张波
我现在就是上完夜班在给你回答问题，我在工厂差不多也有十多年了，也算是个老职场人，对于你的这个问题还是多少有些了解，所以我来说说自己的看法：
为什么有人喜欢上夜班—“自由”
在公司上班的都知道，尤其是那种劳动密集型比较大的工厂，一般都是会二十四小时的工作两班倒，所以就存在夜班。我这里所说的“自由”那是相对的，很多工厂的领导级别一般都会是五天八小时工作制，所以只会出现在白班，晚上没有领导过多的进行约束，只有带班的班组长，这无形中给那些不喜欢被人管着的人提供了很好机会，觉得夜班只要做好自己的工作就好，这无疑也是很多人喜欢上夜班的原因。
还有就是夜班会给我们更多的空间和自由度，我不知道其他公司怎么样，我们公司就是有一定的生产任务，但是基本都是独立的个人和设备，夜班你就可以自己安排好自己的工作进度，只要你能保质保量的完成工作任务领导都不会过多的去干涉，我现在就是一个基层管理，所以我们都会灵活的去管理，夜班本来对人的精神状态就是一种考验，在保证大家的安全提前下去开展工作，不会在夜班提出太多苛刻的要求。
夜班补贴的“诱惑”
还有就是夜班很多公司都会给予一定的补贴，这个也没有一定的标准，我们公司一个夜班补贴很少十六块，加上十五块的饭钱，所以上一个夜班补贴三十一块钱，要是一个月能上个二十天那也是不错的收入，这样也会成为大家比较喜欢夜班的原因，毕竟觉得多少还是值得的有补贴。不过我们公司还好是五天八小时工作制，夜班也只是产品比较急才会上一段时间，八个小时也不会感觉特别辛苦。
夜班对身体的伤害：
长时间的夜班生活，让自己的生物钟一直处于相反的状态，如果白天不能好好的休息，晚上对于人的精神来说那绝对是一种煎熬，不要说很好的完成工作了。
我们公司相对来说还是比较人性化，一个星期一转班加上周末加班一天，所以最多一次夜班也就是六天，相对来说还算可以，只要自己白天休息好，晚上上班的时候加紧一点进度，在凌晨特别犯困的时候眯会儿，当然这是在不影响生产的情况下，公司领导对于这个事情也是比较默认的，毕竟大家都知道夜班比较辛苦。
至于说到夜班的伤害，我运气还算不错，基本很少长时间的上夜班，大部分都是偶尔上一个星期。记得我有个同事以前在公司基本一个月要上差不多二十天夜班，大半年下来真的感觉老了很多，很明显感觉到长时间的夜班生活对人来说还是一种考验和伤害。我自己上夜班的感受就是：有时候感觉特别累，浑身没劲、尤其是后半夜特别犯困，工作顺利还好可以自己休息调节会，要是不顺利基本都是一直熬到下班，脑袋昏昏沉沉的很是难受。
总之长期的夜班生活对身体肯定会有严重的伤害，年轻的时候感觉还好，年纪慢慢变大就会觉得一年比一年累，如果工作需要实在要夜班，白天一定要休息好，养足精神才会有更好的精神状态的更好的完成工作，这样也能减少夜班对身体的伤害。
湖南乡里伢子
去年了广东打工半年多，换了七个厂，最怕上夜班，可是现在大厂几乎都要夜班，毕竟厂里那么多机器停工有点浪费，刚进厂时会先让你上白班，一般半个月一个月转一次，快到夜班我就辞职，不过还上了半个月夜班，我是最怕夜班的，上了夜班白天睡不着，而且我也很容易被吵醒，半夜上班打瞌睡要睡不能睡，那心情特别烦总想发火，站着都有点想倒下，白天吃饭又吃不下，睡也睡不好，有时白天就睡两三个小时就再也睡不着了，后来没上夜班了一到晚上又睡不着了，因为还没习惯，对于有的人来说可能没事甚至还遇到过喜欢上夜班的，不过奉劝大家最好还是不要上夜班，能不上就不上，当然打工都是为了生活，很多人都是没有办法，祝大家身体健康
单身阿牛的江湖生活
情感抓药师
