李原草
可能思维神经已经长期这样，形成一种惯性了。不能急，要慢慢改变习惯。
可以的话，解决事情的本身，那就更加直接了，是无缘无故地乱想，还是有原因导致的呢？如果能解决就最好。
如果是没有特别的原因，或者这个事情无法解决的，那请放下！世界很美，你不放下，又怎么有心思经营好今天和将来呢？大道理很多人都懂，而你终究要说服自己。
其次是建议分散注意力，设置限制，例如不给自己独处太久，多去经营爱好。
如果有一些挚友方便倾诉的也很好。当然，他们/她们最好是心态积极一点的，会让人豁然开朗。
多看书学习，不要老是盯着手机里面固定的信息或者人物，学会不同角度思考，多看不同的事情，就会没那么容易钻死胡同。
我的回答到这里，希望对你有帮助。[玫瑰]小太阳
流光倾泻的庭院TSG
生活当中的我和你是一类人，胡思乱想，天马行空，不着边际[捂脸]。我本人是很苦恼的，想的越多，给自己带来的困惑越多。而很多困惑都是莫须有的，事后自己都觉得自己可笑！
后来每当发现我自己又开始胡思乱想的时候，我就给自己找点事情做，看看搞笑小视频，做做运动，收拾家务，和朋友同事聊聊天，或把所想所感诉诸笔端也好！总之就是不要让自己闲下来！
一点个人之见！
瞎猫9527
题主你好！首先要清楚你自身有关的人、事、物，给你造成了什么影响？要是因为身边的一些鸡毛蒜皮的小事影响到你的情绪，那么你就要适当学会调理好自己的心态，不以人对比，不以人计较，不愧于人，不愧于事，放宽心态做好自己就好，别的咱不想那么多哈！让自己安心顺心开心点........
假如是你自身的问题，控制不住老爱多想，那么我推荐一下我自己的经历:
①多听一些欢快抒情的音乐，再把家里的房间里里外外打扫打扫，一边听音乐一边打扫卫生，既享受着音乐的美妙，又干净了自己，忙碌起来让自己放飞心情。②买一些自己喜欢吃的零食，多看一些有关的喜剧片......。③找个安静的地方，比如靠近海边的地方，一个人安静的待一会，深呼吸，深呼吸，深呼吸.....暗示自己冷静冷静，等自己的情绪稳定后再回来。④条件允许的话，多去爬爬山，爬到大山顶上，大声的呐喊，把所有不愉快的人事物通通的放空出去......。⑤最简单的方法，找一个安静的地方，跑跑步，透透气，出出汗，一身大汗过后可以缓解情绪，畅通心情。
好啦！我的回答就到此，希望有一种方法可以帮到你。[大笑][大笑]
支持我的最爱
非常荣幸可以回答你的问题。
你有一点非常好，就是能意识到自己的问题。
脑子里想很多。证明您是一个非常感性的人。
也许您对生活，对事物，对周边的人。对未知的东西。都非常的感性。
这不是一个坏事情。
历史上的许多大文豪都是感性的人。
近代的很多出名的文人，也都是感性的人。
既然思绪很多又控制不住。
而你又把它认为是一个想要改变的东西。
那为什么不顺其自然把这种优势给扩大呢？
我们生活在一个有13亿人口的大国。
和您的经历差不多的人有很多。
您可以把自己的思绪都写出来。
可以放在记事本里给自己看。
也可以放在网络上和大家分享。
慢慢的写多了，你会发现你的思绪会变得有条理。
慢慢的写多了你会发现有很多的人和你一样，愿意听你的分享，也愿意向你分享。
请你记住。每一个人都是独立而又个性的个体。
没有什么是完美的。
如果有缺点。其实是堵不如疏。
您不如把它慢慢的转化成你的优点。
通过积累。你可以发现他会成为你的优势。
祝你最终成为你想成为的那样的人。
我是白驹隙，你身边那个可以说话的人。
白驹隙
大脑总是胡思乱想，控制不住的原因有很多，可能是因为神经衰弱，焦虑症以及睡眠不佳或者压力过大的情况，还有因为长期低头颈椎病，建议平时要多注意休息，放松压力，看怎样缓解，如果有必要的话可以考虑心理疏导以及治疗，避免影响到平时的健康生活。工作压力。工作压力是城市里的中年人感到累的大原因，本次调查中，有64.80%的人把它排在“累的原因”的第一位。作为工作中的骨干，他们不仅要面对工作中复杂的人际关系，上下级的隔阂，同事间的摩擦等，还要面对来自青年人的冲击，要不断学习新的知识才不会被社会所淘汰，这些压力都会使人感到情绪紧张，烦躁不安。
