孙景春
生孩子是女人最痛苦，也是最幸福的事情。会变老是因为孩子小需要我们没黑没白的照顾，没有时间和精力保养自己。在加上生完孩子身体和心灵都会发生很大变化，压力大，所以肯定没有以前那么精神焕发了。不管怎么样，一定要心情舒畅，虽然很累能够陪伴孩子成长，就是我们最大的幸福，有空的时候好好保养自己。
冬天的绿萝
突然看到这个问题，还挺感触的，所以想跟大家分享下我的故事：
我今年31岁了，儿子两岁半，比较调皮，但非常可爱；我生了孩子3个月就出来上班了，因为家庭经济压力比较大；白天孩子老人带，晚上一直是我在带，孩子没有睡整夜觉以前，每天早上起床，对我来说，真的是个噩梦；3个多月开始，头发疯狂的掉，心情很不好，工作压力大，晚上孩子哭，老公不能完全的分担，那个时候很崩溃，甚至想过离婚，那个时候的想法就是我自己都还是个孩子，却要扛起妈妈这份责任；由于自己亲喂，孩子特别依赖我，每天过得跟打仗一样，上个厕所，开着门，孩子放旁边，睡觉从来不敢翻身，早上起来手麻手痛已成为了常态；
就这样熬了几个月，孩子真的是天使，学会睡整夜觉了，轻松了很多；现在孩子虽然2岁多，懵懂无知，但能看懂我的神情，会体谅他的妈妈；总体来说，还是比较欣慰的；
其实，30岁，不是我们老了；是做妈妈这个过程，快速的推着我们走，我们来不及适应，突然就要认真的对一个人负责，我们不再像十七八岁的女孩，天真无邪，不会再为一些鸡毛蒜皮的小事伤感难过，我们觉得这些在无关紧要，我们每天有更重要的人，更重要的事，需要我们去努力，去维护；
我们的生活目标越来越明确，我们越来越成熟，理智，如果非要说老，可能是心更坚硬了吧；
作为妈妈，我从不后悔，甚至甘之如饴，我会觉得没有一份付出是如此的心甘情愿；
希望我的宝贝每天健康成长；
付老师739
你好，这个问题我来回答一下。因为我也是快32岁了，宝宝刚一岁。确实感觉自己的整个状态跟没生宝宝前没法比，更何况自己还是做皮肤管理健康管理的。虽然比很多宝妈看起来要好很多，但是我自己还是很明显的感觉老了。我自己终结的几条答案：
1. 我主要是没有休息，极度缺乏睡眠。白天上班，晚上回家带宝宝，从宝宝出生开始都是自己带着睡觉，坐月子期间有月嫂，但是要母乳自己的休息还是受了很大影响。从出生到现在一岁没有一晚上是睡的踏实觉。半岁之前没有断母乳和夜奶，一晚上要醒好几次[流泪][流泪][流泪]半岁以后断了母乳，依然不敢睡，宝宝小缺乏安全感，要时刻关注宝宝[流泪]现在一岁了，晚上要掀被子还有满床打滚睡觉[泪奔]也要时刻保持警惕
2. 保养的时间少，我自己开美容中心的还好一点，白天上班在店里随时可以做保养。晚上回到家基本上就没时间打理自己了，晚上基本上就没用过护肤品，因为宝宝时常要摸你的脸，用脸蹭你的脸，虽然用的护肤品都是无添加，还是要担心宝宝吃到肚子[捂脸][捂脸][捂脸]
3. 睡眠极度缺乏导致整个人都笨了很多，整天晕乎乎的，精神委靡不振，[震惊][震惊][震惊]脑壳基本上想不了什么事情，记性不是一般差，跟老年痴呆似的[泪奔][泪奔][泪奔]一孕傻三年就是这样来的
4. 当妈以后自己肯定是自动长大成熟，分泌的孕激素让你对宝宝的各种照顾，宝宝身体稍有不适，诱发的各种担忧焦虑，不想老都难[擦汗][擦汗][擦汗]
5. 工作上的各种压力就不说了，光是宝宝都有得受了[吐血][吐血][吐血]
综合以上几条，做女人真的很难
综合以上几条，肯定会显老很多呀
大施和小哥哥的日常
我记得我刚生完老二时，我家6岁的大儿子对我说，说很后悔让我生弟弟了，因为生了弟弟后妈妈变成老奶奶了，孩子说的沒错，因为我刚生完弟弟，体重长20斤，身材臃肿了，又不化妆了，天天在家穿着睡衣不修边幅的样子，从镜子里看看真的是老了许多。我这是二胎明显感觉到身体不如一胎时恢复的快了，本身年龄也在长，自然就觉得自己老了。如果是第一胎的妈妈，身份变成妈妈后，也是一种心里上的成长，所谓的老也就是变得成熟了。
大洋妈妈的陪读记录
刚生完孩子的妈妈，很多说自己老成不成样子了，如此说来，就是有少部分人说自己还年轻的，大部分人这样说是有道理的。
