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生孩子向来被认为“一只脚踏进了鬼门关！”就是因为分娩有风险，最怕的就是遇到难产。难产对产妇、对医生来说都是一次严重的考验，了解难产、避免难产、紧急处理难产是孕妈妈需要了解的事项，以便在遇到突发问题时能够保持冷静，顺利度过一劫。

什么是难产

难产是指在分娩过程中，由于胎位不正、产妇盆腔狭窄、子宫或者阴道结构异常等原因导致分娩过程难以完成，需要通过剖腹产或者其他手段辅助分娩的情况，具体表现为分娩迟缓或者停止。

为什么会难产

• 产力原因

在分娩过程中，产妇需要靠自身力量将胎儿和胎盘从子宫里挤出来，这个力量就是产力。产力包括腹壁肌肉的收缩力、子宫收缩力、肛提肌收缩力，如果产妇产力不足，胎儿就无法脱离母体，导致难产。

特别是一些平时不爱运动的产妇，自身力量不足、腹部力量不足，在分娩时用不上力，或者不会用力，就容易难产。

• 产道原因

产道分为硬产道和软产道，骨盆就是硬产道，如果胎儿的头很大，超过10厘米，而骨盆的临界尺寸是10厘米，就容易导致头盆不对称，胎儿的头部无法通过宫颈口，就会难产。

软产道是子宫下段、子宫颈、骨盆软组织等部位组成，如果软产道不能成功扩张，胎儿在出入宫颈口时也会发生困难，导致产程迟滞。

• 胎儿原因

如果胎儿出现胎位不正的问题，胎儿的头部不能轻松通过产道，也会难产。例如虽然胎儿也是头位，但是在分娩过程中，胎儿的肩膀先出，而不是头部先出，胎儿就不会顺利挤出产道，从而难产。

难产怎么办

发生难产的处理方法，一般有剖腹产、产钳吸引、胎头吸引等方式。作为产妇，可能会认为要被拉去剖腹产，这也不一定，要看胎儿的具体情况。如果胎儿还没有出现窒息，还有时间，可能会拉去剖腹产。但是一般来说，很多时候都是来不及剖腹产，因为剖腹产要麻醉的时间也至少要15分钟-30分钟，恐怕胎儿无法支撑到那个时间。所以医生会根据情况紧急处理，比如使用产钳、胎头吸引，还可能要进行会阴侧切。

不管采用哪种处理方式，产妇也只能配合医生，在难产的时候，唯有生命是第一位的，其他都是次要的。

如何避免难产

难产很可怕，所以一定要想办法避免难产。

• 做好产前检查

在分娩之前会做B超、内检这些检查，目的就是确认分娩方式，避免难产。如果胎儿胎位不正、骨盆结构异常、头盆不对称，产妇产力不足、宫缩乏力，医生会根据情况给出合理建议，如果不适合顺产，不要硬来，安全是第一位的。

• 饮食控制

现在很多难产都是因为胎儿太大，所以，孕妈妈要在孕期注意合理饮食控制胎儿体重，防止造成巨大儿，导致难产。因为现在生活水平提高了，孕妈妈特别注意营养补充，所以不小心就出现了营养过剩的问题，胎儿吸收了过多营养，导致体重增加过快，八九斤的胎儿都非常多。

• 产前运动

在怀孕期间也不要忘了运动，因为分娩也需要体力。在孕期积蓄一定的能量，在分娩时才能厚积薄发，有可用之力。运动也有利于产后身体恢复，产前产后都有价值。对于还没有怀孕的女性来说，平时越要注意锻炼身体，为以后怀孕作准备。

• 注意心理

在分娩时如果心情过度紧张，也会使分娩过程变得复杂。所以，在分娩前要积极学习分娩相关知识，放松心情，积极配合医生的要求，用好力气，保证分娩顺利进行，避免难产。

总之，难产是谁也不愿意遇到的问题，但也是可以避免的问题，孕妈妈一定做好各方面的准备，保证产程顺利。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

