勿失本心—超
大多數人記憶中最快樂的時光應該都是在童年的時候吧，因為那時候所求簡，很容易內心就能得到滿足，一顆糖果或者父母老師的一聲誇讚……隨著年齡的增長，我們自主或不自主的有了各種各樣的需求，但世上之事不如意者十之八九，於是變得難以快樂了。所以個人覺得，我們應該適當控制自已的需求，知道自己真的需要什麼，不需要什麼，不必外界他人所左右。對事我們要盡力去做好它，只要真的盡力了，結果似乎也就不那麼重要了，所謂謀事在人，成事在天，往往我們做了迎接成功的準備，卻沒有失敗的覺悟，其實現實中失敗才是常態嘛。對人，有緣時好好珍惜，緣盡時也能放得下，做到問心無愧就好。總之呢快不快樂心態很重要，不強求，知道咱就一普通人，能豁達開朗灑脫了，自然就有一個好心情了哈
花臉魚
曾經，我就是一個想不開，放不下的人。生活中遇到稍不順心的事，就會覺得不開心，覺得生活辜負了我。抱怨，生氣，彷彿自己是那個世界上最不幸的人，在負面情緒影響下，跟別人相處的不和諧，整天生氣，疾病纏身。
偶然認識一位女性朋友，看她生活的風生水起，八面玲瓏。整天樂呵呵的，一臉幸福狀，似乎這個世界都在為她讓路，很是羨慕。後來深入瞭解，才知道她的經歷比任何人都要坎坷，老公酗酒，喝醉了就對她拳腳相加，每月掙一點錢不夠自己開銷，兒子都是我朋友管生活費。也想過離婚。可男人就是死纏爛打，說啥不離，加上還有孩子，只能作罷。
生活還是要繼續，男人靠不住。就靠自己，白天上班，晚上還要去幫裝修的往樓上抗瓷磚，一個女人啊，要有多強大的心才能挺過來！在生活的歷練中，這位朋友又學會了推銷商品，靠自己努力，買了'車子，房子，受到身邊人的尊重。兒子考上重點大學，老公也知道心疼他了。
我的觀點從此改變，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，這話一點不假，氣壞身體只能自己承受
不要活的太自我。用包容的眼光看世界。會發現誰也不欠你的。嘗試著向遇到的人微笑。會發現自己變得越來越招人喜愛。
心態決定了我們處事的風格。有平和的心態，有積極的行為，多換個角度看問題，會發現一切煩惱都會迎刃而解！
快樂是一天，不快樂也是一天，何不快樂的度過每一天呢？
陳莘羽
人生不如意十之八九，快樂需要自己尋找！
現在普通工薪族的生活中，快樂很少，壓力很大，幸福很低，焦慮很多！或者說絕大多數焦慮來源於金錢，金錢是萬惡之源，同樣也是很多人的快樂之源！
對於工薪族來說，賺的錢大體上是固定的，就這麼多，那就只能在分配上找平衡了，這也是壓力所在，很多人每個月焦頭爛額都是為這麼點事！
其實壓力很大，我也很清楚，因為我本身也是一個普通的工薪階層，可是平淡的生活之中一樣可以去發掘快樂！
在整個生活軌跡和收入水平不會有太大變動的前提之下，那就只能靠我們自己改變心態，主動尋找快樂，緩解生活壓力，自己給我們枯燥的人生軌跡，增加鮮豔的色彩！
那我自己來說吧，我的生活平淡而且乏味，沒有什麼驚天動地，更沒有什麼華麗奢侈，普通上班族，下崗工人家庭，可是我認為生活中的快樂比比皆是！
首先，陪伴老人。
很多人說我一個做孫子的能照顧爺爺，真是不容易，很多兒女都做不到！可是誰又知道，在陪伴和照顧老人的過程中，我自己也很快樂，聽著爺爺講他從前的故事，體會著他的人生軌跡，學習著他的處事方法、養生秘訣，在這個過程中，收穫更多的，可能是我本身！
其次，分配收入，賞遍世事繁華！
每年我都會帶著妻子出去旅行一兩次，看看名山大川，河流大海！畢竟人生短暫，我們想多看看不同的風景！而且每年我們拍的電子照片，我還會把它們做成相冊，以防丟失，每次我們兩口子拿出來翻翻，這就是我們的快樂幸福！
壓力固然很多，但是我們活著的終極追求是幸福快樂，雖然結局是註定的，有所差別的無非就是軌跡，我希望我的人生軌跡，多那麼一絲平淡中的精彩，多那麼一點苦澀中的香甜！
一孝傾城
生活不易，喜怒哀樂使然，保持快樂不是一件容易的事情。那麼，生活中如何保持一顆快樂的心呢？不是情感和物質的滿足就能做到的。保持一顆快樂的心，需要的是看事和處事心態的態度，如果心態好，相對來說就會快樂，否則，就會煩惱、鬱悶。