我是在一家制造厂上班，到现在已经有7年了，基本都是一周倒一次夜班，旺季一般平均一天12个小时以上，晚上8点上班到早上8点下班，每次上夜班前3天，困的时候真的是和要死不活的一样，而且白天睡觉，基本是没有什么食欲的，头发也比较容易掉，容易感冒，年轻那会真的觉得没什么，到了30以后明显身体的机能更不上了，如果有条件还是别上夜班好，虽然夜班有点补助，但是老了以后身体好才是真的好
钓鱼只是种心情
我曾经在工厂上过夜班，个人感觉很累，但具体情况得看人。当初我在工厂上夜班的时候，我问过一些工厂里的老员工，上夜班累不累，有的人直接说了一个字——累！有的人说我喜欢上夜班，有的人说习惯了就好。同一个车间，同样的工作环境，工作方式，不同的人就会有不同的答案。补充一点，上夜班的岗位很多很多，例如保安，清洁工，长途货车司机，电商客服......对于题主的问题，一个一个来说。
有些人喜欢上夜班，有些人却不喜欢上夜班，这是为什么呢？
对于这个问题，就跟有的人喜欢抽烟又的人不喜欢抽烟差不多，都知道抽样有害，但是有的人就是喜欢抽。有人是上瘾抽，抽习惯了；有人是因为烦心事抽，心情不好；有些人是为了融入环境，跟着抽。上夜班也是一样的，有的人真的是熬夜熬习惯了，晚上睡不着，要到点了才不知不觉睡着了；有的人是因为工厂安排，有货要赶着出，必须要上夜班，没办法的事，除非你离职；有的人是因为真的很需要多一点点钱，迫切需要，所以不管白班夜班都得上。这种问题要看具体情况，只能说“萝卜青菜，各有所爱。”
【如果想在工厂上班，如果能选择长白班，还是长白班吧，如果需要长白班的，可以私信我，
1大3把9长2白5班91的4工3作10】（手机：把前面的号码连起来，工作地址佛山）
上夜班对我们的身体伤害有多大？
上夜班对身体肯定是有害的啦，只是是一个积累过程。按照我们中国博大精深的文化来说，晚上11点事肝排毒的时候，是需要睡觉休息的，如果熬夜不睡觉，就伤肝。肝对于人体来说，作用那是相当大，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。简单说，熬夜伤肝！
工厂会对上夜班的员工进行补助吗？一般会补助多少钱？
对于补助这个问题，也要看具体情况，有的场会补助，有的场没有，不管是夜班白班，上班时长一样，工作内容也一样，所以很多场都是没有补助的。这就好比如，有的工厂是包吃包住的，但是你想和你女朋友一起去租地方住，工厂是没有补贴给你的，因为工厂已经提供住宿了，是你自己不住。但是有的工厂福利待遇就好一点，我很多年前在深圳一个包装厂工作的时候，只要是夫妻都在场，坐满三年的，工厂提供独立宿舍。对于补助多少钱，还是一个样的，基本没什么补助，有也是几百块钱，当做没有吧。
工作精灵
一下子问了好多问题，回答最后一个问题吧，请谈谈你上夜班的经历和感受。
刚刚毕业的时候分配的工厂的仓库，作为一个仓库管理员，进去一个多月后，主管来和我谈说，这边仓库是需要上夜班的，我当时也没有什么感觉，心里面想上就上，白天也是上，晚上也上，应该没有什么区别，上了一个周期的夜班的感受，到现在16年过去了，还是印象深刻，只是个人经历，不代表全部。
感受一
第一全感受就是上夜班特别新鲜，晚上没有领导在，感觉一下子放飞的感觉，仓库的夜班的工作相对单一，生产部需要生产物资，我负责把物资从仓库按单发给来领料的车间生产人员，全程只需求对一下单据，生产部门人员就由我带领着把仓库的物料用叉车叉车到车间去了，然后我就呆在办公室，也没有什么事情了，当时就我一个人上在仓库，感觉没人管理，长夜漫漫，也不敢睡觉，也不也做工作无关的事情，就是特别难受，瞌睡的要死，因为怕生产部有紧急领料，也不敢走开，就这样一直硬撑着到天亮，也没有发生什么事情，就来领料了两次。我就觉得这也太轻松了吧。
