JASON优质车评人
首先第一，你要晓得你的负债金额。
第二，立即止损不要想着一夜暴富。
第三，如果信用卡数量不多的情况下。可以以卡办卡。如果只是信用卡刷空没有临时额度或者其他信用卡贷款的话，做一个较长时间的分期。
第四，求助身边的亲人朋友帮助坦白上岸
第五，如果金额较大，千万不要置之不理，主动和银行协商。体现你的还款意愿。还款态度。如果置之不理，逃避接电话会被银行催收认为你是恶意逾期至有诈骗的嫌疑。
第六，远离小贷网贷，不要以债养债
第七，增加你的收入渠道，不要想着一些不靠谱的项目，用最低成本的去增加你的收入。
德阳西哥
月薪四千，信用卡负债十万的人最后都怎么样了？\u2028小丽是我的同事，平时打扮光鲜亮丽的。我们是在酒店上班，月薪不高，有一天她开心的对我说；我的借呗额度涨到5万了，又能撑一阵了。我叹了口气 这样的日子什么时候是个头啊！\u2028刚进公司的时候，我怎么也想不到这个22岁的小女孩居然信用卡欠了10万了。但我平常看她经常出入各大商场，用着高档化妆品，花钱自是不少。\u2028“你以后怎么办，这已经超出你的承受范围了”\u2028“还能怎么办呢？走一步算一步吧，至少现在还能撑。我现在也不敢找男朋友，怕连累别人，老家的媒婆一直帮我介绍对象看看能不能找个有钱的，我马上嫁。” 说完又开开心心刷着淘宝了。\u2028我知道她家庭条件也不好，没办法负担，更怕他父母知道后受打击。现在好像网贷也借了不少。\u2028还有我的表哥赌博输了60万，外债欠了30万，有家人的，有朋友的，有贷款的，有信用卡的，本来马上要结婚了，未婚妻，家人都不知道，打电话问我该怎么办，说有轻生的念头，但觉得对不起未婚妻和父母，坚决不赌了！本来家庭幸福，虽然说不是特别富裕，但是很和谐，很开心，但是如今的状况，面临每个月的还款，好几天没合眼了，不知道该怎么办，打算买车的钱也输光了。一切的一切只怪他自己太贪心，所以提醒广大好友，远离赌博，珍爱生命，一旦沾染上，很难脱身。\u2028我轻叹一声“活着就好，路还长 。”\u2028小编就总结了一下最常用也最有效的几个上岸方法，分享出来给大家做个参考：\u20281、申请延期，借款快到期的时候觉得自己没办法换上的时候就主动联系放款的人，并且主动先还上一点，剩下的申请延期，真诚主动一电话，对方是不会逼的太死的。\u20282、找代-还软件帮助直接先换上这月账单，延至下个月，缓解这月的压力。\u20283、提升自己的赚钱的技能，赚钱技能上去了，才能一点点的还清债款。\u20284、一定要养成良好的理财习惯。开源节流是最重要的一点，欠款这么多的根本原因就在于没有养成良好的理财习惯。只要有良好的理财习惯了，恐怕赚的再少，也不会负债。\u20285、最后一个办法，就是一定要向家人坦白。这是最最有效也是最直接的办法，隐瞒家人不是一个明智的选择，实在走不下去的时候，请一定要记得，自己还有亲人可以寻求帮助。
林盖儿
信用卡负债对现在的年轻人来说再正常不过了！！
现在的年轻人信用卡基本都是负债状态！也包括我！我19年初，信用卡负债十多万！无法还款，又怕逾期！！然后朋友介绍一个第三方代还软件！当时也不太相信，后来实在没办法了就用了，感觉还可以！账单日一出来就可以制定还款计划了！！然后慢慢的自己再挣钱，然后一点点还！
直到现在自己基本已经还清了所有信用卡！！
感谢帮助过我的人！！
勤劳的小苏苏
首先需要明确的一点是信用卡负债（逾期）对持卡人有什么样的影响。一般来说主要有两大影响：一是发卡行会在持卡人逾期后（可能会有一到三天的宽限期）向持卡人收取逾期还款的罚息、滞纳金等。罚息、滞纳金的利率一般来说在日万分之五左右，折合年利率就是18%，还是很高的。二是发卡行可以将持卡人的失信记录录入中国人民银行征信中心的个人征信系统。从而影响到持卡人的个人征信。如果持卡人的个人征信有问题，那么持卡人在向银行贷款、招投标等多种事项上都可能被限制，对持卡人的生活和工作都可能产生巨大的不利影响。
