雨后冬季
目前抑郁病因主要是两种：1.原生家庭的影响。海明威家族有人自杀，最后海明威也自杀了。主要是心理治疗。2.药物调节神经递质5-羟色胺和多巴胺的浓度。主要是药物治疗。
目前我对抑郁的分级是：初级：没有任何消极事情发生，抑郁情绪持续低落，有自杀念头。中级：自伤自残，必须使用药物。高级：多次自杀未遂。这时候身体形成了耐药性，大剂量服药，身体发胖，记忆力衰退，气虚乏力，反应变慢。
抑郁症没有吃药好的，最终进入耐药性，意志力极度脆弱。
抑郁症自我克制在初级阶段，通过意志力、阅读、旅游、运动，还是能够转变的。
超脱心理学
钱是很重要。钱能治病，治好病还能接着挣钱。然而，没了健康，一切都一无所有。当然，根据实际需要，也可以去寻找一些免费的社区群，或者千聊，或者喜马拉雅音频，或者加入情商提升课，学习，是一个长期的过程。过程不要再给自己施加钱带来的压力。
秋水盈盈读好好说话TT
如果有心理方面的疾病，建议去正规的医院看心理医生。
假如你没有经济能力，在担忧家境不宽裕之前，和父母或兄弟姐妹们倾诉一下自己目前的状态，不要一个人扛着。
心理治疗并不可耻，而且你也没有错，有问题就去解决问题，这是对自己健康和生命负责的态度。
希望解决问题后的你，热爱生命，活得快乐。
番剧发烧友
有病治病，等你治好了，记得承家里的这份恩情。以后努力的工作，更好的报答家人对你的不离不弃，困难是暂时的。你能这么想我觉得就可以了。家人就是相互扶持的，你现在是低估期，等你家人到了低估期，相信你也会不遗余力的去帮忙，不然我们努力工作，让自己变得更优秀是为了什么呢。
但是治疗也是要分情况的，心理咨询频率一般一周一次，每次800确实对经济困难的你来说，经济上难以承受。建议可以考虑一下两种质量方案：1、如果需要药物治疗，可以考虑药物治疗，费用方面可以宽裕很多；2、 如果需要心理咨询，建议选择300-500的咨询师，没必要找太贵的！
