甯中則是小說《笑傲江湖》中的人物。
她是華山派掌門嶽不群的妻子、嶽靈珊的母親，也是令狐沖的師母、林平之的岳母。
她是正派中十位武功最強的好手之一，會使用“玉女十三劍”和“無雙無對，寧氏一劍”。
她為人正義凜然、武功高強、不畏強權，做事坦坦蕩蕩。
成婚前，她是武林中人頗為敬重的“寧女俠”，江湖人稱“華山玉女”。
可是這樣一個女中豪傑，最終卻選擇自縊而亡，長眠地下。
有人說，甯中則是因為知道了丈夫“偽君子”的真面目，心灰意冷，絕望地選擇離開這個世界。
在《笑傲江湖》的最初，讀者們一致認為嶽不群和甯中則是一對模範夫妻。
二人共同管理華山派、養育古靈精怪的女兒。
還有令狐沖、林平之這樣優秀的徒弟，可以說是人生贏家。
但事實上，甯中則與丈夫嶽不群像是站在彼此人生觀的對立面。
一個卑鄙無恥，一個光明磊落；一個陰鬱狡詐，一個正直好爽；一個自私虛偽，一個慷慨大義。
在《辟邪劍譜》面世後，嶽不群更是將人性的虛偽和自私表現得淋漓盡致。
他既要奪取劍譜，又要“取之有道”，為此收留了林家之子林平之，還將偷盜《辟邪劍譜》的罪責嫁禍給徒弟令狐沖。
他為了一己之利，將女兒嫁給林平之，導致女兒在悲痛中香消玉殞。
這樣一個”偽君子“，讓甯中則一個行事坦蕩無半點陰私的人，一時難以接受。
但是夫妻相處幾十載，甯中則真的不知道丈夫的為人嗎？
或許在成親之初，嶽不群也是一個有萬丈豪情的熱血青年，這才讓豪爽的”寧女俠“一眼相中。
然而在朝夕相處中，變幻莫測的武林江湖已經嶽不群再難以保持初心。
逐漸開始學會算計，甚至連自己的親生女兒都算計進去。
甯中則並非沒有感受到丈夫的劇變。
在令狐沖受傷之時，她已經知道是嶽不群趁令狐沖昏迷不醒時將他身上的《辟邪劍譜》盜走，並且與嶽不群當面對質。
甯中則不是不知道丈夫做的事情，而是為了華山派、為了女兒徒弟、為了自己的家庭選擇了妥協。
她一面苦苦勸說岳不群回頭是岸，一面忍氣吞聲，用自己的力量力挽狂瀾。
在令狐沖被嶽不群冤枉並將其逐出師門時，一直是甯中則在全力保全令狐沖。
嶽不群的偽善，確實是讓甯中則的世界瞬間崩塌，過往幸福的一切在一瞬間戛然而止。
但嶽不群卻不是“壓死”甯中則的“最後一根稻草”。
而讓甯中則開始對自己的人生產生了懷疑和失望！
女兒嶽靈珊的死，給了甯中則又一沉痛打擊。
與丈夫產生不如意之後，豪爽如“寧女俠”，對她而言，她並沒有失去全部的東西，她還有女兒女婿和視若親子的愛徒令狐沖。
但是女兒突然慘死，還是被自己的女婿親手殺害，就算是再堅強的甯中則也在頃刻之間倒下了。
即使此時她並沒有真正地萌生自殺的念頭，因為她還有心心念唸的徒兒令狐沖。
她放心不下這個一直以來對自己敬重有加的孩子。
所以當她得知令狐沖已經與任盈盈心意相通時，她在人世間的最後一絲牽掛也已經了卻了。
丈夫劇變，女兒身亡，最愛的徒弟也已有了人生的歸宿。
她覺得人生已經沒有什麼值得留戀的了，因此一刀了結了自己波折的一生。
丈夫嶽不群並不是甯中則自盡的唯一原因，但卻像一個定時炸彈一樣，埋下去終會有爆發的一天。
令狐沖最後的安然無恙，才是真正讓甯中則自盡的“導火索”，因為她最後的“不放心”也“放下心”了，所以選擇長眠。
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