凝妈悟语

在古代，可以说分娩一种九死一生十分凶险的事，那才是真正“在鬼门关里走一遭”，分娩时的一些突发状况不能得到及时的治疗，容易导致产妇与胎宝宝的生命受到威胁。即便是近代在医疗条件十分有限的情况下，同样分娩都是生死攸关的大事，我就记得身边不少的长辈就说过，他们在以前都是在家里生孩子，有时候以上农忙时节就是直接生地里呢，听着好恐怖的节奏。那么，在现在医疗水平已经有了很大发展的基础上，准妈妈还会发生难产吗？遇见难产了又该如何控制？

虽然跟以前相医疗条件发生了翻天覆地的变化，相比过去发生难产的概率少了很多，但是依旧存在。所以说出现难产现象产妇一定要尽可能的保持好的心态让医生以最快的速度和专业知识去解决即可。

什么是难产

顾名思义难产即产妇在分娩过程因为胎儿或者是自身问题而出现的异常现象导致，在比较复杂的情况下很有可能会危及产妇及胎儿的性命，所以说大家在孕期也要适当的了解，进一步做好相关预防。

那么，一般情况下造成难产的原因是什么：

第一、产道异常

产道就是分娩过程中胎宝宝的通过的“通道”，包括了骨产道（盆骨）和软产道。往往骨产道与软产道两者中有任何一方出现异常的话，都会造成难产现象发生，在产前检查和临产检查的时候，医生会着重检查产道是否有问题，如果出现问题的话，医生会提前告知准妈妈与其家人，以便选择正确的分娩方式。

第二、产力不足

产力主要是子宫肌肉的收缩力量，可以把胎儿和胎盘从子宫里面逼出来，一般来说宫缩是有一定的节律性的，然而在分娩过程中逐渐增强，宫缩不管是太弱还是太强都是可能会造成难产的。

第三、胎儿过大

在分娩过程中不仅仅是产妇的一方面，还跟胎儿自身因素也是息息相关，如果胎儿发育生长过大或双顶径过大往往是无法通过阴道进行正常分娩的，很容易引起产道的破裂，从而出现难产情况发生。另外如果产妇患有妊娠糖尿病也会增加巨大儿的概率。

我记得自己当时生的时候有一位年纪较大的姐也在生二胎，我见到她的第一反应就是双胞胎或者是三胞胎结果医生说是单胎，而且胎宝宝有点大，建议剖宫产，但是那位准妈妈还是很坚定的选择啦顺产，结果在顺的过程中突然出现了产力不足，抬头又缩回去的现象，折腾了好几个小时抬头迟迟下不了，最关键的是产妇依旧表现出明显的产力不足现象，于是为了产妇和胎儿的安全医生迅速组织医护人员进行啦剖宫产。产后还观察了好久，说真的当时我都紧张坏了，特别怕出现难产情况，也特别害怕被剖掉，以至于太紧张做胎心监护时做了一个多小时都没有做上。也在一次说明不能顺产的千万不能硬撑，否则等出现难产在顺转剖就更遭罪。

第四、胎位异常

通常胎位异常也是导致产妇难产的原因之一。如果在无其它症状的前提下，胎宝宝的大小在范围内，且胎位正常，一般是能顺利分娩的。但如果胎宝宝过大（体重超过4千克）或胎位不正的话，就会影响分娩的顺利进行，造成难产。

常见的异常胎位主要有以下三种：

• 头位：不正常的头位包含枕后位、枕横位、面先露、额先露等。
  
• 臀位：胎宝宝的头部与臀部相反，臀在下，头在上。
  
• 横位：胎宝宝的纵轴与准妈妈的纵轴相垂直，且胎宝宝的肩膀或手为先露部。
  

第五、产妇自身的心理素质

在分娩过程中要尽量保持放松，不要过于焦虑不安和害怕，要以良好心态积极配合医生，努力克服心中恐惧，否则焦虑紧张的心情会传递给子宫导致分娩因素更加的复杂如产程加长等。

那么准妈妈该如何预防难产的出现？

众所周知分娩是在临产以后，由于子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。在这个过程中，三大分娩要素即产力、产道、胎儿大小情况往往决定了难产出现的可能性。

