太重感情,處處照顧別人的感受,自己活的太累,怎麼樣才能改變一下,讓自己變得輕鬆?

沉澱姐姐


太重感情的人,首先可以肯定你是一個善良的人,是一個懂得知恩圖報的人,所以才會處處照顧別人的感受,生怕有一點對不起別人的地方。



當然,一個人善良之心不可少,知恩圖報也沒有錯,但是為此過於當成心裡負擔也未免太難為自己。因為每個人都不可能孤立與世,誰都可能遇到人生的荊棘坎坷,所以別人對咱的一點好咱記著,等人家遇到不順的時候咱就該適當使以援手。與親人朋友熟人之間,那叫互相照應,路見別人有難使以援手那叫積德行善,助人為樂。


俗話說,人無完人,金無足赤,所以也沒必要太過嚴苛要求自己,一切順其自然,良心以對,凡事只要看開了,還有何累可有。


寫作者火娃


男人是理性思維,女人是感性思維。任何多方的感情都是雙向性的,所以不存在永久無私的單方付出,因為人是會累的,長期的不到回應的付出,最後是會垮掉的!

什麼叫重感情?就是雙方的懂得珍惜與付出!和一個白眼狼在一起,去談珍惜,我想是沒有意義的!重感情是好事,但要分清界限!因為每個人思維都不一樣,所以要了解到每個人對感情的理解範圍和深度不一樣。對每件事也理解不一致!付出了感情就要明確的表達讓對方知道,明確你的付出!這樣雙方才會有來有往!因為有的人會假裝不知道;有的人會覺得你對任何人都一樣,沒有啥特別的;有的人會覺的這件事你幫忙的很容易,沒有什麼好珍惜的!讓別人懂你的不容易,只有對你是才是獨一無二的,那別人必定會去思考和感恩!付出感情一定要對值得的人!因為你永遠叫不醒一個裝睡的人!



北外二十環


你潛意識裡以為這是情商高的表現,其實不然。

在習慣性思維下,很多人會認為如此,的確,懂得認知他人情緒和處理自己跟他人的關係,是擁有高情商必不可少的部分,但並不是完整意義上的情商,真正的情商還包括瞭解自我情緒,掌控和管理自我情緒,懂得自我驅動和激勵,而後面三個點往往是大家忽視了的。

——什麼是真正的情商—— 丹尼爾·戈爾曼將“情商”這個詞在大眾領域普及開來,被稱為“情商之父”。他將情商分為了5大類:自我意識(瞭解自己的情緒),管理情緒(掌控和管理自己的情緒),自我激勵(自我驅動和鞭策),識別他人情緒(同理心和換位思考),處理人際關係(讓人與自己相處感到舒服、輕鬆、快樂和熱情)。能把這所有五點都做好的人自然是情商極高,但難度也比較大,每個人在每個類別上的擅長程度都各不相同,所以真正情商考驗的是一種綜合能力。下面我結合自己的體會來一一解讀這五大類。

解讀一、自我意識 曾很佩服那些喜怒不形於色的人,覺得這類人算是能掌控情緒的人,但其實不完全,真正的情商不是隱藏自我的情感,事實上,很多高情商的人往往善於表達自己的情感,把最真實的自己展示出來,因為長久的情感堆積,找不到宣洩口,總有一天會因為某個點而爆發,那個時候影響的不僅是自己的健康,也會給其他人帶來負面的影響,不過要注意的點是,表達自我情感,大多是正面積極的,對於負面部分,不是不能表達,是要選擇合適的表達方式和場合。

解讀二、管理情緒 以前自己也有這塊誤區,從沒想過提升情商,需要把自己的情緒掌控和管理好,覺得這是自己的事情,與他人無關,熟不知,一個活在社會當中的人,免不了與人接觸,人與人之間都是相互影響的,一個沒法掌控和管理好自我情緒的人,在與他人關係處理上,必定也沒法做好很好。這裡又需要注意一個點,善於掌控自我情緒,不受外在影響,這不等於將自我負面情緒隱藏,而是懂得主動選擇自己的反應,通俗的說,一個人罵了你,內心就沒當一回事,高情商的人心裡更多是積極正面的反應。