故持卡人在信用卡负债（逾期）后，如果确实无法当期一次性还款，那么可以和发卡行协商分期还款。实际上，现在各家信用卡发卡银行都比较欢迎持卡人以分期还款方式还款。因为持卡人选择分期还款的话，发卡行可以获得更多的利息收入。第二点，如果持卡人确实无法还款（一次性全部还款和分期还款的当期还款），那么应和发卡行积极协商，避免发卡行将持卡人的个人征信情况录入央行的个人征信系统。从而影响到持卡人的工作和生活。
葛仲彰律师
信用卡作为先消费后还款的金融工具，越来越多人的泛滥使用，造成盲目透支，最后拖欠银行债务严重，那么如何规避和解决信用卡欠债多的问题？
银行官网设置降低信用卡额度
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当你已经是大额欠款的情况下，建议您可以适当降低您的额度，主要是因为无节制的刷卡造成的，自己要坚持在额度范围内消费。
刷卡消费最高限内，尽可能刷卡
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目前一次性还清压力大的情况下，你可尽量采用免息分期大额消费，分期还是会占用额度，所以必须坚持在额度范围内消费。
合理加长还款免息期
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可在账单日过后才进行消费，可有50-56天的还款期，利用这些时间，对自有资金进行合理有效的理财，增加还款力度。
减少提现
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信用卡还具有提现功能。各家银行对提现收取手续费，并且即使把自己的钱存入其中也要收费。所以用信用卡提现和把它当存折都是不划算的。万分之5的利息是相当高的，尽量避免支取现金。
最后一天还款
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利用最后还款日多赚些利息。如果还款日那天，因为一些特殊原因无法还款，那请打电话给银行的信用卡客服热线，说明一下情况，要求延迟还款1至2天，一般这种情况都会被允许
彭城小伙大康康
若信用卡负债不是很高的话，就需要自己努力赚钱或者努力借钱把信用卡还上，千万不逾期不还，这样会把自己的不良征信上报给央行，从而留下自己长期的信用污点。后续会影响自己生活的方法面面甚至会殃及子女的前途。
若负债稍高，已经超过了自己的偿还能力。账单日到来时，凭一己之力短期内无法及时还清的话，就需要考虑信用卡分期还款了。虽然要每月支付较高的分期利息，短期内生活品质会下降，但终究是没有造成逾期，从而保住了自己的良好信用。在这个信用透明的社会，人是无信而不立的。
当然还有最坏的情况，尽最大努力筹款与赚钱，但仍然无法偿还，甚至也无法承受分期的本金与利息。实在无路可走的情况下，我想只能效仿我朋友的做法：自己办一个**机，刷卡收款了。在此期间心态要放平，尽量不要背负太大的思想包袱，但仍要想法设法努力赚钱还债，打两份工或兼职都可以。切记千万不能放弃自己，绝不做老赖！要坚定信心，没有过不去的坎，心态不能绝望，放下面子努力赚钱，就这么简单，其他的胡思乱想都是胡扯！真实情况是这个世界上比你更惨的人何止千千万万！记住：绝不止你一个人在战斗！你的战友千千万万啊！因为你有“后盾”，所以无所畏惧，勇往直前！
姑苏雅苑
你好，卡友。
信用卡负债按照老李看来分：良性负债和恶性负债。
良性负债
就是你运用信用卡的资金来撬动你经营的规模，让信用卡低成本的资金，把自己的生意经营的更好，上一个新的台阶。
恶性负债
就是你用信用卡超前消费，导致你的收入水平跟不上消费水平，用信用卡来还信用卡，用网贷、小额贷款来还信用卡，导致窟窿越来越大。达到临界点，就会成为压死骆驼的最后一根稻草。
题主既然提出这个问题，就已经意识到这个问题的严重性了。