所以说如果尽可能的保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上被降低甚至避免。因此建议准妈妈在孕期一定要住以下几个方面：

1. 定期产检，降低或消除难产。产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。
   
2. 适当活动、助力分娩。如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈还是多运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产做好基础。
   
   
3. 少食多餐、保持营养均衡。胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。
   
4. 分娩前了解相关知识。在整个怀孕期间可以参加一些相关的培训班，了解一些专业知识，懂得如何预防难产，了解胎宝宝的保护工作，认识怎么做才能给宝宝提供一个良好的发育环境，降低早产和难产的可能。
   

沐谦妈妈育儿经

什么是难产？

育兒作为两胎妈妈分娩时没有发生难产，但是在育兒了解到的知识，“难产”就是分娩时胎儿因为各种各样的原因导致胎儿无法顺利娩出，需要由顺产转剖腹产的过程，胎儿发生难产需要及时的进行处置，若胎儿在宫内待的时间过长就会导致胎儿慢慢出现缺氧，其结果就是脑部以及心肺受损，造成宝宝出生后发育受限，智力受到影响。

以现今的科技，只要孕妈注意孕期生活，按时的进行孕检，那么医生就会对孕妈的身体以及宫内胎儿的情况有足够的了解，在有分娩前，医生就会为孕妈们做好分娩计划，为此适合顺产的孕妈在没有突发意外的情况下，那么就不必担心自己的身体对顺产的不适应，因为医生对孕妈的身体肯定比孕妈自己了解的更加清楚。

那么在意外来临，发生难产了应该怎么办呢？

• “难产”特指自然分娩的情况下，在发生难产时，通常是孕妈的产道无法适应胎儿经产道分娩，或者撕裂过大，害怕出现大出血，此时就会由顺产转为剖腹产，为胎儿快速的剖出，在手术时也会进行竖切，这样可以帮助胎儿尽快的剖出，剖腹产作为自然分娩意外发生后的抢救方案，其可靠性已经完全成熟。

  
  

• 还有一种难产是不需要转剖腹产的，那就是宫缩乏力，子宫宫缩乏力，将会使胎儿没有足够的能量进行分娩，从而导致第二产程延长，育兒曾经普及过，胎儿在第二产程耗时在2个小时左右，超出该时间就会导致胎儿有缺氧窒息的危险。
  

• 导致宫缩乏力的因素有很多，胎儿异常，以及孕妈的心理因素等等都会导致分娩时宫缩乏力。而产前注射了大量的镇静以及镇痛药剂也会致使孕妈宫缩乏力，第二产程延长，其不仅会导致胎儿因为难产发生窒息危险，孕妈也会在该过程中消耗大量的体力，无法应对接下来的挑战。

不论何种原因导致的宫缩乏力。第一时间找出宫缩乏力的原因才是最重要的，当然这有医生的帮助，第一时间恢复子宫收缩的规律以及协调性，需要注意的是在子宫恢复协调，性宫缩之前，绝对不可以使用缩宫素，这会产生严重的后果。

安然妈妈育儿经

什么是难产？

难产，顾名思义就是在分娩时出现困难的情况，胎儿不能顺利娩出，致使产妇和胎儿在生死一线之间徘徊。

难产一般发生于自然分娩中，即通常说的顺产。难产的情况有很多种，可能是产妇的原因，也可能是胎儿的原因，也有可能是外界因素。

• 产妇原因
  

怀孕期间很多产妇疏于运动，怕运动多了会流产或是早产，从而在顺产过程中，全身肌肉紧张，特别是会阴过于僵硬，最终导致胎儿不能顺利娩出。

产妇骨盆和宫颈打开不足胎儿头剖通过，导致难产。

• 胎儿原因
  

”巨婴“。孕后期，由于食量大增，又不喜运动，造成胎儿双顶径过大，一般建议双顶径在9.7以下适合顺产，但现在生活条件真的是太好啦，超10CM的双顶径很常见。重量超标，超八斤以上的新生儿也比比皆是，更有9斤、10斤的，但是顺产建议的胎儿重量最好在7.5斤以下。