十月怀胎，大部分妈妈是很辛苦的，吃不好，睡不好的，走路也累，加上肚子里的宝宝也要吸收营养，女人的年轻气血都给了宝宝。临产时的苦如同过鬼门关，生产时出的血，都对妈妈身体有点影响。
现今的社会，家家有本难念的经，大部分年轻男女都要工作上班，压力很大，哇哇坠地的宝宝需要妈妈的呵护，只能放弃工作在家照顾宝宝。
都说生一个穷三年，意思就是最少要等到三年，小孩会走路会说话了，那时去上幼儿园，才算是轻松。在这三年内要时刻关注小孩，要操心，要熬夜，还要做家务……等一切大事小事，这人啊，事情一多就没时间注意自己的形象，长期的哺乳熬夜对气血皮肤影响很大，导至看起来像大妈，这是没办法的。
俗话说得好，鸟美靠羽毛，人美靠打扮，只要过了生完宝宝，三年或是四年后，平时多注意打扮、多护理肌肤，早点入睡，保持好的心情，妈妈们是不会变老的，反而看起来就像18岁的妹子，走在街上，引人侧目，回头率爆表。
少部分人生完小孩还是那么年轻，或许是家庭经济条件好，小孩一出世就雇保姆（月瘦）侍候，旧时大户人家会花重金请保姆（奶妈），也不用哺乳，全程奶粉，不用做家务，啥都不用操心，心情好得无以言表，自然永保青春了，所以年轻。
而男人则不同，他们只管工作，过着朝九晚五的生活，衣来伸手饭来张口，每个月负责家里的开销，偶尔会帮忙做点家务，带下宝宝，但前提是周末，小孩大了，这些都是小事，不会造成劳累，所以他们有些感到很开心，心情好，就不容易老。
刚生完孩子的妈妈们，咱就别再纠结看起来很老这件事了，只要我们平时多保养，就一定会回到自己年轻的时候，不要灰心，要给自己自信一点。
高山壹客老肖
作为准二宝妈妈，来说一说我的感受。
怀姐姐时二十多岁，现在二胎中，已是高龄孕妇。
生育前后，可见的衰老确实很明显。
平时不怎么在意护肤的我，反倒是孕期会频频照镜子查看脸上的斑点、毛孔、皱纹是，是不是又增加了。
为什么呢？
1、身体激素水平在剧烈变化中，体表，尤其是脸上的变化比平时明显N倍。这么明显的变化，也不由得我不去关注。比如长斑，毛孔变大，皱纹明显，脸色暗沉之类。
2、心里状态变化。各种检查指标高低，孕早期预防流程，孕晚期胎儿活动监控，预防早产，加上临近预产期，身体活动不便，生活规律不得不改变之类。
对妈妈的心里上也是一个又一个的挑战。甚至有的孕妇会产生“孕前抑郁症”“产后抑郁症”。对生活忧虑、悲观，对孩子忧心忡忡。
3、孩子到来后，对生活、对家庭关系、对工作状态的改变，这些都是妈妈们之前未曾遇到过的。
即使对于二胎妈妈来说，也要面临如何处理老大老二关系，如何分配精力，如何重新调整家庭分工，还有和长辈相处等问题。
对这些问题的焦虑，会让妈妈减少对自己的关注，进而陷入到除去家庭之外，迷失了自我价值。
4、当妈妈所从是的是
高强度快节奏脑力劳动型工作时，比如互联网、金融行业，对精力时间的投入要求比较高。成为妈妈之后没有办法投入如此多的精力，这就会让妈妈产生被“同龄人淘汰”的焦虑之中。
以上这些都会成为促使妈妈恐慌焦虑的来源，当关注点投注在外界，不能安定于自身时，焦虑会浮现在外表上 。
除了体表的变化，更重要的是心里的疲惫不堪，而我们都知道，人老，心先老。
这就是我们所说的“老得不成样子了”
所有的根源在于自己的内心。调整好自己的内心，接纳新的新的生活状态，也接纳新的自己。
和妈妈一起长大
我现在是一位二胎孕妈妈，对于这个问题，很有感触。我们来从心理的角度分析下：
第一，生完孩子觉得自己老，更多是一种心理因素，因为生孩子是一件有仪式感的事，生孩子之前你可以想当然觉得自己是少女，但当有一个孩子叫你妈妈，你就知道少女时代结束了。
我记得上大学的时候，如果哪个女生出去被小孩子叫阿姨，回来就会很生气：“我有那么老吗？”
这就是少女心理。但生完孩子之后，有一个小家伙不断在提醒你：你是妈妈。如果在生孩子之前没有做好充分准备，生了孩子就会有很大的心理落差，让你感觉自己离少女时代越来越远了。
第二，刚生完孩子，作为新手妈妈照顾孩子的过程里，会产生很多焦虑和压力，这些情绪会导致心里觉得自己老了。
试想一下，如果工作压力很大，你会不会觉得自己的身体状况不好，甚至憔悴了很多？
