雷镐
窦性心律是指由窦房结所发出心电经心电传导系统所产生的心律，也就是说窦性心律才是正常的，非窦房结发出的心电所产生的心律都是心律失常。
正常人理论状态下的心率范围60-100次/分钟。超过100次/分钟称为心动过速；低于60分钟就称为心动过缓又称为心率过缓。
心率过缓常见的有以下几个影响因素
1.运动。运动员和长期进行体力劳动者的心率往往都是低于60次/分钟。主要是长期的锻炼或劳动，他们的心肌更发达，单次泵血能力更强，所以心率会更低。
2.年龄。随着年龄的增大，心率也会随之降低。
3.药物。服用β受体阻滞药、洋地黄过量等等也会降低心率。
4.疾病。阻塞性黄疸、甲状腺功能减退症等等。
根据您的描述，有长跑的习惯，因为心率低于60次/分钟是属于正常情况，不需要过分担心。
Mr.Y
窦性心动过缓，一般来说没事的！
虽然课本上说心率60–100次属于正常。
但是现实中我们经常能碰到心率小于60次的朋友，尤其经常锻炼身体的人，还有运动员。
只要不是特别慢，而且没有头晕眼花、黑矇等症状，而且您平时又喜欢长跑，所以我判断您没什么问题。
您说心脏偶尔有点不舒服，也应该不是心脏直接引起的。
继续坚持运动！✊加油！
小王医生的心率也是50次/分。
心血管王医生
希望我的回答对你有帮助。
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