胎位不正。一般情况下，胎儿会在36周左右，胎儿以头朝下，屁股朝上，全身蜷缩的形势进行到产妇的骨盆中，但是很部分胎儿不能正常入盆，或是横在骨盆上，或是坐在骨盆中，或是站在骨盆中等等，这些异常胎位在顺产过程中都有可能导致难产。像横在骨盆上面的胎儿是压根就不能顺产的。也有部分胎位是可以通过专业的手法纠正为正常的入盆姿势的。

• 其他因素
  

上面提到的那些异常入盆姿势，有些姿势医生让产妇试产，有些能顺利分娩，有些则会出现难产的情况。当然，医生让你试产，肯定他是做了完善的应急预案的，这也大可放心。

遇见难产了该怎么办？

作为产妇，如果在分娩时遇到难产：产妇一定要保持平心静气，及时和医生勾通，切不可情绪激动，对分娩没有一点好处。

作为医生，如果遇到难产：医生都有自己的几套方案，遇到难产会有相应的难产预案。如做会阴侧切，能让助产士帮助分娩。会阴侧切后，有效地增加了医务人员的可操作空间，从而使用产钳或是胎头吸引器来帮助产妇分娩。如果需要做紧急剖腹产的，也会有专门的手术室。

作为家人如果遇到亲人难产：首先不要给医生添乱；然后要鼓励产妇，不放弃；自己也要做到心平气和，让医生冷静处理。

分娩建议

孕妇在孕期一定要适量运动，这对顺产很有利。

在分娩时，尽量放松，随时和医生沟通，有不适情况，要及时反应。

听取医生的建议，按医生和助产士的要求做，更有利于顺利分娩。

育儿艺谈

在以前，分娩被当作十分凶险的事，有“在鬼门关里走一遭”的说法。这是因为以前的医疗水平较低，分娩时的一些突发状况不能得到及时的治疗，容易导致产妇与胎宝宝的生命受到威胁。那么，如今的医疗水平已经有了很大的提升，准妈妈是不是就可以任其发展、不管不顾？

这种观点其实是不对的。虽然医疗水平已经得到了很大的提升，但准妈妈与家人还是有必要提前知道难产是什么；为什么会出现这样的症状；和在出现难产时该做出什么样的选择。毕竟，难产还是真实存在的。先跟大家分享一下我的顺转剖经历和一些个人心得

原本7月20日的预产期，因为最后检查医生说好像多算了一周的时间，害我早早入院待产，住了两天见无数个跟我同房的孕妇进进出出，而自己却毫无动静，心中一万个草泥马在奔驰，忍无可忍终于在住了两天的医院转回家待产……也许老天在逗我玩，回家的当天晚上十二点多肚子突然发生宫缩，因为没发生见红、破水，又不想大半夜叫醒父母和正在上夜班的老公，我硬是忍到天才叫上父母去医！

结果到医院检查又疼了一整天到最后进产房破羊水助宫缩却始终只开一指，万般无奈我父母请教权威主任后发现原来是宝宝脐带短加上块头大所以到不了宫劲口导致宫口无法全开，再拖下去宝宝会严重缺氧决定顺转剖，我就像待宰的羔羊又是剃毛又是消毒然后直接推往手术室，在通往手术室的走廊，全身冰凉[流泪][流泪]我妈都吓哭了，我爸和我老公全程担心着我，我老公更搞笑，他趁护士推另一个孕妇进去准备手术，他偷偷跟了进来，到处找我，最后出现在正在进行剖腹产手术的我的门口…吓的操刀主任对我喊到…

啊，你老公怎么跑进来了[尴尬][尴尬]当时半麻醉的我只好叫医生赶紧把我老公赶出去[尴尬][尴尬]没过多久，就听到婴儿很用力的哭声，接着医生报说，女宝宝，出生时间7月29 日下午16点20分出生，8斤重，大块头啊

[得意][得意]推出来的瞬间感觉自己完成了人生中最大的挑战，事后我问我老公你偷跑进手术室干嘛，他说他担心我，因为知道我最怕疼了，所以想进来陪陪我[汗][汗]是不是很可爱……

