海雲海
以我的認為，讀書確可以達到養心的境界，一本益處多多的書， 它不僅使人豐富了頭腦，也添劑了人的內心 ，同時更支撐了人的精神面貌，讀書可以使人們看到這世間很多的美景和趣聞，可以使人更加有效的利用好人生短暫的幾十年。經常讀書，可以增加一個人談吐的質量和深度。
讀書，可以使人掌握知識，讀書在某種程度上也可以使人獲得優越感，.讀書可以使人的大腦活躍起來，讀書可以減少人的壓力，通過讀書，對社會事件和文化多樣性有更豐富的認知，通過讀書能使人對世界的基本認識也會得到拓展，讀書，可以使人具有抵抗孤獨的能力。讀書，可以讓你抵抗孤獨，一本精典的書，彷彿你的一個朋友，只要你用心去讀，它隨時都陪伴在你身邊，讓你不再孤獨。讀書，可以瞬間使人走遍世界各地，讀書的好處就在於可以讓人隨心所欲，用別人的體驗，帶你開啟一場說走就走的旅行。只要你願意讀書，就會讓你的人生旅行得到更大的延伸與發展等等……
例舉了這麼多，我不得不承認，讀書不光養了心，更健全了人整個的身心，所以積極的去讀書，是對的生活，對的人生，書確實是種好東西，俗話說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，可見，讀書的好處有很多，讀書是人生的一種身心的享受。書就像我們人生的伴侶，但願我們都養成讀書的良好習慣！
一廉闕闕情
很高興和你交流這個問題。
在我看來，個人讀書的出發點和歸宿，就是養心，就是通過讀書來培養一種氣質，來保持一些品行。
有很多大作家的散文，就論述了讀書對陶冶性情的好處。記得有一篇叫《讀書人是幸福人》，這篇散文我是高聲朗誦了幾十遍，在我大學畢業的時候我還會背。我還在課堂上背給學生聽過。有幾次我就不想看書，我就想去玩手機遊戲，比如說下象棋呀打麻將啦打大二啊什麼的。這篇散文呢，它是有音頻朗誦的。剛好我的電腦裡面就播放到這一篇。我一聽就不想打遊戲了，就開始看書了。雖然看的是小說，但畢竟是大作家寫的，還是受益匪淺。
安雅威
我覺得是對的。高爾基曾說：“書籍是人類進步的階梯。”的確，讀書並不止是一個獲取知識的過短，更是一種境界。
第一種境界：我們覺得讀書是為了美好的前程，今天我們努力讀書，是為了明天能夠獲得富足的生活基礎，過上一種安逸的生活。這也是絕大多數人最為簡單直接的讀書目的。還記得著名作家龍應臺在給兒子安德烈的一封信中這樣寫道：我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。是的，如果你優秀，你便擁有了大把的選擇機會，否則你只能被迫謀生。
第二種境界：我們會為了獲取真正的知識，為了提升個人的道德素養而讀書。這個時候的我們會越發的感受到在學校讀書，除了學習書本上的各種知識，更應該要學習各種為人處事的倫理道德，只有這樣，一個讀書人才能成為真正意義的讀書人。
第三種境界：當我們的生活閱歷達到一定的高度時，我們會為了延長生命的長度，拓寬生命的寬度而讀書。我們的生命是有限的，但我們通過讀書，不用穿越時空便可以通曉古今，不用浪跡天涯便可以領略祖國大好風光。我們生命的長度和寬度可以在讀書中得到拓展，我們的心性也可以通過讀書得到淨化。
有人說：“你讀書的樣子真美！”是啊，你讀過的書藏著你的氣質，你讀過的書藏著你走過的路！
一枝百合的小確幸
讀書在某種程度上就是養心。但讀書的前提條件是，自己的心要沉靜下來，淡泊以明志，寧靜以致遠，才有可能享受到讀書的樂趣。