同理，带孩子的焦虑和压力也会让你感到自己憔悴了。尤其是新手妈妈，面对孩子有各种各样的小问题，真的不容易。
第三，身边人为了你做好妈妈，会给你灌输“你老了”这样的概念。
比如老人可能跟你说：你都当妈了，还涂脂抹粉干什么？
老公可能对你说：你现在天天待在家里，还买新衣服干什么
…
所以，有外人对你说的这些话，看似为你好，实际上都在灌输：你老了，你已经当妈了…
如果你内心不够强大，就会把这些外在的声音拿到自己的内心世界，也跟自己说：我都当妈了，我已经老了…这实际上是一种自我催眠。
实际上，当你不断觉得自己老了，你会因为这个想法而产生更大焦虑，这会让你陷入心里的恶性循环：带孩子的压力～觉得自己憔悴～更大的焦虑…
作为妈妈的你内心无法做到平和，就无法给予孩子平和的环境。
要调整这种觉得“自己老了”的情绪，可以这样做：
第一，每天给自己15分钟，做一些自己喜欢干的事。
有可能是看书，有可能是化妆，还有可能是静坐…这些你喜欢的事，会让你自己有热情和活力，会让你感到自己很年轻。
第二，即便在家，也给自己买几套新衣服，穿给自己看。
我现在是怀孕状态，很多衣服都穿不了，但T恤衫也给自己买了白色，黄色，绿色不同的颜色，过两天换一种颜色，情绪也会变化，也会觉得自己是年轻的，跳跃的。
第三，控制饮食，保持锻炼好身材，会让你觉得心态也年轻了。
一边带孩子，一边减减肥，身材好了，对自己会更有信心。
第四，和家人多开开玩笑。
一个人有幽默感的时候，你都会忘记他的年龄。
生孩子也就是十个月的事儿，你不可能一下子就老了。但生完孩子确实有很多事，你可能很辛苦，这时要学会“偷懒”，对自己好一点，每天留一点时间给自己，心态年轻了，抗压能力也强了。加油，新手妈妈！
我是心理咨询师莲君，为你的教育加点阳光
亲子故事莲君说
很高兴来回答你的问题！
刚生完孩子的妈妈觉得自己老的不成样子 ？是有些人会这样，但这并不是矫情和脆弱。
一、生完孩子后，宝妈的身体就很虚弱，加上要照顾孩子，身体更加疲惫不堪，气血不足，脸色是相当难看，真的老了好几岁。
二、平常都和宝宝接触多，大部分都是护肤品都不敢擦，就怕对孩子不好。平常也没时间保养，自然皮肤状态不好。
三、不自信的表现，这样只是为寻求个心里安慰（我现在不好看是因为生娃了）
四、应老话，把成熟当老了，传统的妈妈担子重！
五、有些少妇，每天天光鲜亮丽，就是闲着无聊，瞎攀比，有啥好去管她做甚呢！
管理好自己就行，看看就是了！
西至与南
1.首先关于这个问题新妈妈自已心态一定要好，因为刚生完宝宝元气还未复原，还要日夜带宝宝，尤其是有些宝宝起夜N次，或喝奶或闹夜。所以我宝宝小那会都是他睡我也赶紧睡，补觉很重要，家务事等等要么家人做，要么先放放。
2.其次咱们要保持好的状态，天气好出门遛宝宝时稍微收拾下自已，精神面貌会更好。
3.多喝汤水，不仅能保证宝宝的口粮一次喝饱减少起夜，妈妈皮肤也能更好。
4.这不是脆弱也不是矫情，这个过程需要身边人的理解和支持（分担家务，照顾孩子，如果什么都靠宝妈一个人，确实太辛苦会疲惫显老），一般宝宝过了半岁就调整得差不多了。
多乐妈欢乐多
我来回答一下这个问题：
题主问是“这是什么心理？”我就从心理上解答一下：
第一：希望得到关心的补偿心理；生完孩子的妈妈经过十月怀胎和分娩以及坐月子的一系列身体上所承受的各种痛苦以及心理上所承受的各种压力、焦虑后，会有很强的疲惫感和付出感，自然心理上会特别希望自己身边的人特别是老公能够看到自己的辛苦和付出，并能够给予很多的关爱。所以，时长说自己老得不成样子实际上是提醒老公“你需要多关心我，爱我”。男人们，你们听懂了吗？
第二：不安全感的体现；任何女人其实都有爱美之心，在经过怀孕生孩子后，身材、容貌、肤色等都会发生变化，不如以前漂亮，这时，女人会有强烈的不安全感，担心老公不喜欢自己，乃至出轨。所以他们会通过说“我老的不成样子这样的话”，一方面测试老公对自己的爱是不是比原来更坚定，同时也是测试周围的人（比如闺蜜）对自己的认可。也是通过先自黑来自我保护。
所以聪明得老公知道，老婆这么说的时候应该怎么应对了吧。