第五天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！

容易造成难产的因素

1.产道异常

产道顾名思义就是分娩过程中胎宝宝的“通道”，包括了骨产道（盆骨）和软产道。

骨产道与软产道两者中有任何一方出现异常的话，都会造成难产。在产前检查和临产检查的时候，医生会着重检查产道是否有问题，如果出现问题的话，医生会提前告知准妈妈与其家人，以便选择正确的分娩方式。

2.巨大儿或胎位异常

胎宝宝巨大儿或胎位异常也是产妇难产的原因之一。在无其它症状的前提下，如果胎宝宝的大小在范围内，且胎位正常，是能顺利分娩的。但如果胎宝宝过大（体重大于4000g）或胎位不正的话，就会影响分娩的顺利进行，造成难产。妊娠糖尿病会增加巨大儿的概率。

常见容易造成难产的胎位有：

（1）头位：不正常的头位包含枕后位、枕横位、面先露、额先露等。

（2）臀位：胎宝宝的头部与臀部相反，臀在下，头在上。

（3）横位：胎宝宝的纵轴与准妈妈的纵轴相垂直，且胎宝宝的肩膀或手为先露部。

为避免难产该怎么办？

1.提前了解相关知识

在整个怀孕期间可以参加一些相关的培训班，了解一些专业知识，懂得如何预防难产，了解胎宝宝的保护工作，认识怎么做才能给宝宝提供一个良好的发育环境，降低早产和难产的可能。

2.饮食调理

正确认识孕期食补的重要性，不盲目补充。很多准妈妈生怕胎宝宝得不到最好的营养，整个孕期都在补补补，这其实是不正确的，会引起一些危险。准妈妈在怀孕期间要做到合理膳食，除了大鱼大肉，多吃点瓜果蔬菜也是很有必要的。

剖腹产是解决难产的重要手段

剖腹产是解决难产，抢救产妇与胎宝宝的重要措施。出现难产情况时产妇不要心慌，如果发现胎宝宝不能自然分娩时，医生会及时做出判断是否要进行剖腹产，以保证妈妈与宝宝的生命健康。

准妈妈与家人在分娩前应提前学习有关剖腹产的相关知识，做到不盲目推崇也不盲目拒绝，认识剖腹产在难产时的作用。

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什么是难产？

顺产（阴道分娩）时，产程进展不顺利，胎儿不能顺利娩出。

1.提前了解相关知识

在整个怀孕期间可以参加一些相关的培训班，了解一些专业知识，懂得如何预防难产，了解胎宝宝的保护工作，认识怎么做才能给宝宝提供一个良好的发育环境，降低早产和难产的可能。

2.饮食调理

正确认识孕期食补的重要性，不盲目补充。很多准妈妈生怕胎宝宝得不到最好的营养，整个孕期都在补补补，这其实是不正确的，会引起一些危险。准妈妈在怀孕期间要做到合理膳食，除了大鱼大肉，多吃点瓜果蔬菜也是很有必要的。

剖腹产是解决难产的重要手段

剖腹产是解决难产，抢救产妇与胎宝宝的重要措施。出现难产情况时产妇不要心慌，如果发现胎宝宝不能自然分娩时，医生会及时做出判断是否要进行剖腹产，以保证妈妈与宝宝的生命健康。

准妈妈与家人在分娩前应提前学习有关剖腹产的相关知识，做到不盲目推崇也不盲目拒绝，认识剖腹产在难产时的作用。

小贴士

难产如果不及时处理可能会危及母婴生命安全，所以提前了解相关知识是非常有必要的。

高海荷主任

顺产生宝宝需要的三大因素：产力、产道、胎儿，能否顺利分娩就取决于这三大因素了，人人都知道女性生孩子真的是一只脚踏进鬼门关的，意思就是冒着很大的风险来生宝宝，所以说每个母亲都很伟大。

难产也就是说在产妇生产过程中，因为种种因素导致分娩异常，主要表现为分娩困难、分娩速度慢、或者直接停止分娩，在分娩的过程中需要产力、产道、胎儿三大因素相互适应，才能顺利将胎儿分娩出来。