01 看淡物質
佛說，“人赤條條來，赤條條去。”就是講人的一生，一切都是過眼煙雲。人生百年，如白駒過隙，何苦來為一些物質的豐滿去尋煩惱呢？當然，物質是人生活的基礎。在滿足自己生活的情況下，不需要虛榮、攀比，不需要奢侈豪華，不需要金山銀山。能簡單樸實度過歲月，何嘗不是一種好的生活。
02 看淡名望
俗話講，“欲戴皇冠，必承其重”。就是說你做多大的事就操多大的心。除非是天降大任，除非是歷史選擇，在人的價值體現中，應該順其自然，量力而行，看淡地位名望。如果一生都在絞盡腦汁，把心思放在追逐地位上，爾虞我詐，極盡中庸，哪這顆心哪裡還有輕鬆快樂。
03 追求簡約
簡約不是簡單。簡約是一種文化滋味，是一種生活哲學，是一種經過時光薰陶後的禪意。它需要有洞察世俗的睿智，需要強大的內心支撐。穿得體布衣閒步，到森林中聽鳥鳴和水流聲，去登高望遠，逛農家菜園；可以讀書、吟詩，可以疾步奔跑，可以品茗識香。所有的愜意，都不需要隆重和重金。一個人，一顆平常心足矣。
當然，保持一顆快樂的心不止這些。面對世間萬物，你敬畏、虔誠、少欲，那麼這世界便是你的了。能不快樂嗎？
微觀隨筆
我曾經是一個非常不快樂的人，每天活的憂心忡忡，愛人老說我被一句話打敗，真是那樣，往往一句話，就會讓我的情緒失控，不是發飆，就是自我生悶氣。一個偶然的機會，下了一個聽書軟件，開始聽書，這一聽就是三年，因為聽到書評，我對內容產生了好奇，就找來書看，讀書讓我眼界開闊，心胸開闊，體驗百態人生，史華茲論斷：幸與不幸，全在於你，我們要學會知足常樂，擺脫慾望控制，懂得知足，人才會變得豁達。因為豁達也就學會了感恩，因為感恩就會珍惜我們擁有的一切，也自然就會快樂。現在愛人也非常佩服我，不在被人的看法，左右自己的情緒，變得積極樂觀快樂。
英子正能量
生活之所讓人熱愛處，在於那些或喜或悲、豐富多彩的經歷，而這些經歷沉澱下來，反過來又能激起我們更多的生活熱情，進而促使我們去體驗更廣闊的生活，構成一個良性循環。反之，缺乏內容、日復一日、年復一年的機械生活，如同一潭死水，是沒有激情可言的，缺乏激情的生活，又會進一步阻礙我們拓展人生體驗，從而進入一個惡性循環。所以，重點就是不要讓自己陷入惡循環中，主動向良性循環靠攏：或者調動精神力量主動挑起生活激情，譬如以 “大多數人的努力程度之低，根本輪不到去拼天賦” 這類話語激勵自己，又譬如挖掘想要讓家人和自己過上更富足生活的原始慾望，再如尋找心底深處的人生夢想，等等；又或者主動改變自己的生活狀態，拓展生活邊界，去經歷更廣闊的人生，譬如去接觸那些往日與自己的生活圈沒有交集的形形色色的人，又譬如去做那些往常不曾涉足的領域，改變也許很大，也許僅僅是把週末宅在家裡變成去健身房這麼簡單而已。
給題主推薦一本書，正好對應這個問題：《我怎樣設計飛機》。作者是洛克希德的總工程師兼董事長 Kelly Johnson (engineer) ，此書為其晚年的回憶錄。 我原本想看這位天才卓絕的飛機工程師是如何領導洛克希德研發出包括U-2、SR-71黑鳥在內的著名飛機，結果設計飛機沒看到（原書名《More Than My Share of It All》，坑爹的翻譯），卻在樸實的字裡行間被作者豐富多彩的一生深深打動。
凱利一生領導設計了40餘架飛機，其中很多都是經典之作，1976年試飛的 SR-71黑鳥式偵察機 至今甚至都保持著兩項世界紀錄，他也因此獲獎無數，其中還包括美國金屬協會頒發的工程材料成就獎這種非航空領域的獎項（當時的工業金屬無法滿足黑鳥的需求，作為實驗室最新成果的鈦合金尚無工業生產方法，凱利竟然帶領洛克希德的一眾飛機工程師研發出了鈦合金工業生產方式）。但最打動我的卻不是這些，而是他對生活無比熱愛的激情。其實他的人生算不上十分順遂，出身貧苦，幾歲大就給有錢人家洗衣服貼補家用，前後兩任深愛的妻子皆因病過世，第二位甚至只和他美滿生活了一年就惡疾纏身，此後十年相繼做了十幾次手術，先後摘除了眼球及右腿截肢，凱利這十年照顧妻子很是不易，早期危險的飛機試飛工作使得他失去了很多朋友，常年高負荷的工作使他患有各種疾病。