用户1622180975007
能不能做热敷我们要对症使用，没有绝对的能不能做。分两方面给你解答这个问题。
半月板损伤能不能做热敷呢？
热敷的作用主要是促进局部的血液循环，新陈代谢，缓解肌肉的僵硬疲劳。但我们要掌握好热敷的时机，当膝盖有明显红肿热痛，敏感症状这些急性表现时，就需要进行冰敷而不是热敷，这个阶段炎症活跃，热敷只能是让炎症扩散加重症状。当症状平稳时，也就是有点疼痛不适，但是症状很稳定，近期都是这种状态，那么就可以适当做做热敷。但最终还是要从身体反应决定，如果对症使用了，但使用后明显不舒服，那么就先别使用了。
热敷的作用价值意义在哪里呢？
热敷也只是我们生产生活中总结出来的一种经验医学，适当的热敷可以帮助膝盖肌肉放松，避免僵硬引起牵拉性疼痛，促进血液循环和新陈代谢，有助于疼痛的减轻。但对于半月板这种损伤，热敷的作用价值并不是太高，可以用，但别指望热敷能有多大的效果。半月板损伤几乎不能痊愈，它的治疗需要综合干预，药物理疗，康复训练，注意事项，营养部分，系统化的管理你的伤病。综合管理的情况下使用热敷，才能发挥它的最大作用。
热敷的种类和使用方法
热敷属于热疗，我们使用时也分干热敷和湿热敷，干热敷比如蜡疗，热盐袋。湿热敷主要是热毛巾，热水泡，但湿热敷温度不稳定，散热块。也容易着凉。所以干热敷更好一些。一般热敷20～30分钟即可。
半月板损伤后，患者应该根据自己的症状，年龄，环境因素，运动需求等等考虑自己的治疗思路和方案。没有绝对完美的治疗方案，适合你的才是最好的。
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运动康复王帅
可以，没有实质性作用，内服中药针对病因治疗，才能治愈
肾气弱，气血不能下行，骨髓空虚，再被外界的风冷侵入的缘故。
肾居于下焦，主管腰腿，肾气滋养温暖骨骼，肾气久虚，再受风寒，所以膝盖发冷。
胃气虚，胃阳主降，人体全身气机之升降皆与脾胃之升降有关。胃虚则肺气虚，肺主宣发肃降，肺气不降则关节气血运行不至故膝骨痛。
如果长久不愈，脚酸疼，屈膝无力。滑膜炎，关节炎，半月板损伤随之而生。🙏不排寒一切都空谈！
类风湿老方
可以的，能缓解损伤造成的不适，热敷后能感觉舒服。现在都是用中草药蒸热后来热敷效果更好，吸收更快，消炎止痛更加彻底。以前古人驱散寒气，疗伤也用火疗，取得满意疗效。火疗也是一种热敷疗法，火疗前在不适部位擦中药液，用膜纸包裹放挥发，药物就可往里渗透，不过这种方法被一些人抹黑妖魔化了，还是热敷中草药膏比较方便。