解讀三、自我激勵 為什麼高情商的人大都積極正向,讓與TA在一起的人,感到非常的舒服、輕鬆、溫暖、快樂和熱情,也就是所謂的氣場和能量很強,很大原因在於,這類人意志力和抗壓能力強,懂得自解,不僅能正視自己的不足,還能轉化為動力。

解讀四、識別他人情緒 這一點也就是具備強大體會對方情感的能力,這裡除了要學會觀察,還得主動詢問對方的感受。高情商的人都對”人“這種生物感興趣,這種好奇是源自於同理心,即能夠設身處地理解別人的能力。而內向的人往往在這塊比外向的人做得好,因為內向的人善於識別並管理自身情緒,也善於識別他人的情緒。

解讀五、處理人際關係 關於人際關係,大家喜歡把重點放在認識人上,覺得成為社交達人就得經常出入各種活動,認識很多人,這的確是建立良好人際關係所需要的,但不是必要的,處理好人際關係,或者說要想擁有強大人際關係,更重要的是懂得為他人創造價值,只有為他人創造價值,人際關係才會持久,否則認識再多的人,也是無效社交,因為沒有人會記得你。

——怎樣學會真正情商,做想要的自己—— 這些年,自己在情商這塊撞過不少牆,也請教過不少前輩,總結了一些提升情商的心得,屢試不爽: (1)瞭解和接納自己,懂得自己是怎樣的人,自我需求是什麼,掌控自己的人生。 擁有高情商並不一定需要你去改變自己的性格,不管外向還是內向,都有自己情商的優勢,重要的是知道自己的性格,找到適合自己的情緒和情感表達方式,發掘自我的優勢和樂趣,多點自我激勵,同時,要懂得自己要什麼,這樣面對外在的環境,才有自己的準則,不會受到外在的干擾,能夠真正按照自己的意願過一生,如此,你的世界才會變得美好,你的能量和氣場就會強,與他人的關係也會走向良心循環。

(2)懂得觀察,多去從對方角度發掘對方的需求。 你不一定要能言善辯,八面玲瓏,但需要懂得和接納別人的情緒,知道對方實際想要的。之前,朋友在買了衣服時候愛問我建議,我就針對很認真的說了自己的想法,反倒是讓對方不高興,後來才明白,朋友並不真的要你的建議,希望的是認同感。所以,設身處地理解別人的需求,能化解很多尷尬,贏得更和諧的人際關係。

(3)用真誠的心去對待身邊每一個人,將誇獎他人養成一種習慣 你如何看待這個世界,世界就如何對待你,你心裡是怎麼想的,你看到的就是什麼樣的。當讓自己真誠對待別人,你的世界裡的人就會是真誠、耐心和大方的,因為傲慢和虛偽這種意識就壓根兒不會出現在心裡和腦海裡。而懂得有分寸的誇獎他人,不是虛偽和奉承,是眼裡首先看到對方的閃光點和優勢,發自內心的欣賞,在這一塊,通過刻意練習,將這種習慣變得像呼吸一樣,成為無意識的行為,會給你帶來非常多意想不到的驚喜。

——END——


小花的自我提升


第一,你處處照顧別人的感受說明你在生活中是一個奉獻的人,真心的對待朋友。

第二,你照顧別人感受的同時,他們會覺得你很有禮貌,懂得照顧人,人超好,對你也很好。

第三,若是覺得太累的話,也就不要照顧別人的感受了,只要把自己範圍之內的事情做好就可以了。愛人先愛己。


用戶2109298860233


重感情好啦,只是你沒遇到像你這樣重感情的人


江林燕子


這個問題是性格決定的,想改變很難,不自私自利的人才會這樣,自私的人永遠什麼事情都先想到自己


貝貝愛唱歌


把想的多做的少反過來。改成做的多想的少就好了


洞觀世界風雲


讓愛永恆,她好我才好!謝謝!


迎風飄揚779


其實我媽媽就是這樣的人,生活中處處替別人著想,自己活得很累。有時候我會告訴她很多事只要沒有大的影響就順著自己的心意走就好了,其實你順著自己的心意去做事,在別人看來可能確實也不會給他造成什麼。所以有時候就是自己想太多,在別人眼中都無所謂。


紅顏亦曉


要想清楚自己在這個世界上是為別而活還是為自己自活,想明白了你就不會為了別人感受而活得累了,想不明白去修行一下就會明瞭。


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