盆骨是产妇把胎儿从子宫里分娩出来的必经之路，盆骨的大小直接影响到胎儿能否顺利产出，发生难产的很多因素就来源于盆骨，所以在生产前，产科医生会对产妇盆骨进行检查，如果盆骨过窄，或者与胎儿头部不对称，就会采取其他分娩方式一剖腹产，盆骨也就是胎儿分娩出来的通道，我们称之为骨产道。

在我们生产时，其实我们的胎儿在子宫里也会和我们共同使劲努力，是不是很神奇，那我们要如何尽量避免难产的发生，我们应该怎么做呢？

在我们整个孕期，营养一定要均衡，日常要控制自己的饮食，预防巨大儿的出现，目前导致难产的一个最主要原因就是胎儿太大，而且孕期摄入太多营养物质，不仅会导致巨大儿的出现，还会引起孕妇过度肥胖，如果产妇过度肥胖，无疑就会增加难产的风险，给正常分娩带来困难。

杨谧说

什么是难产？遇到了难产该怎么办？

因为亲身经历了难产，所以对难产的理解更为深刻，如果说女性生孩子半条腿就迈进了鬼门关，那难产的女性就可能是鬼门关转了一圈。现在得益于医学的进步，才让大多数的女性在生孩子时，免去了很多危险。

那什么是难产呢？难产其实就是因为生产过程不顺利，造成胎宝宝长时间没有办法分娩出来的情况。

造成难产的原因很多，准妈妈宫口长时间不开、产道狭窄、产力不足、宝宝胎头过大或者宝宝体重过高、妈妈身体指标异常、宝宝突然掉胎心等等。

难产的准妈妈可能比生产顺利的妈妈们经历更多的痛苦，内心的恐惧与焦虑、顺转刨的无奈、侧切或者产钳的压力等等，这可能并不是一个好的经历。

遇到难产时应该怎么办？

如果在生产过程中确实遇到了难产的情况，就是有种“人为刀俎、我为鱼肉”的感觉，这个阶段准妈妈们最应该做的就是听从医生和助产士的指挥，除此以外，就是给自己加油打气，毕竟生孩子这件事除了自己，也没有第二个人能帮到你。

我躺在产床上，整整生了3个小时，也就是宫口全开后的第二产程持续了这么久，一般的女性第二产程一般只有1-2小时，二胎的妈妈甚至可能只有几分钟。生产过程中信念我还是有的，也有积极的配合助产士，但是不知道是因为用力不得法，还是因为宝宝确实太大了（宝宝8斤1两），或者两方面原因都有，总之我的生产过程持续了很长。

整个过程也是因为宝宝确实很配合，一直都没有掉胎心，所以医生才让我一直努力生，快到3个小时的时候，医生告诉我：“如果3个小时你还生不出来，就可能给你转剖腹产”，说实话我真的有点绝望，倒不是因为我害怕剖腹产，而是因为我坚持了这么久居然还没有生出宝宝，尤其是听到大夫说宝宝很坚强，也很配合的时候，心里真的不是滋味，觉得自己好对不起宝宝。最后医生商议后觉得给我实施产钳生产术，签字的时候手根本没办法握笔，字完全不成形。尤其大夫还给我讲了一大堆产钳的风险，我紧张加害怕，非常努力的配合大夫，幸运的是宝宝只是产钳拉伤了脸部皮肤，其他都还好。

宝宝出生后，第一时间我真的很感谢围着我的大夫们，我觉得自己仿佛得到了重生，即使现在，想起当时的经历真的还是有点后怕。

所以如果真的遇到了难产，配合大夫生产是非常重要的，其次如果有可能在第一产程，尽可量的多吃一些东西，这会有助于后期的生产。

孕期做哪些事可以尽量避免难产？

难产有一些因素不好避免，但是有些却是准妈妈们可以尽量规避的。

1、控制孕期体重

孕期准妈妈们应该控制好自己的体重，尽量保证胎宝宝体重在5-8斤之间，更有利于准妈妈顺利娩出小宝宝。

2、做好产检

产检的目的有很多，不光是检查宝宝的健康情况，也对妈妈是否有高危情况做一个有效的判断，如果准妈妈有其他异常的临产指标，医生会在生产前就辅助准妈妈选择分娩方式，尽可能规避难产。

