想讓某些人看到你過得比他好。。。。。。
或者你只是單純想記錄自己的生活。他們一個點贊就會讓你感覺和朋友拉近距離，但是其實朋友圈不用刻意的發好多。例如我有個朋友做什麼都要發，吃飯要發，就連早飯也要發，逛街要發，上班要發。。。。。。做任何事情都要發。幾乎是刷屏。她發的很多我都懶得看，無非就是一些日常生活。而真正在和她聚的時候一點意思也沒有，因為她一直在拍在發，搞的其他人很無奈只好自顧自了。
其實發朋友圈我不反對，但不要為了發而發。第一這樣不安全，很多信息會洩露。第二因為這樣而忽略了現實生活，那就得不償失。第三千篇一律的發，不停的發會讓朋友感覺乏味，當你真正需要分享的時候朋友會忽略。
叫我桐桐吧
先試著去了解為什麼，也許就會知道怎麼辦。
------我們為什麼喜歡發朋友圈，這裡是指不以盈利為目的的，要除開微商或公眾號等等。
我們每個人潛意識裡都希望獲得別人的關注，贏得大家的好感，收穫眾人的羨慕。
朋友圈裡的那個你，是你自己希望別人眼中的你，但不是真實的你。
轉發一篇有深度的文章，因為你希望別人眼中的你有文化。轉一個幽默的段子，希望別人眼中你是有趣的人。發一段憂傷的心情，因為你希望某人或某些人去關注揣摩。愛曬消費，因為你希望別人感覺你有生活層次。愛秀恩愛，希望別人知道被愛。秀娃的麼……要麼是不知道自己孩子有多醜，要麼是找存在感。
所以你看，朋友圈就是一個大型偽裝裝逼現場。大家都在裝，你得多努力多不凡才能裝得渾然天成。
你別說怎麼不發朋友圈，看看那些愛發朋友圈的人，思考一下你會收穫很多。
一個人愛曬娃。幾乎每次都是孩子各種聽話各種懂事，取得了什麼成績得了什麼獎。但生活中我知道她的孩子驕橫跋扈，10次出來10次都要和她哭鬧吵架，經常看到她在崩潰的邊緣。
一個人朋友圈各種美照，生活小資積極陽光。實際上我知道她的私生活一直豐富，卻遲遲不能安定下來。
一個人朋友圈各種接地氣好脾氣，生活中他少給人好好臉色，苛待下屬斤斤計較。
一個人朋友圈各種消費，實際上借了小額貸，現在欠我的錢還沒還。
而我最注意保持距離的，就是那種愛發朋友圈，又全是正能量的。
那什麼人不發朋友圈呢？要麼是看明白了的，要麼是真正過得很好，生活中已經被滿足了關注、好感和羨慕，不需要再來找存在感了。
最後想一想你是為什麼要看朋友圈？
因為我們對別人的生活都有好奇，有了這玩意兒，就能翻翻別人的生活是怎麼樣的。
但你希望看到別人過得很好嗎，樂意看別人秀恩愛嗎，喜歡看別人千篇一律的醜娃嗎，或者別人的高消費了一把你也跟著開心？
不，我們都不喜歡。
我們喜歡看段子，知道些新鮮事。最喜歡別人把不開心的事情說出來，讓我們大家都跟著開心一下。
好了，現在你來告訴我，這一切有意思嗎？
如果是，你的生活該有多不堪一擊。
少女到中年
這個是病啊！或許你內心比較孤獨，希望得到朋友圈的認同。或許你想讓某些人看到你過得比他好。。。。。。或者你只是單純想記錄自己的生活。他們一個點贊就會讓你感覺和朋友拉近距離，但是其實朋友圈不用刻意的發好多。例如我有個朋友做什麼都要發，吃飯要發，就連早飯也要發，逛街要發，上班要發。。。。。。做任何事情都要發。幾乎是刷屏。她發的很多我都懶得看，無非就是一些日常生活。而真正在和她聚的時候一點意思也沒有，因為她一直在拍在發，搞的其他人很無奈只好自顧自了。
其實發朋友圈我不反對，但不要為了發而發。第一這樣不安全，很多信息會洩露。第二因為這樣而忽略了現實生活，那就得不償失。第三千篇一律的發，不停的發會讓朋友感覺乏味，當你真正需要分享的時候朋友會忽略
還有可以有針對性的發，某一件事對於某個群體是有意義的，但另外的朋友卻會覺得乏味，可以選擇分享的人群
劇中人1
我也是這樣，而且是間歇性的，一段時間一天兩三條，又過一段時間一兩個月都不發一條。
其實我覺得在某些時候人都是這樣的，不存在想分享給誰看，只是單純的想要宣洩情緒，不管是開心的還是悲傷的情緒，跟周圍的閨蜜說了還不夠，還要在朋友圈再說一遍，這太正常了。
而且又沒啥不好的，想發就發唄，快樂就完事兒了
夢想漸漸遠離
首先你要知道，你為什麼發朋友圈？只是為了刷存在感嗎？說實話，原來我也挺喜歡發的。不過現在，幾個月也不發一條了。因為發朋友圈有啥用呢。真正關心你，在乎你的人，不在乎你發不發朋友圈。然而那些不在乎你的人，更不會關心你的朋友圈。其實，在你眼裡，只是你覺得自己很怎麼怎麼樣，對於別人來說，你其實什麼都不是。
大郭和大能貓
這需要控制嗎？難道發朋友圈也會上癮？
感覺現在身邊的朋友除了做微商的，其他人都不怎麼發朋友圈了。
你是工作需要嗎？
wuli社區
說句實話，我也想沒事發發朋友圈，曬曬旅遊的照片和各地的美食，分享一下正能量的故事，但是……，我是怎樣控制自己不發的呢？那是因為我的朋友圈幾乎都是賣保險的，賣衣服的，賣化妝品的，賣茶葉的，賣水果的，推銷銀行理財的，做美容的，做整容的，可以說涵蓋了各行各業，和這些左手家庭右手事業的微商比起來我覺得我和這些優秀的人相比我和她們有些格格不入，我還有什麼臉去發朋友圈呢？
曾經的消防兵
為什麼要控制呢？我覺得想做什麼都是由心而發，刻意去控制的目的是什麼呢？就像我，有時候想記錄一些美好而有意義的事情，那我就設定僅自己可見，這樣有閒來無事翻一下自己的朋友圈，看著自己曾經記錄的這些值得收藏的瞬間，也是一種享受