但不論是幼年的貧苦，或者是之後的種種，都沒有澆滅凱利那顆熱愛生活的心。年幼時，幫傭洗衣之餘，凱利有著非常豐富多彩的生活，壘磚頭、砍木頭這種苦重活兒在他眼裡甚至都是有趣的，八九歲時他還興致勃勃地在小樹林裡搭過一個小窩棚，十二歲時在圖書館看到的幾本關於飛機設計的書更是讓彼時的那個少年深深陶醉；成年後，如願以償的完成自幼夢想的凱利在投身飛機設計事業之餘，還和妻子經營了一個牧場，全書從凱利二十幾歲到七八十，牧場時不時出現，最終以凱利在牧場裡招待一眾七十多歲的老朋友聚餐結尾。熱愛生活的人，那種處處流露出的激情，不是三言兩語就可以說完。
縱觀凱利的一生，絕佳的詮釋了前面所述的良性循環，正如這本書最後一段所言：
在寫作本書的過程中，本羅姆.薩克斯醫生為我做了第二次心臟三向搭橋手術，算起來在第一次手術後已經過了九年。我生命的最後一章尚未寫出。但是，即便今夜上帝就召喚我，我已經享用了生活給我的份額，甚至已經大為超過了。我經歷了貧窮與富裕、鬥爭與成功、平庸與顯赫、悲哀與歡樂、幸福和愛情。
已經超過我應得的份額了。
如此心境，可謂達到內心安寧的至境。
清黃之島
平凡的生活中，每個人都會因為工作，家庭，學習，工作不可避免的面對一些瑣事和煩惱，導致心情煩躁壓抑，覺得生活看不到陽光，感覺很難保持時刻快樂，或者發現不了讓你值得快樂的事情。那麼。怎麼樣才能夠在生活中保持快樂呢？
一定擁有發現生活美好的心態。有人說，如果上帝給你的一雙眼睛，只是看到生活上不好的一面，那麼就註定你是一個不會擁有快樂的人。因此，我們一定要擁有發現生活美好的心態，才能在繁雜沉悶的生活瑣事之中，看到令你快樂的事情，消除自己不快樂的情緒，成為一個陽光快樂的人，感受生活的美好。
要學會感恩身邊的人和事情。感恩，會讓你學會對生活知足；感恩，會讓你體會世界不曾注意的溫情；感恩 ，會讓你感知親人對你無微不至的關心；感恩，會讓你領略生活不同的風景。學會感恩身邊的人和事情，你就會發現你打開生活的萬花筒，尋找到各種讓你快樂的事情。
要懂得學會自我調節。一個成熟的人，都懂得在生活低落的時候，懂得怎麼樣去安慰自己，如何去讓自己內心的傷心悲痛的情緒清空，走向內心世界的平靜。學會良好的自我調整能力，能夠讓你逐漸變成一個積極向上的人 ，而不是沉溺於一些小事而悶悶不樂，感覺不到開心。
做一個有生活儀式感的人。一個注重生活的人，常常會為自己製造驚喜，會自己取悅自己，讓自己的生活變得色彩斑斕。有儀式感的生活，是多姿多彩的，也是快樂的。
靜觀世間萬象122
‘人生不如意之事十之八九’可如果我們能夠做到不想八九，常思一二，我想我們應該比現在的自己心境更加快樂舒暢。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄。多想快樂的事，忘記不愉快的事。
人之所以有煩惱、壓力或心情不好在於有過多的執著，把很多東西看得很重。煩惱、壓力等都是內在的，非客觀存在。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和、開心、放鬆。不要執著於結果，用心體驗過程，從中獲得享受與感悟。放下並不意味著放棄或不理它，只是使自己懷著平和的心態，積極面對，尋找正確解決之道而不是逃避或抱怨。
要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實和富於正義感；熱心幫助別人，善於寬恕和同情地人，給別人以快樂和幸福，自己也會從中得到快樂和幸福。關於快樂，其實並沒有那麼難，自己想簡單一點，多看開一點，就可以了。有事情的時候，可以多找幾個朋友交心，從他們的角度去審視自己，這樣你就更容易去發現找到快樂的源泉。
繁星六六
我就對不是最慘的一個，比我慘的還很多
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看破不說破