感受二
第二个感受就是白天入睡困难，早上08：00交接完后，根本无法进入深度睡眠，从09：00躲在床上开始，一直无法真正入睡，而且上了夜班后，对餐饮习惯也会有影响，我上了夜班后，白天中餐就直接没有吃了，相当于一天只吃两次，这样对身体的影响也是非常大的，胃都受不了，后来我再转回白班的时候，明显感觉中餐这一顿饭不怎么想吃了。因为长期晚上睡不好，白天也睡不好，饭也吃不香，上晚班那个周期，我的人明显感觉憔悴好多了，所以能够不上晚班就不要上晚班。
感受三
第三个感受人会废掉，为什么这样说呢？这还是要从上夜班后的第二周，有一次和生产部门的某个夜班人员在闲聊的时候，这个人和我说，从来没有见过我这样敬业的仓管员，其他夜班的仓管员都是一上班就把整个晚上的物资一次发给我们，然后找个地方睡觉去了，你就是按单发料，在办公室不睡觉，也不玩游戏，难得啊。沟通完后，我才知道原来是这样，然后我就彻底放飞了，后续只要上晚班，一开工就把料全部发到生产部门，然后找个地方睡觉，后来因为睡觉多了，影响生产部门生产了，所以就不睡觉了，不是有电脑吗？（因为年代久了，不能上网）我在电脑安装一堆单机游戏，一上班就先把物料一次性发给生部门，然后就玩游戏，玩通宵，这样持续了一段时间，也没出什么问题，所以哪时候特别想上晚班，晚班没人管，想怎么样就怎么样。就这样整个人都废了。
感受四
第四个感受就是不能这样下去了。这样白天睡觉、晚班玩游戏过了几个月后，我发现如果一直这样下去，基本上就可以看来未来了，虽然公司不管我，可如果在这样下去，自己就会一直想呆这个工厂了，一直做仓管员了，一直拿着1100元的工资了，再加上又一次大学同学在广州的一个小聚会上，一个大学好友看见我说，你怎么这个样子了，人不像人，鬼不像鬼了。然后我去镜子上看了一下自己，自己都吓一跳。长夜班就是这个样子了。后来我果断辞职了，辞职过来是过得最悲惨的几个月（找工作的空档期）这都是后话了。到最后还是觉得当时辞职的决定是非常正确的。
最后，我的意见就是，如果确实是迫于生存压力，一定要上夜班，那么你在上夜班的时候一定要注意身体，同时在生存压力相对缓解的时候找一个长白班，长期上夜班的话其他回答已经有很明确的答案了，就是百害无一利。现在的工作，长白班的工作也是非常容易找到的。
我是古哥计划，头条号作者,职场问答专家，职场领域创作者，专注生产计划15年。更多文章，请点头像关注
古哥计划
读大学的时候被学校带去江苏的一个电子工厂工作，在那工作两个月，两个月都是在上晚班，天黑开始工作，天亮就会宿舍睡觉，都没好好见过外面的白天。
那时候是在流水线上，做的是电脑主板，可能大家都有看到电脑主板上的零件是非常多的，而且有些零件是需要分正负极的，只要流水线一开，双手基本上就没有停过。尤其是到了1-2点的时候很想瞌睡，眼睛都睁不开，最期待的事情就是到2点左右的时候下楼去吃饭，刚好可以醒醒瞌睡。
那条线上很多是河南人和陕西人，都说是他们的天下，还记得我们班的班长因为跟线长顶嘴被停工两个星期，找到班主任跟对接人联系，也是一个推另外一个，谁都不愿意担责。还有一个女同学，因为长得中性，被线长用流水线上的盒子打了手臂，最后都淤青了。
每次回到宿舍，有时候洗澡都会洗着洗着就变成了冷水，大冬天还下着雪，这酸爽.....还有我们宿舍一个女的也是个外省的，因为没有在一个厂房，上班的班次也不一样，从来都没有见过，就是刚进宿舍的时候那个味道呀......
