爸妈，我上班去了，不用等我晚餐。。。

上海某园区凌晨5点的办公室

还记得去年的一部公益短片，短片里的场景，讲述了很多80、90后的年轻人日常的工作生活，没日没夜的加班到12点后，熬到三更半夜在出租车上睡着，回到家直接躺在床上。。。

这里有你的声影吗？

每天早上出门，关门的一刹那我们都会道一声：爸妈，我上班去了，不用等我晚餐。。。因为我们根本不知道几点会下班。像我从事旅游行业的人来说，忙起来，真的只有上班时间，没有下班时间。总有一种力量推动着我，今天要把活干完。因为明天还有新的工作。现在很多的年轻人，真的是只会上班，不会下班吗？

曾经有过一组数据：白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；1.5亿人患有皮肤病；沿海城市毕业生视力低下率85%；38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；每天约有10000人确诊癌症。而这令人触目惊心的数据，都和熬夜息息相关。熬夜已经成为了年轻人的标配。可以说，睡不好是很多年轻人的通病。

很多人的身边，因为有一群像打了鸡血的前辈，他们不差钱不差经历，却还在努力的工作工作工作。。。而我们年轻人，有的想啃老，有的想奋斗，有的想超越。从而导致每天敲响了十二点的钟声，你仍然继续在加班。

凌晨的高架

有多少次，你冲动了办了健身卡，但在凌晨加班的时候，默默地在朋友圈出了闲置已久的那张卡；

有多少次，熬夜加班后到家，还继续要护肤，贴着最贵的面膜，不知不觉的睡着了；

有多少次，因为知道自己要加班要熬夜，你在办公桌上放置了绿色植物，换了绿色的手机屏保，安慰自己这样可以改善眼睛；

有多少次，凌晨看到因为熬夜发生了交通事故，猝死的讯息，自己还因为赶早班机将闹钟调到五点半；

其实，我们都知道加班熬夜的后果，可我们还是心存侥幸，死性不改。

我们还要这样下去吗？我们不能改变它吗？或许我们只能改变自己的生活小习惯，但加班熬夜还是会存在，因为你心里的那把尺。。。

但还是希望我们可以打开正确的生活方式，不再作死，亚健康就在我们身边，癌症离我们很近，再不珍惜身体，真的不知道明天和猝死哪个会先来。。。