风清扬666888
您好！
深海鱼油是否对防治心脑血管疾病有好处，还需要进一步研究。目前的研究结果，可以根据美国心脏协会发布的一则权威报告作为依据。大体是这样描述的：
适用的人群：冠心病、心衰患者，服用深海鱼油可能受益。
效果不明或无效的人群：高血压患者，对防治冠心病效果不明；脑卒中，没有证据表明服用能预防或防止复发；房颤，不建议服用；糖尿病患者，不推荐服用来预防心脑血管疾病。健康人，一般也不作推荐来预防心脑血管疾病。
营养学教授刘政
号称“脑黄金”、“血管清道夫”的深海鱼油深受中老年人欢迎，成为逢年过节的送礼佳品，有很多年轻人也会海淘来这种“高档保健品”孝敬父母。那么心脑血管疾病患者服用鱼油真的有防病治病的作用吗？
鱼油中的主要成分EPA（二十碳五烯酸）的主要作用是轻度降低甘油三酯（TG），稍微升高高密度脂蛋白（HDL），但对总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL）则无影响[1]。目前，美国FDA批准了三种ω-3脂肪酸的药物上市，其适应症均是高甘油三脂血症人群。这些药物所含的ω-3脂肪酸都是高纯度的，每日服用的剂量都要达到几克。而我们常说的深海鱼油，所含的EPA和DHA含量都不会很高，通常只有几百毫克，如果只按照说明书的剂量服用，一般是不会产生明显的降低血脂的作用。因此，对于血脂明显异常的，必须在医师的指导下服用血脂调节药控制疾病。
2、鱼油具有软化血管的作用吗？
造成血管“硬化”的主要原因是高血压和动脉粥样硬化。但鱼油对调节血压，以及导致动脉粥样硬化的罪魁祸首低密度脂蛋白（LDL）的降低作用都十分有限[2]，因此对于血管“硬化”的患者，正规的药物治疗才是最好的办法。
3鱼油能预防中风吗？高血压病和动脉粥样硬化，是脑中风最主要和最常见的原因。中老年人服用深海鱼油，对保护血管内皮细胞，减少血栓形成，确有一定的作用[3]，但其作用非常轻微，远不如每天服用100mg阿司匹林的抗血小板聚集的作用强。
4鱼油能预防老年痴呆吗？
目前的研究认为，一旦患了阿尔茨海默病（老年痴呆），即使再补充DHA，也无益处。至于是否有预防效果，还未有研究证实[4-5]。
5鱼油哪些人群不能服用？
1 肝病：摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的风险。
2 对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂时，也可能出现过敏症状。
3 双相情感障碍症患者摄入高剂量的鱼油可能会加重症状。
4 糖尿病患者摄入高剂量鱼油可能会使血糖控制更加困难。
5 摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。
鱼油同其他健康食品一样，只对人体起某些调节性的保健作用，但是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA这两种物质都是需要通过外部摄入的，人体无法自己合成，所以适当服用鱼油对人体健康也是有益的，但也不可过于迷信和夸大其功效。另外鱼油成分化学结构中的烯键很不稳定，很容易发生过氧化，消耗抗氧化物质，在体内代谢时产生自由基，出现细胞老化等情况，如皮肤老化、出现老年斑等。因此鱼油应在避光、阴凉干燥处保存，并注意其有效期。
[1] 汪志明,等. DHA/EPA在心血管疾病防治中的重要作用. 中国食品添加剂.2014,9: 164-168.
[2] 郭伟丽,李航, 等.DHA / EPA 在心血管疾病防治中的重要作用.新乡医学院学报. 2016, 3(3): 227-233.
[3] 唐文娟,唐海沁, 等.鱼油预防心血管疾病的系统评价. 中国循证医学杂志.2009, 9(11): 1200-1206
[4] 张静爽,王蓉. 阿尔茨海默病发生机制的研究进展. 首都医科大学学报.2014,12(6): 721-724.
[5] 李启艳,谢强胜, 等.鱼油的化学成分及其药理活性研究进展.药物分析杂志. 2016, 36(7): 1157-1161.
