Luck依
瘦了一样看出来。只是没瘦的那么明显而已。所谓语瘦死骆驼比马大。
王幺哥
本人就属于骨架大的女汉子[捂脸],稍微胖一点就会感觉自己五大三粗一样
想瘦的话可以通过饮食+运动,做到早吃好。中吃饱,晚餐7点之前结束就可以了,白天多喝水,一点喝温开水,这样对身体好,代谢也是很不错的。运动每天可以选择半小时,做自己身体允许的一些有氧运动哈。瘦下来后人不仅变美了,而且身体也轻松了,瘦个8-10斤就很明显得了,不要觉得骨架大就自暴自弃,瘦下来就知道骨架大的女汉子有多美腻了[呲牙][呲牙],加油吧
瑶妹0808
大家好,我是玲子,很高兴回答这个问题,1,对于骨架大的女生每天可以进行快走,能够达到减脂得罪作用.
2,坚持跑步也是可以减肥的,一定要每天都坚持才能达到效果。
3,定时定量加餐,控制自己的胃,不能暴饮暴食。
4,多吃含能量低饱腹感强的食品,控制饮食的总能量,达到营养均衡。
5,每天跳40分钟的绳,可以让全身都运动起来,标配八杯水,多吃水果蔬菜。
骨架子大这个问题没办法,已经成型了,改变不了,建议多练练瑜伽,可以修饰体型的,因为看一个人的身材不是以瘦为标准的,匀称才好看,要是瘦的皮包骨头就不好看了,以上就是我的回答,希望能对你有所帮助,谢谢!
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广漂玲子
骨架大的人就算瘦看起来也壮