3、临产前补充体力

很多妈妈在第一产程开始疼痛后，就拒绝进食，其实这并不是一个好的方式，准妈妈们还是应该尽可量的克服自己，在疼痛间歇时段积极补充能量，这对顺利分娩有很大的帮助。

4、孕晚期做会阴部按摩

孕晚期孕妈妈可以做一些会阴部的按摩来帮助提高产道的柔韧度和弹性，对顺利的分娩有一定的帮助作用。

难产虽可怕，但是科技的进步也给准妈妈们带来了很多福音，所以准妈妈们一定不要过分焦虑，积极看待分娩中的各种问题。

希望我的回答能够帮到你，我是阳妈 ，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，也会有儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

阳妈育儿大作战

顺产是人类繁殖最自然的分娩方式，很多医院也是提倡顺产的，但是顺产的过程是比较复杂的，对于第一次怀孕顺产的妈妈来说，顺产的记忆是非常深刻的。只有经历过顺产的妈妈，才知道顺产对女人来讲就是一次用生命在拼搏，一旦出现难产，那将是非常凶险的事情。

不过，现在的医学已经非常发达，就算遇到难产，医生也能沉着稳重的处理，妈妈们不用把心思放在不该去想的地方，以免给自己增添压力。

那么，什么是难产？

简单点来说，难产就是长时间不能顺利的将宝宝分娩出来，需要特殊的辅助才能帮助胎儿娩出。

在古代，因为医学能力有限，女人发生难产只能依靠接生婆丰富的经验帮助解决难产，如果接生婆能力有限，那产妇的生命就得不到保证，运气好的母子平安，但产妇也虚脱严重；运气不好的，要么保大要么保小，甚至两个都保不住。

懒妈妈的母亲以前在农村也经常帮别人接生，有时候会跟一些比较专业的接生婆到处跑，那时候，都是在家里生孩子的，遇上胎位不正的孕妇，接生婆一般都是把手伸进去，尽力把胎儿胎位拨正，要是遇上没有经验的或者胆子不够大的，真的是凶险异常。

所以难产在老一辈人眼中，就是一脚迈在鬼门关里，可以说难产在她们那个年代就是凶险异常的表现。

那么，是什么原因造成难产的，遇见难产怎么办？

1.产道因素

顺产的过程分三大产程，第一产程就是宫颈口打开的这个过程，如果宫颈口一直不能顺利开到十指，那么胎头就无法下降，而这时候已经属于顺产阶段，胎头无法正常通过阴道娩出的话，那胎儿缺氧的可能性就很大，时间久了就有生命危险。

应对: 现如今遇到这个情况，医生会给产妇打催产素帮助子宫收缩，促进宫颈口打开，一般在打完针4-6小时产妇就能顺利分娩，如果产妇的子宫颈异常、骨盆狭窄等其他产道问题，那就只能剖腹产了。

2.胎儿因素

顺产的第二产程就是胎儿娩出的这个过程，如果胎儿的胎位不正、胎儿超重，那么就算第一产程顺利打开，在第二产程也是会难产的。正常的胎位是胎头向下，胎头和骨盆腔对称，胎儿才能顺利的从阴道娩出。

应对: 遇到这种情况时，一般会借用产钳、胎头吸引法、会阴侧切等方法帮助胎儿娩出的。如果是胎位不正的话，有经验的医生会用外旋转术将胎位转正的，如果不能顺利分娩，那就只能剖腹产了。

3.产力因素

顺产是需要消耗产妇很多的体力的，所以我们在看电视剧时也经常看到产妇在生孩子的时候，旁边有专人在喂产妇吃东西，这样做的目的就是帮助产妇在最短的时间内恢复些体力。但每个产妇的体质不同，有些产妇就算吃再多的东西也是没多余的力气生下宝宝，这就是产程迟滞了，一旦产妇停下来不愿意再用力的话，那么对胎儿的威胁就很大，随时有缺氧窒息的可能。

