一兒一女我驕傲
43歲還不到生理期年紀，雖然說有的比較提前，也還有點早。
其實，人人都還有3個生理週期。
第一是體力週期，一般循環是23天。從高潮到低谷循環是23天一個週期。例如，你什麼也沒做，有那麼幾天老是覺得很累，其實是在體力週期的低谷了。
第二，是情緒週期。一般是28天，你有沒有這種感覺，平時有些話你是可以容忍的，但，有些時候這些話覺得很難容忍。很多家庭吵架都是在這個時候。其實是某一方在情緒週期的低谷了。
第三，是智力週期。一般是33天。
你有沒有想過，平時學習不錯，可是在考試時卻結果很差。這種情況是智力週期在作怪。
每個人從出生三個週期一直在循環發生。可以說一直到生命終止。
國外研究，最可怕的是三個週期，是在由高潮向低谷的臨界期，這個時候最不穩定，波動最大，所以最容易出問題。
三個週期是人生的天性，很難逆轉，只有自我調節。別人是不可能干涉的。
所以，我們的人生應該有自我控制的能力，才有空。才有可能有好一些的結果。
這些是本人一點點學習的認識，與大家分享。謝謝。
用戶53567857154
43歲的中年女人心力交瘁，莫名其妙的發脾氣。有時候自己生氣的事看不慣的時候，就感覺自己都要瘋掉了。就好像在發火的時候，那個人不是自己等到一切都發洩完了以後才會為自己的暴脾氣而後悔。這種女人在進入40歲以後，身體的各個機能器官都已經步入了中年狀態。這種反覆無常的發脾氣多半就是更年期到了。
我的妻子也是40多歲，有的時候發起火來總是莫名其妙的。有一天他跟我說你去把哥哥叫來。讓哥哥晚飯在咱們家吃，我跟兒子都聽到了他說的這話。等晚上哥哥來的時候，她莫名其妙的問我是誰把哥哥叫來的。我和兒子都愣住了，他怎麼有健忘症了？我們一糾正他，他還發起了火，說我們一致對待她。所以說這許許多多的事發生在他身上，我覺得這就是女性更年期心煩氣躁，所以說作為一個女人不要把自己的煩躁情緒帶在家裡，而且反應得特別的大，應該每天找點事做，比如說去做瑜伽，比如說出去走一走散散心，讓自己的心態變得樂觀一些，有些事情想的好一點，這樣的話也就沒有這煩躁莫名其妙的發脾氣的事情了。
女人是不容易的，這我們做男人的都是理解的，所以說有的時候作為女人真的是不容易，想一想自己為了這個家辛辛苦苦有的時候看到生活也沒多大改變，所以說這個年紀的女人考慮自己奮鬥了這麼些年，考慮著這個家庭沒有改變。考慮著一切的問題，所以說脾氣暴躁莫名的煩躁都是在所難免。但是為了自己的身心健康，最好還是放鬆心情，沒事的時候也該想想自己的快樂，這樣的話也就不會有莫名的煩躁情緒了。
伊春美食美客
應該不會吧。
在如狼似虎的階段，精力旺盛，生活經驗豐富，就算事情再多，那也是小菜一碟呀。怎麼都不至於每天早上起來，就無緣無故的心煩。
在這個年齡段，孩子可能處在青春期，是有點麻煩。孩子懵懵懂懂，很叛逆，還無法正確地認識自己，還無法全面地看待世界，更無法理解父母的日夜操勞和苦口婆心。你應該能明白：孩子畢竟小，過了這個階段，就慢慢懂事了。所以，有時會有心煩的感覺，但絕不會每天都有這樣的感覺。
至於工作嘛，應該也能夠輕鬆應付。生活的經歷多了，很多事情都看得開，很多工作也就都可以輕鬆以對。
如果自己是老闆，那更加不會啊。到了老闆的層次，不管是思維、想法還是處事，基本上都會從一個更高的角度去看待，去處理。不敢說是如魚得水，肯定也是應付自如啊。
當然，有一種情況不能忽略，那就是得不到老公的認可、肯定、信任和支持。俗話說：夫妻齊心，其利斷金。只要得到了老公的認可、肯定、信任和支持，那再大的困難，都能解決。
少年夫妻老來伴。老公是一輩子的伴，他的態度和做法很容易就左右了自己的心情。
這麼長時間的夫妻了，老公不會不理解你，更不會不支持你。老公可能因為忙，或者是相信你的能力，或者是其他的原因，而忽略了你的感受，讓你覺得難受，覺得心煩心躁。
但話不說不明，悶在心裡胡亂猜疑，只會煩上加煩，於事無補。找個時間，心平氣和地和老公聊聊吧，說出心中的感受，說出心中的希望，相信，你老公會明白並作出改變的。
你很理智，你老公也絕對不會差。因為近朱者赤近墨者黑，所以，理所當然的，夫妻之間會有很多的共同點。
我是土郎中，只有土辦法。
祝你早日釋放心中的憂鬱，找到真正的幸福和快樂！
佛曉
我今年46歲，感覺還好吧，自己的心情每天都是很平和的 ，沒什麼大的波動。
木子19740919
更年期提前了。
Wuweizhon
———造成這種情況的原因很多，梳理一下，大致有幾種原因————
一：生活不和諧，特別是性生活不和諧，導致的內分泌失調，內分泌紊亂造成的，一定要調理，必要的話去看醫生，吃點藥。
二：有心事長期不能釋放，而且得不到緩解，時間長了影響心理健康，一定要釋放自己，最好找一個陌生人聊聊天，這樣不影響自己的正常生活還能緩解自己。
四：外出走走，安排遊玩。
邯山劉居士
四十餘載有春心，煩躁著急亂自身。只因愛意難發洩，化作易怒情生憤。好花也需勤呵護，佳人更得常潤根。有朝一日逢雨露，身心俱舒第二春。
芲穹展翅
見圖
風一樣的月光
你好，這種情況很正常，是一種心理厭煩症。見到不順心、不順意、不順眼的事就會更煩。不要著急，方法很多，主要是靠自我調節，減少加力，轉移注意力。建議" 四多 ”：多與愛我的人、我愛的人交流勾通，多做快樂事，多想愉快的事，多外出活動。
祝你開心快樂[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
傲骨凌風350
騷動的年齡！
一顆騷動的心