两个月下来，整个人都憔悴了很多，每天最为期盼的就是赶紧开学，虽然对于上夜班的人来说是有一定补贴的，但我们是学校安排的，学校在中间肯定也会拿走一部分，本身能拿到的工资也没有多少。
Y小石头
说起在工厂上夜班，这个我深有体会，在刚毕业的时候因为学的是机械的专业所以被分配到了工厂里，那时候觉得对什么都好奇，因为年轻也经常熬夜对什么身体之类的都不在在意。
我们工厂是四班三运转，白班固定一队里面是一些工厂元老，剩下的夜班三组都是留给了年轻人，白班的同事要周一到周五都要来每天八个小时，而夜班的同事就是要上16个小时等待着白班人来接岗才能回家休息，上完了一晚上可以休息三天两宿，但是每个月要上够22.75天，所以有时候也得上周六或者周日的白班把时间补齐，夜班的工作人员也会有每天的25元餐补和交通补助，有的朋友就会说了这个工作性质听起来还不错呀，嗯，刚开始我也是这么觉得的，但是你要知道一晚上16个小时到底有多么难熬也许你就不会这么想了，就这样上了两年多吧，后来感觉后半夜真的是熬心血，尤其是2点到4点的时候，真是无比难熬，而且还总是掉头发，脸色发黄，照照镜子突然觉得老了十多岁而且抵抗力特别差总是发烧感冒，后来把这件事情和家里说了，父母也是建议我以后再找工作别再找有夜班的了，真的是太伤人了，真的只有经历过得才会懂吧，所以后来我选择了果断辞职，连年终奖也没要就是快过年了，想回家好好养养身体过一个好年。
在这里也好意提醒各位头条朋友，不到万不得已，不要在工厂选择上夜班，人挪活，树挪死，外面的好工作多的是没有必要非得一棵树上吊死，与身体健康比起来真的一文不值，各位朋友要是觉得我回答的还可以给个关注谢谢，都是我自己的亲身经历。
南城孤儿
我以前在造纸行业上班加工卷烟纸就倒班。我也不怕暴露我的身份了当个小领导，小班长儿，手下有十几个女工。当时有个班长不爱上夜班每次轮到他上夜班时就和我换班。我爱上夜班啊，家远白天在家干些缝纫活，挺好的。当时也没夜班补助，正常上下班，工作性质就这样也没考虑那么多。我们上夜班时间很机动，啥时把一个班的活干完就可以回家了，每天半夜就回家了晚上还凉快道上没人，睡半宿觉啥也不耽误。那阵也没手机，到家想看看电视电视台都下班了，所以没啥事洗巴洗巴就睡了。没有觉得对身体有什么大碍。啥工作都是习惯，现在就不知道倒夜班有补助没，好象发盒饭。
强歌1122
我在一家电子厂工厂上班3年多，一直是做三班倒的工作，一个星期上白班，一个星期上中班，一个星期上夜班，一年周而复始。刚入职的时候觉得上夜班没什么，还有夜班一个钟5块补贴，所以也就欣然接受了。当初也没有想太多，毕竟刚毕业穷吗😊，不过工作几年之后发现身体大不如从前了，有时候看自己面黄肌瘦的，头发也掉了不少，长期的倒班让我的生活规律作息紊乱，休息不好导致精神不振，期间我也经常会感冒，而且一感冒就很长时间才能康复。俗话说健康是人生的第一财富，挣再多的钱把自己的身体搞跨了就得不偿失，这个月开始辞职，也许是对的选择。生活不易，且行且珍惜吧。