营养师张旭
深海鱼油是至生活在深海的鱼体内油脂提炼出来的一种保健食品，目前认为深海鱼油中的有效成分是omega-3系列的不饱和脂肪酸，普通鱼类体内很少，在寒冷的深海鱼类中含量较高。
1.深海鱼油在美国的推荐情况
根据美国的心脏学会发布的一些申明和数据，认为深海鱼油中的omega-3对于高脂血症、心血管疾病有一定的治疗或者保健作用。只推荐冠心病、心力衰竭的人群食用，可能有对这类人群有些帮助。
我国对深海鱼油的作用没有明确的指南和专家共识的推荐。
2.深海鱼油的争议
对于深海鱼油的功效和推荐情况在美国国内也还存在巨大的争议，主要争议在于，有些专家认为没有确诊的证据可以证明深海鱼油具有确切保健和治疗功效，甚至怀疑深海鱼油的安全性和可靠性。坊间还有些传闻认为这些推荐可能受商业运作的影响，夸大了功效。
鉴于以上的情况，个人认为：如果有冠心病和心力衰竭的患者，家庭条件好，可以适当吃深海鱼油，但是不要指望依靠深海鱼油能治病，能起到辅助治疗作用就不错了。如果没有疾病人群，就不要去吃了。除非以后有更充分的依据来证实深海鱼油的治疗保健效果。
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杭川医侠陈医生
说说本人的经验吧，心脑血管病的预防和治疗都离不开营养的调理。没有营养的支持，药物也不会有效果的。所有的慢性病的治疗都有一个前提条件，那就是营养均衡充足。现在我们去医院看病，医生都默认我们营养是充足的（因为你能吃饭）。这里面的原因；一部分是医生没学过营养，不懂。一部分是医生即使懂营养也没有时间指导你啊！（他快累死了）。所以医生本能的拿起处方筏开药。营养调理对慢性病是有效果的（如果没效果，一是产品不对配方不对症。二是服用的时间短。）。因为人是吃营养长大的，而不是吃药！
老齐看生活
由于深海鱼类长期生活在海底深处，而海底深处的氧气含量非常低，所以深海鱼油具有很强的抗缺氧作用，而患有心脑血管疾病的人身体长期处于缺血缺氧状态，所以服用深海鱼油对缓解人体缺血缺氧具有一定的优势。
经科学研究发现深海鱼油对心脑血管疾病有一定的帮助。因为深海鱼油可以清除心脑血管里面的氧自由基，可以修复发生的炎症反应以及被损伤的心脑血管管壁，还可以软化血管，清除心脑血管里面的垃圾，比如炎症因子、白三烯、白介素、组胺、吲哚乙酸等。同时深海鱼油还对心脑血管具有轻度的扩张作用，可以增加心脑血管的血流量以及氧气的含量，对缓解心脑血管缺血、缺氧的状况有一定的作用。同时深海鱼油还可以营养脑细胞、脑神经元、营养心肌，所以深海鱼油对患有心脑血管疾病的患者来说是再好不过了！
随着现代制造技术的发达，深海鱼油被制成许多剂型，比如胶囊剂、丸剂、口服液等。服用起来也特别方便！
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医学慕课
根据我自己的体会是非常有帮助的，但是要防止假冒伪劣产品，也不要迷信只有贵的才是好的，选择大品牌，有历史的品牌才是最好的！希望对你有帮助！
内蒙超凡
深海鱼油主要包括EPA（二十碳戊烯酸）和DHA（二十二碳乙烯酸），这种物质在藻类中合成，海洋动物摄入体内储存，在海鱼脂肪中含有一定的量。深海鱼油具有抑制肝脏合成脂质和脂蛋白的作用，还可以促进胆固醇排泄，使坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）水平降低，好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平升高。
深海鱼油可以降低血脂水平，对于预防心脑血管疾病具有一定的帮助。但是并不建议长期服用，国外有研究发现，n-3不饱和脂肪酸（包括EPA和DHA）与初次心肌梗塞的发生率无关，而且一些人会出出现肝功能异常及胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
还有一个问题就是海洋污染，由于人们对深海鱼油的过多关注，导致深海鱼类遭到大量捕杀，海洋污染。虽然深海鱼油对健康有益，但是深海鱼类中可能会含有重金属铅、汞超标，并不利于健康。