老李建议：
1、估算你的整体负债总额，在有信用卡负债，又有小额贷款的情况下，优先把小额贷款先还清，因为小贷的年利率多为15%-25%左右，和信用卡年化4%左右的利率相比，光是利息就会吃掉你的收入。
2.制定还款计划，一定要设计一个目标，比如每个月还掉本金多少钱。
3. 寻求外力帮助，主要求助父母，坦白从宽，取得资金，用资金来换取时间。
4. 运用好手中的信用卡，达到无损撸，降低使用成本。以及参加信用卡活动，均摊降低使用成本。提额就更好了，还清以后可以作为一个资金储备。
5.开源节流，如果你是一个正常普通人，在工作同时，兼职一部分工作。虽然短时间压力会大一点，一定要坚持。能不抽烟就别喝酒。
6.养成良好的生活习惯，不要在超前透支。
7.爱惜征信，征信如同自己的羽毛，希望你能保护好他。
老李也是一个有信用卡负债30万的人，也在努力生活。
希望您的生活会越来越好，困难只是短期的，加油！
我是老李说卡，您的信用卡小帮手，如有回答不足，还请批评指正。
老李说卡
第一，控制利息成本
一定要控制利息和刷卡手续费的成本，信用卡的分期融资成本在0.7%左右，刷卡手续费0.6%，折衷一下算，大概也是在0.7%左右，当然很多人不懂会最低还款，还有逾期罚息的话，月利息一般都是在1.5%以上，对于信用卡来说，这也算是一个隐藏深处的小网贷了，信用卡背后的贷款一般是在0.75%以上，总之银行的贷款算是最低的了，基本上只要自己不是太迂腐的话都可以控制月利息在一分以内。然后像网贷的利息一般是在1.5%左右，像微粒贷还有很多小贷机构或者分期金融平台，月利息一般都是2%以上，现在国家监管的比较严格，利息一般是控制在3%以内，但是很多机构会增加所谓的保险或者其他的费用，利息会攀升，像民间借贷就不用多说了，最低都是在3%以上，5%的利息也是比较常见的。
第二点，要认真自己的负债
很多人对负债一般都是饮鸩止渴，拆东墙补西墙，借高利息，补低利息的，本来还有活的余地，如此操作就把自己断送了，而且市面上的中介五花八门，很多人已经丧失了，起码赚钱的底线，根本不会在乎负债的你会怎样。只要能够完成自己的业绩，实现自己的利润，客户的死活，其实对于他们来说都是无所谓了，负债了，很多人会恐惧，很多人也慢慢认识到征信的重要性，在征信和生命两者选其一，你会怎么选，大部分都会选择征信，这就是金融法律效应，所以不断借高利贷还银行钱，最终无数人被逼上了绝路，在此不想多说什么，只想说俗一点，好死还不如赖活着呢，是吧。经常见诸报端的大学生借网贷跳楼的例子比比皆是，我都不知道他们是怎么想的，为了几万几十万的欠款，就结束自己像花朵一样的生命，值得吗？
第三点，一定要做到开源节流
一个月三千的工资，负债五万，一个月一万的工资，负债达到三十万，那点工资除掉基本生活开支和每个月的利息成本，怎么可能还上欠债本金呢，相信很多人现在都面临着如此的状况，但是很多人又不敢面对。对于第三点大家也不陌生，这个开源呢就是多赚钱增加收益，唯有如此才能还清负债，否则金融机构的利息有生之年可能都还不完了，每个人有每个人的圈子，每个人有每个人的赚钱方式，无论如何坚持都在所难免，如何坚持？如何赚钱？各有各的道，不投资或者少投资的情况下实现利益，相信每一个人都渴望赚钱的项目，赚钱的项目都需要时间，都需要积累，都是要坚持，做自己最熟悉的行业，跟着行业最专业的人士前行。
第四点，停息挂账，和银行协商分3、5年分期还款，避免利息再次产生，这个过程可能会是个拉锯战，一般不到最后银行是不会同意给你做超长分期还款的，但银行的底线是要你还钱，所以在还钱的前提下，银行都一步一步的妥协。
第五点，就是歪门了，继续挖坑，现在欠50万，负债率99%，在找2个人办50万的信用卡，总额度就变成100万，负债率就变成51%，前提是你现在的月收入能覆盖刷卡手续费后还有盈余，不然还是得挂，这是拿时间换空间得玩法，慎之又慎。
旅行路上的老刘