第一，讀專業書可以讓您在事業上不斷成長，結合自己的工作經驗，將您的事業做大做強，證明自己的人生價值，得到社會的尊重和認可，建立自己的人脈和錢脈。讀書可以彌補專業上的漏洞，經驗又可以促進書本理論的完善。讀書可以讓您更深入地進行專業思考，構架自己的工作規劃，樹立事業自信力，感覺到成功的魅力，心理也可以得到認同，這樣，讀書實際上給我們帶來了真正的快樂和實惠。
第二，讀社會科學類書，特別是哲學類書，能夠在人生低谷中，心存坦然和感激。“飄風不終朝，驟雨不終日”，人生的苦難終會過去，而過去的將成為美好的回憶。傷心時，可以讀一讀撫慰人的心靈的佛學書，苦悶徬徨時，可以讀一讀勵志方面的書，絕望悲觀時，可以讀一讀改變對事物看法的哲學書，如《道德經》。這樣的讀書給了我們心理的療傷，給了我們心靈的依靠，給了我們重拾生活的勇氣，給了我們輕裝前進的動力！
第三，讀有益健康身心的書，不讀低級趣味的書。讀有益健康的書，就會驅散生活中的陰霾，減輕心理的焦慮和壓力，寬容看待世事的無常，從庸常的泥潭中脫身而出，精神愈加健壯，心靈更加純淨和溫暖。
所以，讀書吧！讀書養心，讀書在於造就我們完全的人格！
鍾子美
我講的是“能夠 ”，並不是“可以”。很多人唸書是讀出不來好心情的。
學員以便升學考試，以便未來努力實現一個好的工作，而勤奮好學唸書，讀出不來好心情。
生意人以便獲得大量盈利，讀《市場營銷》，讀《厚黑學》，讀出不來好心情。
士兵以便能百戰不殆，以便奮發進取，苦學《孫子兵法》、《鬼谷子》，讀出不來好心情。
高級官員以便舌戰群儒，以便嘉寶棋牌遊戲威震天下，頭懸樑，錐刺股，讀出不來好心情。
隨和者以便能伶牙俐齒，以便能引經據典，普遍涉足奇聞怪事，也不可以讀取好心情。
換句話說旦凡抱有某類實際的目地，抱有極為獨特的功利性心去唸書入讀出不來好心情，更乃至會使自身樸實的心越來越俠隘或尖酸刻薄。
只能在一個平靜的自然環境裡，在沒有凍餓之虞的迫使下，臨時沒有瑣事的影響，手捧一本心愛的書，一本記錄心靈美的書，一本能打開生命的書，或坐或立，或臥或躺，靜靜的讀，細細品味品，遺忘外在的喧鬧，遺忘時間在偷偷溜走，嘴巴有笑靨，眉頭見憂慮。
就是這樣讀，一次又一次地讀，一年又年地讀。一直讀，讀成癮。一日讀不進不知所措，十日讀不進情意驚慌，一月讀不進神志狂癲。
讀，讀的結果並不是一定要記牢哪些，讀的是全過程，讀的是成千上萬星空一樣的遠見卓識一次次對生命的侵潤，讀的是讓自身的生命超脫凡俗的身體享有廣天闊地。手機鬥地主而精確地記牢讀的主要內容只是是這類讀的副產物。將會人們之前讀過的許多內容早就認不得了，可是人們的觀念，人們做事的方法仍然會遭受這種內容的危害。
白巖松卻說過，他年青時曾讀過《曾國藩傳》，裡邊講了一些哪些也早忘記了，平常連這這書名也沒想到過，但近期舉起這這書再度讀起時卻他會十分詫異，書中的許多思維方式，為人處事方法與他如今的思維方式，為人處事方法很類似。
不但白巖松有那樣的感受，細細地要來每一個喜愛讀書人都該有那樣的暢玩吧。
像那樣，就是說唸書把心養了吧？
用好書推薦撫養著的心應當是最豐滿的吧？
暮然一笑終成夢
讀書可以養心。
我說的是“可以”，不是“能夠”。許多人讀書是讀不出好心境的。
學生為了升學，為了將
來謀求一個好工作，而刻苦讀書，讀不出好心境。