家庭负担。中年人是家庭中的主心骨，他们在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父亲或母亲的角色，还要扮演儿子或女儿的角色，多重角色的转换常使他们感到心理上的不适应。人到中年，容易产生疲惫厌倦的心理，特别是家庭负担，往往让他们觉得走到“崩溃”的边缘。
住房压力。在房价高涨的同时，人们的心态也在悄然改变。没房的想买房，买了房的想换大房。本次调查中，有37.42%的人将住房压力列入让自己感觉累的原因的前几名。根据国家统计局数据显示，住房占家庭财富的一半。而在中国人看来，房子意味着家，中年人大多希望将父母子女都接到一起，对房子的要求就更高。
婚恋关系、赡养父母、同事关系……中年人所面对的压力是复杂的，它们环环相扣，家庭需要负担必须努力工作赚钱，赚钱后才有能力解决其他的问题。所以，王国荣说，经济问题可能是所有中年人面临的压力中的核心。中年人的身份、地位决定了他们需要面对来自各方面多重的压力。
搞笑综艺视频馨儿
因为天性如此，每个人都有自己的天性，这不是什么坏事，这是你的优点。
只是你浪费了自己的优点，你上辈子肯定是个思维能力极强的人，此生天生就带有这种特异功能。
佛陀当年也是老爱想这想那的，最后找了个安静的地方想出了一套伟大的佛学理论。
你是否也应该好好利用你的特异功能来为众生解除某些方面的疑惑呢？
修心人家
大脑的控制方法是注意力的集中与转移，在大脑清醒的时候，可以将注意力集中到你喜欢的事情上，如果闲着没事也可以放飞大脑，让它胡思乱想，但想让大脑停止思维是不可能的，因为只要视听嗅味触感官受到刺激，都会在大脑中产生反应，如果没反应就出大问题了，即使睡着了，大脑也不会闲着，它在储存白天接受的信号，它在作睡。
小心眼168794174
身之主宰便是心，心体现在起心动念上，起心动念决定了我们的意识、语言和身行，而意识、语言和身行决定了事，所有的事汇集起来就是人生。
每一个人的现在都是从无始以来一切与我们有关的所有环境综合起来创造的。
我们的家庭环境，成长环境，遇到的每一个人，每一件事，每一个物，听到的一切，看到的一切，学到的一切，思维的一切，都对我们有或大或小的影响。
它们在无时无刻的潜移默化的影响着我们，从而会形成我们的思想。在我们大脑空闲的时间，便不由自主的呈现出来。
个人观点：觉察便是控制的开启！当自己想事情的时候，告诉自己，哦我的思想又在到处乱跑了，把自己的注意力先关注到自己的呼吸上。然后看看眼前的世界，观察周围的事物情况状态，就可以把自己带回来。
经过反复的练习，就慢慢的可以控制自己的思绪，把自己从思虑中抽离出来，不再翻江倒海。
让自己忙起来，空闲的时候，活着觉察到自己胡思乱想的时候。可以看看好书，活着大声朗读，集中和训练自己的注意力。也可以打扫房子，给自己做一点好吃的，让自己的身体忙起来，把思想集中在自己做干的事情上。
身之主宰便是心，不能胜存心，安能胜苍穹。学会觉察关照自己的念头，是净化心灵的基础。觉察后判别哪些是好的念头，哪些是不好的念头。对不好的念头进行深刻的反省，我到底为什么会这么想？是之前的什么经历，个人的什么需要和什么习惯，形成了这个想法，挖出根源。不断的觉察反省迁善，就可以在心灵深处建设高度敏锐的雷达系统，主宰我们的起心动念，主宰我们的意识语言和身行，便主宰我们的人生。
荣格说：当你的潜意识没有进入你的意识的时候，那就是你的命运。讲的也就是我们是否能开启雷达系统，通过觉察反省迁善，把我们的潜意识呈现为我们的自主意识，这样我们就可以掌控我们的人生！
深深深深的感动祝福你[心]
如去如来刘倩茹
这是神经强迫症，是心理疾病的一种，患这种病的人是很痛苦的，看到什么想什么，很多无用的东西都会连起来，想控制都不能，一直想的头晕脑胀，平常易兴奋，晚上好失眠，即使睡会儿质量也不好。解决的办法就一个，不要刻意控制自己，爱想什么想去吧，还要和自己打别，比如，明明是出门把门锁上了，还想回来看看门真的锁上了吗？遇到这种情况，管它呢，锁上没锁上没关系，出门直管走，就是不回头（来），同时要尽量把事想开，把心放宽，久而久之这病就好了。
天下无癣
了解的太少了，懂的多，想的就少了。因为可以直接去做了。