1、调整心态，接受负债的现实，不要太过自责。让自己远离很多东西，负债并不可怕，可怕的就是自己消极，没有心情好好做事。你会很焦虑，甚至逃避人生、想要一死了之。要想放下那些包袱，早日走出围城，你就要学会承担。努力是唯一出路；当你负债，没钱的时候，你会看破红尘。那些所谓的朋友，知道你负债累累后会远离你。要放下自己，或许，从前的你自以为很辉煌，但是现在要接受自己现在的状况。
2、理清债务，立刻马上停止拆东墙补西墙的方式来进行还债。对各类欠款进行统计分类，是银行，是网贷，是私人借款，是高利贷，逐一统计计算，每月应还款利息多少 ，本金多少。然后对自己收入情况进行汇总，看看收支是否平衡或差额多;对高利息的欠款进行清算，协商说明情况，只能还本金，不能加利息。主动和银行或贷款机构说明自己真实的情况，取得谅解，协商还款。不要被动逾期等催收。
对于私人借款也要尽量说明情况，延期还款或分期还款，取得朋友亲戚或相关借款人的理解。这对于我们以后在社会上生活工作还是非常重要的。尽量保住信用，对自己收入进账进行评估，如果感觉保不住信用，也不要勉强维持。
3、既然已经负债了，就减少无意义消费，节省开支。这不是让你降低生活水平不要搞错了。身体是翻身的本钱，不要因为还债减衣缩食。
5、给自己定目标，提升自己认知，能打工就打工，能创业就创业，多管道进账，学习提高自己，多接触不同圈子的人，发现机会，投入行动。在一个行业里深挖，一定能赚到比别人更多的钱。比如现在的短视频风口，能掌握方法和思维，赚钱是很容易的事情。对于负债人士创业或翻身，一定要选择轻资产或风口期趋势性行业去做，这样才会比较快速的赚钱上岸。我们不适合重资产或成熟行业去创业或投资。
6、在这个负债翻身过程中，不断调节自己心态，把自己身体和精神保持最佳状态，积极的面对工作和生活。不要盲目相信网上宣传的动辄快速负债翻转，财富翻转等等课程，这个世界上的成功都需要汗水和泪水。学习正确的财商知识财商思维，会投资，会理财，让财商思维根治于我们的大脑中，血液中，并把这个富人思维财商思维教给自己的下一代，一定不要让我们的孩子再走我们的弯路。
7、利用主业之外的时间去兼职做一些副业，有些副业做的好，也能为你减轻债务的。千万不要觉的太累，太懒，只有这样你才会尽快摆脱负债。
人生路漫漫，社会很现实。当人负债的时候，用自己一颗坚强的心去面对一切，才能走出困境，才能东山再起，才有出头之日！
总的来说，负债不可怕，可怕的是不敢面对。相信一定会有机会，特别是现在的互联网短视频和5G时代，给了我们更多的机会。努力几年或者更短时间，还是能清偿债务的，要相信一切皆有可能。负债有的时候，也是对人生的磨练。努力走出失败，会有不一样的人生。努力加油吧，人生就要永不放弃！在此向每一位因为负债还奋勇前行的朋友们致敬！
大明纪事
在高消费的今天，月月几千工资完全不够花，很多都是借款或是刷信用卡，但是借款容易还款难，最后变成以贷还贷，背负不少贷款，有高的负债还能去贷款吗？一般去银行办理贷款都会失败，那负债高怎么办信用卡？下面小编给大家出几招，可以试试这样做。希望你能喜欢！
1、降低负债
想要办理信用卡，负债太高一定是申请不了，最简单直接是降低负债率，及时还款一部分，很多贷款都是上征信，如果欠款太多，征信也有影响，信用卡审核很难通过，可以找亲朋好友借款还一部分，在办理信用卡。
2、注销其他信用卡
一般人的信用卡都不高，可能办理的信用卡不止一张，还想在办理信用卡，只能把其他不用信用卡注销，但是要注意注销的信用卡是没有欠款，这样才能注销成功。
3、办理账单分期
如果你还想要办理信用卡，但是自己的负债不低，之前办理的信用卡欠款，可以考虑使用账单分期，这样把原来的负债分摊出去，征信报告的负债就没有那么高，借款时征信审核问题就少很多。
所以，不要急用是才知道征信的重要性，平常消费一定要在自己的能力范围内，一定要按时还款，不要逾期，更不要逾期不还，过高的负债对自己的征信的损害很大，以后贷款或是办理信用卡都很难。