商人為了賺取更多利潤，讀《市場營銷》，讀《厚黑學》，讀不出好心境。
軍人為了能出奇制勝，為了建功立業，苦讀《孫子兵法》、《鬼谷子》，讀不出好心境。
政客為了舌戰群儒，為了縱橫天下，頭懸樑，錐刺股，讀不出好心境。
健談者為了能口若懸河，為了能旁徵博引，廣泛涉獵奇聞異事，也不能讀出好心境。
也就是說旦凡懷有某種具體的目的，懷有極其鮮明的功利心去讀書就讀不出好心境，更甚至會使本身純樸的心變得狹隘或刻薄。
只有在一個平和的環境裡，在沒有凍餓之虞的逼迫下，暫時沒有雜事的干擾，手捧一本心儀的書，一本記錄真善美的書，一本能開啟靈魂的書，或坐或立，或臥或躺，靜靜地讀，細細地品，忘卻外在的喧囂，忘卻時間在悄悄流走，嘴角有笑意，眉梢見憂愁。
就這樣讀，一次又一次地讀，一年又年地讀。一直讀，讀上癮。一日不讀手足無措，十日不讀心意慌亂，一月不讀神智狂癲。
讀，讀的結果不是一定要記住什麼，讀的是過程，讀的是無數星辰般的真知灼見一次次對靈魂的浸潤，讀的是讓自己的靈魂超脫世俗的軀體享受廣天闊地。
而準確地記住讀的具體內容僅僅是這種讀的副產品。可能我們以前讀過的很多內容早已沒有印象了，但是我們的思想，我們行事的方式依然會受到這些內容的影響。
白巖松就說過，他年輕時曾讀過《曾國藩傳》，裡面講了一些什麼也早忘了，平時連這本書名也沒想起過，但最近拿起這本書再次讀起時卻讓他十分驚訝，書中的很多思維模式，處事方式與他現在的思維模式，處事方式很相似。
不僅白巖松有這樣的感悟，細細想來每一個熱愛讀書的人都該有這樣的體驗吧。
像這樣，就是讀書把心養了吧？
用好書養育著的心應該是最豐腴的吧？
手機用戶澗溪之畔
有人說，讀書在某種程度上就是養心。我是認可這句話的。讀書可以增長知識文化，讀書可以傳承知識與傳播思想，讀書可以修心養性。我國古代的文學家、思想家、教育家，無不是飽學之士的讀書人，如孔子 ，司馬遷 ，蘇軾父子，朱熹……
及至近現代，如毛澤東，蔡元培，魯迅，陶行知……都是讀書人的楷模。他們在讀書獲取知識營養的同時，陶冶性情，怡悅身心，提升思想境界。特別是現代社會，生活節奏加快，人們易受金錢左右，物慾橫流，浮躁心理與日俱增，多讀書 ，靜讀詩書，就更加難能可貴了。少一些吃喝玩樂，少一些爭名奪利，多一些讀書練字，在早上，午後，飯後，黃昏，午夜……選擇一段時光，沏一壺茶，聽著輕音樂，看（讀）一篇小說，一篇散文，一首詩 ……你會身心放鬆與舒緩，靈魂得到淨化與豐盈，你會感悟生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方……我想，這就是讀書能養心的緣故。
墨墨舞文湛江人
讀書就是養心。
一、讀書的重要性。
讀書對女人很重要，是效果不錯的駐顏之術，“若有詩書藏於心，歲月從不敗女人”；
其實讀書對所有人都很重要，“胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華”。讀書是門檻最低的高貴，是人精神長相的高級化妝品。
二、人最應該先讀哪些書？
讀政治方面的書，以養正氣；讀專業方面的書，以增才氣；
讀文學方面的書，以添靈氣。
如何讀書效果最好？
三：如何讀書？
“讀書不見聖賢如鉛槧庸，”讀書是跟作者進行心靈的溝通交流，要了解作者作品的時代特徵和創作背景，能達到靈魂觸碰啟迪思想之功能，讀書便有了效果。