应对: 现在遇到这种情况医生会教产妇如何正确的去呼吸，如何以最佳的状态配合医生，然后再通过进食补充体力，那么顺产的概率就增加许多。如果产妇实在没有力气的话，那也只能顺产转剖腹产了。

4.产妇的精神状态

在生孩子的时候，产妇的精神状态也是非常重要的。有些准妈妈总担心在生产过程中会出现一些意外，或者担心胎儿的安全，弄得自己心烦意乱，焦虑，对自己没有信心，这样的话会抑制催产素的分泌，是极不利于生产的。事实上，如果产妇坦然接受这种情况，轻松的应对分娩，在身体轻松愉悦的状态下，能分泌出更多的催产素，帮助产妇顺利分娩。

那么，如何去预防难产呢？

1.按时产检

整个孕期都要按时去产检，这样才能及时的知道胎儿发育情况和孕妈身体状况，尤其是孕晚期的产检最重要，因为可及时发现胎位不正、骨盆狭窄等产道问题，医生也可以通过仪器检测评估分娩方式，这样就不用受两重罪，顺产转剖腹产了。

2.控制饮食、适当运动

怀孕期间虽然要增加营养让胎儿发育的好一些，但是作为准妈妈来讲，也不能毫无节制的补充营养和大吃大喝，否则胎儿过大，准妈妈还容易患妊娠并发症。只有合理均衡的进食才不会让胎儿体重超标，准妈妈也不容易因为妊娠并发症而影响到顺产。

3.调节心情

分娩是每个准妈妈都要经历的，也是很自然的一件事情，要相信自己能够顺利分娩，树立好自信心，不要总是对分娩产生恐惧心理，这样在顺产的时候会因为过度紧张而无法正确配合医生，可能会让产程延长，造成胎儿缺氧窒息的风险。

总结: 现在医学发达，仪器设备也先进，对于顺产时容易导致难产的因素，在产前就能评估出来了，难产发生率已经下降很多，产妇不用担心，相信自己相信医生就一定能顺利分娩。

懒妈妈的带娃生活

我们平常看的古装电视剧中，经常会有难产的情节，每当孩子生不出时，产婆就会说“产妇难产“。难产是很可怕的，尤其在古代没有剖腹产技术的情况下，难产通常意味着产妇会死亡。那么，到底什么是难产，当出现难产的情况，医生通常会如何应对呢？

难产

难产并不是针对某一特定情况而言的，凡是在分娩过程中，胎儿娩出有困难，无法顺利通过产道的情况，都被称为难产。导致难产的原因有很多，既有孕妈自身的原因，也受胎儿影响。

因孕妈自身原因导致的难产包括：盆腔狭小；身体素质差，体力不支；不会用力等

胎儿导致的难产包括：胎位不正；胎儿体型过大；胎儿头围过大等。

遇见难产时这么办？

如果孕妈在分娩时出现了难产的情况，一定要积极配合医生，接受医生的建议。一旦产妇在分娩过程中出现产程过长，难产的情况，医生会建议顺转剖或进行侧切。不论是被要求转为剖腹产还是侧切，孕妈都要积极配合医生，因为医生是专业的人员，能把伤害降到最低，所以孕妈一定要信任他们，听从医生的建议。

如何预防难产

产道、产力和胎儿的大小、胎位是导致难产的主要原因，所以想要预防难产，孕妈就要有针对调整自身的情况。

产道

产道异常的孕妈不能顺利分娩胎儿，多会出现难产的情况。孕妈孕期一定要定期体检，通过检查能发现产道有无异常，如果发现的及时，积极配合医生治疗，还是可以顺产的。

产力

分娩时会消耗大量的体力，如果孕妈产力不足，也会出现难产的情况。为了预防因为产力不足而导致难产，孕妈孕期一定要均衡饮食，补充营养，临产前吃些高热量的食物补充能量。

胎儿大小

胎儿过大，分娩就会困难，孕妈容易出现难产的情况。但很好预防，只要准妈妈孕期适量饮食，控制好体重，宝宝体型一般不会过大。

遇到难产时，准妈妈们一定不要固执己见坚持顺产，不仅会伤害自己，对胎儿的影响也很大。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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