女朋友有过被校园欺凌的经历,怎么让她忘记?

陳名芳


想要走出校园暴力的阴影,要学会调整自己生活重心,你要引导女朋友忘记那些事情,那些人。而最好的方法是,是用新的生活来覆盖校园欺凌带来的旧回忆,开始接触新的人,开始新的生活,重新认识到人性的温暖,做一些温暖的事情。


校园欺凌的施暴者是不会也没有自觉性反思自己的行为,在他们的回忆中,这只是一件小事情,但是对于被欺凌的人来说,可能是一辈子都走不出的回忆,所以你要引导女朋友走出来,开始新的生活,你可以和女朋友一起将当时的事件用思维导图记录下来,将事情的原因经过,当时心理进行记录,进行认真的梳理,然后再一件件的开导,事情便会明朗很多,心理也会好很多。


培养你女朋友做一件值得做的事情,能够全身心的投入的爱好,坚持的做下去,不要在意旁人眼光的坚持。


每个女孩都在期待自己的英雄,希望你是那个带她走出过去的英雄。


豆汤砂锅


初中的时候曾历过三年的校园欺凌,具现在已经过去十多年了。我已经忘记当初他们是怎样欺负我的,但是那些无助的感觉,是我后来确诊抑郁症的主因。

看到你提到这样的问题,感觉非常温暖。若不是真心爱着,怎么会为对方着想呢?

答主是从去年开始做的心理治疗,是一件很撕心裂肺的事情。看过很多心理书,也做了很多心理咨询。这里面最重要的秘诀只有一个,那就是爱。

忘记过去是不太可能的,因为一旦想起曾经受过的伤害,会再一次陷入其中。负面情绪排山倒海而来时的感觉,会加重心理阴影。

能够为对方做的,就是多爱她,鼓励她,让对方知道自己也是值得被爱。等待她的心也能慢慢坚强起来,就能够面对过去的伤害,和自己和解。

可能你会辛苦一些,因为她内心中极具缺乏安全感,常常需要你的肯定和回复。爱能够改变一切,所以 请给她足够的爱和安全感。不要离开。


言婉之


看了两部有关校园欺凌的片子,一部是《悲伤逆流成河》,一部是《少年的你》,校园欺凌留下的创伤,需要很长时间去愈合。

很同情你女朋友的遭遇,过去的已经发生,一切只能向前看,对于一个遭受过校园欺凌的女孩来说,你的关心和爱才是医治她的良方。

在生活上多关心她,让她感受到你的温暖,她难过的时候,多安慰她,鼓励她成为更好的自己,让她过得开心快乐,不要让她滋生出自卑的情绪,告诉她你眼里它是一个多么优秀的女孩,慢慢的,她就不会沉浸在过去悲伤的回忆中,会树立自己新的目标,然后重新出发,渐渐的,她会慢慢遗忘那些悲伤。朝着太阳奔跑的人,我相信会把阴影甩得很远。

这样一个女孩,内心是很脆弱的,对她多一些耐心和包容,多一些照顾与爱,相信她会慢慢从过去的阴影中走出来的,祝福你们,希望我的回答可以帮到你。



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