讀書要有計劃和步驟。清代學者王國維先生把讀書做學問分為三個階段，也稱為三重境界：1、做讀書計劃，“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，登高望遠，規劃好讀書的方向很重要；2、讀書的過程很艱苦。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”；3、讀書的效果有時候是突如其來，在不覺中，在無意間給人以驚現，“眾裡尋她千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處”。
書要反覆讀，讀反覆，才能夠汲取裡面的營養，提高自己。把厚書讀薄是本事，把薄書讀厚也是本事，“韋編三絕”說的就是孔子反覆讀一本書，以至於把穿竹簡的牛皮繩子弄斷了三根。
活到老學到老，人生的不同階段對書的理解會有不同。“少年讀書如隙中窺月，中年讀書如庭前望月，老年人讀書如臺上玩月。”
X射線60945207
重拾書本，就是重新接受教育。這所學校最慈悲、最平等、最廉價。不需要學區房，不需要找關係，更不需要一對一的天價課時費。一本再高貴的書，往往都是以它的紙張而不是以它的價值來定價的。這是留給每一個人的救贖機會。你錯過了著名小學，不要緊；你錯過了重點中學，沒關係；你因這輩子沒有上大學而感到遺憾，沒關係。只要你依然有堅持讀書的習慣。這家永不打烊的學校，只需要幾十塊錢就可以入學，永遠向所有人敞開大門。讀書，可以比上學更有效，人要培養良好的閱讀能力和讀書習慣，閱讀能修身養性，讀書能陶冶人的情操，讀書不僅能養心，而且還能養身，多讀書心中有數，勤寫字筆下生花，讀萬卷書，行萬里路，書中自由黃金屋，書是知識的海洋，經常多看書，多閱讀，遊蕩在知識的海洋中，你就會發現心胸豁然開朗，減少了很多的鬱悶和煩惱。久而久之你的談吐，舉止隨之而提高。因為人的身體受心靈的支配，寧靜方能致遠，心態好是最好的養身，愛閱讀愛讀書的人內心寧靜充實，心寬體健，不易陷入令人焦慮不安世事紛爭的煩惱之中。父母愛閱讀，會在家庭中形成良好的文化氛圍，對子女產生不教之教的薰陶作用。相反，父母自己不讀書，卻逼迫孩子用功，一定事倍功半。大學者多壽星，長命大概就是這個理吧。
芸希小姐姐
讀書在某種程度上可以養心是對的
原因如下
“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”，這不光是人生要訣，更是讀書竅門。知、止、定、靜、安、慮、得，是七個層次的學問修養。知止本意是知道止欲止妄、止於至善。論及讀書，則需知道貪求知識何嘗不是妄念？我一直以為，人生不一定需要讀很多很多書：六祖不識字而能佛。關鍵在於，讀一本書就要讀好一本書。不貪求知識才會定下心來靜靜地、安心思考書中趣味，而後才能真正有所心得。讀一本書，就一心一意享受讀一本書的時光。彷彿時間就在此刻停留，人入靜，而後慧誕生。
還有就是現代醫學證明，長時間的緊張、焦慮、憤怒、抑鬱都能導致血壓上升；冠心病與強人類型的A型行為有關；消化性潰瘍與緊張、壓抑有關。長期的不良情緒可影響人體淋巴細胞、T細胞監視功能的正常發揮，不能及時監測出變異的未完全分化細胞，從而導致癌變，而長期讀書的人內心會很容易平靜下來，所以讀書不管是從健康方面還是從精神方面來講，都會“養心”起到很大作用
