誕生於神州中原的太極拳，不僅在三百年內成為中國參加人數最多的健身項目，也在近一個世紀時間裡傳播到五大洲１５０多個國家和地區。
“隨著科技的發展，生活節奏的加快，人類更注重人與自然的和諧共處。太極拳集養生和健身為一體，我們日常流行的體育鍛煉分休閒體育、修身體育和有氧鍛鍊三種，而太極拳集三種體育鍛煉於一身，打起來既能起到鍛鍊作用，還是一種享受。
不過你一定不知道，在動物界，太極拳也很流行的，不信你們看看它們的架勢如何？
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